Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin işlenmemiş yapraklarından üretilir. Dünya çay tüketiminin yaklaşık %20'sini oluşturur. Geleneksel tıpta yüzyıllardır çeşitli sağlık sorunlarında kullanılmaktadır
Bu video, sağlık konulu bir eğitim içeriğidir ve karaciğer yağlanması hakkında bilgi vermektedir.. Video, karaciğer yağlanmasının ne olduğunu, türlerini ve belirtilerini açıklayarak başlıyor. Ardından karaciğer yağlanmasının tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğu belirtiliyor ve dört farklı bitkisel kür sunuluyor: yeşil çay, limon, zerdeçal ve tarçın. Her bir kür için faydaları ve nasıl hazırlanacağı detaylı olarak anlatılıyor.
Faranjit, boğaz yolunda oluşan iltihaplanma durumudur. Çevresel etkenler ve konuşma gerektiren mesleklerde görülme riski yüksektir
Haftada 5 kiloya kadar kilo verdirebilir. Aç veya tok karnına içilebilir. 10 gün kullanıp 15 gün ara verilebilir. Emziren anneler günde 1 fincan kullanabilir
Matcha, Japonya kökenli gölgede yetiştirilen yeşil çay yapraklarından elde edilir. Yapraklar buharda pişirilip kurutulduktan sonra damar ve sapları ayrılır. Tüm yaprak kısmı tüketildiği için besin değeri yüksektir
Bu video, kilo vermek isteyenler için sağlıklı beslenme önerileri sunan bir sağlık içeriğidir.. Video, kilo verirken yiyebileceğiniz en sağlıklı altı gıdayı detaylı olarak anlatmaktadır. Bu gıdalar arasında baklagiller (bezelye, nohut, fasulye), kuruyemişler (fındık, ceviz, badem, yer fıstığı), yumurta, yeşil yapraklı sebzeler (ispanak, lahana, kara lahana, pazı), yağlı balıklar (somon) ve yeşil çay bulunmaktadır. Her bir gıdanın kilo vermede sağladığı faydalar, içerdiği besin maddeleri ve metabolizma üzerindeki etkileri açıklanmaktadır.
Bu videoda ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırmaz, bitkilerin kimyası konusunda uzmanlığıyla akciğerimizi temizleyen bitkiler ve gıdalar hakkında bilgi veriyor.. Video, COVID-19 döneminde akciğerlerin hasar görmüş olabileceği ve bunları bitkisel yöntemlerle nasıl temizleyebileceğimiz konusunu ele alıyor. Süleyman Gönül Kırmaz, kırmızı pancar, elma, balkabağı, yeşil çay, keçiboynuzu, üzüm çekirdeği, okaleptus yaprağı çayı, sığır kuyruğu çayı, ebegümeci, kekik, meyan kökü, nane ve siyah havuç gibi akciğerimizi temizleyen bitkileri ve gıdaları detaylı olarak anlatıyor. Her bir bitkinin akciğer sağlığına sağladığı faydaları ve kullanım şekillerini açıklıyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının prostat büyümesi ve prostat sağlığını koruma konusunda bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, prostat büyümesinin nedenleri (yaşlanma, DHT enzimi, D vitamini eksikliği, magnezyum eksikliği, insülin direnci) hakkında bilgiler vererek başlıyor ve ardından geceleri sık idrara çıkma sorununun diğer nedenlerini açıklıyor. Daha sonra prostat büyümesini azaltmaya yardımcı olabilecek doğal gıdalar (düşük karbonhidrat, somon, roka, kabak çekirdeği yağı, bitter çikolata, yeşil çay, domates, morina karaciğeri yağı, elma sirkesi) ve bunlardan kaçınılması gereken gıdalar (tatlılar, nişastalılar, alkol, endüstriyel süt, gazlı şekerli içecekler, kızartmalar, yapay tatlandırıcılar) detaylı olarak anlatılıyor.. Videoda ayrıca nitrik oksidi artırmaya yardımcı olan besinler ve D vitamini'nin prostat sağlığı için önemi vurgulanmaktadır. D vitamini'nin tüm vücut için faydaları hakkında daha fazla bilgi için önerilen bir video da belirtilmektedir.
Matcha is a powdered Japanese green tea with health benefits. Different types include thin (usucha) and thick (koicha) varieties. Water temperature should be 165-180°F (75-80°C)
Bu video, yeşil çayın tarihi, faydaları ve doğru demleme yöntemleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, yeşil çayın milattan önce 2700 yılında Çin'de keşfedildiğini ve aslında yeşil, siyah ve beyaz çayların aynı bitki olduğunu açıklıyor. Yeşil çayın içindeki flavonoidler ve kateşlerin sağlığa faydaları detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca yeşil çayın doğru demleme yöntemi (kaynatılıp hafif soğutulmuş sıcak su kullanarak, kapağı kapatarak 5 dakika bekletme) ve siyah çay ile karşılaştırması yapılıyor. Video, yeşil çayın kalp hızını artırabileceği ve uykudan 4 saat önce tüketilmemesi gerektiği gibi önemli uyarılarla sonlanıyor.
Sencha is a Japanese green tea prepared by infusing whole leaves in hot water. Represents about 80% of Japan's total tea production. Contains 20-30 milligrams of caffeine per cup. Ideal color is greenish golden
Bu video, yeşil çayın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, yeşil çayın diyabet, kalp ve damar hastalıkları, kilo kontrolü, sindirim sağlığı, cilt bakımı, bilişsel fonksiyonlar, grip ve soğuk algınlığı, kanser ve kemik sağlığı gibi çeşitli sağlık konularındaki faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca yeşil çayın zararları, kimlerin dikkatli tüketmesi gerektiği ve ideal tüketim zamanı hakkında bilgiler sunulmaktadır. Video, günde bir bardak yeşil çayın faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları kapsamlı bir şekilde ele almaktadır.
Bu video, böbrek sağlığı hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Türk Nefroloji Derneği verilerine göre Türkiye'de böbrek hastalığı tanısı ile izlenen 74.475 hasta ve böbrek nakli bekleme listesine giren 22.000 hasta olduğu belirtilmektedir.. Video, böbrekleri bitiren on hatalı alışkanlığı detaylı olarak anlatmaktadır. Bu alışkanlıklar arasında yeterli su içmemek, tuzlu yiyeceklere düşkün olmak, fazla ağrı kesici kullanmak, dolu mesane ile uzun süre beklemek, aşırı kahve ve çay içmek, çok fazla protein tüketmek, alkol tüketmek, sigara içmek, soğuk algınlığı ve gribi göz ardı etmek ve uykusuz kalmak bulunmaktadır. Ayrıca bitki çaylarının doğru kullanımı, ihlamur ve yeşil çayın böbrek sağlığı üzerindeki etkileri ve doğru demleme yöntemleri hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırmaz tarafından sunulan bilimsel bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, bitki kimyası alanında uzman olduğunu ve "ot adam" olarak bilindiğini belirtiyor.. Video, yeşil çayın ne olduğu, ne işe yaradığı, ne zaman ve nasıl içilmesi gerektiği konularını ele alıyor. Yeşil çayın siyah çaydan farkı, içindeki 771 biyoaktif madde ve 870 vücutta aktiviteye katılan madde hakkında bilimsel veriler paylaşılıyor. Ayrıca yeşil çayın kalp sağlığı, kilo verme, cilt bakımı, kemik sağlığı, HIV virüsü, alerji, stres, bağışıklık sistemi, şeker hastalığı, karaciğer sağlığı ve beyin fonksiyonları üzerindeki olumlu etkileri detaylı şekilde anlatılıyor. Video, yeşil çayın doğru demlenme tekniği ve ne zaman içilmemesi gerektiği gibi pratik bilgilerle sonlanıyor.
Bu video, prostat sağlığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, prostat sorunlarının yaygınlığını ve doğal çözüm yollarını anlatmaktadır.. Video, prostat sağlığını iyileştirebilecek beş meyveyi (karpuz, armut, avokado, domates ve nar) detaylı olarak ele alıyor. Her meyve için prostat sağlığına etkileri, içerdikleri faydalı bileşikler ve doğru tüketim yöntemleri açıklanıyor. Ayrıca, prostat kanseri riskini azaltan doğal besinler ve yaşam tarzı önerileri de sunuluyor.. Konuşmacı, Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü ve UCLA gibi bilimsel kurumların araştırmalarını referans göstererek bilgiler aktarmakta ve prostat sağlığını korumak için süt ürünleri tüketimini azaltma, yeşil çay içme ve belirli bir yaşam tarzı benimseme gibi pratik öneriler de paylaşılmaktadır.
Bu videoda ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırmaz, bitki kimyası konusunda özel ilgisi olan bir uzman olarak karaciğer arındırma yöntemlerini anlatıyor.. Video, karaciğerin önemi ve hatalı gıdaların karaciğer üzerindeki etkileriyle başlıyor. Ardından karaciğerin arındırılması için basit formüller sunuluyor: günlük su tüketimi, yeşil çay, enginar, radika, limonlu su, ceviz, biberiye, zerdeçal, nane, rezene çayı ve kuşburnu gibi doğal ürünlerin karaciğer arındırma özellikleri detaylı olarak açıklanıyor. Her bir formül için günlük tüketim önerileri ve sağlık faydaları paylaşılıyor.
Bu video, "Cepte Psikiyatri" adlı bir programın bölümüdür. Program, internetteki kirli psikiyatrik bilginin yerine doğru tıbbi ve bilimsel bilgiyi koymak amacıyla hazırlanmıştır. Videoda bir psikiyatri uzmanı ve eğitimci yer almaktadır.. Video üç ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde disosiyatif bozukluklar (çoğul kişilik bozukluğu, disosiyatif amnezi, disosiyatif kimlik bozukluğu, depersonalizasyon ve derealizasyon) detaylı olarak açıklanmakta, ikinci bölümde psikiyatri uzmanı izleyicilerden gelen soruları yanıtlamakta ve son bölümde amino asitler ve yeşil çay hakkında bilgiler verilmektedir.. Videoda ayrıca çift kişilik bozukluğu, alkol bağımlılığı, doğum sonrası depresyon gibi konular ele alınmakta ve bir sonraki derste yeme bozuklukları, bunamalar, demanslar ve SSL'lerin etkileri hakkında bilgi verileceği duyurulmaktadır.
Bu video, yeşil çayın sağlığa olan faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, yeşil çayın yaşlanma karşıtı bir içecek olarak kabul edildiğini belirterek başlıyor ve ardından çayın çeşitli sağlık faydalarını detaylı şekilde açıklıyor. Yeşil çayın yağların yakılmasına yardımcı olması, şeker hastalığına karşı koruyucu etkisi, kötü kolesterol seviyesini düzenlemesi, diş çürükleriyle mücadele etmesi, kan basıncını dengelemesi, antiviral ve antibakteriyel özellikleri, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruyucu etkisi, yaşlanmayı geciktirmesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve kalp sağlığını koruması gibi faydaları sırasıyla anlatılıyor.
Bu video, yeşil çayın sağlık faydaları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, yeşil çayın çeşitli sağlık etkilerini detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, yeşil çayın siyah çaydan farklarını açıklayarak başlıyor ve ardından bitkinin sağlık faydalarını kapsamlı şekilde ele alıyor. Yeşil çayın kanserle mücadele, kalp sağlığı, kilo verme, şeker hastalığı, iltihap, antibakteriyel ve antiviral etkileri, ağız sağlığı, nörolojik hastalıklar, kemik sağlığı, zihinsel uyanıklık ve yaşlanma üzerindeki olumlu etkileri anlatılıyor. Ayrıca yeşil çayın zararları, kimler için sakıncalı olduğu, ne zaman ve nasıl tüketilmesi gerektiği konuları da detaylı şekilde açıklanıyor.
Bu video, "Şifa Bul" serisinin bir bölümü olup, Dr. Mehmet Öz'e göre yeşil çayın sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, yeşil çayın siyah çaydan farkını açıklayarak başlıyor ve ardından yeşil çayın altı farklı sağlık faydasını detaylı şekilde anlatıyor: kilo verme, beyin fonksiyonlarını artırma, Parkinson ve Alzheimer gibi beyin hastalıklarına karşı koruma, bazı kanser türlerine karşı koruma, tip iki diyabet riskini azaltma ve kalp rahatsızlığı riskini azaltma. Her bir fayda için bilimsel araştırmalardan alınan veriler ve açıklamalar sunuluyor.