• Buradasın

    Stres

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Stres ve Mide Sağlığı Üzerine Bilgilendirici Video

      Bu videoda bir doktor, stres ve mide sağlığı arasındaki ilişkiyi açıklıyor.. Video, stresin mide sağlığına etkilerini detaylı şekilde ele alıyor. Stres hormonlarının (steroidler, kortizon, adrenalin) mideye yansıması, asit üretiminin artması ve ülser oluşumu anlatılıyor. Ayrıca, endoskopi (gastroskopi) gibi erken teşhis yöntemlerinin önemi vurgulanıyor ve kanser gibi ciddi hastalıkların erken teşhisinin tedavi sürecindeki kritik rolü açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Saç Sağlığı ve Baharatlar Hakkında Bilgilendirici Sohbet

      Bu video, bir uzman ve sunucu arasında geçen bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Konuşmacılardan biri doğum gününde olduğu belirtilmektedir.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde saç dökülmesi sorunu, biyotin, çinko gibi besinlerin saç sağlığı için önemi ve saç dökülmesinin altında yatan sebepler (kansızlık, demir eksikliği, tiroid hastalıkları, stres, otoimmün reaksiyonlar) detaylı şekilde anlatılmaktadır. İkinci bölümde ise baharatlar ve tıbbi bitkiler hakkında bilgiler verilmekte, baharatların sağlık ve lezzet açısından önemi, tıbbi bitki üretimi olarak nitelendirilmesi ve fonksiyonel gıdalar olarak sağlık için faydaları açıklanmaktadır.. Videoda ayrıca Crueella ve Frulina gibi su yosunlarının detoks bitkisi olduğu, maça çayının aslında yeşil çay olduğu ve tahşiş (katıştırma) ve zehirli bitkilerin karıştırılması gibi tehlikelerle karşılaşılabileceği gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Çarpıntı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, Karatay Sözü YouTube kanalında yayınlanan, bir sağlık uzmanının çarpıntı konusunda bilgilendirme yaptığı bir içeriktir.. Videoda çarpıntının sadece kalp hastalığı anlamına gelmediği, bin tane sebebi olduğu vurgulanmaktadır. Konuşmacı, çarpıntının stres, zehirlenme, kansızlık, mineral ve vitamin eksikliği, ilaç kullanımı, tuzsuzluk, hormonal dengesizlik ve panik atak gibi çeşitli nedenlerle oluşabileceğini açıklamaktadır. Ayrıca, çarpıntının vücutta bir uyarı sinyali olduğunu, doğal yaşam tarzı, açık havada yürüyüş ve Karatay diyeti gibi sağlıklı yaşam önerilerinin önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Ketojenik Diyette Kilo Verememe Nedenleri ve Çözümleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının ketojenik diyette kilo verememe nedenlerini ve çözümlerini anlattığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, kendi kliniğindeki hastalarından örnekler vererek konuyu açıklamaktadır.. Video, ketojenik diyetin temel prensiplerini açıklayarak başlıyor ve ardından kilo verememe nedenlerini yedi maddeye ayırarak detaylı şekilde ele alıyor. Bu nedenler arasında "dört i keto" (dirty keto), uykusuzluk, stres, aşırı antrenman, karaciğer ve safra sorunları, yağ tüketimi, tiroid problemleri, antibiyotik kullanımı sonrası kilo alma, bağırsak mikrobiyotası, D vitamini ve güneş ışığı, atrofi (kas kaybı) bulunmaktadır.. Konuşmacı ayrıca aralıklı oruç tutmanın önemini vurgulayarak kaçamak günlerinin zararlı olabileceğini belirtiyor ve ketozun metabolik esneksizliği gidererek kronik hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olduğunu açıklıyor.

      • youtube.com

    • Stresi Azaltan Beş Bitki Çayı

      Bu video, stresle başa çıkmak için kullanılabilecek beş bitki çayını tanıtan bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, günümüzün stres kaynaklarını anlatarak başlıyor ve ardından stresle mücadele etmek için beş bitki çayını detaylı olarak inceliyor. Her bir çay için (biberiye çayı, adaçayı, papatya çayı, sarı kantaron çayı ve tarhun otu çayı) sağlık faydaları, özellikle stresten kaynaklanan belirtilere etkileri ve evde nasıl hazırlanacağı hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Moda Yarışması Programı Bölümü

      Bu video, bir moda yarışması programının bir bölümünden bir kesittir. Programda Öykü Hanım, Merve, Duygu ve Aleyna gibi yarışmacılar yer almaktadır. Öykü Hanım oyuncu olmak isteyen ve sokak hayvanları için barınak açmak isteyen bir yarışmacıdır.. Videoda yarışmacılar birbirlerinin giyim tarzlarını değerlendiriyor ve Aleyna'nın dün aldığı eleştiriler üzerine yaşadığı stres ve duygusal tepki gösteriliyor. Aleyna, 15 haftalık yarışmada yorulduğunu ve artık dayanamadığını söyleyerek ağlıyor. Program sunucuları Aleyna'yı sakinleştirmeye çalışıyor ve onun giyim tarzını değerlendiriyor. Video, yarışmacıların birbirlerine yönelik yorumlar ve Aleyna'nın duygusal tepkisiyle ilerliyor.

      • youtube.com

    • Migren Tedavisi ve Sıklığı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının migren tedavisi ve sıklığı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, "Migren tedavi edilmezse ataklar sıklaşır mı?" sorusuna yanıt vererek başlıyor. Uzman, migrenin ya vardır ya yoktur, tedavi edilmezse ataklar sıklaşmaz, ancak bazı faktörlerin (örneğin 20 yaş dişi çıkması, stres) migreni tetikleyebileceğini açıklıyor. Ayrıca, migrenin tedavisinde ilaçların sadece o döneme yönelik migrenin sıklığını azalttığını, kronik migrene dönüşme riskini artırabileceğini ve "migren tedavisinde geç kaldım" düşüncesinin önemi olmadığını vurguluyor.

      • youtube.com

    • Süheyla'nın Yapbozu ve Anahtar Karışıklığı

      Bu video, bir aile içi komedi sketçidir. Karakterler arasında Süheyla (kız), annesi, babası ve Ceyla adında bir kişi bulunmaktadır.. Videoda, Süheyla'nın yapbozu yaparken yaşadığı zorluklar ve ardından anahtar karışıklığı yaşanmaktadır. Süheyla, yapboz parçalarını birbirine benzeyenlerden seçmesi gerektiği konusunda annesiyle tartışır ve yapbozu tamamlayamaz. Daha sonra Süheyla'nın odasına girmeye çalışır ancak anahtarları karıştırır ve kapı kilitlenir. Aile üyeleri anahtarları bulmaya çalışır ve sonunda Süheyla'nın stres nedeniyle anahtarları karıştırdığını anlarlar.

      • youtube.com

    • Kayıp Çocuk Draması

      Bu video, bir hastanede geçen kayıp çocuk olayını konu alan bir dramatik sahneyi göstermektedir. Mehmet Can, Adnan Bey, Nur Hanım, Arzu Hanım ve diğer karakterler yer almaktadır.. Videoda, sekiz yaşındaki bir çocuğun hastaneden kaybolması ve ailenin bu duruma tepkisi anlatılmaktadır. Aile üyeleri hastanede ve dışarıda çocuğu aramakta, güvenlik personeli de yardım etmektedir. Sonunda çocuk hastaneden çıkmış ve tek başına dolaşmaktadır. Video, kayıp çocuk olayının dramatik anlarını ve ailenin yaşadığı stresi göstermektedir.

      • youtube.com

    • Karne Günü Anıları

      Bu video, bir kişinin kendi okul deneyimlerini anlattığı bir vlog formatındadır. Konuşmacı, ortalama not alan ve karnesini almak istemeyen bir öğrenci olarak kendi deneyimlerini paylaşıyor.. Video, karne gününün getirdiği stres ve azara odaklanarak başlıyor. Konuşmacı, düşük not alması durumunda annesiyle babasının azarlamasını duymak istemediğini, karneyi görmeden önce bile sorgulamaların başladığını anlatıyor. Ardından okul hayatının nasıl geçtiğini, sınav zamanı dışında ders çalışmadığını ve karne günü internet kafesine gittiğini paylaşıyor. Video, yaz tatilinin geçmesiyle birlikte okulu özlemeye başladığını ve izleyicilere yeni okul yıllarında başarılı olmalarını dilediğini belirterek sona eriyor.

      • youtube.com

    • Stres ve Çocuklarda Kaygı Yönetimi

      Bu video, bir röportaj formatında olup, sunucu ve uzman aile danışmanı Saliha Erdim arasında geçen bir sohbeti içermektedir. Saliha Erdim, ergenlik döneminde çalışan bir uzman olarak deneyimlerini paylaşmaktadır.. Video, stresle baş etme yollarının devamı niteliğindedir ve özellikle aile ortamında stres ve bunun çocuklara yansıması üzerine odaklanmaktadır. İlk bölümde stresi tanımlamış, insanların neden streslendiğini ve stres duygusunun arka planda yatan etkileri ele alınırken, ikinci bölümde çocuklarda kaygı ve stresin nedenleri ve çözüm yolları incelenmektedir.. Videoda aile içi sorunlar, özgüven eksikliği ve beklentilerin yüksekliği gibi kaygı ve stres nedenleri ele alınırken, Allah'a inanmanın stresle başa çıkma konusundaki önemi ve çocuklara olumlu telkinlerin ve desteklerin gerekliliği vurgulanmaktadır. Konuşmacı, kendi kızının Litvanya'daki Erasmus deneyiminden örnekler vererek olumlu yaklaşımın önemini anlatmaktadır.

      • youtube.com

    • El Titremesi Nedenleri ve Tedavisi

      Bu video, Florence Nightingale Hastaneleri Sağlık Rehberi tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Video, el titremesinin nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, el titremesinin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından fizyolojik titreme ile esansiyel titreme arasındaki farkları anlatıyor. Daha sonra el titremesinin nedenleri (stres, yorgunluk, kafein tüketimi, Parkinson, distoni, epilepsi, poli-nöropati gibi) detaylı şekilde açıklanıyor. Son bölümde ise el titremesinin nasıl tedavi edileceği, nöroloji uzmanının nasıl değerlendireceği ve tedavi yöntemlerinin altta yatan rahatsızlığa göre değişeceği anlatılıyor.

      • youtube.com

    • Stres ve Endişeyle Başa Çıkma Yöntemleri

      Bu video, stres ve endişe sorunlarıyla mücadele etmek isteyenler için bilgilendirici bir içeriktir. Video, stres ve endişe belirtilerini tanımlayarak başlıyor ve ardından bu sorunlarla başa çıkma yöntemlerini detaylı şekilde anlatıyor.. Video, normal ve hastalık derecesindeki anksiyete arasındaki farkı açıklayarak başlıyor ve ardından stres ve endişe ile başa çıkma için çeşitli yöntemleri sunuyor. Bu yöntemler arasında hobiler edinme, egzersiz yapma, uyku düzeni kurma, dengeli beslenme, meditasyon ve yoga yapma, zaman yönetimi, olumlu düşünme ve EFT gibi duygusal özgürleşme teknikleri yer alıyor. Video, stres ve endişeyi bir gecede ortadan kaldıramayacağını ancak zamanla iyileşebileceğini vurgulayarak sona eriyor.

      • youtube.com

    • Beş Doğal Yöntemle Stresten Kurtulma

      Bu video, "Şifa Bul" serisinin bir parçası olup, stresten kurtulmanın beş doğal yöntemini anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, stresin ne olduğunu ve etkilerini açıklayarak başlıyor, ardından beş farklı doğal yöntem sunuyor: 1) Yavaş ve derin nefes alma, 2) Epsom tuzu kullanımı, 3) Papatya çayı, 4) Yeşil çay ve 5) Çarkıfelek çiçeği çayı. Her yöntem için detaylı açıklamalar ve uygulama önerileri veriliyor. Bu yöntemler, stresle başa çıkmak isteyenler için pratik ve doğal çözümler sunuyor.

      • youtube.com

    • Uyku Sorunu ve Yarın Hakkında Endişeler

      Bu video, bir kişinin iç dünyasını yansıtan monolog formatında bir içeriktir. Konuşmacı, gece geç saatlerde uyuyamadığını ve yarın için endişelenerek yaşadığı durumu anlatmaktadır.. Videoda konuşmacı, dört buçukta uyuyamadığını, yarın için bir yere gitmesi gerektiğini ve bu nedenle dışarı çıkmak istemediğini ifade ediyor. Tekrarlanan "düşünüyorum çok" ve "yarın nasıl yaşayacağım" gibi ifadelerle yaşadığı endişeleri ve yarın için yaşadığı stresi dile getiriyor.

      • youtube.com

    • Libido Nasıl Artırılır?

      Bu video, bir sağlık uzmanının libido konusunda bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, libido eksikliğinin nedenleri ve çözüm yolları hakkında detaylı bilgiler vermektedir.. Video, libidonun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve düşük libidonun aile hayatını etkileyen bir sorun olduğunu vurguluyor. Ardından libido eksikliğinin nedenleri (yorgunluk, stres, depresyon, kronik hastalıklar, testosteron düşüklüğü, uykusuzluk, antidepresanlar, prostat ilaçları, obezite) anlatılıyor. Testosteron hormonunun libido üzerindeki etkisi ve tedavi yöntemleri açıklanıyor. Son olarak, libidoyu artırmak için sağlıklı yaşam tarzı, egzersiz, uyku, sağlıklı beslenme ve afrodizyak besinler gibi öneriler sunuluyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor