• Buradasın

    Stres

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Stres ve Öfke Denetimi Hakkında Bilgilendirici Sunum

      Bu video, bir uzmanın stres ve öfke denetimi konularını anlattığı eğitici bir sunumdur. Sunumda öncelikle stresin tanımı ve türleri açıklanmaktadır. Stresin olumlu ve olumsuz olaylar arasında ayrım yaparak, gerçek stresin ne olduğunu örneklerle anlatmaktadır. Ardından öfkenin insan davranışlarındaki rolü, öfke denetimi bozukluğu ve patlayıcı öfke durumları ele alınmaktadır. Video, öfke kontrolü için günlük altı kez derin nefes alma egzersizi gibi pratik bir yöntem sunarak sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Migren Tedavisi ve Sıklığı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının migren tedavisi ve sıklığı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, "Migren tedavi edilmezse ataklar sıklaşır mı?" sorusuna yanıt vererek başlıyor. Uzman, migrenin ya vardır ya yoktur, tedavi edilmezse ataklar sıklaşmaz, ancak bazı faktörlerin (örneğin 20 yaş dişi çıkması, stres) migreni tetikleyebileceğini açıklıyor. Ayrıca, migrenin tedavisinde ilaçların sadece o döneme yönelik migrenin sıklığını azalttığını, kronik migrene dönüşme riskini artırabileceğini ve "migren tedavisinde geç kaldım" düşüncesinin önemi olmadığını vurguluyor.

      • youtube.com

    • Bir Film Sahnesi

      Bu video, bir film sahnesini göstermektedir. Sahne, Jesse adlı bir karakter ve onunla ilişkili kişiler arasında geçen diyalogları içermektedir.. Videoda, karakterler arasında geçen bir ayrılık süreci ve bunun ardından yaşanan duygusal anlar gösterilmektedir. Jesse'nin ailesiyle olan ilişkisi, bir sanatçının (Cat) hakkında yapılan yorumlar ve karakterler arasındaki gizli duygular ele alınmaktadır. Ayrıca, bir NFA (muhtemelen bir yasa veya düzenleme) hakkında bilgi verilmekte ve karakterlerin stresli durumları anlatılmaktadır. Video, bir uygulama güncellemesi yapma sahnesiyle sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Moda Yarışması Programı Bölümü

      Bu video, bir moda yarışması programının bir bölümünden bir kesittir. Programda Öykü Hanım, Merve, Duygu ve Aleyna gibi yarışmacılar yer almaktadır. Öykü Hanım oyuncu olmak isteyen ve sokak hayvanları için barınak açmak isteyen bir yarışmacıdır. Videoda yarışmacılar birbirlerinin giyim tarzlarını değerlendiriyor ve Aleyna'nın dün aldığı eleştiriler üzerine yaşadığı stres ve duygusal tepki gösteriliyor. Aleyna, 15 haftalık yarışmada yorulduğunu ve artık dayanamadığını söyleyerek ağlıyor. Program sunucuları Aleyna'yı sakinleştirmeye çalışıyor ve onun giyim tarzını değerlendiriyor. Video, yarışmacıların birbirlerine yönelik yorumlar ve Aleyna'nın duygusal tepkisiyle ilerliyor.

      • youtube.com

    • Günümüz Dünyasında Hissedilen Stres ve Distrust Üzerine Bir Monolog

      Bu video, introvert bir konuşmacının kişisel deneyimlerini ve düşüncelerini paylaştığı bir monolog formatındadır. Konuşmacı, günümüz dünyasındaki stres, distrust ve korku duygularını kendi iç dünyasından aktarmaktadır.. Videoda konuşmacı, teknolojinin yayılması, anlık haberlerin yayılması ve sosyal medyanın toplumsal ilişkileri nasıl etkilediğini anlatmaktadır. Konuşmacı, günümüz dünyasının "exhausting" olduğunu, insanların birbirlerine karşı daha agresif ve mesafeli olduğunu ve bu durumun kendisini nasıl etkilediğini detaylı şekilde aktarmaktadır.. Konuşmacı ayrıca, 2020'deki karantina döneminde hissettiği barış duygusunu ve günümüzdeki tehlikeli durumu karşılaştırmakta, insanların birbirlerine karşı olan nefreti ve derin bağlantıların kayboluşunu eleştirmektedir. Video, konuşmacının izleyicilerden görüşlerini istemesiyle sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Bir İş Yerinde Olaylar

      Bu video, bir iş yerinde geçen günlük olayları gösteren bir dizi veya film sahnesidir. Videoda Süleyman, Handan, Kerim Bey, Rahmi Bey, Cevdet Bey, Orhan Bey ve Leyla gibi karakterler yer almaktadır.. Video, iş yerindeki çalışanlar arasındaki diyaloglar ve yaşanan olayları göstermektedir. İlk bölümde bir avukatla yapılan görüşme ve Süleyman'ın işten atılması konusu ele alınırken, diğer bölümlerde çalışanlar arasındaki ilişkiler, müşteri hizmetleri ve Rahmi Bey'in gaz faturası nedeniyle yaşadığı stresli durum gösterilmektedir. Video, Rahmi Bey'in kalp krizi geçirmesi ve çalışanların onu kurtarmaya çalışmasıyla sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Ruh Sağlığı ve Evlilik Sorunları Üzerine Bir Sohbet

      Bu video, bir sunucu ve konuk arasında geçen, izleyicilerin sorularını ele alan bir sohbet programıdır. Konuk, ruh sağlığı konusunda uzman bir hoca olarak görünmektedir.. Programda, günümüzdeki zorlu süreçte insanların yaşadığı stres ve huzursuzluk ele alınmaktadır. İlk olarak, görümce tarafından çizilen mobilyalar sorunu tartışılmakta, ardından 15 yıllık evlilikte el ele tutuşmama sorunu incelenmektedir. Konuk, evlilikte ikincil kazanımların (para, cinsellik, çocuk) evliliklerin devam etmesindeki rolünü açıklamakta ve ruh sağlığının beden sağlığına etkisini anlatmaktadır. Video, hayatın zıttı ile kaim olduğu ve zorlukların hayatın kıymetini anlamamıza yardımcı olduğu mesajıyla sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Süheyla'nın Yapbozu ve Anahtar Karışıklığı

      Bu video, bir aile içi komedi sketçidir. Karakterler arasında Süheyla (kız), annesi, babası ve Ceyla adında bir kişi bulunmaktadır. Videoda, Süheyla'nın yapbozu yaparken yaşadığı zorluklar ve ardından anahtar karışıklığı yaşanmaktadır. Süheyla, yapboz parçalarını birbirine benzeyenlerden seçmesi gerektiği konusunda annesiyle tartışır ve yapbozu tamamlayamaz. Daha sonra Süheyla'nın odasına girmeye çalışır ancak anahtarları karıştırır ve kapı kilitlenir. Aile üyeleri anahtarları bulmaya çalışır ve sonunda Süheyla'nın stres nedeniyle anahtarları karıştırdığını anlarlar.

      • youtube.com

    • Rüyada Afet Görmek Ne Anlama Gelir?

      Bu video, rüyaların yorumlanması konusunda bilgi veren bir içeriktir. Video, rüyada afet görmekin anlamı üzerine odaklanmaktadır. Rüyada afet görmek, bir yerine afete maruz kalması veya orada meydana gelecek sıkıntılara, işlerin bir süre hakim kalmasına delalet eder. Ayrıca sel, salgın, hastalık ve yangın gibi felaketlerin rüyada görülmesinin ödevlerin yerine getirilmediği anlamına gelebileceği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Stres ve Çocuklarda Kaygı Yönetimi

      Bu video, bir röportaj formatında olup, sunucu ve uzman aile danışmanı Saliha Erdim arasında geçen bir sohbeti içermektedir. Saliha Erdim, ergenlik döneminde çalışan bir uzman olarak deneyimlerini paylaşmaktadır.. Video, stresle baş etme yollarının devamı niteliğindedir ve özellikle aile ortamında stres ve bunun çocuklara yansıması üzerine odaklanmaktadır. İlk bölümde stresi tanımlamış, insanların neden streslendiğini ve stres duygusunun arka planda yatan etkileri ele alınırken, ikinci bölümde çocuklarda kaygı ve stresin nedenleri ve çözüm yolları incelenmektedir.. Videoda aile içi sorunlar, özgüven eksikliği ve beklentilerin yüksekliği gibi kaygı ve stres nedenleri ele alınırken, Allah'a inanmanın stresle başa çıkma konusundaki önemi ve çocuklara olumlu telkinlerin ve desteklerin gerekliliği vurgulanmaktadır. Konuşmacı, kendi kızının Litvanya'daki Erasmus deneyiminden örnekler vererek olumlu yaklaşımın önemini anlatmaktadır.

      • youtube.com

    • Libido Nasıl Artırılır?

      Bu video, bir sağlık uzmanının libido konusunda bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, libido eksikliğinin nedenleri ve çözüm yolları hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, libidonun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve düşük libidonun aile hayatını etkileyen bir sorun olduğunu vurguluyor. Ardından libido eksikliğinin nedenleri (yorgunluk, stres, depresyon, kronik hastalıklar, testosteron düşüklüğü, uykusuzluk, antidepresanlar, prostat ilaçları, obezite) anlatılıyor. Testosteron hormonunun libido üzerindeki etkisi ve tedavi yöntemleri açıklanıyor. Son olarak, libidoyu artırmak için sağlıklı yaşam tarzı, egzersiz, uyku, sağlıklı beslenme ve afrodizyak besinler gibi öneriler sunuluyor.

      • youtube.com

    • Stresi Azaltan Beş Bitki Çayı

      Bu video, stresle başa çıkmak için kullanılabilecek beş bitki çayını tanıtan bir bilgilendirme içeriğidir. Video, günümüzün stres kaynaklarını anlatarak başlıyor ve ardından stresle mücadele etmek için beş bitki çayını detaylı olarak inceliyor. Her bir çay için (biberiye çayı, adaçayı, papatya çayı, sarı kantaron çayı ve tarhun otu çayı) sağlık faydaları, özellikle stresten kaynaklanan belirtilere etkileri ve evde nasıl hazırlanacağı hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Stres ve Sağlık Üzerine Bilgilendirici Sohbet

      Bu video, bir uzman ve Elif Hanım arasında geçen, stres ve sağlık konularını ele alan bir sohbet formatındadır. Konuşmacılar, stresin vücut üzerindeki etkilerini ve sağlıklı yaşam tarzı önerilerini paylaşmaktadır.. Videoda stresin üç farklı türü (vücutta, yiyeceklerden ve spordan) ele alınmakta, kortizol hormonunun insülin direncini yükseltmesi ve şeker hastalığına yol açması anlatılmaktadır. Uyku, beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerinin stresle mücadeledeki önemi vurgulanmaktadır. Ayrıca, antidepresanların uzun süreli kullanımı, beyin üzerindeki etkileri ve özellikle çocukların bu ilaçlara maruz kalması konusunda uyarılar yapılmaktadır.

      • youtube.com

    • Ketojenik Diyette Kilo Verememe Nedenleri ve Çözümleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının ketojenik diyette kilo verememe nedenlerini ve çözümlerini anlattığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, kendi kliniğindeki hastalarından örnekler vererek konuyu açıklamaktadır.. Video, ketojenik diyetin temel prensiplerini açıklayarak başlıyor ve ardından kilo verememe nedenlerini yedi maddeye ayırarak detaylı şekilde ele alıyor. Bu nedenler arasında "dört i keto" (dirty keto), uykusuzluk, stres, aşırı antrenman, karaciğer ve safra sorunları, yağ tüketimi, tiroid problemleri, antibiyotik kullanımı sonrası kilo alma, bağırsak mikrobiyotası, D vitamini ve güneş ışığı, atrofi (kas kaybı) bulunmaktadır.. Konuşmacı ayrıca aralıklı oruç tutmanın önemini vurgulayarak kaçamak günlerinin zararlı olabileceğini belirtiyor ve ketozun metabolik esneksizliği gidererek kronik hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olduğunu açıklıyor.

      • youtube.com

    • Çocuklarda Tik Bozuklukları Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının çocuklarda görülen tik bozuklukları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, tik bozukluklarının sebepleri, epilepsi nöbetlerinden farkları ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler sunmaktadır. Uzman, tiklerin stres, anksiyete ve olumsuz olaylar gibi faktörlerle ilişkili olduğunu, epilepsi nöbetlerinden farklı olarak kontrol edilebildiğini açıklamaktadır. Ayrıca, tiklerin günlük yaşamı olumsuz etkilemediği durumlarda tedavi önerilmediğini, ancak aktiviteyi bozuyorsa ilaç tedavisi uygulanabileceğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Stres ve Mide Sağlığı Üzerine Bilgilendirici Video

      Bu videoda bir doktor, stres ve mide sağlığı arasındaki ilişkiyi açıklıyor. Video, stresin mide sağlığına etkilerini detaylı şekilde ele alıyor. Stres hormonlarının (steroidler, kortizon, adrenalin) mideye yansıması, asit üretiminin artması ve ülser oluşumu anlatılıyor. Ayrıca, endoskopi (gastroskopi) gibi erken teşhis yöntemlerinin önemi vurgulanıyor ve kanser gibi ciddi hastalıkların erken teşhisinin tedavi sürecindeki kritik rolü açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Beş Doğal Yöntemle Stresten Kurtulma

      Bu video, "Şifa Bul" serisinin bir parçası olup, stresten kurtulmanın beş doğal yöntemini anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, stresin ne olduğunu ve etkilerini açıklayarak başlıyor, ardından beş farklı doğal yöntem sunuyor: 1) Yavaş ve derin nefes alma, 2) Epsom tuzu kullanımı, 3) Papatya çayı, 4) Yeşil çay ve 5) Çarkıfelek çiçeği çayı. Her yöntem için detaylı açıklamalar ve uygulama önerileri veriliyor. Bu yöntemler, stresle başa çıkmak isteyenler için pratik ve doğal çözümler sunuyor.

      • youtube.com

    • El Titremesi Nedenleri ve Tedavisi

      Bu video, Florence Nightingale Hastaneleri Sağlık Rehberi tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Video, el titremesinin nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, el titremesinin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından fizyolojik titreme ile esansiyel titreme arasındaki farkları anlatıyor. Daha sonra el titremesinin nedenleri (stres, yorgunluk, kafein tüketimi, Parkinson, distoni, epilepsi, poli-nöropati gibi) detaylı şekilde açıklanıyor. Son bölümde ise el titremesinin nasıl tedavi edileceği, nöroloji uzmanının nasıl değerlendireceği ve tedavi yöntemlerinin altta yatan rahatsızlığa göre değişeceği anlatılıyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor