Yumurtalıklarda çok sayıda küçük iyi huylu kist oluşumuyla karakterize hormonal hastalıktır. LH hormonunun anormal üretimi, FSH hormonunun düşük veya normal olmasından kaynaklanır. LH/FSH oranının artması yumurtlama düzensizliğine neden olur
Sürekli acıkma hissi toplumda yaygın görülen bir durumdur. Açlık fizyolojik veya psikolojik olabilir. Gerçek açlık fizyolojik ihtiyaçtan kaynaklanıyorsa sorun yoktur
Kilo almak, vücutta istenmeyen yağların birikmesidir. İnsülin hormonu kan şekerini enerji olarak kullanır. Leptin hormonu, depolanmış yağları yakarak enerji sağlar. Normal kan insülin değeri 2.5-5 IU/ml arasındadır
Bu video, Dünya Diyabet Günü'nün ardından yayınlanan bir sağlık programıdır. Programda Türkiye Diyabet Vakfı'nın kurucu başkanı Profesör Dr. Temel Yılmaz ile endokrinoloji uzmanı ile röportaj yapılmaktadır.. Röportajda insülin direnci, gizli şeker, metabolik sendrom gibi diyabetle ilgili kavramlar açıklanmakta, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri ele alınmaktadır. Ayrıca cerrahi tedavi, obezite tedavisi ve bunların uzun vadeli komplikasyonları hakkında bilgiler verilmektedir.. Programda Türkiye Diyabet Vakfı'nın Şile'de kurduğu dünyanın en büyük diyabet köyü ve eğitim okulu projesi hakkında da bilgi paylaşılmaktadır. Gebelikte şeker yükleme testinin zararlı olmadığı konusunda bilimsel kanıtlar ve insülin bağımlılığı, insülin kullanımı gibi yaygın yanlış anlaşılmalar da ele alınmaktadır.
Tip 2 diyabet hastası için doktor tavsiyesiyle başlanan haftalık ilaç. İlk iki hafta iştahı kesti ve porsiyonları küçülttü. Üç ayda şeker değeri 225'ten 105'e düştü
İnsülin direnci, hücrelerin insüline karşı yetersiz tepki vermesidir. Pankreas, yüksek kan şekeri durumunda daha fazla insülin üretir. Aşırı kilo ve ailede diyabet öyküsü insülin direnci riskini artırır
Metformin, tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan oral antidiyabetik ilaçtır. Karaciğerde glukoz üretimini azaltarak kan şekerini düşürür. İnsülin duyarlılığını artırır ve insülin direncini azaltır
"Hayatta Her Şey Var" adlı televizyon programında Doktor Ümit Aktaş, sunucu Nur ve diğer katılımcılarla birlikte sağlık ve beslenme konularında bilgilendirici bir sohbet gerçekleştiriyor.. Program, insülin direnci, gluten intoleransı ve modern beslenmenin sağlık üzerindeki etkileri üzerine odaklanıyor. Doktor Ümit Aktaş, karbonhidrat tüketiminin kilo alma ve diyabet riskini artırdığını, hibrit tohumlar ve tarım zehirlerinin otoimmün hastalıkların artmasına neden olduğunu anlatıyor. Ayrıca romatizma hastalıkları, omega-3, magnezyum, sarı kantaron yağı gibi doğal ürünlerin sağlık üzerindeki etkileri ve sağlıklı yaşam için öneriler paylaşılıyor.. Programda modern tıbbın hastalara yaklaşımı eleştirilmekte, hastaların sadece ilaçlarla tedavi edilmesinin yetersiz olduğu vurgulanmaktadır. Doktor, sağlıklı yaşam için fermente gıdalar, yağlar, çiğ sebzeler ve egzersiz yapmanın önemi üzerinde dururken, toprak sahibi olmanın da sağlık açısından faydalı olduğunu belirtmektedir.
Bu video, bir dermatolog tarafından et benleri hakkında bilgilendirme amacıyla sunulan bir eğitim içeriğidir.. Video, et benlerinin ne olduğu, nerede görüldüğü, sebepleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler içermektedir. Et benlerinin boyun, koltuk altı ve kasık bölgelerinde görüldüğü, insülin direnci ve genetik faktörlerle ilişkili olduğu anlatılmaktadır. Ayrıca et benlerinin vücuda zarar vermediği ancak ağrı, iltihap ve şişlik yaratabileceği, tedavi edilmesi gerektiği ve insülin direnci tespit edildiğinde bunun da tedavi edilmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Tedavi yöntemleri arasında lokal anestezi ile alınması ve kliyoterapi (dondurma tedavisi) gibi yöntemler açıklanmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının et benleri (skin tags) hakkında bilgilendirici yaptığı bir eğitim içeriğidir.. Video, et benlerinin sadece zararsız deri çıkıntıları olmadığını, metabolik hastalıkların bir göstergesi olduğunu açıklıyor. Et benlerinin oluşum mekanizması, insülin direnci, hiperlipidemi, obezite ve diyabet gibi metabolik hastalıklarla ilişkisi anlatılıyor. Ayrıca, et benlerinin çözüm yolları da ele alınıyor; önce metabolizmanın düzeltilmesi gerektiği, ardından cerrahi müdahale veya iyot povidonio gibi evde uygulanabilecek yöntemler öneriliyor.
Bu video, Karatay Sözü YouTube kanalında yayınlanan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, hormonlardan devam eden bir serinin parçası olarak insülin direncini kırma yöntemlerini anlatmaktadır.. Video, insülin direncini kırmanın en önemli yollarını açıklamaktadır. İlk olarak düşük glisemik indeksli doğal yağların (köy tereyağı, soğuk sıkım zeytinyağı, omega-3) önemi vurgulanmaktadır. Ardından kolesterolün yağ olmadığını, karaciğerden üretilen bir steroid olduğunu ve sağlıklı yağların karaciğer yağlanmasını önlediğini açıklamaktadır. Son olarak, insülin direncini kırmak için düzenli yürüyüşün önemi ve bunun mekanizmaları anlatılmaktadır. Video, insülin direncinin kırılmasının zaman alacağını ve bu süreçte uyku, mineraller ve düzenli egzersizin önemini vurgulayarak sonlanmaktadır.
Bu video, bir konuşmacının tarçının sağlık faydalarını anlattığı bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tarçının beslenmedeki önemi ve sağlık faydalarını açıklamaktadır. Konuşmacı öncelikle tarçının insülin benzeri hareket etmesi, mide boşalımını geciktirmesi ve kan şekerinde zıplamayı önleme özelliklerini anlatır. Ardından insülin direnci kavramını açıklar ve tarçının bu duruma nasıl yardımcı olduğunu detaylandırır. Ayrıca tarçının antioksidan ve antienflamatuar etkileri de vurgulanmaktadır.
Bu video, bir doktor ve sunucu arasında geçen, insülin direnci ve şeker hastalığı hakkında bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Doktor, kitabında da anlattığı konuları paylaşıyor.. Videoda insülin direncinin ne olduğu, şeker hastalığı ile ilişkisi ve metabolik sendromun başlangıcı olarak anlatılıyor. Doktor, açlık kan şekeri normal olması şeker hastası olmadığını göstermediğini, tokluk insülin hormonunun daha hassas bir gösterge olduğunu vurguluyor. Ayrıca yaz meyvelerinin (kavun, karpuz, incir, üzüm) şeker içeriği, hurma gibi meyvelerin tehlikeleri ve şeker bağımlılığının bağırsak florasını bozması gibi konular ele alınıyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının menopoz konusunda yaygın yanlış bilgileri ve gerçekleri açıkladığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, klinik deneyimlerinden yola çıkarak menopozun gerçek doğasını ve D vitamini ile ilişkisini anlatmaktadır.. Video, menopozun östrojenin azalmasıyla ortaya çıktığı yaygın algısını ele alarak başlıyor ve hormon replasman tedavisinin yan etkilerini açıklıyor. Ardından menopozun hipotalamus bölgesindeki termostat mekanizmasına etkisini, kilo artışı, diyabet riski ve iltihaplanma gibi belirtilerin nedenlerini inceliyor. Son bölümde ise D vitamini eksikliğinin menopoz sonrası kemik kaybına, insülin direncine ve çeşitli belirtilere neden olduğu anlatılıyor.. Video ayrıca menopoz belirtilerini gidermek için insülin direncini düzeltme, D vitamini alımı, magnezyum ve K2 vitamini kullanımı, doğal alternatifler (soya izoflavonları, resveratrol, yılan otu), ışık-karanlık düzeni ve melatonin kullanımı gibi pratik öneriler sunuyor.
"Yaşasın Hayat" programında Prof. Dr. Osman Müftüoğlu (Osman Hoca olarak da hitap edilen) ile yapılan bu röportaj, her hafta düzenli olarak yayınlanan bir sağlık programıdır. Prof. Dr. Müftüoğlu, "İkinci Eli" projesinin kurucusu olarak kendini tanıtmaktadır.. Program, metabolik sağlık, insülin direnci, Alzheimer hastalığı, cilt sağlığı ve zeytinyağı gibi konuları ele almaktadır. Video, Amerikalı araştırmacı Robert Mustik'in metabolik sağlık hakkında belirttiği dört önemli parametre ile başlayıp, insülin direnci ve açlık-tokluk insülin değerleri hakkında bilgiler vermektedir. Daha sonra Alzheimer hastalığı, cilt sağlığı için aminoasitlerin önemi, zeytinyağının sağlık faydaları ve su ile cilt sağlığı arasındaki ilişki gibi konular detaylı şekilde anlatılmaktadır.. Programda ayrıca kronik hastalıklar, network tıp kavramı, modern kozmetik ürünler ve 50 yaş üstü kişilerin günlük su ihtiyacının 3 litreye yakın olduğu gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır. İzleyicilerden gelen sorulara cevap verilerek program devam etmektedir.
Bu video, bir yemek programı formatında olup, Oğuzhan Hoca (tip diyabetli uzman), Kubilay Hoca (uzman) ve Refika Hanım gibi kişilerin katılımıyla şeker, karbonhidrat ve diyabet hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Video, şeker ve karbonhidrat arasındaki farkları açıklayarak başlıyor, günlük şeker tüketiminin nasıl hesaplanacağını anlatıyor ve insülin direnci ile şeker hastalığı hakkında bilimsel açıklamalar yapıyor. Ardından kan şekeri değerlerinin değerlendirilmesi, diyabet tanısı ve tedavisi hakkında bilgiler veriliyor. Son bölümde ise siyez ekmek yapımı gösteriliyor ve siyez unun özellikleri ve faydaları anlatılıyor.. Videoda ayrıca farklı beslenme alışkanlıklarına göre günlük şeker tüketimi örnekleri veriliyor, glisemik indeks kavramı açıklanıyor ve tam buğday siyez ununun faydaları yumurta benzetmesiyle anlatılıyor. Bir sonraki bölümde diyabetin vücudun diğer yerlerindeki etkileri ve diyabetle yaşamayı konu edileceği belirtiliyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının insülin direnci konusunda bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, önceki videolarda insülin direncinin ne olduğunu ve teşhis edildiğini anlattığını belirtiyor.. Video, insülin direncini kırmanın basit ve pratik yollarını detaylı şekilde ele alıyor. Konuşmacı, insülin direncine neden olan faktörleri (şeker, rafine karbonhidratlar, hayvansal doymuş yağlar, trans yağlar, sık yemek, hareketsizlik, stres ve uyku yetersizliği) hatırlatarak başlıyor ve ardından bu direnci kırmak için yapılması gerekenleri sıralıyor. Bu öneriler arasında şeker ve tatlıları azaltma, beyaz ekmek ve rafine karbonhidratları kısıtlama, lifli gıdaları tüketme, oruç tutma, düzenli egzersiz yapma ve uyku düzenini sağlama gibi basit yaşam tarzı değişiklikleri yer alıyor.
Bu video, Dr. Alan Mandel tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Dr. Mandel, fatty liver (yağlı karaciğer) konusunda detaylı bilgiler vermektedir.. Video, fatty liver'in dünya çapındaki yaygınlığı ve risk faktörleriyle başlayıp, bu durumun insülin direnci, tip 2 diyabet ve obezite ile ilişkisini açıklamaktadır. Ardından fatty liver'in belirtileri anlatılmakta ve tedavi yöntemleri detaylı olarak ele alınmaktadır. Bu yöntemler arasında kilo verme, şeker tüketimini azaltma, sağlıklı beslenme, egzersiz yapma, yeşil çay, süt thistle, omega-3, turmeric ve dandelion root gibi doğal ürünlerin kullanımı ve kahve içme gibi öneriler bulunmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının hipertansiyonun nedenleri hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, hipertansiyonun nedenleri hakkında detaylı bilgiler vermektedir.. Video, hipertansiyonun primer (esansiyel) ve sekonder (ikincil) olarak iki ana kategoride ayrıldığını açıklayarak başlıyor. Ardından hipertansiyonun sekiz önemli nedeni sırasıyla anlatılıyor: insülin direnci, metabolik sendrom, hareketsizlik, sigara, alkol, stres, tuz tüketimi, aile öyküsü ve ilaçlar. Konuşmacı, hipertansiyonun yaşam tarzı hastalığı olduğunu ve değiştirilebilir faktörlerin (insülin direnci, hareketsizlik, sigara, alkol, stres, tuz tüketimi) üzerinde durulması gerektiğini vurguluyor.