• Buradasın

    Doğal Yöntemler

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Sırt Ağrısı Nasıl Geçer?

      Bu video, sırt ağrısı konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, sırt ağrısının nedenleri ve doğal yöntemlerle nasıl giderilebileceği hakkında bilgiler sunmaktadır. Video, sırt ağrısının hem basit sebeplerle hem de ciddi rahatsızlıkların habercisi olabileceğini vurgulayarak başlıyor. Ardından, kambur durma veya masa başı çalışma gibi sebeplerle ara sıra yaşanan sırt ağrıları için muz kabuğu, kekik yağı, papatya çayı, karanfil, patates kabuğu, zerdeçal, sarımsak ve epsom tuzu gibi doğal yöntemlerin nasıl uygulanacağı adım adım anlatılıyor. Video, şiddetli veya aniden giren ağrılar için doktora başvurulması gerektiğini de hatırlatıyor.

      • youtube.com

    • Damar Sağlığı ve Kakao Tozu'nun Faydaları

      Bu video, Dr. Berk tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, damar sağlığı ve damar hasarının nedenleri hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, damar hasarının kök nedenlerini açıklayarak başlıyor ve endotelyal hasar, nitrik oksit, kolesterol ve plak oluşumu gibi konuları ele alıyor. Ardından damarları açmaya yardımcı olabilecek doğal yöntemler anlatılıyor ve son bölümde yüksek flavanol içeren kakao tozu ve pancar tozu karışımı gibi özel içecek önerileri sunuluyor. Videoda ayrıca kakao tozunun damar sağlığı için sunduğu faydalar detaylı şekilde anlatılmakta, damar genişlemesi, atardamar sertliğini tersine çevirme ve damar kalınlığını gençleştirme gibi etkileri açıklanmaktadır. Kakao tozunun nasıl tüketilmesi gerektiği, kahve ile birlikte kullanımı ve organik versiyonunun tercih edilmesi gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Sigara Bırakma ve Akciğer Temizleme Rehberi

      Bu video, sigara içmenin sağlık risklerini ve akciğer temizleme yöntemlerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video öncelikle sigaranın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini (felç, kanser, kalp hastalıkları, solunum yolu sorunları, diş sağlığı problemleri) detaylı şekilde açıklar. Ardından sigara bırakmak isteyenler için ciğer temizleme yöntemleri sunulur: sabah limon ve bal karışımı içme, bitki çayı tüketimi, sarımsak ve soğan tüketimi, C vitamini zengin besinler, hafif egzersizler yapma. Son olarak, ciğerleri temizleyen doğal besinler (zerdeçal, soğan, zencefil, kekik, sarımsak, siyah havuç, okaliptüs yağı, kereviz, üzüm çekirdeği, keçiboynuzu ve su) hakkında bilgiler verilir.

      • youtube.com

    • Evde Kolon Temizliği ve Kilo Verme Yöntemleri

      Bu video, bağırsak temizliği ve kilo verme konusunda pratik öneriler sunan bir eğitim içeriğidir. Video, insan vücudunun kendi kendini temizleme sisteminin nasıl bozulduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından evde uygulanabilecek doğal yöntemlerle kolon temizliği yapma yöntemlerini detaylı şekilde anlatıyor. İçerikte elma suyu, limon suyu, ev yoğurdu, deniz tuzu, yulaf, zencefil ve meyve suyu gibi doğal ürünlerin kullanımı, bitkisel küre hazırlama ve uygulama yöntemleri adım adım gösteriliyor. Ayrıca bol su içme, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi gibi genel sağlık önerileri de sunuluyor.

      • youtube.com

    • Diş Çürüklerini Doğal Yollarla Önleme

      Bu video, konuşmacının diş çürüklerini doğal yollarla nasıl önleyebileceğimizi anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kendi diş çürük deneyimlerinden yola çıkarak bilgiler paylaşmaktadır. Video, diş çürüklerinin nedenleri ve önleme yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. Amerikan Diş Hekimleri Birliği'nin tavsiyelerine göre diş fırçalama, diş ipi kullanımı, düzenli diş hekimi ziyareti ve dengeli beslenme gibi önlemler anlatılmaktadır. Konuşmacı, şeker ve nişastaların çürük oluşumuna neden olduğunu, fermantasyon mekanizmasını ve bunun vücut üzerindeki etkilerini açıklamaktadır. Ayrıca, ketojenik beslenmenin diş çürüklerini önlemeye yardımcı olabileceğini ve çocukların da bu diyeti denemesi gerektiğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Kaliteli Uyku ve Testosteron Üretimi Arasındaki İlişki

      Bu video, Doktor Filiz tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Doktor Filiz, erkek sağlığı konusunda uzman bir sağlık profesyonelidir. Video, kaliteli uyku ile testosteron üretimi arasındaki ilişkiyi anlatmaktadır. İçerik üç ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde testosteronun cinsel güce etkisi ve uyku kalitesinin testosteron üretimi üzerindeki önemi açıklanır. İkinci bölümde 70 yaşındaki emekli mühendis Orhan Bey'in hikayesi üzerinden kalitesiz uyku ve testosteron eksikliğinin yarattığı kısır döngü anlatılır. Son bölümde ise testosteron üretimini artıran basit bir içecek tarifi ve bu içeceğin çalışma prensibi detaylı olarak açıklanır. Video, cinsel gücün geri kazanılmasının enerji içecekleri veya haplar yerine kaliteli uyku ile sağlandığını vurguluyor ve izleyicilere "altın uyku iksiri" olarak adlandırdığı bir yöntem öneriyor.

      • youtube.com

    • Evde Diş Taşı Temizliği Yöntemleri

      Bu video, diş sağlığı konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, diş taşı (tartar) temizliği hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, diş taşı oluşumunun nedenleri ve önemi ile başlayıp, evde uygulanabilecek çeşitli temizlik yöntemlerini anlatmaktadır. Hindistan cevizi yağı, aloe vera, sirke, susam tohumu ve portakal kabuğu gibi doğal malzemelerle diş taşı temizleme yöntemleri detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca, diş taşı temizliği sonrası dikkat edilmesi gerekenler ve tartar oluşumunu önlemek için alınması gereken önlemler de videoda yer almaktadır.

      • youtube.com

    • Evde Sinek ve Karıncadan Kurtulmak İçin Doğal Yöntemler

      Bu video, evde sinek ve karıncadan kurtulmak için doğal yöntemleri anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, sineklerin ve karıncaların evde neden rahatsız edici olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından tamamen doğal bir reçete sunuyor. Bu reçetede sirke, karanfil ve defne yaprağı kullanılarak bir karışım hazırlanıyor ve bu karışımın nasıl kullanılacağı detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca videonun sonunda, sivrisineklerden kurtulmak için limon ve karanfil kullanarak hazırlanan bir bonus yöntemi de paylaşılmaktadır. Tüm bu yöntemler, haşereleri rahatsız edici bulsa da onlara zarar vermeden uzak tutmayı amaçlamaktadır.

      • youtube.com

    • Yüksek Tansiyon Düşürme Yöntemleri

      Bu video, yüksek tansiyon (hipertansiyon) hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, yüksek tansiyonun nedenleri, belirtileri ve doğal tansiyon düşürme yöntemlerini anlatmaktadır. Video, yüksek tansiyonun nedenleri (stres, genetik faktörler, obezite, aşırı tuz tüketimi, hareketsizlik) ve belirtileri (baş ağrısı, baş dönmesi, bulanık görme, burun kanaması, nefes darlığı) hakkında bilgi vererek başlıyor. Ardından tansiyonu düşüren doğal yöntemler ve yiyecekler detaylı olarak anlatılıyor: soğuk su, kekik, yoğurt, nar suyu, kuşburnu çayı, zerdeçal, limonlu su, sarımsak, muz, kakao, kudret narı, kavun ve pancar suyu. Video, tansiyonun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ve erken teşhisin önemini vurgulayarak sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Kalp Çarpıntısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

      Bu video, kalp çarpıntısına neden olan faktörleri ve doğal çözüm yöntemlerini anlatan bir eğitim içeriğidir. Video öncelikle kalp çarpıntısının psikolojik faktörler, yoğun egzersiz, kafein ve nikotin, kan şekeri düşmesi, vitamin eksikliği gibi çeşitli nedenlerini açıklar. Ardından çarpıntıya iyi gelen doğal yöntemleri detaylı olarak anlatır: Valsalva manevrası, vagus sinirini uyarma teknikleri, burun deliklerini kapatarak dönüşümlü nefes alma, elektrolit dengesini kurma, rahatlama yöntemlerine başvurma, iyi gelen bitkileri öğünlere ekleme ve su içmeyi unutma. Video, özellikle kalp rahatsızlığı olanlar için doktora danışmanın önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Evde Sineklerden Kurtulma Yöntemleri

      Bu video, evde sineklerden kurtulmanın doğal yöntemlerini anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, yaz aylarında evde rahatsız edici olan küçük sineklerden kurtulmanın yollarını adım adım açıklamaktadır. İlk olarak sineklerin neden evlere geldiği (gıda artıkları, meyve suları ve nemli ortamlar) anlatılmakta, ardından doğal sinek kovucular hazırlama (limon, nane yağı, lavanta yağı), sinek tuzakları yapma (sirke-şeker, bal-sabunlu su) ve sineklik kullanma gibi pratik çözümler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Doğada Sağlık ve Doğal Tedavi Yöntemleri Üzerine Röportaj

      Bu video, sunucu Ayhan Ercan ile "Doğada Sağlık" adlı kitabı olan ve takviye gıda üreticisi olan bir konuk arasında geçen bir röportajdır. Ayhan Ercan, yıllardır doğal yöntemlerle ilgilenen, doğadaki sağlığı yazan, çizen ve anlatan biri olarak tanıtılmaktadır.. Röportajda, sağlıklı yaşam için doğal yöntemler, bitkilerin sağlığa katkıları ve sağlık sektöründeki yalanlar ele alınmaktadır. Video, kolajen, glutatyon gibi takviye ürünlerinin gerçek faydaları, maka kökü tozu, propolis, kekik, zeytinyağı, akasya gamı, karnıyarık otu tohumu kabuğu gibi doğal ürünlerin sağlık üzerindeki etkileri ve doğru kullanım yöntemleri hakkında bilgiler içermektedir.. Ayrıca videoda, kalp hastalıkları, aşılar, otoimmün hastalıklar ve cilt hastalıkları gibi sağlık sorunlarına doğal tedavi yöntemleri, pandemi döneminde toniklerin tedavi edici özellikleri ve Türkiye'nin kekik, adaçayı ve defne yaprağı gibi mikrop kırıcı bitkilerin dünyadaki en büyük üreticisi olduğu gibi konular da ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • 50 Yaş Üstü Erkekler İçin Doğal Dolaşım İyileştirme Yöntemleri

      Bu video, 30 yılı aşkın süredir erkek sağlığı konusunda çalışan Doktor Filiz'in sunduğu bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Doktor, 50 yaş üstü erkeklerin dolaşım, enerji ve yakınlık sorunlarını doğal yöntemlerle nasıl çözebileceklerini anlatmaktadır. Video, 50 yaş üstü erkeklerin dolaşımını, enerjisini ve yakınlığını iyileştirmeye yardımcı olan dört sebzeyi detaylı olarak incelemektedir: pancar, ıspanak, sarımsak ve kereviz. Her bir sebzenin içeriğindeki fito-bileşiklerin damar sağlığı, nitrik oksit üretimini artırma, inflamasyonu azaltma ve hormonal dengeyi sağlama gibi faydaları açıklanmaktadır. Ayrıca, bu sebzelerin günlük diyete nasıl eklenebileceği ve önerilen tüketim şekilleri de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Böbrek Taşı ve Kum Dökme İçin Doğal Çözümler

      Bu video, ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırmaz'ın böbrek taşı ve kum dökme konusunda bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kendi yaşadığı bir böbrek taşı rahatsızlığından sonra bu konuda araştırmalar yapmış ve deneyimlerini paylaşıyor. Video, böbrek taşı ve kum dökme oluşumunun nedenlerini açıklayarak başlıyor ve ardından doğal çözüm yöntemlerini detaylı şekilde anlatıyor. Konuşmacı, su tüketimi, limon suyu, nar suyu, elma sirkesi, fesleğen, karahindiba kökü, avokado yaprağı ve özellikle gilaburu meyvesi gibi doğal yöntemlerin nasıl kullanılacağını açıklıyor. Özellikle gilaburu meyvesinin çekirdeği, suyu ve posasının taş ve kum dökme için etkili olduğu, Kayseri'deki üniversitelerdeki araştırmalarla desteklendiği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Karın Yağlarını Azaltma Yöntemleri

      Bu video, karın kaslarına sahip olmak için çeşitli doğal yöntemleri anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, göbek bölgesindeki yağları azaltmak için altı farklı yöntem sunmaktadır. İlk olarak kafur ve bebek yağı karışımı ile yapılan ev yapımı krem tarifi anlatılmakta, ardından karahindiba çayı, kahve-şeker-zeytinyağı karışımı, yağ yakan gıdalar, zencefil tozu ve vücut losyonu karışımı, sarımsak-bal karışımı ve portakal yağı-zencefil yağı-yeşil çay-yoğurt karışımı gibi doğal yöntemler detaylı olarak açıklanmaktadır. Her yöntem için gerekli malzemeler, hazırlama aşamaları ve uygulama şekilleri adım adım gösterilmektedir.

      • youtube.com

    • Karın Ağrısı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, karın ağrısı konusunda detaylı bilgiler sunan eğitici bir içeriktir. Video, karın ağrısının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından karın ağrısına neden olan çeşitli hastalıkları (enfeksiyon, kabızlık, ishal, hamilelik, hemoroid, vajinal enfeksiyon, stres) detaylı şekilde anlatıyor. Daha sonra karın ağrısının ne zaman tehlikeli olduğunu belirtiyor ve son olarak karın ağrısını geçirmek için doğal yöntemler, çaylar ve bitkisel çözümler sunuyor. Video, karın ağrısı ve ishale iyi gelen yöntemler hakkında da bilgiler içeriyor.

      • youtube.com

    • Garantili Kilo Verme Karışımı Tarifi

      Bu video, bir kişinin izleyicilere garantili kilo verme için özel bir karışım tarifini anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, bu karışımın bir haftada 3-4 kilo veren beş kadının da kullandığı bir yöntem olduğunu belirtiyor. Videoda, çörek otu, mahlep, zencefil, zerdeçal, tarçın ve kepekten oluşan bir karışımın yapılışı detaylı olarak anlatılıyor. Her malzemeden 100 gram, kepekten ise 250-300 gram alınması gerektiği, bu karışımın yoğurtla karıştırılarak yemeklerden yarım saat önce tüketilmesi gerektiği açıklanıyor. Konuşmacı, bu karışımın metabolizmayı hızlandırarak ve tokluk hissi vererek kilo verme sürecinde yardımcı olacağını vurguluyor.

      • youtube.com

    • Mide Gazına Ne İyi Gelir?

      Bu video, mide gazı sorununa çözüm sunan doğal yöntemleri anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, mide gazının nedenleri hakkında bilgi vererek başlıyor ve ardından mide gazına iyi gelen doğal malzemeleri detaylı şekilde anlatıyor. Rezene çayı, kimyon, tarçınlı su, limonlu su, nane, melisa çayı, kakule, papatya çayı, yeşil çay ve yoğurt gibi malzemelerin nasıl hazırlanacağı ve mide gazına nasıl yardımcı olabileceği adım adım açıklanıyor. Ayrıca, şiddetli veya uzun süreli ağrılar durumunda doktora başvurulması gerektiği vurgulanıyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor