Zerdeçal, köri baharatına sarı rengini veren yaygın kullanılan bir baharattır. Kurkumin adlı biyoaktif bileşen içerir ve güçlü antiinflamatuar etki gösterir. Karabiberdeki piperin maddesi kurkuminin emilimini 200 kata kadar artırabilir
Zerdeçal, zencefil ailesinden Hindistan kökenli turuncu-sarı renkli bir bitkidir. İçeriğindeki kurkumin, güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Yüzyıllardır mutfak, kozmetik ve geleneksel tıpta kullanılmaktadır
Bu video, 32 yıldır yaşlıların doğal yollarla sağlıklarına kavuşmalarına yardımcı olan Dr. James'in zerdeçalın iyileştirici gücünü anlattığı bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Videoda Linda ve George gibi gerçek kişilerin deneyimleri de paylaşılmaktadır.. Video, zerdeçalın kurkumin içeren ve ilaç şirketlerinin milyarlarca dolar harcadığı bir bileşik olduğunu açıklayarak başlıyor. Ardından zerdeçalın emilimini engelleyen üç yaygın besin kombinasyonu (işlenmiş süt ürünleri, asitli besinler ve şeker) detaylı şekilde anlatılıyor. Son bölümde ise zerdeçalın iltihap giderici etkisini artıran faktörler (karabiber, yağlar ve ısı) ve "Altın Protokol" olarak adlandırılan sabah aktivasyon içeceği ile akşam canlandırıcı macunu hazırlama yöntemleri gösteriliyor.. Videoda ayrıca Harvard tarafından doğrulanmış bilimsel bilgiler sunulmakta ve izleyicilere 21 günlük bir dönüşüm süreci önerilmektedir. Zerdeçalın etkili kullanımını sağlamak için "üç saat kuralı" ve şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanmanın önemi gibi pratik tavsiyeler de sunulmaktadır.
Bu video, bir uzmanın safra kesesi ve safra taşı konusunda bilgilendirici bir sunumudur. Konuşmacı, cerrahların safra kesesi alımı konusundaki yanlış bilgileri ve safra kesesinin gerçek işlevlerini açıklamaktadır.. Video, safra kesesinin yapısı ve işlevleri ile başlayıp, cerrahların safra kesesi alımı konusundaki altı yanlış iddiasını ele alıyor. Ardından safra üretiminin nasıl etkilendiği, antibiyotik kullanımı, diyet değişiklikleri ve besinlerin safra üretimine etkisi anlatılıyor. Ayrıca safra taşlarının oluşumunun nedenleri, kronik stres ve kortizol seviyesi gibi faktörler açıklanıyor.. Videoda safra kesesinin sağlığını korumak için öneriler sunuluyor ve safra kesesi sorununun sadece ameliyatla değil, ağızdan alınan safra tuzları, etta, litotripsi gibi alternatif tedavi yöntemleriyle de çözülebileceği vurgulanıyor. Düşük karbonhidratlı diyet, aralıklı oruç, acı yeşillikler, turunçgiller, zerdeçal, zencefil ve devedikeni gibi besinlerin safra kesesinin sağlığını koruma konusundaki önemi de anlatılıyor.
Bu video, bir fitoterapi uzmanı ile yapılan röportaj formatında olup, konuşmacı Dr. Osman Jüri adlı bir arkadaşıyla ilgili anılarını da paylaşıyor.. Video, kan sulandırıcı ilaç alan hastalarda zencefil ve zerdeçal kullanımı ile başlayıp, modern tıbbın palyatif tedavi yaklaşımına eleştiri sunuyor. Konuşmacı, hastalıkların sadece belirtilerine yönelik tedavi edilmesinin yeterli olmadığını, insanın psikolojik durumu, beslenmesi, çevresi ve yaşam tarzı gibi faktörlerin de dikkate alınması gerektiğini vurguluyor. Ayrıca enerji transferi, zihinsel güç ve fonksiyonel beslenme konuları ele alınıyor.. Videoda zencefil ve limon suyu karışımı ile ballı sirke kürü gibi doğal tedavi yöntemleri detaylı olarak anlatılıyor ve olumlu düşünce ile yaşam sevincinin bağışıklık sistemini güçlendirdiği vurgulanıyor.
Enflamasyon hem koruyucu hem zararlı olabilir. Kronik inflamasyon hastalıklara yol açabilir
Bu video, Süleyman adlı bir ziraat mühendisi ve bitki kimyası uzmanı tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Süleyman, Antalya'da yaşayan ve bitki kimyası konusunda uzmanlaşmış bir ziraat mühendisidir.. Video, akciğerleri doğal olarak temizleyecek 15 harika bitkiyi tanıtmaktadır. Önce akciğerleri kirleten altı makro kirletici (sigara, hava kirliliği, el kimyasalları, toz, alerjenler, yetersiz su tüketimi) hakkında bilgi verilmekte, ardından zencefil, kekik, ekinazya, ısırgan, karanfil, nane, zerdeçal, meyan kökü, sarımsak, okaliptus, hatmi çiçeği, sumak, çörek otu yağı, andız kökü ve şahtere otu gibi bitkilerin akciğer sağlığına faydaları ve kullanım şekilleri detaylı olarak anlatılmaktadır.
Bu video, kalp ve beyin damarlarını temizleyen sekiz mucize yiyecek hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, damar tıkanıklığının nedenleri ve risk faktörlerini açıklayarak başlıyor, ardından damar sağlığını korumak için su içme, sağlıksız yağlardan kaçınma ve risk faktörlerini ortadan kaldırma gibi öneriler sunuyor. Son bölümde ise sarımsak, zerdeçal, yaban mersini, keşiş külahı, ceviz, zeytinyağı, badem ve tarçın gibi sekiz mucize yiyeceğin damar sağlığı için faydaları detaylı olarak anlatılıyor.
Köri, Hintçe "kari" (sos) kelimesinden türemiş, birçok baharattan oluşan karışımdır. Zencefil, kimyon, kişniş, kakule, karanfil ve sumak gibi baharatları içerir. Bir çay kaşığı köri 7 kalori ve 1 gram besin değeri barındırır
Faranjit, boğaz yolunda oluşan iltihaplanma durumudur. Çevresel etkenler ve konuşma gerektiren mesleklerde görülme riski yüksektir
Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Sunucu, lokantalarda yediğimiz altın sarısı renginde mercimek çorbasının evde nasıl yapıldığını göstermektedir.. Videoda mercimek çorbasının yapılışı adım adım anlatılmaktadır. Önce un kavrulup soğan ekleniyor, ardından kırmızı mercimek (1,5 su bardağı) ve tuz ilave ediliyor. Çorba kısık ateşte 20-25 dakika pişiriliyor, ardından blenderdan geçiriliyor. Lokantalarda bu çorbanın sır gibi saklandığı sırrı, zerdeçal baharatının altın sarısı rengi vermesi olarak açıklanıyor.
Bu video, kan sulandırıcı ilaçlar kullanan kişilere yönelik bilgilendirici bir içeriktir. Video, kan sulandırıcı ilaçların yan etkileri ve kan sulandırıcı besinler hakkında bilgiler sunmaktadır.. Video öncelikle kan sulandırıcı ilaç kullanması gereken kişileri (kalp krizi geçirmişler, stent takılmışlar, damar tıkanıklığı olanlar vb.) listeler. Ardından pıhtı atmasının nedenleri (hipertansiyon ve diyabet) ve önleme yöntemleri anlatılır. Son bölümde ise sarımsak, zeytinyağı, zerdeçal, tarçın, kırmızı biber, limon ve kızılcık gibi kan sulandırıcı besinler detaylı olarak tanıtılır. Video, kan sulandırıcı ilaç kullananların bu besinleri tüketmeden önce mutlaka doktorlarıyla danışması gerektiğini vurgulayarak sona erer.
Bu videoda ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırbaç, bitki kimyası konusunda uzmanlığıyla zerdeçalın faydalarını anlatıyor.. Video, zerdeçalın bilimsel araştırmalara dayalı 30 faydasını sıralıyor. Zerdeçalın iltihaplanmayı durdurma, serbest radikalleri temizleme, sinir sistemini koruma, damarları genişletme, kanseri engelleme, insülin emilimini artırma, kolesterol değerlerini dengede tutma, karaciğer arındırma, eklem romatizmalarını hafifletme, bağışıklığı güçlendirme, cilt sorunlarını iyileştirme, beyin fonksiyonunu artırma, atardamar plakalarını temizleme, kas ağrılarını giderme, metabolizmayı hızlandırma, göz sağlığını koruma, sivilce ve akne tedavisi, böbrek fonksiyonunu iyileştirme ve bağırsak florasını koruma gibi faydaları detaylı şekilde açıklanıyor.
Zerdeçal, zencefil ailesinden, Güneydoğu Asya kökenli çok yıllık otsu bir bitkidir. İçeriğinde kurkumin bileşiği bulunur ve Hint safranı olarak da bilinir. Günlük önerilen tüketim miktarı 1 tatlı kaşığıdır
Bu video, balgam hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, balgamın ne olduğunu, neden oluştuğunu ve doğal yöntemlerle nasıl sökülebileceğini anlatmaktadır.. Video öncelikle balgamın mukus olduğunu, akciğer ve alt solunum yollarını koruduğunu ve fazla salgılanmasının sağlık için sakıncalı olduğunu açıklar. Ardından balgam oluşumuna neden olan faktörler (grip, sinüzit, soğuk algınlığı, alerji, sigara içmek vb.) ve balgamın akciğerde birikmesi belirtileri anlatılır. Son bölümde ise evde hazırlanabilecek doğal balgam söktürücü yöntemler detaylı olarak sunulur: hatmi çiçeği, zerdeçal, limon, soğan, havuç, siyah turp, keçiboynuzu, ılık su, karabiber, kaya tuzu, elma sirkesi, nane yağı, tuzlu su ve zencefil gibi doğal malzemelerin kullanım şekilleri ve faydaları açıklanır.
Bu video, doğal beslenmenin önemini vurgulayan bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, zerdeçallı su yapımının adım adım anlatımıyla başlayıp, bu içeceğin sağlığa sağladığı faydaları detaylı şekilde açıklamaktadır. Zerdeçalın içindeki kurkumin maddesinin iltihaplanmaları önleme, Alzheimer gibi hastalıkları engelleme, bağışıklık sistemini güçlendirme, sindirim sistemini destekleme, kanser türlerine karşı koruma, toksinleri uzak tutma ve kalp-damar sağlığını iyileştirme gibi çeşitli sağlık faydaları anlatılmaktadır.
Bu videoda ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırmaz, bitki kimyası konusunda özel ilgisi olan bir uzman olarak karaciğer arındırma yöntemlerini anlatıyor.. Video, karaciğerin önemi ve hatalı gıdaların karaciğer üzerindeki etkileriyle başlıyor. Ardından karaciğerin arındırılması için basit formüller sunuluyor: günlük su tüketimi, yeşil çay, enginar, radika, limonlu su, ceviz, biberiye, zerdeçal, nane, rezene çayı ve kuşburnu gibi doğal ürünlerin karaciğer arındırma özellikleri detaylı olarak açıklanıyor. Her bir formül için günlük tüketim önerileri ve sağlık faydaları paylaşılıyor.
Bu video, iltihap giderici bir formül sunan bilgilendirici bir içeriktir. Margaret, Robert, Jennifer ve Donald gibi gerçek kişilerin iltihaplanma sorunlarıyla ilgili deneyimleri paylaşılmaktadır.. Video, chia tohumlarının iltihap giderici potansiyelinin sadece %5'ini sağladığını ve bu potansiyelin nasıl artırılabileceğini açıklamaktadır. UCLA, Harvard Tıp Fakültesi ve Tokyo Beslenme Enstitüsü gibi bilimsel kurumların araştırmaları ışığında, chia tohumlarına zerdeçal ve sağlıklı yağlar (zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, badem sütü, hindistan cevizi sütü) eklendiğinde inflamasyon belirteçlerinin %73 daha düşmesi ve eklem esnekliğinin %67, sabah tutukluğunun %81, beyin sisi puanlarının %44 oranında iyileşmesi anlatılmaktadır.. İçerikte bu üç bileşenin nasıl hazırlanacağı, nasıl tüketileceği ve en az sekiz hafta boyunca düzenli olarak uygulanması gerektiği detaylı şekilde açıklanmaktadır. Ayrıca, bu formülün eklem ağrıları, sindirim sorunları, enerji seviyeleri ve zihinsel berraklık gibi farklı sağlık alanlarındaki etkileri ve kullanım önerileri de paylaşılmaktadır.
Bu videoda bir konuşmacı, yağ bezi, miyom ve nodül konusunda bilimsel ve klinik araştırmalarla desteklenen bilgiler paylaşmaktadır. Konuşmacı, kendi deneyimlerini ve başarı hikayelerini de anlatmaktadır.. Video, yağ bezi ve benzeri dokuların oluşum sebepleri, türleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler sunmaktadır. Konuşmacı, bu dokuların kolesterol yüksekliği, yanlış beslenme ve toksik madde depolanması sonucu oluştuğunu belirtmekte ve kendi geliştirdiği bir formülün bu dokuları eritebileceğini örneklerle açıklamaktadır. Ayrıca zerdeçal ve sarımsak gibi doğal ürünlerin bu dokuların tedavisindeki etkileri ve klinik araştırmalardan alınan sonuçlar hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, balgam hakkında bilgi veren ve doğal balgam söktürücü yöntemleri anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, balgamın ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından balgamın oluşumunun nedenlerini anlatıyor. Ardından ispatlanmış doğal balgam söktürücü tariflere geçiyor: elma sirkesi, tuzlu su gargarası, zencefil, zerdeçal, bal, soğan ve limon suyu. Her bir yöntemin nasıl kullanılacağı ve balgam oluşumuna neden olan enfeksiyonlarla mücadeledeki etkileri detaylı olarak açıklanıyor.