Bu video, bir sağlık uzmanının limonun sağlık faydalarını anlattığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, "sister" olarak kendini tanıtmaktadır.. Video, limonun düşük kalori, yüksek vitamin C ve mineral içeriği hakkında bilgiler vererek başlıyor ve ardından yedi günlük bir limon challenge öneriyor. İçerik, limonun karaciğer sağlığı, bağışıklık sistemi, yüksek tansiyon, cilt sağlığı, sindirim, ağız sağlığı, kanser önleme ve ağırlık yönetimi gibi sekiz farklı sağlık alanında sağladığı faydaları detaylı şekilde anlatıyor. Son olarak, limon kullanımı hakkında dikkat edilmesi gereken noktalar ve öneriler sunuluyor.
İltihap, vücudun hastalıklara karşı ürettiği doğal bir maddedir. Enfeksiyonlar bakteri, virüs, mantar ve parazitlerden kaynaklanır. Enfeksiyonlar yüksek ateş, kusma ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterir
Bu video, doğanın sunduğu eşsiz güzelliklerinden biri olan iğde çekirdeği tozu hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, iğde çekirdeği tozunun sağlık üzerindeki çeşitli faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır. İçerikte yüksek antioksidan içeriği, bağışıklık sistemini güçlendirme, kalp sağlığını destekleme, sindirim sistemi sağlığı üzerindeki etkileri, cilt sağlığını iyileştirme, anti-kanser potansiyeli ve anti-inflamatuar etkileri gibi konular ele alınmaktadır. Video, iğde çekirdeği tozunun düzenli kullanımıyla genel sağlık ve yaşam kalitesinin nasıl artırılabileceğine dair bilgiler sunmaktadır.
Bu video, yeşil elmanın sağlık faydalarını ve olası zararlarını detaylı şekilde anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, yeşil elmanın tarihsel bilgileriyle başlayıp, düzenli ve doğru miktarda tüketildiğinde sağladığı sağlık faydalarını sistematik olarak incelemektedir. İlk bölümde bağışıklık sistemi, solunum yolu hastalıkları, sindirim sistemi, kalp ve damar sağlığı, kan şekeri kontrolü, beyin fonksiyonları, kemik sağlığı, kanserden koruma, cilt sağlığı, görme duyusu ve böbrek sağlığı gibi çeşitli sağlık alanlarındaki etkileri anlatılırken, ikinci bölümde toksinlerden temizleme, karaciğer lipit seviyelerini düşürme gibi faydaları ve aşırı tüketildiğinde sindirim sorunlarına, kilo almasına ve ilaçlarla etkileşime girebileceği gibi olası zararları açıklanmaktadır.. Video ayrıca uzmanların önerdiği elma tüketim sıklığı ve zamanı hakkında bilgi vererek, haftanın 3-4 günü ara öğünlerde elma tüketiminin faydalı olabileceğini belirtmektedir.
WBC, vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçası olan akyuvarlardır. Kemik iliğinde üretilir ve kan ile lenf dokusunda bulunur. Normal WBC değeri mikrolitre başına 4.000-11.000 arasındadır
Lenfositler, vücudun bağışıklık sisteminin bir parçası olan beyaz kan hücreleridir. Normal LYM değeri yetişkinlerde 1000-4800 mikrolitre arasındadır. Çocuklarda normal LYM değeri 3000-9500 mikrolitre arasındadır
Lökositler, bağışıklık sisteminin temel savunma unsurlarıdır. Normal lökosit sayısı mikrolitre başına 4.000-11.000 arasındadır. Lökositler toplam kan hacminin %1'ini oluşturur
Bu video, kuşburnu çayı hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Video, kuşburnu çayının anavatanı, Türkiye'deki dağılımı ve tıbbi özellikleri hakkında bilgiler sunarak başlamakta, ardından çayın sağlık faydalarını detaylı şekilde incelemektedir. İçerikte kuşburnu çayının kolesterol seviyelerini düzenleme, sindirim sistemi sağlığını koruma, kan şekeri dengesini sağlama, kemik ve kas sağlığını destekleme, bağışıklık sistemini güçlendirme gibi çeşitli sağlık faydaları anlatılmaktadır.. Videoda ayrıca kuşburnu çayının doğru tüketimi, ne zaman ve ne kadar tüketilmesi gerektiği konusunda bilgiler verilmektedir. Uzmanlar, kuşburnu çayının haftanın 2-3 günü günde bir bardak şekersiz tüketilmesi gerektiğini önermektedir. Bitkisel çaylara alerjisi olan kişiler ve hamilelik döneminde olanlar için doktor izni gerektiği de vurgulanmaktadır.
Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemini güçlendirir. Sigara-alkolden uzak durulmalı ve yeterli uyku alınmalıdır. Stres ve kişisel hijyen ihmal edilmemelidir
Bu video, karanfil suyunun sağlık faydalarını ve doğru kullanımını anlatan bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, karanfilin tarihsel kullanımından başlayarak şekersiz karanfil çayının bağışıklık sistemi, solunum yolları, sindirim sistemi, kalp ve damar sağlığı, zihinsel durum, kemik yapısı, saç ve cilt sağlığı gibi farklı alanlardaki etkilerini detaylı şekilde incelemektedir. Ayrıca karanfil suyunun nasıl hazırlanacağı ve doğru tüketim şekli hakkında bilgiler verilmektedir.. Video, karanfil suyunun yüksek tansiyon hastaları, hamile ve emzirme dönemindeki kadınlar, epilepsi hastaları gibi belirli gruplarda dikkatli tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Doğru tüketim miktarı olarak haftada 2-3 gün günde bir bardak öneriliyor ve sağlıklı bitki çaylarının kalori ve koruyucu madde içeriği açısından meşrubatlara göre daha faydalı olduğu belirtiliyor.
D vitamini yağda çözünen ve karaciğerde depolanan bir vitamindir. İki türü vardır: D2 ve D3. Güneş ışığı ve besinlerden vücuda alınır
Bu video, "Şifa Bul" serisinin bir parçası olup, cinsel ilişkinin sağlığa sağladığı faydaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, cinselliğin sağlığa yedi farklı faydasını detaylı olarak açıklamaktadır. Bu faydalar arasında iştahı azaltma, rahat uyuma sağlama, ağrı giderme, bağışıklık sistemini güçlendirme, kadınlarda mesane kontrolünü arttırma, gençleştirme ve ömrü uzatma bulunmaktadır. Her bir fayda için bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleri paylaşılırken, özellikle Dr. David Wicks'in on yıllık çalışması ve sonuçları vurgulanmaktadır.
Bu video, tahinin sağlık faydalarını ve olası zararlarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tahinin dünya tarihi için önemi ve Türk mutfağında kullanımı hakkında bilgi vererek başlar. Ardından bir tatlı kaşığı tahin tüketiminin sağladığı faydalar detaylı olarak anlatılır: bağışıklık sistemi güçlendirme, şeker kontrolü, sindirim sağlığı, dolaşım sistemi iyileştirme, zihinsel sağlık, kemik sağlığı, toksinlerden korunma ve saç-cilt sağlığı gibi konular ele alınır. Son bölümde ise tahinin olası zararları, doğru tüketim miktarı (günde bir tatlı kaşığı) ve ne zaman tüketilmesi gerektiği hakkında bilgiler verilir.
Bu video, Aralık Cafe Sai etkinliğinde gerçekleşen bilimsel bir sunum olup, Profesör Bolu ve Profesör Liu tarafından sunulmaktadır. Sunum, bağışıklık sistemi ve STING proteininin işlevleri hakkında detaylı bilgiler içermektedir.. Video, STING proteininin hem patojenleri öldürme hem de hücresel stresi giderme iki temel işlevini anlatmaktadır. İlk bölümde bağışıklık sistemi kavramı ve adaptif-doğuştan gelen bağışıklık sistemleri açıklanırken, ikinci bölümde hücre organelleri ve STING proteininin inflamasyon ve niosome biyogenezi işlevleri "Fifty First Dates" ve "Titanic" filmleri üzerinden anlatılmaktadır. Son bölümde ise STING proteininin kanser ve yaşlanma süreçlerindeki rolleri ele alınmaktadır.. Sunum, bilimsel kavramları günlük hayattan örneklerle ve hikayelerle anlatarak izleyicilere daha kolay anlaşılır hale getirmeye çalışmaktadır. Ayrıca, STING proteininin kanser tedavisinde ve yaşlanma sürecinde nasıl kullanılabileceği açıklanmakta, ancak bu teknolojilerin henüz klinik uygulamalara hazır olmadığı belirtilmektedir.
Bu video, Süleyman'ın Gönülbaz Bitki Kimyası kanalından bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, çörek otu yağı hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, çörek otu yağının (Nigella sativa) içeriği ve faydalarını anlatmaktadır. İçerikte çörek otu yağının bağışıklık sistemini güçlendirme, iltihapları azaltma, alerjileri hafifletme, astımı hafifletme, bağırsak sorunlarını giderme, reflü ve mide ekşimelerini azaltma, insülin direncini düşürme, kolesterol seviyelerini düzenleme, karaciğer ve böbrek sağlığını koruma, parazitlerden koruma, egzama ve sedef tedavisi, saç dökülmesini azaltma, romatizma ve eklem ağrılarını giderme, kadın aylık döngüsel ağrılarını azaltma, beyin fonksiyonunu destekleme, kanser vakalarında koruma, uyku kalitesini iyileştirme, ağız kokusunu giderme ve kilo kontrolü gibi çeşitli sağlık faydaları detaylı olarak açıklanmaktadır.
Bu video, kuşburnu çayı hakkında kapsamlı bilgiler sunan eğitici bir içeriktir.. Video, kuşburnunun anavatanı, Türkiye'deki dağılımı ve tıbbi özellikleri ile başlayıp, çayın sindirim sistemi, şeker hastalığı, kalp ve damar sağlığı, bağışıklık sistemi, kas ve kemik dokusu, metabolizma, bilişsel yapı, kansızlık, göz sağlığı, cilt yapısı ve saç dökülmesi gibi çeşitli sağlık konularındaki faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca, çok fazla ve bilinçsiz kullanıldığında bulantı, mide yanması, halsizlik ve uykusuzluk gibi olası yan etkileri de açıklanmaktadır.. Videoda uzmanların önerdiği tüketim miktarı (haftanın 3-4 günü günde bir bardak) ve düzenli kullanım sonrası ara vermenin önemi de belirtilmektedir. Kuşburnu çayı'nın bağırsak ve mide yolunu toksinlerden temizleme ve bakterileri dışarıya atma gibi faydaları da vurgulanmaktadır.
Bu video, cennet hurmasının tarihi, özellikleri ve sağlık faydaları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, cennet hurmasının anavatanı Japonya ve Çin'den Anadolu'ya Trabzon üzerinden yayıldığı bilgisiyle başlayıp, meyvenin zengin bileşik içeriğini ve sağlık faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır. İçerikte meyvenin bağışıklık sistemi, sindirim, beyin, kalp-damar, kemik-kas, kanser, göz, deri, saç, karaciğer ve metabolizma üzerindeki olumlu etkileri açıklanırken, yüksek miktarlarda tüketildiğinde yaratabileceği olumsuz etkiler de ele alınmaktadır.. Ayrıca şeker hastaları için dikkat edilmesi gerekenler, kilo kontrolü ve ilaçlarla etkileşimleri de videoda yer almaktadır. Son bölümde ise uzmanların önerdiği tüketim miktarı ve zamanı hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, kekik çayı ve yağının sağlığa faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, kekik çayı ve yağının dokuz farklı sağlık faydasını detaylı şekilde açıklamaktadır. Bu faydalar arasında mantar enfeksiyonlarını giderme, cilt problemlerine iyi gelmesi, boğaz ağrısı ve öksürüğe yardımcı olması, bağışıklık sistemini güçlendirme, depresyonu önleme, hazımsızlığı azaltma, kalp hastalığı riskini düşürme, ağız kokusunu giderme ve kepeği önleme bulunmaktadır. Ayrıca kekik çayının nasıl hazırlanacağı ve kullanım şekli de anlatılmaktadır.