Ekmek: Faydaları ve Zararları
Bu video, ekmek hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, ekmekin tarihçesinden başlayarak sağlık etkileri ve farklı ekmek türlerinin faydalarını anlatmaktadır. Video, ekmekin tarihçesiyle başlayıp, ekmek yapım sürecini açıklamaktadır. Ardından ekmekin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri (lif sindirimi zorluğu, şeker oranını artırma, kilo alma, tuz içeriği) ele alınmaktadır. Son bölümde ise bir hafta boyunca ekmek tüketilmediğinde vücutta ortaya çıkabilecek sağlık sorunları ve tam buğdaylı ekmekin beyaz ekmeğe göre faydaları anlatılmaktadır.
- youtube.com