Süt ve Süt Ürünlerinin Zararları
Bu videoda Doktor Can, süt ve süt ürünlerinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini anlatıyor. Doktor Can, uzun bir aradan sonra çektiği bu videoda, süt ürünlerinin "sağlıklı" olarak tanıtıldığını ancak aslında zararlı olduğunu iddia ediyor. Video, süt ürünlerinin üç ana zararını ele alıyor: laktoz ve diğer proteinlerin intolerans yaratması, kronik inflamasyon ve kanser riskini artırması, insülin direnci ve tip 2 diyabet riskini yükseltmesi. Doktor Can, süt ürünlerinin kalsiyum kaynağı olarak yanlış kullanıldığını ve emilebilir kalsiyum miktarının düşük olduğunu belirtiyor. Video, süt ürünlerinin tamamen kesilmemesi gerektiğini ancak kısıtlanması gerektiğini vurgulayarak sona eriyor.
- youtube.com