• Buradasın

    Kolesterol

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Ayvanın Faydaları ve Zararları

      Bu video, ayvanın tarihsel kökeni, beslenme değeri ve sağlık faydaları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, ayvanın Hazar Denizi çevresindeki kökeninden başlayarak, Anadolu havzalarında 2000 yıl önce kültürel olarak yetiştirilmeye başlandığını ve günümüzde Türkiye'nin dünya ayva üretiminde birinci sırada olduğunu anlatıyor. Ardından ayvanın sağlık faydaları detaylı olarak inceleniyor: kolesterol düşürme, kalp sağlığı, bağışıklık sistemi güçlendirme, sindirim sistemi sağlığı, kanser riskini azaltma, saç ve cilt sağlığı, kansızlık ve böbrek sağlığı için faydaları açıklanıyor. Son bölümde ise ayvanın aşırı tüketiminde yaşanabilecek zararlar ve sağlıklı tüketim önerileri sunuluyor.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Beslenme Bilgilendirme Programı

      Bu video, sunucu Nur Hanım'ın moderatörlüğünde gerçekleşen, doktor Ümit Aktaş ve osteopat/fizyoterapist Hakan Kaymaz'ın katıldığı bir sağlık programıdır. Doktor Ümit Aktaş, aile doktoru olarak tanıtılmakta ve uzun yıllar süren dostluğu olan sunucuyla birlikte bilgilendirici bir sohbet gerçekleştiriyor. Program, bağırsakların vücuttaki önemi, mikrobiyom, probiyotikler ve bağışıklık sistemi hakkında bilgilerle başlayıp, sağlıklı beslenme tarifleri sunmaktadır. Ardından insülin direnci, diyabet ve depresyon konuları ele alınmakta, son bölümde ise Hakan Kaymaz'ın osteopati tedavisi uygulamaları gösterilmektedir. Program boyunca çeşitli hasta gösterimleri yapılarak tedavi yöntemlerinin etkinliği gösterilmektedir. Videoda ayrıca keten tohumu, zerdeçal, zencefil, avokado gibi besinlerin faydaları, pirinç tüketimi, kolesterol hakkında bilgiler ve sağlıklı beslenme tarifleri (renkli kürün, avokado kür) sunulmaktadır. Program, izleyicilere sağlık konusunda aktif rol alabilecekleri mesajıyla sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kolesterolü Düşüren Bitkiler ve Kürler

      Bu video, bir hoca tarafından kolesterol konusunda bilgi verilen bir soru-cevap formatındadır. Hoca, izleyicilerden gelen soruları yanıtlamaktadır. Videoda kolesterolü düşüren bitkiler ve kürler hakkında bilgiler verilmektedir. Hoca, kolesterolü düşürmek için yeşil mercimek, kırmızı turp ve hibiskus çayı gibi doğal yöntemlerin nasıl kullanılacağını detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca, hiperkolesteremi gibi genetik rahatsızlıklarda ilaç kullanımı gerektiğini, katı yağlardan uzak durulması gerektiğini ve akşam tatlı tüketiminin kolesterolü yükselttiğini vurgulamaktadır. Video, ceviz gibi tohumların kolesterol üzerindeki etkisi hakkında da bilgi vermektedir.

      • youtube.com

    • Incirin Şeker Hastalığı ve Kolesterol Üzerindeki Faydaları

      Bu video, "Şifa Bul" serisinin bir parçası olup, incirin sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, incirin şeker hastalığı ve kolesterol üzerindeki olumlu etkilerini detaylı şekilde incelemektedir. İlk bölümde incirin vitamin ve mineral içeriği, şeker hastalığına iyi geldiği ve incir yaprağının insülin hassasiyetini artırdığı bilgisi verilmektedir. İkinci bölümde ise incirin kolesterol düşürme mekanizması açıklanmakta, liflerin safra üretimini ve kolesterol atılımını nasıl etkilediği anlatılmaktadır. Ayrıca incir yaprağı çayı yapımı için pratik bir yöntem de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Fırıncı Mayası ve Besin Mayası Arasındaki Farklar

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı fırıncı mayası ve besin mayası arasındaki farkları detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, bu iki maya türünün üretim süreçlerini, besin değerlerini ve sağlık etkilerini karşılaştırmaktadır. Fırıncı mayası genellikle bira üretiminin yan ürünü olarak, besin mayası ise besin değerlerini artırmak için tüketilen bir ürün olarak tanımlanmaktadır. Konuşmacı, besin mayasındaki B vitaminlerinin doğal ve sentetik formlarını, MTHFR genindeki varyasyonların bu vitaminlerin etkisini nasıl değiştirebileceğini ve mayaların bağırsak sağlığı, kolesterol ve süt üretimi gibi konulardaki etkilerini açıklamaktadır. Ayrıca bitkilerin de mayalardan besin aldığı ve bu mikroorganizmaların biyolojik mekanizmalarının insan vücuduna benzerlikleri de ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Darı: Faydaları, Zararları ve Tüketim Yöntemleri

      Bu video, darı bitkisinin özellikleri, faydaları ve zararları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, darı bitkisinin tanımı ve özellikleriyle başlayıp, ardından darıun sağlığa sağladığı faydaları detaylı şekilde anlatmaktadır. Darıun kolesterol düşürme, hemoroid tedavisi, kolon kanseri riskini azaltma, sağlıklı büyüme sağlama, enerji verme ve kilo alma gibi sağlık faydaları açıklanmaktadır. Ayrıca darıun cilde sağladığı faydalar, zararları ve tüketim yöntemleri de videoda yer almaktadır.

      • youtube.com

    • Adaçayı: Faydaları, Demleme Yöntemi ve Yan Etkileri

      Bu video, "Sesli Şifa" kanalında yayınlanan bilgilendirici bir içeriktir. Video, adaçayının özellikleri ve faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır. Video, adaçayının vitamin ve mineral içeriğini açıklayarak başlıyor, ardından sindirim sistemi, kolesterol, diyabet, kanser, kemik sağlığı, cilt, ağız ve diş hastalıkları, menopoz, stres, depresyon, baş ağrısı, bronşit, astım, Alzheimer, safra kesesi, romatizma ve idrar yolu enfeksiyonları gibi çeşitli sağlık konularındaki faydalarını anlatıyor. Daha sonra adaçayının nasıl demleneceği, yan etkileri, kimlerin tüketmemesi gerektiği ve adaçayı tütsüsü kullanımı hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Kuşburnu Çayı'nın Faydaları ve Doğru Kullanımı

      Bu video, kuşburnu çayı hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, kuşburnunun anavatanı, Türkiye'deki dağılımı ve tıbbi özellikleri hakkında bilgiler sunmaktadır. Video, kuşburnu çayının sağlık faydalarını detaylı şekilde incelemektedir. Günde bir bardak kuşburnu çayı tüketiminin kolesterol seviyelerini düzenleme, sindirim sistemi sağlığını koruma, kan şekeri dengesini sağlama, kemik ve kas sağlığını destekleme, bağışıklık sistemini güçlendirme, metabolizmayı uyarma, beyin fonksiyonlarını iyileştirme, kansızlığa karşı koruma ve cilt sağlığını iyileştirme gibi çeşitli faydaları anlatılmaktadır. Ayrıca, kuşburnu çayının yanlış kullanımı durumunda ortaya çıkabilecek yan etkiler ve kimlerin dikkatli olması gerektiği konusunda uyarılar da verilmektedir.

      • youtube.com

    • Yağ Bezi, Miyom ve Nodül Hakkında Bilgilendirici Sunum

      Bu videoda bir konuşmacı, yağ bezi, miyom ve nodül konusunda bilimsel ve klinik araştırmalarla desteklenen bilgiler paylaşmaktadır. Konuşmacı, kendi deneyimlerini ve başarı hikayelerini de anlatmaktadır. Video, yağ bezi ve benzeri dokuların oluşum sebepleri, türleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler sunmaktadır. Konuşmacı, bu dokuların kolesterol yüksekliği, yanlış beslenme ve toksik madde depolanması sonucu oluştuğunu belirtmekte ve kendi geliştirdiği bir formülün bu dokuları eritebileceğini örneklerle açıklamaktadır. Ayrıca zerdeçal ve sarımsak gibi doğal ürünlerin bu dokuların tedavisindeki etkileri ve klinik araştırmalardan alınan sonuçlar hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Sağlık Bilgileri Programı: Prof. Dr. Oytun Erbaş ile Tansiyon ve Diğer Sağlık Konuları

      Bu video, "Türkiye'nin Ailesi" programında Prof. Dr. Oytun Erbaş ile yapılan bir sağlık programıdır. Prof. Erbaş, tıp fakültesinde Almanya'da eğitim almış ve Türkiye'nin en sevilen profesörlerinden biri olarak tanıtılmaktadır. Program, tansiyon hastalığı, saç bakımı, temizlik ürünlerinin sağlık üzerindeki etkileri, kadın sağlığı, kolesterol ve insan kokusu gibi çeşitli sağlık konularını ele almaktadır. Video, her bir konuyu detaylı şekilde inceleyerek, normal değerler, risk faktörleri, tedavi yöntemleri ve günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında bilgiler sunmaktadır. Programda ayrıca tansiyon ölçümünün doğru yapılışı, temizlik ürünlerinin içeriğindeki katkı maddelerinin zararları, kadınların sağlık özellikleri, gaz çıkarma ve dışkı konuları, kolesterol düşürme yöntemleri ve "röntgencilik" gibi toplumsal sorunlar da ele alınmaktadır. Video, izleyicilerden gelen soruların yanıtlanmasıyla devam etmektedir.

      • youtube.com

    • Damar Tıkanıklığı ve Doğal Tedavi Yöntemleri

      Bu video, damar tıkanıklığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Videoda Ürdünlü bir kalp damar doktoru ve Türkiye'nin önemli doktorlarından İbrahim Saraçoğlu'nun tarifleri aktarılmaktadır. Video iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde damar tıkanıklığının belirtileri (göğüs ağrısı, nefes darlığı, yorgunluk, çarpıntı, baş dönmesi, mide bulantısı, soğuk terleme) ve nedenleri (ateroskleroz, kolesterol yüksekliği, ileri yaş, diyabet, hareketsizlik, doymuş yağ beslenmesi, ailede ateroskleroz öyküsü ve obezite) detaylı şekilde anlatılmaktadır. İkinci bölümde ise damar tıkanıklığını açan iki farklı kür tarifi (zencefil, sarımsak, limon ve sirke içeren Ürdünlü doktorun tarifi ile maydanoz, limon, sarımsak ve su içeren İbrahim Saraçoğlu'nun tarifi) adım adım açıklanmaktadır. Videoda ayrıca damarların türleri (atardamarlar, toplardamarlar ve kılcal damarlar) açıklanmakta ve kalp damar tıkanıklığının nasıl önlenmesi gerektiği ile anjiyo olmadan nasıl anlaşılabileceği hakkında bilgiler de verilmektedir.

      • youtube.com

    • Yüksek Kolesterol Düşürmeye Yardımcı Doğal Yöntemler

      Bu video, yüksek kolesterol sorununa doğal yollarla çözüm sunan bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, ilaç kullanımı yerine doğal yöntemlerle kolesterol seviyesini düşürme yöntemlerini anlatmaktadır. Video, yüksek kolesterolün ne yaptığı ve ilaç kullanımı yerine doğal yöntemlerle nasıl düşürülebileceği konusunu ele almaktadır. İçerikte yulaf ezmesi, soya lesitin, sarımsak, kekik suyu, kuşburnu, omega-3 balık yağı, zeytin yaprağı, ceviz ve greyfurt gibi doğal ürünlerin kolesterol düşürme etkileri detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca bu ürünlerin nasıl tüketilmesi gerektiği ve dikkat edilmesi gereken hususlar da paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • İnme Hastalığı ve Korunma Yöntemleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının inme hastalığı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, inmenin tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu ancak tedavi sürecinin zaman ve teknik yeterliliklere bağlı olduğunu açıklıyor. İnmenin tedavi edilmesinin zorluğuna rağmen, şeker hastalığı, tansiyon, kolesterol yüksekliği ve kalp hastalığı gibi risk faktörlerinin tedavisinin hızlıca yapılması ve sigaranın önlenmesi gibi önlemlerle inmeden korunmanın daha etkili ve garantili bir yöntem olduğu vurgulanıyor. Özellikle 40 yaşından sonra risk faktörlerine sahip kişilerin uzman yardımı alması gerektiği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Kolesterol Tedavisi ve Statin İlaçları Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının kolesterol tedavisi ve özellikle statin ilaçları hakkında bilgilendirme yaptığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, sekiz-on yıldır hastalarına kolesterol düşürücü statin ilaç yazmadığını belirtiyor. Video, yüksek kolesterol için ilaç kullanmanın gerekliliği sorusunu ele alıyor. Konuşmacı, statin ilaçlarının kolesterolü düşürme mekanizmasını açıklayıp, kalp damar hastalıklarına karşı gerçek koruma oranının sadece %1,30 olduğunu vurguluyor. Ayrıca statin ilaçlarının yan etkilerini detaylı şekilde anlatıyor ve bu ilaçların sadece şeker hastalığı olanlar, enflamasyona sahip olanlar ve bazı diğer risk faktörleri durumunda kısa süreli kullanılabileceğini belirtiyor. Video, bir sonraki bölümde sağlıklı kolesterol dengesi oluşturmak için yapılanlar ve yardımcı olacak gıdalar hakkında bilgi verileceğini duyurarak sona eriyor.

      • youtube.com

    • Palmiye Yağı Gerçekten Zararlı mı?

      Bu video, "Şifa Bul" serisinin bir parçası olup, palmiye yağı hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Video, palmiye yağının modern çağda yaygın kullanımını ve çevresel etkilerini anlatarak başlıyor, ardından bedenimize verebileceği potansiyel zararları detaylı şekilde inceliyor. Palmiye yağının kolesterol içermesi, doymuş yağ oranı, yüksek kalori içeriği gibi olumsuz özellikleri açıklanıyor. Video, palmiye yağı tüketimini tamamen bırakmanın gerekli olup olmadığı sorusuyla sonlanıyor ve denetimli tüketimin önemini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Kolesterol Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, kolesterol hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kolesterolün ne olduğunu ve farklı türlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Video, kolesterolün vücuttaki rolüyle başlayıp, total kolesterol, HDL kolesterol, LDL kolesterol ve trigliserit gibi farklı kolesterol türlerini ve normal değerlerini açıklamaktadır. Her bir kolesterol türünün normal değerleri, yüksek değerlerin kalp damar hastalığı riskiyle ilişkisi ve hangi değerlerin acil müdahale gerektirdiği detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, kolesterol değerlerinin kişiye özgü olduğunu ve tüm değerlerin bir hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlık Programı: Yüksek Kolesterol ve Saç Ağarması Üzerine Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık programı formatında olup, Saraçoğlu Hoca ve Yelin Hanım adlı iki sunucu tarafından sunulmaktadır. Saraçoğlu Hoca, kendi sağlık deneyimlerini de paylaşarak izleyicilere bilgi vermektedir. Video, yüksek trigliserit ve kolesterol seviyelerinin risk faktörleri olduğu bilgisiyle başlıyor. Saraçoğlu Hoca, kendi yüksek kolesterol ve trigliserit deneyimlerini anlatarak bu sorunların kalp krizi riskini artırdığını açıklıyor. Ayrıca saç ağarması sorununa da değiniyor ve bu konuda alkimilla bulgaris (testere dişli aslan pençesi) bitkisinin çayının günde iki defa içilmesinin faydalı olabileceğini belirtiyor. Video, bir kür masasına geçiş yaparak diğer kürlerin de ele alınacağı bilgisiyle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Kuşburnu Çayı'nın Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

      Bu video, kuşburnu çayı'nın sağlık faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, bir bardak kuşburnu çayı tüketiminin sunduğu çeşitli sağlık faydalarını sistematik olarak ele alıyor. İçerikte kolesterol düzenlemesi, kalp ve damar sağlığı, sindirim sistemi, kan şekeri kontrolü, kemik ve kas sağlığı, bağışıklık sistemi, metabolizma, beyin fonksiyonları, kansızlık, cilt sağlığı, saç ve göz sağlığı gibi konular detaylı olarak açıklanıyor.. Ayrıca, aşırı tüketimde mide bulantısı, mide yanması ve halsizlik gibi yan etkileri olabileceği, ilaçlarla etkileşime girebileceği ve hamilelik döneminde veya bitkisel çaylara alerjisi olan kişiler için doktor izniyle tüketilmesi gerektiği belirtiliyor. Uzmanların önerdiği kuşburnu çayı tüketimi, haftanın 2-3 günü günde bir bardak şekersiz olarak önerilmektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor