Ramazan'da Baş Ağrısı ve Susuzluk
Bu video, bir konuşmacının Ramazan ayında yaşanan baş ağrısı sorununa dair bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, Ramazan'da baş ağrısının sebebinin açlık değil, susuzluk ve tuzsuzluk olduğunu açıklıyor. Vücutun %60-70'inin su olduğunu, ancak bu suyun tuzlu olduğunu ve serum fizyolojik olarak adlandırıldığını belirtiyor. Ramazan'dan önce ve sırasında tuzlu su içmenin, özellikle sahura kadar küçük bir bardak tuzlu su içmenin baş ağrısını önleyeceğini öneriyor. Ayrıca, İbn-i Sina'nın iki öğün sağlıklı olduğunu ve Hz. Muhammed'in de iki öğün yediğini hatırlatarak, iki öğün yeme alışkanlığının devam ettirilmesi gerektiğini vurguluyor.
- youtube.com