• Buradasın

    Besinler

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Kereviz Suyunun Faydaları ve Etkileri

      Bu video, bir kişinin kereviz suyunun sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kendi deneyimlerini de paylaşarak kereviz suyunun faydalarını anlatmaktadır.. Video, kereviz suyunun besin değeri ve içeriğindeki dört önemli fito-besin hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Bu besinler arasında NBUTI (N-butil-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-1,4-dihidroksi-

      • youtube.com

    • Kabak Çekirdeğinin Faydaları ve Yan Etkileri

      Bu video, kabak çekirdeğinin özellikleri ve sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, kabak çekirdeğinin anavatanı, Türkiye'deki üretim bölgeleri ve tıbbi kullanım alanları hakkında bilgiler vererek başlar. Ardından günde bir avuç kabak çekirdeğinin faydaları detaylı olarak incelenir: şeker kontrolü, kalp sağlığı, sindirim sistemi, bağışıklık sistemi, beyin fonksiyonları, kemik ve kas dokusu, cilt ve saç sağlığı gibi alanlardaki etkileri anlatılır. Son bölümde ise kabak çekirdeğinin yan etkileri, ne zaman ve nasıl tüketilmesi gerektiği, kimlerin dikkatli olması gerektiği konuları ele alınır.

      • youtube.com

    • Yüksek Tansiyon ve Nitrat İçerikli Besinler

      Bu video, sağlık bilgilendirme formatında hazırlanmış bir içeriktir. Konuşmacı, yüksek tansiyonun risk faktörleri ve nitrat içerikli besinlerin sağlığa etkileri hakkında bilgi vermektedir.. Video, yüksek tansiyonun günümüzde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olduğunu belirterek başlıyor. Ardından yüksek tansiyon riskini artıran sekiz faktör (yaş, cinsiyet, kalıtım, aşırı kilo, diyabet, aşırı tuz tüketimi, hareketsiz yaşam, alkol tüketimi ve stres) detaylı olarak anlatılıyor. Son bölümde ise yüksek tansiyonu düşüren besinler (turunçgiller, yağlı balıklar, pazı, kabak çekirdeği, fasulye ve mercimek, koyu renkli meyveler, antep fıstığı, havuç, kereviz, domates, yoğurt, chia ve keten tohumu, pancar, ıspanak ve baharatlar) ve bunların sağlığa sağladığı faydalar açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Dağılmayan Kayısı Reçeli Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu köyde kayısı reçeli yapımını göstermektedir.. Videoda dağılmayan ve bozulmayan kayısı reçeli yapımı adım adım anlatılmaktadır. Sunucu, iki kilo kayısı ve iki kilo toz şeker kullanarak, kısık ateşte yaklaşık bir saat on beş dakika pişirme sürecini göstermektedir. Reçelin pişirilmesinde tereyağı ve limon suyu kullanılmaktadır. Ayrıca, reçelin sıcak boşaltılmaması, bir gece soğutulması ve kuru kavanoza boşaltılması gibi önemli püf noktaları da paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Beyni Güçlendiren ve Hafızayı Geliştiren Besinler

      Bu video, ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırmaz tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, bitki kimyası konusunda özel ilgi alanına sahip bir uzmandır.. Video, beyni güçlendiren ve hafızayı geliştiren besinleri detaylı şekilde anlatmaktadır. Süleyman Gönül Kırmaz, doğal gıdaların beynin en kıymetli alacağı gıdalar olduğunu vurgulayarak, ginko biloba yaprağı, ceviz, muz, zeytinyağı, biberiye, keten tohumu, çörek otu, zerdeçal, kahve, brokoli, hurma, kuru üzüm, kuru dut, kuru incir ve gün kurusu kayısı gibi besinlerin beyin sağlığına katkılarını açıklamaktadır. Ayrıca, endüstriyel gıdaların beynin kimyasal titreşimlerini sekteye uğratabileceğini ve beyin sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Aşırı Tüketilmesi Zararlı Olan Sekiz Sağlıklı Besin

      Bu video, sağlık konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Video, genellikle sağlıklı olarak kabul edilen besinlerin aşırı tüketiminin sağlığa zarar verebileceğini anlatmaktadır.. Video, sekiz farklı sağlıklı besin hakkında bilgi vermektedir: su, ispanak, çay, muz, patates yemeği, havuç, ton balığı ve domates. Her besin için aşırı tüketimin nedenleri, sağlık üzerindeki olumsuz etkileri ve önerilen tüketim miktarları detaylı olarak açıklanmaktadır. Örneğin, su zehirlenmesi, böbrek taşı riski, demir eksikliği, kilo alma, şeker yükselmesi, karotenemi, civa riski ve mide ekşimesi gibi sağlık sorunları ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • 4. Sınıf Besinlerin Özellikleri ve Sağlıklı Yaşam Dersi

      Bu video, bir öğretmenin 4. sınıf öğrencilerine besinlerin özellikleri ve sağlıklı yaşam konularını anlattığı eğitim dersidir. Öğretmen, Tonguç adlı bir karakterle birlikte dersi sunmaktadır.. Video, besinlerin tanımı ve sınıflandırılmasıyla başlayıp, besin içeriklerini beş gruba (karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler, su ve mineraller) ayırarak detaylı şekilde açıklamaktadır. Ardından besinlerin vücuttaki görevleri, saklama yöntemleri ve dengeli beslenmenin önemi anlatılmaktadır. Son bölümde ise alkol ve sigaranın zararları ele alınmaktadır.. Dersin sonunda Zoru Bankası'ndan alınan sorular çözülmekte ve canlı yaşamının besin içerikleri, insan sağlığı, dengeli beslenme ve besin saklama yöntemleri konuları özetlenmektedir. Video, öğrencilerin günlük hayatta karşılaştıkları besinleri ve bunların vücut üzerindeki etkilerini anlamalarına yardımcı olacak bilgiler içermektedir.

      • youtube.com

    • Yüksek Tansiyonu Doğal Olarak Düşüren Dokuz Yiyecek

      Bu video, yüksek tansiyonu doğal olarak düşüren dokuz yiyeceği tanıtan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, yüksek tansiyonun pek çok kişinin sorunu olduğunu belirterek başlıyor ve ardından dokuz farklı yiyeceği sırayla anlatıyor. Her yiyecek için tansiyon düşürme mekanizması, içerdikleri besin maddeleri ve günlük tüketim önerileri detaylı şekilde açıklanıyor. Bu yiyecekler arasında kabuksuz meyveler, yeşil yapraklı sebzeler, sarımsak, zeytinyağı, balık, tohumlar, yoğurt, nar ve bitter çikolata bulunmaktadır.

      • youtube.com

    • Böbreklerin Düzgün Çalışmadığını Gösteren Belirtiler ve Böbrekleri Temizleyen Besinler

      Bu video, sağlık bilgileri sunan eğitici bir içeriktir. Video, böbreklerin düzgün çalışmadığını gösteren belirtileri ve böbreklere iyi gelen besinleri detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video öncelikle böbreklerin düzgün çalışmadığını gösteren 15 farklı belirtiyi (uyku bozukluğu, baş ağrısı, yorgunluk, kuru ve kaşıntı deri, kötü nefes, iştah kaybı, nefes darlığı, ayak ve el şişmesi, sırt ağrısı, şiş gözler, yüksek tansiyon, idrar değişikliği) açıklamaktadır. Ardından böbrekleri temizleyen 15 besin (elma, ayrık otu, balkabağı, maydanoz, mürdüm eriği, somon, pirinç, adaçayı, su, yoğurt, sebzeler, karpuz, kuşburnu, soya ve kabak çekirdeği) hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Akciğere İyi Gelen Besinler

      Bu video, akciğer sağlığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, akciğerlerin vücuttaki önemi ve sağlığını korumak için tüketilebilecek besinler hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, akciğerlerin vücuttaki kritik rolünü açıklayarak başlıyor ve ardından akciğerleri temizleyen ve destekleyen besinleri detaylı şekilde anlatıyor. Sarımsak, zencefil, tere, kekik, siyah havuç, üzüm çekirdeği, kereviz, keçiboynuzu, ceviz, okaliptüs yağı, su, zerdeçal, öksürük otu, yağlı balık, elma, kayısı ve brokoli gibi besinlerin akciğer sağlığı için faydaları ve tüketim şekilleri açıklanıyor. Ayrıca, akciğerlerin temizlenmesi için sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkların bırakılması gerektiği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Yüksek Kolesterol Düşürmeye Yardımcı Doğal Yöntemler

      Bu video, yüksek kolesterol sorununa doğal yollarla çözüm sunan bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, ilaç kullanımı yerine doğal yöntemlerle kolesterol seviyesini düşürme yöntemlerini anlatmaktadır.. Video, yüksek kolesterolün ne yaptığı ve ilaç kullanımı yerine doğal yöntemlerle nasıl düşürülebileceği konusunu ele almaktadır. İçerikte yulaf ezmesi, soya lesitin, sarımsak, kekik suyu, kuşburnu, omega-3 balık yağı, zeytin yaprağı, ceviz ve greyfurt gibi doğal ürünlerin kolesterol düşürme etkileri detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca bu ürünlerin nasıl tüketilmesi gerektiği ve dikkat edilmesi gereken hususlar da paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • B12 Vitamini Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, B12 vitamini hakkında detaylı bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, B12 vitamini hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır.. Video, B12 vitamini nedir, faydaları, eksikliği belirtileri ve B12 vitamini içeren besinler hakkında bilgiler içermektedir. İlk olarak B12 vitamini tanımı ve vücuttaki rolü anlatılmakta, ardından eksikliği belirtileri (yorgunluk, hafıza sorunları, uyuşma, görme problemleri, ağız ülserleri, yürüme zorluğu, soluk cilt) detaylandırılmaktadır. Son bölümde ise B12 vitamini içeren besinler (sakatatlar, istiridye, sardalya, ton balığı, süt ürünleri, yumurta, elma, muz, yaban mersini, kırmızı pancar, balkabağı, badem ve ceviz) listelenmektedir.

      • youtube.com

    • Safra Kesesi ve Safra Taşı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir uzmanın safra kesesi ve safra taşı konusunda bilgilendirici bir sunumudur. Konuşmacı, cerrahların safra kesesi alımı konusundaki yanlış bilgileri ve safra kesesinin gerçek işlevlerini açıklamaktadır.. Video, safra kesesinin yapısı ve işlevleri ile başlayıp, cerrahların safra kesesi alımı konusundaki altı yanlış iddiasını ele alıyor. Ardından safra üretiminin nasıl etkilendiği, antibiyotik kullanımı, diyet değişiklikleri ve besinlerin safra üretimine etkisi anlatılıyor. Ayrıca safra taşlarının oluşumunun nedenleri, kronik stres ve kortizol seviyesi gibi faktörler açıklanıyor.. Videoda safra kesesinin sağlığını korumak için öneriler sunuluyor ve safra kesesi sorununun sadece ameliyatla değil, ağızdan alınan safra tuzları, etta, litotripsi gibi alternatif tedavi yöntemleriyle de çözülebileceği vurgulanıyor. Düşük karbonhidratlı diyet, aralıklı oruç, acı yeşillikler, turunçgiller, zerdeçal, zencefil ve devedikeni gibi besinlerin safra kesesinin sağlığını koruma konusundaki önemi de anlatılıyor.

      • youtube.com

    • Böbrek Sağlığı ve Koruyucu Besinler

      Bu video, böbrek hastalıkları hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Uzmanların açıklamalarına dayanarak böbrek rahatsızlıklarının belirtileri ve böbrekleri koruyan besinler hakkında bilgiler sunulmaktadır.. Video, böbrek hastalıklarının belirtileri (yorgunluk, uyku sorunları, cilt kuruluğu, sık idrar, idrarda kan, göz şişliği, ayak bilek şişliği, iştah azalması, kas krampları) ile başlayıp, böbrekleri koruyan besinleri (elma, ayrık otu, balkabağı, maydanoz, kabak çekirdeği, mürdüm eriği, somon, adaçayı, su, yoğurt, karpuz, kuşburnu, soya proteini, karahindiba, muşmula) detaylı olarak anlatmaktadır. Son bölümde ise böbrek rahatsızlığı olanların uzak durması gereken besinler listelenmektedir.

      • youtube.com

    • Akciğer Sağlığı ve Doğal Tedavi Yöntemleri

      Bu video, akciğer sağlığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, akciğerlerin toksinlere maruz kalması ve bunun sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini anlatarak başlar.. Video, akciğer sağlığını korumak için yapılması gerekenler, akciğerlere zarar veren faktörler ve akciğer sağlığını güçlendiren doğal yöntemler hakkında bilgiler sunmaktadır. İçerikte kekik yağı ve karbonat gibi doğal tedavi yöntemleri anlatılmakta, ardından zerdeçal, sarımsak, zencefil, okaliptüs, kekik, keçiboynuzu, siyah havuç, öksürük otu, tere ve üzüm çekirdeği gibi akciğerleri temizleyen on besin detaylı olarak açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Yüksek Tansiyon Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, yüksek tansiyon hastalığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, hastalığın sebepleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, yüksek tansiyonun "sessiz katil" olarak adlandırıldığı ve genellikle uyarı işaretleri olmadan ilerlediği bilgisiyle başlar. Ardından hastalığın sebepleri (genetik yatkınlık, obezite, diyabet, aşırı tuz tüketimi, hareketsiz yaşam, sigara ve alkol kullanımı, stres) detaylı şekilde anlatılır. Daha sonra tansiyonun düşürülmesi için diyetinize ekleyebileceğiniz 15 besin (badem, ceviz, muz, sarımsak, patates, ay çekirdeği, fasulye, biber, zerdeçal, ıspanak, pancar, zeytinyağı, bitter çikolata, keten tohumu, domates ve susam yağı) tanıtılmaktadır. Son bölümde ise hipertansiyon tedavisi, ilaç kullanımı, tansiyon değerleri ve kalp yetmezliğine yol açma riski gibi konular ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Böbreklere Ne İyi Gelir?

      Bu video, böbreklerin sağlığını korumak için yapılması gerekenler hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, böbreklerin sağlığını etkileyen belirtileri açıklayarak başlıyor ve ardından böbrek sağlığını destekleyen çeşitli yiyecekleri detaylı şekilde anlatıyor. Maydanoz, kabak çekirdeği, kırmızı elma, balkabağı, ısırgan otu çayı, yoğurt, limon suyu ve çörek otu yağı gibi besinlerin böbrek sağlığına olan faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği açıklanıyor. Video, böbreklerin sağlığını korumak isteyenler için pratik tavsiyeler sunuyor.

      • youtube.com

    • B12 Vitamini Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, B12 vitamini hakkında detaylı bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, B12 vitamini nedir, ne işe yarar, eksikliğinin belirtileri ve nedenleri hakkında bilgiler sunmaktadır. Ayrıca B12 vitamini eksikliğini gideren besinler (kırmızı et, süt ürünleri, mantar, kuzu karaciğeri, istiridye, sardalya, bitkisel sütler ve yumurta) detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, B12 vitamini eksikliğinin sinir sistemi, bağışıklık sistemi, metabolizma ve genel sağlık üzerindeki etkilerini açıklamaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor