Bu video, bir konuşmacının 2025 yılı için engelli oranları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, hastalıkların engelli oranlarının nasıl belirlendiğini ve 2025 yılında yapılan değişiklikleri anlatmaktadır.. Video, Türkiye'de en çok rastlanan hastalıklardan başlayarak (tansiyon, kalp hastalıkları, diyabet, zihinsel problemler, kanser, işitme problemleri, ortopedik engelliler, ruhsal problemler, epilepsi, Crohn hastalığı, fibromiyalji, böbrek hastalıkları, uyku apnesi, seraplar palside) her hastalığın engelli oranlarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Özellikle otizm tanısının engelli oranının düşürülmesi konusunda eleştirel bir bakış açısı sunulmaktadır. Konuşmacı, kalp, diyabet ve kanser gibi hastalıklar için daha detaylı videoların yapılacağını da belirtmektedir.
Glukoz, vücudun ana enerji kaynağı olan bir karbonhidrat türüdür. Kan şekeri (glukoz) insülin ve glukagon hormonları tarafından dengede tutulur. Normal açlık kan şekeri 70-100 mg/dl, tokluk kan şekeri 70-140 mg/dl arasındadır
Diyabet hastaları beslenme ve fiziksel aktiviteye önem vermelidir. Kan şekeri dengesi için az az, kan şekerini yükseltmeyecek gıdalar tüketilmelidir. Karbonhidrat ve kalori alımı sınırlandırılmalıdır
Bu video, Nihat Doğan'ın sunduğu bir televizyon programıdır. Programda Nihat Doğan, Lerzan Mutlu ve Profesör Ali Durmuş, Profesör Yusuf Kalko gibi konuklar yer almaktadır.. Programın ana konusu, zayıflama iğnelerinin sağlık üzerindeki olası tehlikeleridir. Fatih Ürek'in kalp krizi geçirmesi ve Metin Arolat'ın sahnede vefat etmesi gibi olaylar üzerinden zayıflama iğnelerinin kalp krizi, kronik inflamasyon ve pankreas kanseri gibi ciddi yan etkileri tartışılmaktadır. Program boyunca, bu iğnelerin doktor gözetiminde kullanılması gerektiği ve özellikle kanser hastaları, böbrek hastaları ve diyabet hastalarının kesinlikle kullanmaması gerektiği vurgulanmaktadır.. Programda ayrıca zayıflama iğnelerinin Türkiye'de ve dünyada nasıl kullanıldığı, özellikle obezite tedavisinde ve şeker hastalığında etkileri anlatılmaktadır. Profesör Kalko, bu iğnelerin morbit obez kişilerde (130-150 kg) kullanılabileceğini ancak sağlıklı kişilerde kullanılmaması gerektiğini belirtmektedir. Avrupa'da özellikle İngiltere'de bu iğnelerin şeker hastalığı için kullanılması tavsiye edilirken obezite için kullanılmaması gerektiği de belirtilmektedir.
Bu video, genel cerrahi, laparoskopik, bariatrik ve metabolik cerrahi uzmanı Dr. Muzaffer Al'ın Samsun'daki kliniğinde yapılan tip 2 diyabet tedavisi hakkında bir röportajdır. Videoda Dr. Al ve tedavi gören hastalar yer almaktadır.. Video, şeker hastalığına sahip hastaların tedavi deneyimlerini ve Dr. Al'ın klinikteki başarılarını anlatmaktadır. Hastalar ameliyat öncesi yaşadığı zorlukları, ameliyat sonrası iyileşme süreçlerini ve hayat kalitelerinin arttığını paylaşıyorlar. Dr. Al, 2014 yılından beri yaklaşık 500 hastaya metabolik cerrahi uyguladığını, hastaların %93'ünün insülin kullanmadığını ve %82'sinin hem ilaç hem de insülin kullanmadığını belirtiyor. Ayrıca hastaların tansiyon, kolesterol ve yağ ilaçlarını bıraktığını, göz arkasındaki kanamaları, böbrek kaçaklarını ve ayak yaralarını düzelttiklerini vurguluyor.
Diyabet, pankreasın insülin üretememesi veya kullanamamasından kaynaklanan kronik hastalıktır. Tip 1 diyabet insülin eksikliğinden, Tip 2 diyabet ise insülin direncinden kaynaklanır. Türkiye'de diyabet görülme sıklığı %13,7'dir
Bu video, diyabetli bir anne olan Didem'in Freestyle Libre sistemini kullanma deneyimini anlattığı ve sistemin kurulumunu adım adım gösteren bir eğitim içeriğidir.. Video, Didem'in diyabetle yaşadığı zorlukları ve Freestyle Libre sisteminin hayatını nasıl kolaylaştırdığını anlatarak başlıyor. Ardından sistemin kurulum aşamaları detaylı olarak gösteriliyor: kutudan çıkan parçaların tanıtımı, okuyucunun açılması, tarih ayarlanması, hedef glukoz aralığının belirlenmesi ve sensörün takılması. Video, parmak delme yerine sensörle şeker ölçümünün kolaylığını vurgulayarak sona eriyor.
Diyabet, insülin eksikliği nedeniyle kan şekerinin yükselmesiyle oluşan kronik hastalıktır. Sağlıklı bireylerde açlık kan şekeri 70-100 mg/dL arasındadır. Kontrolsüz kan şekeri kardiyovasküler, böbrek ve göz sorunlarına yol açar
Normal bir kişi günde 4-8 kez idrara çıkar. Sık idrara çıkma, normalden daha sık tuvalete gitme ihtiyacıdır. Belirtiler genellikle başka sağlık sorunlarının belirtisidir
Bu video, bir sağlık uzmanının şeker hastalığı hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, şeker hastalığının tip bir ve tip iki olarak ikiye ayrılmasıyla başlayıp, özellikle tip iki diyabetin nedenleri ve tedavi yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. İçerikte şeker hastalığını yenmek için beslenme, egzersiz, lifli beslenme, su tüketimi, stres yönetimi, uyku düzeni, krom ve magnezyum tüketimi, sirke ve tarçın kullanımı, kilo kontrolü ve probiyotikler gibi çeşitli yöntemler adım adım anlatılmaktadır.. Ayrıca, şeker hastalığı tedavisinde bir doktor, diyetisyen ve bazen psikolog/psikoterapist dahil olmak üzere bir ekip çalışması gerektiği, yaşam tarzı değişikliğinin 6-9 ay sürdüğü ve sonrasında koruma dönemi gerektirdiği belirtilmektedir. Kalp 360 protokolü adı verilen bir yöntemle şeker hastalığından kurtulma süreci hakkında da bilgi verilmektedir.
Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu ve konuk olarak Türkiye'nin en sevilen hekimlerinden biri olan Ümit Aktaş arasında geçen bir röportajı içermektedir. Ümit Aktaş, eski bir emniyet hekimi olarak da görev yapmış bir doktor olarak tanıtılmaktadır.. Programda öncelikle kalsiyum eksikliği konusu ele alınmakta, ardından menopoz ve migren gibi konular da işlenmektedir. Ayrıca ilaçsız yaşam ve diyabet konularında bilgiler paylaşılmaktadır. Video, insan vücudunda üretilen vitaminler hakkında bilgiler ve Türkiye'nin diyabette dünya birincisi olduğu bilgisiyle devam etmektedir.. Programda kalsiyumun vücudumuzdaki önemi, eksikliğinin belirtileri ve kaynakları detaylı olarak anlatılmakta, D vitamini ve K vitamini hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca beslenmenin diyabet tedavisindeki önemi vurgulanmaktadır.
Bu video, yer fıstığının sağlık faydalarını ve doğru tüketim yöntemlerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, yer fıstığının kalp sağlığı, diyabet, sindirim sistemi, beyin fonksiyonları, bağışıklık sistemi, kas ve kemik dokusu, kanser riski ve deri sağlığı gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca, uzmanların doğal haline en yakın olan yer fıstığının haftanın iki-üç günü günde bir veya yarım avuç tüketilmesi önerildiği bilgisi sunulmaktadır.. Videoda ayrıca kimlerin dikkatli tüketmesi gerektiği, alerjik reaksiyonlar gibi olası zararlar ve günlük bir avuç yer fıstığı tüketiminin faydaları hakkında kapsamlı bilgiler verilmektedir. İzleyicilerin beslenme programlarına yer fıstığını ekleyip faydalarından uzun vadede yararlanabilecekleri vurgulanmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının diyabet hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, diyabetin nedenleri, önleme yöntemleri ve diyabet hastaları için kaçınılması gereken gıdalar hakkında detaylı bilgiler paylaşmaktadır.. Video, insülin direnci ve prediyabet konularını açıklayarak başlıyor, ardından şeker ve tohum yağlarının diyabetle olan ilişkisini anlatıyor. Daha sonra diyabetten kaçınmak için tüketmemeniz gereken on gıdayı sıralayarak devam ediyor: fast food patates kızartması, restoranda derin yağda kızartılmış yiyecekler, cipsler, donutlar, tatlandırılmış içecekler, yüksek fruktozlu mısır şurubu, nugget ve balık çubukları, ticari salata sosları, hazır erişteler, granola, protein barları, kurabiyeler ve mikrodalga patlamış mısır.. Video ayrıca aldehitlerin detoksifiye edilmesi için karnosin açısından zengin kırmızı et ve kükürt açısından zengin soğan, sarımsak, brokoli gibi besinlerin tüketilmesi öneriliyor. Video, ne yemeli konusuna geçileceği bilgisiyle sonlanıyor.
Bu video, yer fıstığının sağlık faydalarını ve olası zararlarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, yer fıstığının kalp sağlığı, diyabet, sindirim sistemi, beyin fonksiyonları, kas ve kemik dokusu, kanser riski, deri sağlığı ve bağışıklık sistemi gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca, yer fıstığının doğru tüketim miktarı ve kimlerin dikkatli olması gerektiği konusunda bilgiler verilmektedir. Video, yer fıstığının doğal haline en yakın şekilde haftanın 3-4 günü bir avuç tüketilmesi önerisiyle sonlanmaktadır.
Bu video, sunucu Nur Hanım'ın moderatörlüğünde gerçekleşen, doktor Ümit Aktaş ve osteopat/fizyoterapist Hakan Kaymaz'ın katıldığı bir sağlık programıdır. Doktor Ümit Aktaş, aile doktoru olarak tanıtılmakta ve uzun yıllar süren dostluğu olan sunucuyla birlikte bilgilendirici bir sohbet gerçekleştiriyor.. Program, bağırsakların vücuttaki önemi, mikrobiyom, probiyotikler ve bağışıklık sistemi hakkında bilgilerle başlayıp, sağlıklı beslenme tarifleri sunmaktadır. Ardından insülin direnci, diyabet ve depresyon konuları ele alınmakta, son bölümde ise Hakan Kaymaz'ın osteopati tedavisi uygulamaları gösterilmektedir. Program boyunca çeşitli hasta gösterimleri yapılarak tedavi yöntemlerinin etkinliği gösterilmektedir.. Videoda ayrıca keten tohumu, zerdeçal, zencefil, avokado gibi besinlerin faydaları, pirinç tüketimi, kolesterol hakkında bilgiler ve sağlıklı beslenme tarifleri (renkli kürün, avokado kür) sunulmaktadır. Program, izleyicilere sağlık konusunda aktif rol alabilecekleri mesajıyla sonlanmaktadır.
Bu video, fitoterapi alanında uzman bir doktorun diyabet için bitkisel takviyeler ve tarçın kürü hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, diyabet için en önemli bitkisel takviyeler olan zeytin yaprağı, tarçın ve çemen otu hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İlk bölümde zeytin yaprağının tarihsel önemi ve sağlık faydaları anlatılırken, ikinci bölümde tarçın türleri (seylan tarçını ve çin tarçını) arasındaki farklar ve tarçın kürünün nasıl hazırlanacağı adım adım gösterilmektedir.. Videoda ayrıca diyabetle mücadele için D vitamini, probiyotik zengin beslenme, omega-3 yağ asitleri ve hareket etmenin önemi vurgulanmaktadır. Tıbbi bitki kullanımında dikkat edilmesi gereken hususlar, ambalajlı ve etken madde analizi yapılmış bitkilerin tercih edilmesi gerektiği de belirtilmektedir.
Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Doktor, evde spor yapmak isteyenler için özel olarak hazırladığı 10 dakikalık egzersiz rutinini gösteriyor.. Videoda, diyabet ve tansiyon hastaları, diz ağrısı olanlar ve kilo vermek isteyenler için uygun bir egzersiz rutini sunuluyor. Rutin, yerinde sayarak başlayıp, hafif squatlar, kalça çalışmaları, büyük adımlarla yürüme, parmak ucunda koşma, bacak kaldırma ve kol hareketleri gibi hareketlerden oluşuyor. Doktor, her egzersizin nasıl yapılacağını adım adım gösteriyor ve izleyicilere bedenlerine uygun egzersiz yapmaları konusunda tavsiyelerde bulunuyor. Video sonunda, bu rutinin düzenli uygulanmasıyla kilo verme, diz ağrılarını giderme ve metabolizmayı uyarma gibi faydalar sağlayabileceği belirtiliyor.