• Buradasın

    Diyabet

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Şeker Hastalığından Kurtulmanızı Sağlayacak Yedi Sağlık Tavsiyesi

      Bu video, şeker hastalığından kurtulmanıza yardımcı olacak yedi sağlık tavsiyesini anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, tip iki diyabetin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından şeker hastalığını önleme konusunda yedi temel tavsiye sunuyor: doğru sebzeleri seçme, egzersiz yapma, kilo verme, tuz tüketimini kısıtlama, uzun süre oturmaktan kaçınma, gece yatmadan önce ekrandan uzak durma ve baharatlara yönelme. Her tavsiye detaylı olarak açıklanarak, şeker hastalığını önleme ve kontrol etme yöntemleri hakkında pratik bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Yer Fıstığının Faydaları ve Doğru Tüketim Rehberi

      Bu video, yer fıstığının sağlık faydalarını ve doğru tüketim yöntemlerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, yer fıstığının kalp sağlığı, diyabet, sindirim sistemi, beyin fonksiyonları, bağışıklık sistemi, kas ve kemik dokusu, kanser riski ve deri sağlığı gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca, uzmanların doğal haline en yakın olan yer fıstığının haftanın iki-üç günü günde bir veya yarım avuç tüketilmesi önerildiği bilgisi sunulmaktadır. Videoda ayrıca kimlerin dikkatli tüketmesi gerektiği, alerjik reaksiyonlar gibi olası zararlar ve günlük bir avuç yer fıstığı tüketiminin faydaları hakkında kapsamlı bilgiler verilmektedir. İzleyicilerin beslenme programlarına yer fıstığını ekleyip faydalarından uzun vadede yararlanabilecekleri vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlık Programı: Kalsiyum Eksikliği, Menopoz ve Diyabet

      Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu ve konuk olarak Türkiye'nin en sevilen hekimlerinden biri olan Ümit Aktaş arasında geçen bir röportajı içermektedir. Ümit Aktaş, eski bir emniyet hekimi olarak da görev yapmış bir doktor olarak tanıtılmaktadır. Programda öncelikle kalsiyum eksikliği konusu ele alınmakta, ardından menopoz ve migren gibi konular da işlenmektedir. Ayrıca ilaçsız yaşam ve diyabet konularında bilgiler paylaşılmaktadır. Video, insan vücudunda üretilen vitaminler hakkında bilgiler ve Türkiye'nin diyabette dünya birincisi olduğu bilgisiyle devam etmektedir. Programda kalsiyumun vücudumuzdaki önemi, eksikliğinin belirtileri ve kaynakları detaylı olarak anlatılmakta, D vitamini ve K vitamini hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca beslenmenin diyabet tedavisindeki önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Yer Fıstığının Faydaları ve Zararları

      Bu video, yer fıstığının sağlık faydalarını ve olası zararlarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, yer fıstığının kalp sağlığı, diyabet, sindirim sistemi, beyin fonksiyonları, kas ve kemik dokusu, kanser riski, deri sağlığı ve bağışıklık sistemi gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca, yer fıstığının doğru tüketim miktarı ve kimlerin dikkatli olması gerektiği konusunda bilgiler verilmektedir. Video, yer fıstığının doğal haline en yakın şekilde haftanın 3-4 günü bir avuç tüketilmesi önerisiyle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Beslenme Bilgilendirme Programı

      Bu video, sunucu Nur Hanım'ın moderatörlüğünde gerçekleşen, doktor Ümit Aktaş ve osteopat/fizyoterapist Hakan Kaymaz'ın katıldığı bir sağlık programıdır. Doktor Ümit Aktaş, aile doktoru olarak tanıtılmakta ve uzun yıllar süren dostluğu olan sunucuyla birlikte bilgilendirici bir sohbet gerçekleştiriyor. Program, bağırsakların vücuttaki önemi, mikrobiyom, probiyotikler ve bağışıklık sistemi hakkında bilgilerle başlayıp, sağlıklı beslenme tarifleri sunmaktadır. Ardından insülin direnci, diyabet ve depresyon konuları ele alınmakta, son bölümde ise Hakan Kaymaz'ın osteopati tedavisi uygulamaları gösterilmektedir. Program boyunca çeşitli hasta gösterimleri yapılarak tedavi yöntemlerinin etkinliği gösterilmektedir. Videoda ayrıca keten tohumu, zerdeçal, zencefil, avokado gibi besinlerin faydaları, pirinç tüketimi, kolesterol hakkında bilgiler ve sağlıklı beslenme tarifleri (renkli kürün, avokado kür) sunulmaktadır. Program, izleyicilere sağlık konusunda aktif rol alabilecekleri mesajıyla sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Diyabet ve Yapay Pankreas Teknolojisi Hakkında Bilgilendirici Röportaj

      Bu video, bir sunucu ve dahiliye uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan arasında geçen bilgilendirici bir röportajdır. Röportajda öncelikle diyabet türleri (tip 1 ve tip 2), kalıtsallık oranı, yaşam tarzının önemi, şeker hastalığının belirtileri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri detaylı şekilde anlatılmaktadır. Daha sonra yapay pankreas teknolojisi, pankreasın insülin üretimindeki rolü ve Türkiye'de ilk kez uygulanacağı bilgisi paylaşılmaktadır. Videoda şeker hastalığının belirtileri (çok su içme, çok idrara çıkma, çok fazla yemek yeme, açken fenalık hissi, geceleri idrara çıkma, görme bozukluğu, halsizlik, kilo verme veya alma) ve teşhis için açlık kan şekeri değerlerinin nasıl değerlendirilmesi gerektiği açıklanmaktadır. Ayrıca, yapay pankreas teknolojisinin metabolizmayı düzelttiği ve insülin kullanımı ile hemoglobin A1C testinin önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • 2025 Yılı Engelli Oranları Bilgilendirmesi

      Bu video, bir konuşmacının 2025 yılı için engelli oranları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, hastalıkların engelli oranlarının nasıl belirlendiğini ve 2025 yılında yapılan değişiklikleri anlatmaktadır. Video, Türkiye'de en çok rastlanan hastalıklardan başlayarak (tansiyon, kalp hastalıkları, diyabet, zihinsel problemler, kanser, işitme problemleri, ortopedik engelliler, ruhsal problemler, epilepsi, Crohn hastalığı, fibromiyalji, böbrek hastalıkları, uyku apnesi, seraplar palside) her hastalığın engelli oranlarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Özellikle otizm tanısının engelli oranının düşürülmesi konusunda eleştirel bir bakış açısı sunulmaktadır. Konuşmacı, kalp, diyabet, kanser ve zihinsel hastalıklara özel kapsamlı videolar yapacağını da belirtmektedir.

      • youtube.com

    • İlaçsız Kan Şekeri Düşürme Yöntemleri

      Bu video, Dr. Ümit Aktaş ve Dr. Gökşin Balım'ın önerilerine dayanarak hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Video, diyabetin temel sebeplerini açıklayarak başlıyor ve ardından on adımda ilaçsız kan şekeri düşürme yöntemlerini detaylı şekilde anlatıyor. Video, diyabetin insülin ve leptin hormonlarının işlevlerinin bozulması sonucu ortaya çıktığını açıklayarak başlıyor. Ardından işlenmiş yiyeceklerden uzak durma, sağlıklı yağ tüketimi, ekmek ve buğday ürünlerinden kaçınma, omega-3 zengin gıdalarla beslenme, bağırsak florasını sağlıklı tutma, D vitamini takviyesi alma, düzenli hareket etme, bitki ve baharat takviyelerinden destek alma, şeker içeren yiyeceklerden uzak durma ve fazla kiloları verme gibi on adımlı bir yöntem sunuluyor. Her adım için pratik öneriler ve dikkat edilmesi gereken hususlar paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Diyabet ve Insülin Direnci Hakkında Bilgilendirici Sağlık Programı

      Bu video, bir sunucu ve Ümit Aktaş adlı bir doktor arasında geçen bilgilendirici bir sağlık programıdır. Programda diyabet ve insülin direnci konuları ele alınmaktadır. Video, insülin direncinin ne olduğunu, nasıl oluştuğunu ve diyabetle ilişkisini açıklayarak başlıyor. Ardından zeytin yaprağı çayı ve avokado kürü gibi doğal tedavi yöntemleri anlatılıyor. İkinci bölümde ise diyabetin on işareti hakkında bilgi verileceği belirtiliyor. Programda ayrıca gluten içeren gıdalar (sorgum, karabuğday, siyez) hakkında bilgiler verilmekte, çölyak hastalığı, nöropati ve romatoid artrit gibi hastalıkların beslenme ile ilişkisi ele alınmaktadır. Beslenmenin diyabet tedavisindeki önemi vurgulanmakta ve bütüncül yaklaşımın gerekliliği üzerinde durulmaktadır. Video, izleyicilerden gelen soruların cevaplanmasıyla devam etmektedir.

      • youtube.com

    • Zayıflama İğneleri ve Sağlık Tehlikeleri Üzerine Bilgilendirici Program

      Bu video, Nihat Doğan'ın sunduğu bir televizyon programıdır. Programda Nihat Doğan, Lerzan Mutlu ve Profesör Ali Durmuş, Profesör Yusuf Kalko gibi konuklar yer almaktadır. Programın ana konusu, zayıflama iğnelerinin sağlık üzerindeki olası tehlikeleridir. Fatih Ürek'in kalp krizi geçirmesi ve Metin Arolat'ın sahnede vefat etmesi gibi olaylar üzerinden zayıflama iğnelerinin kalp krizi, kronik inflamasyon ve pankreas kanseri gibi ciddi yan etkileri tartışılmaktadır. Program boyunca, bu iğnelerin doktor gözetiminde kullanılması gerektiği ve özellikle kanser hastaları, böbrek hastaları ve diyabet hastalarının kesinlikle kullanmaması gerektiği vurgulanmaktadır. Programda ayrıca zayıflama iğnelerinin Türkiye'de ve dünyada nasıl kullanıldığı, özellikle obezite tedavisinde ve şeker hastalığında etkileri anlatılmaktadır. Profesör Kalko, bu iğnelerin morbit obez kişilerde (130-150 kg) kullanılabileceğini ancak sağlıklı kişilerde kullanılmaması gerektiğini belirtmektedir. Avrupa'da özellikle İngiltere'de bu iğnelerin şeker hastalığı için kullanılması tavsiye edilirken obezite için kullanılmaması gerektiği de belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Evde Yapılabilir 10 Dakikalık Egzersiz Rutini

      Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Doktor, evde spor yapmak isteyenler için özel olarak hazırladığı 10 dakikalık egzersiz rutinini gösteriyor. Videoda, diyabet ve tansiyon hastaları, diz ağrısı olanlar ve kilo vermek isteyenler için uygun bir egzersiz rutini sunuluyor. Rutin, yerinde sayarak başlayıp, hafif squatlar, kalça çalışmaları, büyük adımlarla yürüme, parmak ucunda koşma, bacak kaldırma ve kol hareketleri gibi hareketlerden oluşuyor. Doktor, her egzersizin nasıl yapılacağını adım adım gösteriyor ve izleyicilere bedenlerine uygun egzersiz yapmaları konusunda tavsiyelerde bulunuyor. Video sonunda, bu rutinin düzenli uygulanmasıyla kilo verme, diz ağrılarını giderme ve metabolizmayı uyarma gibi faydalar sağlayabileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Yer Fıstığının Faydaları ve Zararları

      Bu video, yer fıstığının sağlık faydalarını ve olası zararlarını detaylı şekilde anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, yer fıstığının kalp sağlığı, diyabet, sindirim sistemi, beyin fonksiyonları, kas ve kemik dokusu, kanser riski, deri sağlığı ve bağışıklık sistemi gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını açıklamaktadır. Ayrıca, yer fıstığının doğru tüketim miktarı ve kimlerde dikkatli tüketilmesi gerektiği konusunda bilgiler verilmektedir. Video, yer fıstığının doğal haline en yakın şekilde haftanın 3-4 günü bir avuç tüketilmesi önerisiyle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Diyabetten Kaçınmak İçin Tüketmemeniz Gereken 10 Gıda

      Bu video, bir sağlık uzmanının diyabet hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, diyabetin nedenleri, önleme yöntemleri ve diyabet hastaları için kaçınılması gereken gıdalar hakkında detaylı bilgiler paylaşmaktadır. Video, insülin direnci ve prediyabet konularını açıklayarak başlıyor, ardından şeker ve tohum yağlarının diyabetle olan ilişkisini anlatıyor. Daha sonra diyabetten kaçınmak için tüketmemeniz gereken on gıdayı sıralayarak devam ediyor: fast food patates kızartması, restoranda derin yağda kızartılmış yiyecekler, cipsler, donutlar, tatlandırılmış içecekler, yüksek fruktozlu mısır şurubu, nugget ve balık çubukları, ticari salata sosları, hazır erişteler, granola, protein barları, kurabiyeler ve mikrodalga patlamış mısır. Video ayrıca aldehitlerin detoksifiye edilmesi için karnosin açısından zengin kırmızı et ve kükürt açısından zengin soğan, sarımsak, brokoli gibi besinlerin tüketilmesi öneriliyor. Video, ne yemeli konusuna geçileceği bilgisiyle sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Diyabet İçin Bitkisel Takviyeler ve Tarçın Kürü

      Bu video, fitoterapi alanında uzman bir doktorun diyabet için bitkisel takviyeler ve tarçın kürü hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, diyabet için en önemli bitkisel takviyeler olan zeytin yaprağı, tarçın ve çemen otu hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İlk bölümde zeytin yaprağının tarihsel önemi ve sağlık faydaları anlatılırken, ikinci bölümde tarçın türleri (seylan tarçını ve çin tarçını) arasındaki farklar ve tarçın kürünün nasıl hazırlanacağı adım adım gösterilmektedir. Videoda ayrıca diyabetle mücadele için D vitamini, probiyotik zengin beslenme, omega-3 yağ asitleri ve hareket etmenin önemi vurgulanmaktadır. Tıbbi bitki kullanımında dikkat edilmesi gereken hususlar, ambalajlı ve etken madde analizi yapılmış bitkilerin tercih edilmesi gerektiği de belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Zencefilin Sağlık Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

      Bu video, zencefilin sağlık faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, zencefilin tarihsel kullanımından başlayarak kardiyovasküler sağlık, diyabet, karaciğer fonksiyonları, sindirim sistemi, zihinsel sağlık, kilo kontrolü, bağışıklık sistemi, kemik sağlığı, göz sağlığı, saç gelişimi, kolajen üretimi, cilt bakımı ve hormon dengesi gibi çeşitli alanlardaki etkilerini detaylı şekilde incelemektedir. Ayrıca zencefilin tansiyon, hamilelik, emzirme, epilepsi ve ilaç kullanımı gibi durumlarda dikkat edilmesi gereken yan etkileri de anlatılmaktadır.. Video, zencefilin doğru tüketim şekli ve miktarı hakkında tavsiyeler vererek, sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor