• Buradasın

    Stres Yönetimi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • İnternet Ortamında Kavga ve Ergenlik Üzerine Bir Podcast

      Bu video, bir podcast formatında sunulan, konuşmacının sabah saatlerinde kaydettiği bir içeriktir. Konuşmacı, 30 yaşına gelmiş biri olarak kendini tanıtmaktadır.. Podcast'in ana konusu, Twitter'da yaşanan bir kavga olayı üzerinden internet ortamındaki tartışmaların gerçek hayata taşınması ve bunun tehlikeleridir. Konuşmacı, internet ortamlarının stres atma yerleri olduğunu, ancak bu ortamlardaki tartışmaların gerçek hayata taşınmasının tehlikeli olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca Türkiye'deki toplumsal birlik eksikliği ve vatandaşların stresli olayları görmezden gelme eğilimi hakkında da düşüncelerini paylaşmaktadır.

      • youtube.com

    • Skips'in Stres Hikayesi

      Bu video, Skips adlı bir karakterin yaşadığı stres hikayesini anlatan bir animasyon dizisidir. Skips'in yanı sıra Rigby, Paps ve diğer karakterler de hikayede yer almaktadır.. Video, Skips'in sürekli yardım istemesiyle başlar ve stres seviyesinin kritik seviyeye ulaştığını gösterir. Doktorun tavsiyesine rağmen Skips çalışmayı sürdürür ve Himalaya Dağları'ndaki antik stres çanını ziyaret etmeye karar verir. Çanı çalmak için Ninja kılıcı kullanır ve bu süreçte bir dişi kaybeder. Sonunda arkadaşları ona yardım eder ve Skips, arkadaşlarına yardım etmeyi çok sevdiğini ancak bu durumun kötü bir fikir olabileceğini anlar.

      • youtube.com

    • Libido ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

      Libido, kişinin cinsel aktivite arzusunu tanımlayan biyolojik bir dürtüdür. Libido seviyesi kişiden kişiye değişkenlik gösterir ve normal bir sınırı yoktur. Bazı kültürlerde yüksek libido, erkekler için olumlu, kadınlar için olumsuz değerlendirilir

      • memorial.com.tr

    • Odaklanma Sorunu ve Çözümleri

      Odaklanma sorunu, dikkatin ana konudan sapması ve zihinsel konsantrasyonun sürdürülememesidir. Stres, uykusuzluk, beslenme düzensizlikleri ve sağlık problemleri temel nedenlerdir. Teknolojik aletlere bağımlılık özellikle ergenlerde odaklanma sorununa yol açar

      • memorial.com.tr

    • YKS Hazırlık Deneyimleri ve Tavsiyeler

      Korona döneminde canlı derslerde bağlantı sorunları yaşanıyor. Heyecan ve stres normal karşılanıyor, planlı çalışma öneriliyor. Meslek lisesi mezunları için sıfırdan başlamak tavsiye ediliyor. Çıkmış soruların faydalı olabileceği ancak bilmeden çalışılmaması öneriliyor

      • unirehberi.com

    • Rüya Yorumu Videosu

      Bu video, bir rüya yorumu oturumunu göstermektedir. Videoda bir rüya yorumcusu ve Nurten Hanım adında bir rüya sahibi bulunmaktadır.. Videoda Nurten Hanım'ın evinde tuvaletin taştığını ve tekrar geri çekildiğini gördüğü rüyası yorumlanmaktadır. Rüya yorumcusu, bu rüyanın Nurten Hanım'ın manevi ve maddi boyutlardaki sıkıntılarını yansıttığını, arada gidip gelen bir durum olduğunu açıklamaktadır. Yorumcu, Nurten Hanım'ın üç ay içinde bu sıkıntının açılacağını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Ashwagandha ve Sağlık Etkileri

      Ashwagandha, binlerce yıldır Hint tıbbında kullanılan adaptojenik bir bitkidir. Stres, anksiyete ve uykusuzluk tedavisinde kullanılmaktadır. Türkiye'de gıda takviyesi olarak satışı ve ithalatı yasaktır

      • acibadem.com.tr

    • Anne-Kız İlişkisi ve Terapi Videosu

      Bu video, bir anne ve kızı arasındaki diyalogları içeren bir dramatik sahneyi göstermektedir. Videoda ayrıca bir grup terapi oturumu da yer almaktadır.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde anne ve kızı arasında geçen diyaloglar, kızın yüzme antrenmanlarını ihmal etmesi ve anne tarafından suçluluk hissi yaşaması konu edilmektedir. İkinci bölümde ise bir grup terapi oturumu gösterilmekte, katılımcılar bahçede bir aktivite yapmaktadır. Video, anne-kız ilişkisi, stres yönetimi ve grup terapi konularını ele almaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Uyku Üzerine Kapsamlı Bilgilendirme Programı

      Bu video, Profesör Dr. Necat Altıntaş ve diğer sağlık uzmanları ile sunucu arasında geçen bilgilendirici bir röportaj formatındadır. Programda ayrıca Aleyna ve Simge adında ekip üyeleri de yer almaktadır.. Video, zehirlenme risklerinden başlayarak antibiyotik kullanımı, Heimlich manevrası, akciğer sağlığı, uyku eksikliği, stres yönetimi, denge testleri ve vücut özellikleriyle hormonlar arasındaki ilişkiler gibi çeşitli sağlık konularını ele almaktadır. Program, 17-23 Kasım Toplum Ağız ve Diş Sağlığı Haftası ile Dünya Antimikrobiyal Farkındalık Haftası gibi özel sağlık haftalarını da hatırlatmaktadır.. Videoda ayrıca uyku pozisyonları, reflü hastaları için uygun uyku pozisyonları, kalp hastaları için öneriler, uyku apnesi belirtileri ve hormon bozan yiyecekler hakkında pratik bilgiler sunulmaktadır. Yüz şekillerinin hormonlarla ilişkisi, tiroid fonksiyonlarının belirtileri ve beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkileri gibi bilimsel konular da detaylı olarak açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Gratitude Under Pressure: Mom Matters

      Bu video, "Mom Matters" adlı programın "Me Time" bölümüdür. Programda sunucu ve konuk Shannon McGuire, stresli zamanlarda gratitude (teşekkür) konusunu ele almaktadır.. Video, stresli zamanlarda gratitude'nun önemini vurgulamaktadır. Shannon, stresli durumlarda planlama ve kontrol çabalarının yerine, şu anda ne olduğunu fark etmenin ve kontrol edebileceğimiz şeyleri belirlemenin önemini anlatır. Gratitude'nun fiziksel ve duygusal sağlığa etkileri, stresle başa çıkma yöntemleri ve günlük hayatta gratitude'yu nasıl uygulayabileceğimiz konuları ele alınır. Video, "Fall Harvest Worksheet" adlı bir araç sunarak, izleyicilerin kendi başarılarını ve minnettarlıklarını nasıl değerlendirebileceklerini gösterir.

      • youtube.com

    • Gebe Kalmak İçin İlişki Sıklığı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir uzmanın gebe kalmak için ilişki sıklığı konusundaki tavsiyelerini içeren bilgilendirici bir içeriktir.. Videoda konuşmacı, gebe kalmak için plan yapmanın zararlı olduğunu vurguluyor. Bedenin içsel sesini duymak, ovülasyon dönemine göre ilişki sıklığını belirlemek yerine, bedenin ne zaman istediğini dinlemek gerektiğini anlatıyor. Konuşmacı, internet uygulamaları ve stres hormonlarının üreme fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini, planlamadan ve stres yapmadan hamile kalmanın daha kolay olduğunu örneklerle açıklıyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor