Bu video, bir doktor ve hastası arasında geçen bir muayene sahnesini göstermektedir. Doktor, hastanın abdominal krampları ve düzensiz dönemleri nedeniyle muayene etmektedir.. Videoda, doktor hastaya enema uygulaması yapmayı önerir ve hastanın bu işlemi kendisi uygulamasını ister. Muayene sırasında hastanın stresli yaşamı, iki iş yapması ve diyet alışkanlıkları hakkında konuşulur. Doktor, hastanın beslenme alışkanlıklarını ve stres seviyesini değerlendirir ve ona sağlıklı yaşam tavsiyeleri verir. Video, hastanın enema uygulamasını yapmasıyla sona erer.
Korona döneminde canlı derslerde bağlantı sorunları yaşanıyor. Heyecan ve stres normal karşılanıyor, planlı çalışma öneriliyor. Meslek lisesi mezunları için sıfırdan başlamak tavsiye ediliyor. Çıkmış soruların faydalı olabileceği ancak bilmeden çalışılmaması öneriliyor
Bu video, bir öğretmenin öğrencilere deneme sınavları konusunda tavsiyelerde bulunduğu eğitim içeriğidir. Öğretmen, öğrencilerin deneme sınavlarında yaşadığı stres ve heyecan sorunlarına yanıt vermektedir.. Video, deneme sınavlarının öncesi, sırasında ve sonrası için taktikleri detaylı şekilde anlatmaktadır. Öncelikle deneme öncesi ortam düzenleme, planlama ve motivasyonun önemi vurgulanmaktadır. Ardından deneme sırasında turlama taktiği, stres kontrolü, kodlama bilgisi ve zaman yönetimi gibi stratejiler açıklanmaktadır. Son olarak deneme sonrası raporlama, sonuç analizi ve konu tekrarının önemi belirtilmektedir. Video, öğrencilerin deneme sınavlarında daha verimli ve başarılı olmalarına yardımcı olacak pratik bilgiler sunmaktadır.
Adet döngüsü 21-35 gün aralıklarla olmalıdır. En fazla 1 hafta gecikme normal kabul edilir. Yılda 2 kez mevsimsel geçiş veya stres nedeniyle gecikme normaldir
Bu video, Zara adlı bir kişinin fitness ve stres yönetimi konusundaki bilgilerini paylaştığı bir eğitim içeriğidir.. Video, stres yönetimi için meditasyon, yoga ve doğa ile vakit geçirme gibi aktivitelerin önemini vurgulayarak başlıyor. Ardından vücut dinlenmesinin egzersiz kadar önemli olduğu, esneklik ve mobilitenin yaralanma önleme ve performans için gerekliliği anlatılıyor. Son olarak düzenli fiziksel aktivitenin (kardiovasküler egzersizler ve güç antrenmanı) fitness için gerekliliği açıklanıyor.
Cinsel isteksizlik, cinsel aktiviteye karşı ilginin azalmasıdır. 6 ay ve üzeri süren isteksizlik hipoaktif seksüel arzu bozukluğu sayılır
Ashwagandha, binlerce yıldır Hint tıbbında kullanılan adaptojenik bir bitkidir. Stres, anksiyete ve uykusuzluk tedavisinde kullanılmaktadır. Türkiye'de gıda takviyesi olarak satışı ve ithalatı yasaktır
BRAT diet (bananas, rice, applesauce, toast) helps create firmer stools. Probiotics in yogurt and kefir may regulate bowel movements. Avoid fatty foods, dairy, spicy foods, and high-fiber foods
Bu video, Dr. Feridun Kunak ve Serap Hanım'ın sunduğu, Ankara'da çekilen bir sağlık ve rahatlatma programıdır. Dr. Feridun, milli takım doktorluğu yapmış bir uzmandır.. Program, stres ve panik atakları ile mücadele yöntemleri etrafında şekillenmektedir. İçerikte diyafram nefesi, karın nefesi gibi rahatlatıcı teknikler, akupunktur noktaları, çeşitli egzersizler ve doğal yöntemler anlatılmaktadır. Ayrıca rezeneli ayva sirkesi, yumurta yağı, elma kabuğu çayı gibi doğal reçetelerin yapımı gösterilmektedir.. Programda ayrıca yumurta ve yumurta kabuğunun çeşitli kullanım alanları, kalsiyum alımının önemi, rafting sporunun stres atma üzerindeki etkisi ve ozon makinelerinin faydaları gibi konular ele alınmaktadır. İzleyicilerle etkileşimli bir formatta sunulan program, günlük hayatta uygulanabilecek pratik sağlık ve rahatlatma teknikleri sunmaktadır.
Peace of mind is inner calm and contentment in daily life. It involves feeling comfortable, accepting circumstances, and confident
Bu video, bir rüya yorumu oturumunu göstermektedir. Videoda bir rüya yorumcusu ve Nurten Hanım adında bir rüya sahibi bulunmaktadır.. Videoda Nurten Hanım'ın evinde tuvaletin taştığını ve tekrar geri çekildiğini gördüğü rüyası yorumlanmaktadır. Rüya yorumcusu, bu rüyanın Nurten Hanım'ın manevi ve maddi boyutlardaki sıkıntılarını yansıttığını, arada gidip gelen bir durum olduğunu açıklamaktadır. Yorumcu, Nurten Hanım'ın üç ay içinde bu sıkıntının açılacağını belirtmektedir.
Bu video, iki kişinin arasında geçen bir diyalogu içeriyor. Konuşmacılardan biri ban yeme korkusuyla mücadele ediyor.. Videoda, bir kişi ban yeme korkusuyla yaşadığı stresli durum anlatılıyor. Diğer kişi, ban yeme korkusuyla yaşayan kişiyi sakinleştirmeye çalışıyor ve ona destek oluyor. Konuşmada ban yeme korkusu, tuvalet gitme ihtiyacı ve camı kapatma isteği gibi konular ele alınıyor. Video, iki kişinin ban yeme korkusuyla yaşadığı stresli bir anı gösteriyor.
Bu video, bir öğretmenin öğrencilere deneme sınavları konusunda tavsiyelerde bulunduğu eğitim içeriğidir. Öğretmen, öğrencilerin deneme sınavlarında yaşadığı stres ve heyecan sorunlarına çözüm sunmaktadır.. Video, deneme sınavlarının öncesi, sırasında ve sonrası için üç ana bölümde taktikler sunmaktadır. Deneme öncesi için ortam düzenleme, planlama ve motivasyonun önemi vurgulanırken, deneme sırasında turlama taktiği, stres kontrolü, kodlama bilgisi ve zaman yönetimi gibi stratejiler anlatılmaktadır. Deneme sonrası ise raporlama, sonuç analizi ve konu tekrarının önemi vurgulanmaktadır. Ayrıca, LGS öncesi için birikimli (kümülatif) check-up denemeleri hakkında bilgi verilmektedir.