• Buradasın

    Menopoz

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Keten Tohumu Yağı ve Doğal Tedavi Yöntemleri

      Bu videoda bir hoca, keten tohumu yağı hakkında bilgi veriyor ve doğal tedavi yöntemleri hakkında tavsiyelerde bulunuyor. Video, keten tohumu yağının omega-3, omega-6 ve omega-9 yağ asitleri açısından balıktaki omega-3'ün 7000 katı olduğunu anlatarak başlıyor. Hoca, bu yağın soğuk pres edilmesi gerektiğini, kanser, parkinson ve alzheimer riski olanlar için faydalı olduğunu ve menopoz dönemindeki bayanlar için önemli bir kaynak olduğunu belirtiyor. Ayrıca, keten tohumu yağını nasıl tüketebileceğinizi, saç ve tırnak sağlığı için lavanta çayı ve keçiboynuzu pekmezi gibi doğal yöntemleri de paylaşıyor.

      • youtube.com

    • Melisa Bitkisinin Faydaları

      Bu video, bir hoca ile yapılan bir röportaj formatında olup, melisa bitkisinin faydaları hakkında bilgi verilmektedir. Videoda melisa bitkisinin çeşitli sağlık faydaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Uykusuzluk, göz tansiyonu, glokom, menopoz dönemindeki kadınlar için östrojen seviyesini yükseltme, paraliz ve idrar yolları enfeksiyonları gibi rahatsızlıklarda melisa çayının nasıl kullanılacağı açıklanmaktadır. Ayrıca melisa çayının hazırlanışı için bir tarif de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Yaşlanma Sürecinde Cinsellik

      Bu video, bir sağlık uzmanının yaşlanma sürecinde cinsellik konusunu ele aldığı bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği'nin anket sonuçlarını paylaşarak yaşlanma sürecindeki cinsel yaklaşımları açıklamaktadır. Video, yaşlanma sürecinde cinselliğin önemini vurgulayarak başlıyor ve yaşlanan kişilerin cinselliğe olan ilgisinin devam ettiğini, ancak fizyolojik değişiklikler nedeniyle cinsel aktivitenin sıklığının azalabileceğini açıklıyor. İçerikte erkeklerde prostat büyümesi, kadınlarda menopoz sonrası östrojen hormonunun azalması ve bunama problemlerinin cinsel yaşamı nasıl etkilediği ele alınmaktadır. Konuşmacı ayrıca yaşlı çiftlerin cinsel aktivitelerini sürdürmek için tıbbi destekler, afrodizyaklar, kayganlaştırıcılar ve cerrahi yöntemler gibi çözüm yollarını önermektedir. Video, cinsel terapist desteğiyle yaşlanma sürecinde cinsellikle ilgili sorunların çözülebileceği bilgisiyle ve gençlere ve yaşlı bireylere yönelik tavsiyelerle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Menopoz ve Perimenopoz Hakkında Bilgilendirici Podcast

      Bu video, Jamie Kern Lima'nın sunduğu bir podcast formatında olup, konuk olarak "top menopoz doktoru" olarak tanıtılan Dr. Mary Claire Haver ile menopoz konusunda bilgilendirici bir sohbeti içeriyor. Dr. Haver, board-certified obstetrics ve gynecology uzmanı, sertifikalı menopoz uygulayıcısı ve Tulane Üniversitesi'nden sertifikalı culinary medicine uzmanı olarak tanıtılıyor.. Video, menopoz ve perimenopoz konularını kapsamlı şekilde ele alıyor. Dr. Haver, menopozun üç aşamasını, belirtilerini, hormon replasman terapisi, uyku optimizasyonu, beslenme ve kilo yönetimi gibi konuları anlatıyor. Ayrıca, menopoz kliniğinde uyguladığı "menopoz toolkit" modelini ve hastaların vücut taraması, beslenme, egzersiz, stres yönetimi, hormon terapisi ve uyku optimizasyonu gibi konularda nasıl destek aldıklarını açıklıyor.. Programda ayrıca vitamin D, vitamin K, omega-3, fiber ve protein gibi besinlerin önemi, "güçlü over skinny" fikri ve menopoz sonrası sağlık için telehealth kaynakları hakkında bilgiler paylaşılıyor. Video, kadınların menopoz sürecinde kendilerini güçlendirmeleri için pratik tavsiyeler ve kaynaklar sunarak, doktorlarla etkili iletişim kurma yöntemlerini de ele alıyor.

      • youtube.com

    • Endometriyal Biyopsi Gereklilikleri

      Bu video, jinekoloji polikliniklerine başvuran hastaların en çok sorduğu sorulardan biri olan "ne zaman endometriyal biyopsi alınması gerekliliğidir" konusunu ele alan bir eğitim içeriğidir. Video, menopoz öncesi ve menopoz sonrası dönemlerde endometriyal biyopsi alınması gereken durumları detaylı şekilde açıklamaktadır. Menopoz öncesi dönemde 45 yaş üzeri hastalarda anormal vajinal kanama durumunda, 45 yaş altında ise ek risk faktörleri varsa, hormon replasman tedavisi alan hastalarda ve servikal sinirde atipik hücreler görüldüğünde biyopsi alınması gerektiği belirtilmektedir. Menopoz sonrası dönemde ise herhangi bir kanama durumunda, rahim iç duvar kalınlığı 11 milimin üzerindeyse veya 4 milimin üzerinde ve ek risk faktörleri varsa biyopsi yapılması gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlık Programı: Kalsiyum Eksikliği, Menopoz ve Diyabet

      Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu ve konuk olarak Türkiye'nin en sevilen hekimlerinden biri olan Ümit Aktaş arasında geçen bir röportajı içermektedir. Ümit Aktaş, eski bir emniyet hekimi olarak da görev yapmış bir doktor olarak tanıtılmaktadır. Programda öncelikle kalsiyum eksikliği konusu ele alınmakta, ardından menopoz ve migren gibi konular da işlenmektedir. Ayrıca ilaçsız yaşam ve diyabet konularında bilgiler paylaşılmaktadır. Video, insan vücudunda üretilen vitaminler hakkında bilgiler ve Türkiye'nin diyabette dünya birincisi olduğu bilgisiyle devam etmektedir. Programda kalsiyumun vücudumuzdaki önemi, eksikliğinin belirtileri ve kaynakları detaylı olarak anlatılmakta, D vitamini ve K vitamini hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca beslenmenin diyabet tedavisindeki önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Menopoz Hakkında Bilgilendirici Sohbet

      Bu video, bir soru-cevap formatında menopoz konusunda bilgi veren bir sohbeti içermektedir. Konuşmacı, menopozun nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Videoda menopozun kadınların ergenlik çağından itibaren yumurtalıklarındaki yumurta sayısının azalmasıyla başladığı, hormon dengelerinin değiştiği ve bu durumun stres, gerilim, ateş basması gibi rahatsızlıklara yol açtığı anlatılmaktadır. Konuşmacı, kimyasal ilaçların menopoz döneminde kansere sebep olabileceği bilgisini paylaşarak, doğal bir çözüm olarak "fukara moza" (kadın otu) bitkisini önermektedir. Ayrıca, erken menopoz durumunda yaşanan sorunların bitkisel tedavilerle nasıl giderilebileceği hakkında bir örnek verilmektedir.

      • youtube.com

    • Vajinal Kuruluk Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir sağlık uzmanının kadınlardaki vajinal kuruluk sorununu anlattığı bilgilendirici bir içeriktir. Video, vajinal kuruluğun nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Konuşmacı, vajinal kuruluğun menopoz, doğum sonrası, emzirme, stres, medikal tedaviler ve yanlış vajina bakım alışkanlıkları gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıktığını açıklamaktadır. Ayrıca, vajinal kuruluğun cinsel yaşamı olumsuz etkilediği ve günümüzde lazer tedavisi, egzozom tedavisi, hyaluronik asit uygulamaları ve PRP gibi rejeneratif tedavi seçenekleriyle tedavi edilebileceği belirtilmektedir. Video, bir sonraki bölümde tedavi yöntemlerinin anlatılacağı bilgisiyle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Menopozda Vajinal Kuruluk ve Cinsel İstek Tedavisi

      Bu video, bir sağlık uzmanının menopoz döneminde yaşanan vajinal kuruluk ve cinsel istek sorunları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, menopozda vajinal kuruluğun nedenleri ve tedavi yöntemleriyle başlayıp, östrojen tedavisi, lazer ve PRP tedavileri gibi seçenekleri anlatmaktadır. Ardından cinsel istekte azalma sorunu ele alınarak, testosteron tedavisinin nasıl uygulandığı, dozajı ve etkileri açıklanmaktadır. Son bölümde ise kadınlarda testosteron üretiminin nasıl gerçekleştiği ve rahim ameliyatı sırasında yumurtalıkların alınması konusundaki tartışmalar ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Hormonlar, Cinsellik ve Sağlık Üzerine Bilgilendirici Sohbet

      Bu video, bir sunucu ve Prof. Dr. Oytun Erbaş (Oytun Hoca) adlı sağlık uzmanı arasında geçen bilgilendirici bir sohbet programıdır. Konuşmacılardan biri 47 yaşında olduğunu ve saçlarının hala siyah olduğunu belirtmektedir. Video, saç dökülmesi ve testosteron hormonuyla başlayıp, kadın sağlığı, menopoz, cinsellik ve yaşlanma sürecindeki hormon değişiklikleri gibi konuları ele almaktadır. Program boyunca testosteron ve östrojen hormonlarının etkileri, menopoz dönemindeki sağlık sorunları, hormon tedavisinin riskleri ve faydaları detaylı şekilde tartışılmaktadır. Ayrıca videoda beslenme, sağlıklı besinler (ceviz, fındık, kabak çekirdeği, omega-3 yağları) ve yaşlanma sürecinde saç beyazlamasını önlemek için öneriler de paylaşılmaktadır. Konuşmacılar, cinselliğin sağlık üzerindeki olumlu etkileri, menopoz döneminde hormon tedavisinin kullanım alanları ve riskleri hakkında pratik bilgiler sunmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor