Bu video, bir öğretmenin 4. sınıf öğrencilerine besinlerin özellikleri ve sağlıklı yaşam konularını anlattığı eğitim dersidir. Öğretmen, Tonguç adlı bir karakterle birlikte dersi sunmaktadır.. Video, besinlerin tanımı ve sınıflandırılmasıyla başlayıp, besin içeriklerini beş gruba (karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler, su ve mineraller) ayırarak detaylı şekilde açıklamaktadır. Ardından besinlerin vücuttaki görevleri, saklama yöntemleri ve dengeli beslenmenin önemi anlatılmaktadır. Son bölümde ise alkol ve sigaranın zararları ele alınmaktadır.. Dersin sonunda Zoru Bankası'ndan alınan sorular çözülmekte ve canlı yaşamının besin içerikleri, insan sağlığı, dengeli beslenme ve besin saklama yöntemleri konuları özetlenmektedir. Video, öğrencilerin günlük hayatta karşılaştıkları besinleri ve bunların vücut üzerindeki etkilerini anlamalarına yardımcı olacak bilgiler içermektedir.
Bu video, bir kişinin sağlıklı yaşam tarzı ve enerji hakkında tekrarlanan ifadelerle konuştuğunu içermektedir.. Video, kişinin her gün spor yaparak sağlıklı yaşadığını, dinç kaldığını ve enerjik olduğunu vurgulayan tekrarlı ifadelerden oluşmaktadır. İçerikte "güne merhaba diyorum", "neşeyle gülümsüyorum", "vücudumu güçlendiriyorum" ve "soguk ve mutlu oluyorum" gibi motivasyonel mesajlar yer almaktadır. Video, enerji kavramının tekrarlanmasıyla sona ermektedir.
Yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç riskini artırır. Sık idrara çıkma, bulanık görme ve bacaklarda şişlik başlıca belirtilerdir. Teşhis için düzenli kan basıncı ölçümleri gereklidir
Bu video, sağlıklı beslenme konusunu komik bir dille anlatan bir sketçidir. Videoda Bay SM, Neşeli Burger ve Sağlıklı Tahıl gibi karakterler yer almaktadır.. Video, abur cuburun zararlarını anlatarak başlıyor ve ardından sağlıklı beslenme konusuna geçiyor. Karakterler arasında sağlıklı beslenme ve abur cubur yeme arasındaki tercih konusunda diyaloglar geçiyor. Video, sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirici bir mesaj verirken, aynı zamanda eğlenceli bir dille izleyicilere sağlıklı yaşam tarzı hakkında bilgi veriyor.
Bu video, bir yoga eğitmeninin sunduğu tam ders formatında bir yoga eğitimidir. Eğitmen, Hakkı adında bir katılımcıyı da egzersizlerde kullanmaktadır.. Video, ikinci seviye bir yoga dersi niteliğindedir ve ısınma hareketleriyle başlayıp çeşitli yoga pozisyonlarına geçiş yapmaktadır. İçerikte oturma kemikleri üzerinde yuvarlanma, köprü pozisyonu, table top, düz sırt köprü, tek bacak table top, flex-point hareketleri, spindler, bağdaş pozisyonu ve kolların başının üzerinden uzanması gibi çeşitli yoga pozisyonları adım adım gösterilmektedir.. Eğitmen, her hareket sırasında doğru teknikleri, nefes alma-verme ritimini ve vücut hissiyatını vurgulamaktadır. Ayrıca haftada üç kez 30-60 dakika arası egzersiz yapmanın ve sağlıklı beslenmenin önemi de belirtilmektedir.
Bu video, bir genç kızın günlük yaşamını gösteren bir vlog formatındadır. Videoda ana karakter, annesi, kız kardeşi Defne ve erkek kardeşi Hüseyin ile birlikte yaşadığı aile hayatı gösterilmektedir.. Video, okul açılışına yaklaşık 15 gün kala kızın günlük rutinini kronolojik olarak anlatmaktadır. İlk bölümde sabah uyanıp saçlarını şekillendirmesi, kahve yapması ve dizi izlemesi gösterilirken, ikinci bölümde evde kıyafet araması, internetten alışveriş yapması ve ailesiyle AVM'ye alışverişe çıkması anlatılmaktadır. Son bölümde ise gece rutini, dizi izleme, yemek yeme, bakım yapma ve uyku çayı içme süreci paylaşılmaktadır.. Videoda ayrıca kızın sağlıklı beslenme alışkanlıkları, cilt bakımı, Stanley termosunun buz tutma özelliğini test etmesi ve doğum günü planları hakkında bilgiler de yer almaktadır. Okul açıldıktan sonra da günlük hayatını ve okul ilk gününü vlog formatında paylaşacağını belirtmektedir.
Most adults need 7-9 hours of sleep per night. Sleep duration varies by age and individual health. Babies and young children require more sleep than adults
Boy dönüştürücü, farklı ölçü birimlerini kolayca çevirmeye olanak tanır. Fit-inçten santimetreye ve santimetre-fit arasında dönüşüm yapılabilir. Dönüştürücü sonuçları yüzde bire yuvarlar
Bu video, bir kişisel antrenör olan bir kişinin günlük yaşamını gösteren bir vlog formatındadır. Videoda ana karakter, kişisel antrenör olarak çalışmakta ve sağlıklı yaşam tarzı hakkında konuşmaktadır.. Video, kişinin sabah rutini, fitness aktiviteleri ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla başlar. Ardından komşusu olan bir kadının evine giderek onunla tanışır ve sohbet ederler. Konuşmalar sırasında kişisel antrenör, komşusunun rahatsız olduğu bir durumdan bahseder ve onunla birlikte yemek yeme fırsatı bulur. Video, komik diyaloglar ve günlük yaşam sahneleriyle ilerler.
Body shape is determined by measuring bust, weight, and hip circumference. Shoulders, bust, waist, and hips are measured using soft measuring tape. Measurements should be taken parallel to floor
Düşük, hamileliğin ilk 20 haftasında beklenmedik şekilde sonlanmasıdır. Düşüklerin çoğu hamileliğin ilk üç ayında gerçekleşir. Kromozom anormallikleri düşüklerin yaklaşık %50'sine neden olur
Bu video, bir Türk aile komedisi dizisinin bir bölümüdür. Ana karakterler arasında Haluk (baba), eşi Meltem (doktor), arkadaşı Selami, çocukları ve diğer aile üyeleri bulunmaktadır.. Video, Haluk'un aniden diyet yapmaya karar vermesi ve bu süreçte yaşadığı komik maceraları konu almaktadır. İlk bölümde Haluk'un sabah erken kalkmak ve spor yapmak istememesi üzerine Meltem'in onu ikna etme çabaları gösterilir, ardından Haluk'un bir hafta içinde beş kilo vermek için kararlı olması ve diyet sürecini takip eder. Aile, Haluk'un diyetini bozmaması için çeşitli planlar yapar ve onu motive etmeye çalışır.. Videoda ayrıca kadınlar ve erkekler arasındaki yaşam tarzı farklılıkları, İsmail Bey'in on yıldır soğan ve sarımsak yememesi, Jale Hanım'a teklifte bulunması ve Haluk'un dedesinin çiçeğini yemesiyle başlayan aile draması gibi yan hikayeler de yer almaktadır.
VKİ, vücut ağırlığının boyun karesine bölünmesiyle (kg/m²) hesaplanır. Vücut yağ miktarının ve obezite durumunun belirlenmesinde kullanılır. Hesaplama formülü: VKİ = Kilo/boy² şeklindedir