Peynirli bazlama sandviç ve sebzeli tost pratik seçenekler. Havalı açma ve cepli sandviç poğaça vitaminli alternatifler. Simit burger ve lavaş taco farklı bir lezzet arayanlar için
İştah, besinlere karşı bilinçli duyulan istektir. İştahsızlık sosyal, davranışsal ve organik nedenlerden kaynaklanabilir. Aile tutumu, porsiyon büyüklüğü ve kıyaslama iştahsızlığa neden olabilir
1 yaşındaki bebeklerin sindirim sistemi gelişmiş ve alerji riski düşüktür. Günde 3 ana öğün ve 2 ara öğün önerilir. Anne sütü veya formül mama beslenmeye devam edilmelidir
Bu video, bir pediatri uzmanının anne sütü beslenen çocuklara ek gıda verme konusunda bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, anne sütü sonrası ek gıda verme sürecini adım adım anlatmaktadır. İlk altı ay sadece anne sütü, altı- sekiz ay arasında anne sütü oranı %70, ek gıda oranı %30; sekiz- dokuz ay arasında anne sütü oranı %60, ek gıda oranı %40; bir yaşından sonra ise anne sütü oranı %50, ek gıda oranı %50 olarak belirtilmektedir. Ayrıca sebze ve meyve püresi hazırlama, blender kullanımı ve baby led weaning gibi konular da detaylı şekilde açıklanmaktadır.. Video, ek gıdalar verilirken dikkat edilmesi gereken önemli noktaları da vurgulamaktadır: çocuklara pütürlü gıdalar verilmesi, çocukları yemek için zorlamamak, yemek sofrasını oyun haline getirmemek ve çocuklara örnek olmak. İlk bin gün kavramı ve iki yaşına kadar anne sütüyle beslenmenin önemi de videoda ele alınan konular arasındadır.
6 aydan önce anne sütü kesinlikle bırakılmalı. Çocuğun hayatında büyük değişiklikler varsa emzirmeye devam edilmeli. Anne rahatsız olduğunda emzirmeye devam edilebilir. Hamilelikte emzirme yeni doğacak bebeğin gelişimini etkilemez
Ton balıklı sandviç pratik ve besleyici bir seçenek. Beşamel soslu fırında makarna doyurucu bir alternatif. Tavuklu pilav her türlü ana yemeğin yanında servis edilebilir. Tavuklu sandviç ve makarna salatası doyurucu seçenekler
Market gıdalarına alternatif olarak ev yapımı besleyici tarifler sunuluyor. Tarifler resimli anlatımlarla adım adım gösteriliyor. Katkı maddeli ve paketli gıdalardan uzak durulması hedefleniyor
Bu video, Aptamil Çocuk Devam Sütleri'nin tanıtımını yapan bir reklam filmidir.. Video, bebeğin bağışıklık sisteminin güçlü olması gerektiğini vurgulayarak başlıyor ve Aptamil Çocuk Devam Sütleri'nin patentli prebiyotik karışımı sayesinde bebeğin bağışıklık sistemini desteklediğini belirtiyor. Sütlerin bebeğin dış dünyayı keşfetmesine yardımcı olacağını ve gelecek ne getirirse getirsin bebeğin bugünden hazır olacağını ifade ediyor.
Bu video, Sütaş markasının 41. yılını kutlayarak hazırladığı bir reklam filmidir. Videoda çiftlik ortamında inekler ve çocuklar gösterilmektedir.. Video, Sütaş'ın 41 yıllık süt aşkı ve çiftliklerinin doğallığına vurgu yapmaktadır. Özellikle "Büyümix" adlı çocuk ürünlerinin bol kalsiyum, D vitamini ve yüksek protein içeriğiyle güçlü kemikler için faydalı olduğu vurgulanmaktadır. Reklam boyunca "süt aşkı" ve "doğal lezzet" temaları tekrarlanarak, Sütaş'ın çiftliklerinin doğallığı ve ürünlerinin iyiliği vurgulanmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının çocuklar için yoğurt kullanımı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, yoğurtun çocuklar için besin değeri, alerji riski ve doğru kullanım şekli hakkında bilgiler sunmaktadır. Uzman, yoğurtun 6-7 ay civarında başlayabileceğini, anne sütü yerine inek sütü veya keçi sütü kullanmanın daha güvenli olduğunu, pastörize sütlerin tercih edilmesi gerektiğini ve yoğurdu tek başına veya kurutulmuş meyvelerle tatlandırarak tüketilebileceğini anlatmaktadır. Ayrıca, yoğurt yapımında dikkat edilmesi gereken noktalar ve alerji belirtileri durumunda yapılması gerekenler de açıklanmaktadır.
Bu video, 41 yıllık deneyime sahip Oktay Usta'nın yeni sezonda sunduğu bir yemek tarifi videosu. Oktay Usta, yumuşacık ve puf puf anne poğaçası yapımını adım adım gösteriyor.. Videoda poğaça yapımı için gerekli malzemeler (un, süt, sıvı yağ, su, yumurta, instant maya, tuz ve şeker) tanıtılıyor ve hamur hazırlama süreci detaylı olarak anlatılıyor. Oktay Usta, hamurun mayalanması, şekil verilmesi ve fırında pişirilmesi aşamalarını gösteriyor. Ayrıca, poğaçaların içine çikolata veya peynir koyarak zenginleştirilebileceği ve çocukların beslenmesinde faydalı olabileceği belirtiliyor.
Bu video, hamur yoğurmadan kolayca hazırlanan pratik bir pizza tarifini gösteren bir yemek tarifi videosu.. Videoda, sadece beş dakika içinde hazırlanabilen krep pizza tarifi adım adım anlatılıyor. Önce hamur karışımı (yumurta, süt, zeytinyağı, tuz, un ve hamur kabartma tozu) hazırlanıyor, ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine aktarılıyor. Üzerine rendelenmiş patates, sosis, kırmızı kapya biber, mısır ve kaşar peyniri ekleniyor. Son olarak 180 derecelik fırında pişiriliyor ve ılıkken servis ediliyor. Özellikle çocukların beslenmesi için, beslenme çantası tarifleri veya kolay kahvaltılık tarifler arayanlar için uygun bir seçenek olarak sunuluyor.
Bu videoda bir anne, izleyicilerin sorularına cevap vererek kendi çocuklarını nasıl beslediğini anlatıyor. Konuşmacı, Carson adlı çocuğunu hala emzirdiğini ve Mel adlı diğer çocuğunu ise emzirmediğini belirtiyor.. Video, konuşmacının emzirme konusundaki deneyimlerini ve düşüncelerini paylaştığı kısa bir vlog formatındadır. Konuşmacı, Carson'ı emzirmeye devam ettiğini, çünkü onun için rahatlık sağladığını ve Mel'i ise emzirmediğini, çünkü Mel'in latch etmek istemediğini ve hastanede sürekli olduğu için şişe sütü tercih ettiğini açıklıyor. Ayrıca, emzirme konusunda insanların yaşadığı sorunlara değinerek, kendisinin emzirme konusunda sorun yaşamadığını ve "pro breastfeeding" olduğunu belirtiyor.
Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu mutfağında pamuk gibi yumuşacık poğaça yapımını adım adım göstermektedir.. Videoda poğaça yapımı için gerekli malzemeler (ılık su, ılık süt, kuru maya, şeker, yumurta, ayçiçek yağı, un, tuz) ve hazırlama aşamaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Hamur hazırlama, mayalanma, şekillendirme, fırında pişirme ve servis aşamaları gösterilirken, poğaçanın yumuşaklığı için püf noktaları da paylaşılmaktadır. Ayrıca, poğaçanın çocukların beslenme çantaları için veya çay saatleri için hazırlanabileceği belirtilmektedir.
Bu video, bir kişinin diyet konusunda bilgi verdiği ve bir çocuğa beslenme hakkında tavsiyelerde bulunduğu bir sohbet formatındadır. Videoda "aşkım" olarak hitap edilen bir çocuk ve "doktor" olarak bahsedilen bir kişi yer almaktadır.. Videoda beslenmenin önemi vurgulanarak, karbonhidratlar ve proteinlerin birlikte tüketilmesinin dikkat edilmesi gerektiği anlatılmaktadır. Karbonhidratların tatlı, unlu ve ekmek gibi besinler olduğu belirtilirken, proteinlerle karbonhidratların çok fazla karıştırılmaması gerektiği tavsiye edilmektedir. Video, bir çocuğun doktora ihtiyacı olduğu bir durumla sona ermektedir.
Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu zargana balıkının nasıl temizleneceğini ve pişirileceğini adım adım göstermektedir.. Videoda zargana balıkının temizlenmesi, kılçığının çıkarılması ve pişirilmesi süreci detaylı olarak anlatılmaktadır. Sunucu, zargananın fosfor kaynağı olduğunu, çocukların omega değerini artırdığını ve hamsi gibi diğer balıklardan daha lezzetli olduğunu belirtmektedir. Ayrıca zargananın küçükken daha lezzetli olduğu, büyükken ise yayvanlaştığı bilgisi paylaşılmaktadır. Video, zargananın temizlenmesi, unlanması, tuzlanması ve tavada kızartılması aşamalarını içermektedir.
Bu video, bir sunucu ve sağlık uzmanları arasında geçen röportaj formatında bir programdır. İlk bölümde Dr. Mütaktaş, ikinci bölümde ise Nurhan Hanım adlı doktorlar yer almaktadır.. Program, iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde Dünya Sağlık Örgütü'nün "X hastalığı" hakkında açıklamaları ve pandemi dönemindeki deneyimler ele alınırken, ikinci bölümde çocuk sağlığı ve beslenme konuları detaylı olarak incelenmektedir. Çocuk beslenmesi bölümünde anne sütü, ek gıdaya geçiş, D vitamini kullanımı, takviye kullanımı, boy uzaması, mineral eksikliği, gluten intoleransı ve otoimmün hastalıklar gibi konular ele alınmaktadır.. Programda ayrıca izleyicilerin sosyal medya üzerinden gönderdiği sorular yanıtlanmakta ve sağlık tavsiyeleri paylaşılmaktadır. Dr. Mütaktaş, pandemi döneminde yaptığı açıklamalar nedeniyle yaşadığı zorlukları ve günümüzdeki görüşlerini de aktarmaktadır.
Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu mutfağında ev yapımı erişte yapımını göstermektedir.. Videoda erişte yapımı için gerekli malzemeler (tereyağı, zeytinyağı, erişte ve tuz) tanıtılmakta ve yapım aşamaları adım adım gösterilmektedir. Erişte, pirinç pilavı gibi pişirilerek hazırlanmakta, yaklaşık 3-4 dakika kısık ateşte kavrulup, ardından kaynar su eklenerek pişirilmektedir. Hazırlanan erişte yaklaşık 4-5 kişilik olup, servis edilmeden önce 10 dakika dinlendirilmektedir. Sunucu, eriştenin çocuklar için faydalı olduğunu ve isteğe bağlı olarak ceviz veya peynirle servis edilebileceğini belirtmektedir.
Bu video, bir sunucu ve Ümit Hoca adlı konuk arasında geçen, çocukların sağlıklı beslenmesi konusunda bilgilendirici bir konuşma formatındadır. Sunucu, ortaokulda bakkal çırağı olarak çalıştığını da belirtmektedir.. Video, çocukların sağlıklı beslenmesi için paketli gıdalar, atıştırmalıklar, cipsler ve katkı maddelerinden uzak durulması gerektiğini vurgulamaktadır. Konuşmacılar, hazır gıdaların sağlık ve zihin üzerindeki olumsuz etkilerini, gıda katkı maddelerinin bağımlılık yapıcı, nörotoksik ve kanserojen olduğunu anlatmaktadır.. Ayrıca, günümüzdeki gıda üretiminin insan sağlığını ve zihinsel durumunu nasıl etkilediği, tavukların ve yumurtaların fıtratının nasıl değiştirildiği, GDO'lu yemlerin ve tarım ilaçlarının etkileri gibi konular ele alınmaktadır. Konuşmacılar, çocukların sağlıklı beslenmesinin anne-babaların sorumluluğunda olduğunu ve çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlıkları öğretmenin önemini vurgulamaktadır.