Bu video, çinko elementi hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, çinkonun insanlar, bitkiler ve hayvanlar için hayati önemi, vücuttaki fonksiyonları ve besin kaynakları hakkında bilgiler sunmaktadır. İçerikte çinkonun hayvansal ve bitkisel gıdalardaki kaynakları, fitik asit'in çinko emilimini nasıl engellediği ve çinko eksikliğinin belirtileri anlatılmaktadır. Ayrıca çinko eksikliğinin tedavi yöntemleri de kısaca ele alınmaktadır.
Bu video, bir uzmanın meyvelerle ilgili bilgileri paylaştığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, meyvelerin faydaları ve doğru tüketim yöntemleri hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, meyvelerin vitamin, mineral ve lif açısından önemli besin öğeleri olduğunu vurgulayarak başlıyor. Ardından meyve şekeri (fruktoz) hakkında bilgiler veriliyor ve günlük tüketim önerileri sunuluyor. Konuşmacı, meyvelerin ne zaman ve nasıl tüketilmesi gerektiğini, hangi meyvelerin daha düşük fruktoz içeriğine sahip olduğunu ve meyvelerin proteinle birlikte tüketilmesinin faydalarını anlatıyor. Ayrıca Nutrisyon Derneği'nin günde beş porsiyon sebze-meyve tüketimi önerisi de paylaşılıyor.
Bu video, Öğretmen TV'de yayınlanan, çocuk gelişimi ve okul öncesi öğretmenliği bölümlerini okuyan öğrencilere yönelik bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü'nün vize sınavlarına hazırlık amacıyla bu dersi sunmaktadır. Video, çocuk beslenmesi konusunu detaylı şekilde ele almaktadır. İçerikte besin maddesi ve besin öğesi kavramları tanıtılmakta, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin (A, D, E, C, B12), mineral (kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum, demir, iyot, çinko, bakır, magnezyum, flor) ve su gibi besin maddelerinin vücuttaki rolleri, kaynakları ve eksikliklerinde ortaya çıkabilecek sağlık sorunları açıklanmaktadır. Konuşmacı, vize sınavına kadar her dersin yedi ünitesini video şeklinde aktaracağını ve her dersin sonunda sadece sorulardan oluşan videolar çekeceğini belirtmektedir.
Bu video, bağışıklık sistemi ve antioksidanlar hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, tüm hastalıklardan ve kanserden korunmanın güçlü bir bağışıklık sistemi ile mümkün olduğunu vurgulayarak başlıyor. Ardından bağışıklık sistemini kuvvetlendirebilecek besin öğeleri olan antioksidanlar hakkında bilgi veriyor. A, C ve E vitaminleri, fitoöstrojenler, omega üç, bazı proteinler ve karotenoidler gibi antioksidan aktivitesi gösteren besin öğeleri anlatılıyor. Son olarak, kuru baklagiller, sebzeler, meyveler, balık, zeytinyağı, tam tahıllı tahıllar gibi antioksidanlardan zengin besinler listeleniyor.
Bu video, diyet yaparken yapılan yaygın hataları anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, diyet yaparken yapılan en büyük beş yanlışlığı sıralamaktadır: öncelikle ekmeğin kaldırılması, çok uzun süre aç kalmak, ana öğünlerin (özellikle kahvaltının) atlanması, ara öğünleri atlamak ve popüler diyetleri yapmak. Her bir yanlışlığın nedenleri ve sonuçları açıklanırken, özellikle ekmeğin beslenmede önemli bir rol oynadığı ve düzenli öğünlerin kilo kontrolünde etkili olduğu vurgulanmaktadır.
Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı Anne Çocuk Beslenmesi dersinin 2019 bahar dönemi vize sınavı sorularını ve cevaplarını paylaşıyor. Video, besin kavramı, vitaminler, mineraller, protein, karbonhidratlar gibi beslenme konularını içeren 20 farklı soru ve cevapdan oluşuyor. Sorular arasında çocuk beslenmesi, gebelik döneminde beslenme, süt beslenmesi ve besin öğelerinin özellikleri gibi konular yer alıyor. Her soru için doğru cevaplar detaylı olarak açıklanarak, öğrencilere sınav hazırlığı için faydalı bilgiler sunuluyor.
Bu video, Mesut Hayat Türkçe dersi kaynak sitesi tarafından sunulan eğitim içeriğidir. Video, kahvaltının önemi ve dengeli beslenme konularını ele almaktadır. İlk bölümde kahvaltının önemi, kahvaltısız okula gitmenin olumsuz etkileri ve kahvaltıda tüketilmesi gereken besinler (süt, yumurta, peynir, meyve, sebze, tahıl ürünleri) anlatılmaktadır. İkinci bölümde ise dengeli beslenmenin temel ilkeleri, ideal kilo koruma yöntemleri ve temel besin öğeleri (karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler ve mineraller) açıklanmaktadır. Video, metinle ilgili etkinlikler (kelime tahmin etme, soru-cevap) ve sağlıklı beslenmenin sadece kilo vermek için değil, daha sağlıklı, mutlu ve enerjik bir yaşam sürmek için de önemli olduğunu vurgulayan pratik tavsiyeler içermektedir.
Bu video, "Gozo Hoca" olarak kendini tanıtan bir eğitimci tarafından sunulan anne-çocuk beslenmesi ve gebelik konularında sınav hazırlığı için hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Video, üç ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde Türkiye'deki çocukların beslenme durumu, anne sütüyle emzirme ve beslenme etkileyen faktörler ele alınmaktadır. İkinci bölümde besin öğeleri, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler ve mineraller hakkında bilgiler verilmektedir. Son bölümde ise gebelik döneminde beslenme, kilo alma, doğurganlık faktörleri ve laktasyon süreci konuları işlenmektedir. Video, toplam 20 soru ve cevap içermekte olup, her soru için doğru cevap ve gerekli açıklamalar sunulmaktadır. Özellikle vize ve bütünleme sınavlarına hazırlanan öğrenciler için besin güvenliği, hijyen kuralları ve besin kirlenmesi gibi konular da ele alınmaktadır.
Bu video, besinlerin özelliklerini açıklayan bir eğitim içeriğidir. Videoda, protein, karbonhidrat, kalsiyum, vitamin ve nötral yağ gibi besinlerin özellikleri karşılaştırılmaktadır. Protein'in enerji verici olma, karbon elementleri bulundurma, organik yapıda olma ve enzim-hormon yapısına katılma gibi dört özelliği taşıdığı belirtilerek, sorunun cevabının D seçeneği olduğu açıklanmaktadır.
Bu video, iki kişi arasında geçen bir sohbet formatında beslenme konusunda bilgilendirme içermektedir. Video, günlük enerji alımının nasıl olması gerektiği konusunu ele almaktadır. Konuşmacılar, enerji alımının tahıllar, sebze, meyve ve süt ürünleri ağırlıklı olması gerektiğini, et ve balık gibi protein kaynaklarının da yer alması gerektiğini vurgulamaktadır. Ayrıca, zayıf ve şişman kişilerin enerji alımının farklı olmasına rağmen, besin çeşitlerinin birbirine olan oranlarının aynı kalması gerektiği belirtilmektedir. Video, yağların günlük kalori alımının sadece %30'unu oluşturması gerektiği bilgisiyle sonlanmaktadır.
Bu video, Celalvar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi'nde çalışan bir diyetisyenin yatağa bağımlı hastalarda beslenme konusunu anlattığı bir eğitim içeriğidir. Video, beslenmenin tanımı ve temel besin öğeleriyle başlayıp, yatağa bağımlı hastalarda beslenme gereksinimlerini detaylı şekilde ele alıyor. Çocuk ve yetişkin hastalarda ideal ağırlık hesaplamaları, protein, kalsiyum, D vitamini, meyve-sebze ve tahıl tüketimi gibi konular açıklanıyor. Ayrıca yatağa bağımlı hastalarda karşılaşılan beslenme sorunları (iştahsızlık, çiğneme ve yutma sorunları, kabızlık, ishal) ve bunların çözüm yolları, yemek yeme sırasında dikkat edilmesi gereken noktalar ve düzenli kilo takibi gibi konular da videoda yer alıyor.
"Özel Öğretmen" kanalında yayınlanan bu eğitim videosunda, bir öğretmen 10. sınıf beslenme dersi için sınav hazırlığı yapmaktadır. Video, beslenme konusundaki önemli kavramları ve soru örneklerini içermektedir. İçerikte yeterli ve dengeli beslenme, besin güvenliği, vitamin eksikliği hastalıkları, protein gereksinimleri, yağların görevleri, karbonhidratların görevleri, minerallerin özellikleri, suyun görevleri, et ve et ürünleri, proteinlerin görevleri, yağ asitleri, vitaminler ve aminoasitler gibi besin öğelerinin özellikleri ele alınmaktadır. Öğretmen, sınavlarda çıkabilecek boşluk doldurma, maddeler halinde yazma, eşleştirme ve çoktan seçmeli soru tiplerini örneklerle açıklamaktadır. Özellikle vitamin eksikliği hastalıkları (pelegra, pernisiyoz anemi, skorbüt, raşitizm, gece körlüğü) ve bunların hangi vitamin eksikliğinden kaynaklandığı detaylı olarak anlatılmaktadır.
Bu video, tiroid hastalarında özellikle hipotiroidi durumunda selenyum kullanımı hakkında bilgi veren bir sağlık içeriğidir. Video, haşimatoda hipotiroidi en sık nedeni olan selenyum kullanımı ile ilgili saygın dergilerde yayınlanan yayınları anlatmaktadır. Selenyumun vücutta en fazla tiroid bezinde bulunduğu ve tiroid yetmezliği olan hastaların selenyum kullanımı uygun olduğu vurgulanmaktadır.
Bu video, sağlıklı beslenme konusunda bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, sağlıklı beslenmenin temel prensiplerini anlatmaktadır. Video, vücudumuzun alması gereken besin öğelerini (karbonhidratlar, proteinler, yağlar, su, vitaminler ve mineraller) tanıtarak başlıyor. Ardından her besin öğesinin örnekleri veriliyor: karbonhidratlar için tam tahıllı ekmekler, bulgur, esmer pirinç, kuru baklagiller; proteinler için et, balık, tavuk, yumurta, süt; yağlar için zeytinyağı ve kuruyemişler (badem, ceviz, fındık, kaju). Özellikle beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmeklerin, kolesterol ve tansiyon hastaları için az tuzlu ve az yağlı ürünlerin tercih edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının çinko hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, çinkonun biyokimyasal önemi ve çinko ile ilgili dört büyük hatayı detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, çinkonun vücuttaki önemi ve 200-300 farklı enzimin çinkoya ihtiyaç duyduğu bilgisiyle başlayıp, dört büyük hatayı sırasıyla ele alıyor: çok fazla çinko almak, çinko ile birlikte yardımcı besin ögelerinin alınmaması, çinko eksikliğinin farkında olmamak ve çok az çinko almak. Her hata için nedenler, belirtiler ve çözüm önerileri sunuluyor. Ayrıca çinko açısından zengin besinler, çinko türleri ve alım şekilleri hakkında bilgiler veriliyor.
Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan TYT AYT sınavına hazırlık amaçlı biyoloji dersidir. Eğitmen, ÖSYM'nin sorabileceği püf noktaları ve tuzak soruları üzerinde durmaktadır. Video, temel bileşenlerin birinci kısmıyla başlayıp, enzimler, klorofil, hormonlar, selüloz, glikoz, proteinler, nişasta, fosfolipitler, temel aminoasitler, temel yağ asitleri, polimerler ve besin öğeleri gibi konuları ele almaktadır. Her konu için ÖSYM'nin sorabileceği tuzak sorular ve doğru cevaplar detaylı olarak açıklanmaktadır. Özellikle proteinlerin denatürasyonu, renatürasyonu, polimerlerin özellikleri ve sağlıklı beslenme konularında önemli bilgiler sunulmaktadır.
Bu video, Kıral Üniversitesi mezunu bir öğretmenin öğrencilere sunduğu eğitim dersidir. Öğretmen, ÖSYM'nin müfredatta yer aldığı ancak soru sormadığı konuları genel kültür bölgesi olarak anlatmaktadır. Video, insan sağlığı açısından önemli elementler ve bileşikler hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. İlk bölümde sodyum, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum, C vitamini ve su gibi besinlerin vücuttaki rolleri, eksikliklerinin nedenleri ve besin kaynakları anlatılmaktadır. İkinci bölümde civa ve kurşun gibi zehirli maddelerin sağlık üzerindeki zararları ele alınmakta, son bölümde ise karbondioksit, karbonmonoksit, klor gazı, azot dioksit ve kükürt trioksit gibi zehirli gazların özellikleri ve sağlık üzerindeki etkileri açıklanmaktadır. Videoda ayrıca kırmızı etin zihin gelişimi için önemi, etçil hayvanların otçulara göre daha zeki olduğu gibi ilginç bilgiler de paylaşılmaktadır. Video, bir sonraki derste laboratuvar malzemelerinden bahsedileceği bilgisiyle sonlanmaktadır.
Bu video, "Sesli Şifa" kanalında yayınlanan, kudret narı hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, kudret narının tanımı ve özellikleriyle başlayıp, içerdiği besin öğelerini anlatmaktadır. Ardından kudret narının 13 farklı sağlık faydası detaylı olarak açıklanmaktadır: mide ve bağırsak sorunları, kanser tedavisi, antibiyotik etkisi, yanık tedavisi, bağışıklık sistemini güçlendirme, iltihapları giderme, karaciğer dostu olma, cinsel gücü artırma, kanı temizleme, şeker hastaları için doğal yardımcı olma, cildi güzelleştirme ve koruma, romatizma ve varis ağrıları için çözüm, guatrı iyileştirme gibi. Son bölümde ise kudret narının nasıl kullanılacağı ve dikkat edilmesi gereken hususlar (hamilelik döneminde, ilaçlarla birlikte kullanımı, aşırı tüketimin zararları) anlatılmaktadır.