Her tablet 300 mg magnezyum oksit ve 30 mg çinko içerir. Magnezyum ve çinko eksikliği tedavisinde kullanılır. Günlük önerilen doz 1 tablettir. Yemeklerle birlikte tok alınmalıdır
Canlılar beslenme, solunum, hareket, tepki verme ve üreme özelliklerine sahiptir. Hücreler prokaryot ve ökaryot olarak ikiye ayrılır. Canlılar üreticiler ve tüketiciler olarak beslenme şekillerine göre gruplandırılır. Metabolizma, yapım ve yıkım tepkimelerinin bütünüdür
Magnezyum vücutta 300'den fazla enzim reaksiyonunda rol oynayan önemli bir mineraldir. Vücuttaki magnezyumun %60'ı kemiklerde, %39'u yumuşak dokularda bulunur. İnsan vücudu magnezyumu kendisi üretemez, dışarıdan alınması gerekir
Bu video, bir uzmanın maden suyu hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, maden suyunun ne olduğu, içeriği ve sağlık açısından etkileri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, maden suyunun tanımı ve mineral içeriği ile başlayıp, sağlık açısından faydalarını ve zararlarını incelemektedir. Maden suyunun mineral temin etmek açısından özel bir faydası olmadığı, ancak makul ölçülerde içildiğinde zararlı olmadığı belirtilmektedir. Ayrıca, şeker hastalığı, spor, hamilelik ve süt verme gibi farklı durumlarda maden suyu tüketimi hakkında bilgiler verilmektedir. Video, meyveli maden sularının sağlık açısından faydaları olmadığını ve bunların yerine maden suyuna limon suyu veya meyve suyu eklenebileceğini de önermektedir.
Besinler bitkisel ve hayvansal olarak ikiye ayrılır. Besinlerde birden fazla içerik bulunabilir. Besin içeriği fazla olan içerikle isimlendirilir
Bu video, siyah fasulyenin sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, siyah fasulyenin vitamin ve mineral açısından zengin olduğunu ve çeşitli sağlık sorunlarına çözüm sunduğunu anlatmaktadır. İçerikte siyah fasulyenin kabızlık önleme, sindirim sistemini rahatlatma, depresyon ve stresi azaltma, uzun süre tok tutma, karaciğeri temizleme ve kalp krizi-inme riskini azaltma gibi faydaları detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca siyah fasulyenin selenyum mineralini içerdiği ve bu mineralin karaciğer temizliğinde ve kansere karşı koruyucu etkisi olduğu belirtilmektedir.
Proteinler yapıcı-onarıcı görev yapar ve büyüme-gelişmeyi destekler. Vitaminler düzenleyici görev yapar ve hastalıklara karşı korur. Karbonhidratlar enerji sağlar ve vücutta kısa sürede kullanılır. Yağlar enerji gerektiğinde diğer kaynaklardan sağlanır
Bu video, yaşlanma sürecinde ihtiyaç duyulan besin maddeleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, 40 yaşından sonra ihtiyaç duyulan en önemli beş vitamin ve minerali detaylı olarak anlatmaktadır. Bu besinler sırasıyla kalsiyum, D vitamini, B12 vitamini, magnezyum ve çinko olarak sıralanmaktadır. Her besin için günlük önerilen doz, eksikliğin nedenleri, sağlık üzerindeki etkileri ve besin kaynakları hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca, bazı durumlarda takviye kullanımı gerektiği ve bunun için doktora danışılması gerektiği vurgulanmaktadır.
Magnezyum vücut tarafından üretilemeyen temel bir mineraldir. Vücutta 300'den fazla metabolik reaksiyonda rol oynar. İnsanların üçte ikisi magnezyum ihtiyaçlarını sadece diyetle karşılayamaz
Bu video, minerallerin dünyasını keşfeden bir eğitim içeriğidir.. Video, lapis lazuli taşının etimolojik kökenini açıklayarak başlıyor ve ardından tarihsel kullanımını, fiziksel özellikleri ve sağlık etkilerini anlatıyor. Lapis lazuli'nin mücevherlerde, oyma malzemelerinde ve çeşitli pratik nesnelerde nasıl kullanıldığı, en güzel renginin nasıl olduğu ve tarihsel önemi hakkında bilgiler veriliyor. Ayrıca taşın fiziksel ve ruhsal sağlık üzerindeki olumlu etkileri, dikkat edilmesi gereken noktalar ve nazar koruma konusundaki gücü de detaylı şekilde açıklanıyor.
Bu video, bir kişinin arazi üzerinde alan tarama cihazının nasıl kullanılacağını gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, Model 15 model bir cihaz kullanarak deneyimlerini paylaşıyor.. Videoda alan tarama cihazının farklı modları (altın, mineral ve boşluk modu) detaylı olarak gösteriliyor. Konuşmacı, cihazın nasıl dengelenmesi gerektiğini, işaretlerin nasıl yorumlanacağını ve mineralli taşların nasıl ele alınacağını anlatıyor. Ayrıca, mezar işaretleri ve hediye kasası gibi örnekler üzerinden cihazın kullanımını gösteriyor ve alan tarama cihazının hobi amaçlı kullanılması gerektiğini vurguluyor.
Bu video, vitaminler ve mineraller serisinin bir parçası olarak potasyum minerali hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, potasyum mineralinin ne olduğu, vücuttaki işlevleri, içeren gıdalar, eksikliği ve fazlalığı ile ilgili bilgileri içermektedir. Potasyumun makro mineraller arasında yer aldığı, hücre içi ve hücre dışı sıvılarda bulunduğu, protein yapımında, hücre büyümesinde, sinir iletimi ve kalp kasılmasında rol aldığı anlatılmaktadır. Ayrıca potasyum içeren meyveler, sebzeler, çerezler, baklagiller ve yumurta gibi gıdalar listelenmekte ve mineralin eksikliği ile fazlalığı durumunda oluşabilecek sağlık sorunları açıklanmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının magnezyum hakkında detaylı bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, magnezyumun vücuttaki rollerini ve farklı formlarını anlatarak başlıyor, ardından on farklı magnezyum türünü (sitrat, oksit, klorür, laktat, orotat, malat, taurat, l-treonat, sülfat ve glisinat) detaylı olarak açıklıyor. Magnezyumun kalsiyum ve D3 vitamini ile olan etkileşimleri, düşük seviyelerdeki sağlık sorunları ve farklı tuzların kullanım alanları hakkında bilgiler sunuluyor.. Videoda ayrıca magnezyumun depresyon, kalp kası hastalığı ve diyabet gibi hastalıklara etkisi, kalsiyum absorpsiyonu için önemi ve bu minerallerin ayrı ayrı alınması gerektiği, aralarına iki saat zaman konulması gerektiği gibi önemli bilgiler de paylaşılıyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının ödem türleri ve bunların tedavisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, çeşitli ödem türlerini ve bunların nedenlerini detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video öncelikle böbrek, kalp-damar, lev sistemi ve alerji nedeniyle oluşan ödem türlerini açıklamaktadır. Her bir ödem türü için tedavi yöntemleri ve kullanılan bitkisel formüller (Huş Ford, Alıç Forte, Yoğurt Otu Fort, Tonik) hakkında bilgi verilmektedir. Ayrıca, modern sofra tuzunun vücutta ödeme, damar sertliği ve asidoza gibi sağlık sorunlarına neden olduğu, Himalaya tuzunun ise 84 çeşit mineral içerdiği ve bunun vücut için faydalı olduğu anlatılmaktadır. Video, Himalaya tuzunun özellikleri ve sağlık faydaları üzerine yoğunlaşmaktadır.
Bu video, maden suyunun özellikleri ve sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, maden suyunun mineral içeriği ve sağlık faydalarını detaylı şekilde incelemektedir. İçerikte maden suyunun sindirim sistemi, kemik sağlığı, kalp ve damar sağlığı, cilt ve saç sağlığı, diyabet, bağışıklık sistemi ve beyin fonksiyonları üzerindeki olumlu etkileri anlatılmaktadır. Ayrıca maden suyunun zararları, kimlerin dikkatli tüketmesi gerektiği ve ideal tüketim miktarı hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan TYT Biyoloji sınavına hazırlık dersidir. Eğitmen, daha önce konu anlatımlı kitapla TYT Biyoloji Kampı yapmış ve soru bankası kitabından ödevler vermiştir.. Videoda, soru bankası kitabından seçilen "Cevap Senden" soruları çözülmektedir. İçerik, tüm canlıların ortak özellikleri, inorganik maddeler, karbonhidrat çeşitleri, enzimler, vitaminler, mineraller, DNA, RNA ve ATP'nin yapısı ve özellikleri gibi konuları kapsamaktadır. Eğitmen, dört video halinde toplam 28 soru çözeceğini belirtmekte ve her videoda 7 soru çözüleceğini açıklamaktadır.. Videoda ayrıca günlük hayatta tüketilen besinlerin karbonhidrat, protein ve yağ açısından incelenmesi, enzimatik tepkimelerde sıcaklığın etkisi, DNA ve RNA'nın yapısında bulunan azotlu organik bazlar, pentoz şekerler ve fosfat grupları gibi detaylı bilgiler de verilmektedir. Eğitmen, öğrencilerin sık yaptığı hataları vurgulayarak konuları yalın bir şekilde anlatmaktadır.
Bu video, insan sağlığı için önemli olan dört önemli mineral hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, minerallerin insan sağlığında oynadığı önemli rolü açıklayarak başlar ve ardından çinko, kalsiyum, magnezyum ve potasyum olmak üzere dört önemli mineralin faydalarını detaylı şekilde anlatır. Her mineral için sağlık üzerindeki etkileri, eksikliklerinin nedenleri ve hangi besinlerde bulunabileceği bilgileri sunulur. Özellikle çinko, bağışıklık sistemini güçlendirme, kalsiyum kemik ve diş sağlığını koruma, magnezyum migren ve psikolojik rahatsızlıklara iyi gelme, potasyum ise kas sağlığını koruma ve kalp sağlığını destekleme gibi faydaları vurgulanır.