• Buradasın

    Selenyum

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Sperm Sayısı ve Hareketliliği Nasıl Artırılır?

      Bu video, bir doktor tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, asistanlık döneminde sperm sayısının normal üst sınırının 30 milyon olduğunu, günümüzde ise 15 milyon olduğunu belirtiyor.. Video, sperm sayısının ve hareketliliğinin neden azaldığını ve bunu nasıl artırabileceğimizi iki ana bölüme ayırarak anlatıyor. İlk bölümde sigara, alkol, kilo, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, radyasyon, kurşun-civa-bor gibi çalışma koşulları ve ısı artışı gibi kontrolümüzde olan ve olmayan faktörler ele alınıyor. İkinci bölümde ise karnitin, vitamin C, vitamin E, koenzim Q, çinko, selenyum ve betain gibi ek katkı maddelerinin sperm sayısını ve hareketliliğini nasıl artırdığı, günlük dozları ve kullanım süreleri hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Selenyum Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir sağlık uzmanının selenyum hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, selenyumun iz mineral olduğu, vücuttaki görevleri ve önemi hakkında bilgiler sunmaktadır. İçerikte selenyumun DNA sentezindeki rolü, tiroid hormonlarının aktif formuna dönüşmesindeki etkisi, selenyum içeren besinler, selenyum eksikliğinin nedenleri ve belirtileri detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca selenyum eksikliğinin kalp yetmezliği, kısırlık, yorgunluk, beyin sisi, kas yorgunluğu, hipotiroidizm ve bağışıklık sistemi zayıflığı gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Göz Sağlığı ve Koruyucu Besinler

      Bu video, göz sağlığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, göz sağlığı konusunda önemli bilgiler paylaşmaktadır.. Video, göz sağlığı için önemli belirtileri açıklayarak başlıyor ve ardından göz sağlığını koruyan besinleri detaylı şekilde anlatıyor. Lutein, beta karoten, C ve E vitaminleri, çinko ve selenyum gibi göz sağlığı için faydalı besinler ve bunların kaynakları hakkında bilgiler veriliyor. Ayrıca safranın göz sağlığına olan faydaları ve safran çayı yapımı hakkında pratik bilgiler sunuluyor. Video, göz sağlığı için düzenli kontrollerin önemini vurgulayarak sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Selenyumun Sağlık Üzerindeki Etkileri

      Bu video, selenyumun insan sağlığı üzerindeki önemli etkilerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, selenyumun tiroid bezi üzerindeki etkilerinden başlayarak, bağışıklık sistemi, astım, demans, Alzheimer, kalp sağlığı, üreme sağlığı ve kanser karşıtı etkileri gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Selenyum eksikliğinin tiroid eksikliği, haşimato hastalığı, bağışıklık sistemi bozuklukları ve astım gibi hastalıklara yol açabileceği, selenyum takviyelerinin bu hastalıklar üzerinde olumlu etkileri olduğu belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Tiroid Hormonu Yapımı ve Gerekli Besinler

      Bu video, bir sağlık uzmanının tiroid hormonu yapım sürecini anlattığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, tiroid hormonu yapımında vücutta neler olduğunu ve bu süreçte gerekli olan besinleri detaylı şekilde açıklamaktadır.. Video, tiroid hormonunun yapım mekanizmasını adım adım anlatarak başlıyor. Hipofiz bezinden gelen TSH hormonunun tiroid bezine ulaşması, tiroid hormonlarının (T3 ve T4) oluşumu ve bu süreçte gerekli olan besinler (iyot, tirozin amino asidi, demir, B2, B3, B5, B6, B8, C, D, E vitaminleri ve selenyum) detaylı şekilde açıklanıyor. Konuşmacı, tiroid hormonu eksikliğinde sadece ilaç vermenin yeterli olmadığını, diğer vitamin ve mineral eksikliklerinin de giderilmesi gerektiğini vurguluyor ve sağlıklı beslenme tavsiyelerinde bulunuyor.

      • youtube.com

    • Huzursuz Bacak Sendromu Tedavisi ve İyi Gelen Besin Maddeleri

      Bu video, sağlık konulu bir eğitim içeriğidir ve huzursuz bacak sendromu hakkında bilgi vermektedir.. Video, huzursuz bacak sendromunun ne olduğunu, belirtilerini ve nedenlerini açıklayarak başlıyor. Ardından sendromun tedavisi için dört temel yöntem sunuluyor: sorunun kaynağını bulma, lavanta yağı ile masaj yapma, siyah hardal tohumu kullanma ve doğal besin maddeleri (magnezyum, demir, selenyum ve D vitamini) ile takviye alma. Her bir yöntem için detaylı uygulama önerileri ve bilimsel araştırmalardan alınan bilgiler paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Tiroid Hastalıkları ve Beslenme Rehberi

      Bu video, Kalp 360 Kliniği'nde diyetisyen Zeynep Hanım'ın tiroid hastalıkları ve beslenme konusunda bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, tiroid bezinin yapısı ve işlevi ile başlayıp, tiroid hastalıklarının (hipotiroidizm, hipertiroidizm ve haşimato tiroidi) nedenleri hakkında bilgi vermektedir. Ardından hipotiroidizm, hipertiroidizm ve haşimato tiroidi hastalarının beslenme önerileri detaylı olarak anlatılmaktadır. Özellikle iyot, selenyum, çinko gibi minerallerin önemi, guatrojenik sebzelerin kullanımı, protein, omega-3 yağ asitleri ve anti-inflamatuar besinlerin tiroid sağlığına etkisi gibi konular ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Oğlak Etinin Faydaları

      Bu video, bir konuşmacının oğlak etinin sağlık faydaları hakkında bilgi verdiği bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, diyetisyen ve tıp doktorlarının önem verdiği selenyum maddesinin oğlak etinde bulunduğunu belirtiyor.. Video, oğlak etinin selenyum içeriğinin sedef hastalığı ve egzama gibi kronik hastalıklarda atakları durdurabileceğini ve sürelerini uzatabileceğini anlatıyor. Ayrıca oğlak etinin yağ oranının neredeyse sıfır olduğu, tavuk ve hindi etinden daha düşük olduğu ve özellikle obezite ile mücadele eden Amerika'da diyet listelerinde yer aldığı bilgisi paylaşılıyor. Konuşmacı, et tüketiminde doğal haldeki ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Kabak Çekirdeği Yağı Hakkında Sağlık Programı

      Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu ve Alin Yazıcı Baharatın Ankara Kızılay Selanik Caddesi'ndeki mağazasında bulunan firma yetkilisi Havva Hanım arasında geçen bir röportajı içermektedir.. Programda kabak çekirdeği yağı hakkında detaylı bilgiler verilmektedir. Havva Hanım, kabak çekirdeği yağının prostat iltihabı, bağırsak parazitleri ve kıl kurdu gibi sağlık sorunlarına iyi geldiği, çinko ve selenyum içerdiği ve günlük kullanım için sabah-akşam bir çay kaşığı veya bir tatlı kaşığı önerildiği bilgisini paylaşmaktadır. Ayrıca ürünün soğuk pres yöntemiyle üretilmiş olduğu ve şişeleme sırasında havayla irtibat kurmadığı için daha faydalı olduğu belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Vücuttaki Önemli Metabolik Sistemlerde Minerallerin Rolü

      Bu video, vücuttaki metabolik sistemlerde önemli olan mineraller hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, magnezyum, selenyum, çinko ve kalsiyum gibi vücuttaki önemli minerallerin metabolik sistemlerdeki önemini anlatmaktadır. Bu minerallerin dışarıdan alınması yeterli değildir, bağırsaklar tarafından hücre içinde kullanılabilir forma dönüştürülmesi gerekmektedir. Bağırsakların geçirgenliğinin artması durumunda bu fonksiyonun bozulacağı ve bu nedenle mineral eksikliklerine bağlı semptomların görüleceği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Selenyum ve Tiroid Hastalıkları

      Bu video, bir sağlık uzmanının selenyum ve tiroid hastalıkları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Videoda selenyumun tiroid fonksiyonundaki önemi anlatılmaktadır. Selenyumun T4 hormonunun T3'e dönüşümünde rol oynadığı, topraklardaki selenyum miktarının azaldığı ve bu nedenle tiroid hastalarının dışarıdan selenyum alması gerektiği belirtilmektedir. Konuşmacı, tiroid hastalarına haftada iki gün 200'lük selenyum dozunu önerdiğini, bu dozun birikim oluşturmadığını ve tiroid ilacı ile etkileşmediğini açıklamaktadır. Ayrıca selenyumun hücreleri tamir etme özelliği ve antikorları düşürücü etkisi de videoda ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Selenyum Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu videoda Dr. Bora Özel Plastik Cerrah, selenyum hakkında bilgilendirici bir sunum yapıyor.. Video, selenyumun ne olduğu, nasıl elde edildiği ve vücuttaki işlevleri hakkında detaylı bilgiler sunuyor. Selenyumun bağışıklık sistemi, tiroid fonksiyonları, antioksidan özellikleri ve kanser riskini azaltma etkisi anlatılıyor. Ayrıca selenyum eksikliğinin belirtileri (halsizlik, kas krampları, cilt ve tırnak sorunları, saç güçsüzlüğü, astım) ve günlük alım miktarı (55 mikrogram) hakkında bilgiler veriliyor. Video, selenyumun toksisite riski ve doktor kontrolü altında kullanılması gerektiği uyarısıyla sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Kimyasal İlaçların Zararları ve Doğal Alternatifler

      Bu video, bir televizyon programında sunucu ve konuk arasında geçen bir röportaj formatındadır. Konuk, sağlık konularında bilgi veren bir uzman olarak görünmektedir.. Video, kimyasal ilaçların vücut üzerindeki olumsuz etkilerini ele almaktadır. Konuk, rastgele kullanılan kimyasal ilaçların bağırsak florasını bozduğunu, faydalı bakterileri azalttığını ve toksik maddelerin çoğalmasına neden olduğunu anlatmaktadır. Ayrıca Türkiye'nin antibiyotik, ağrı kesici ve antidepresan kullanımında dünya sıralamalarında yüksek olduğunu belirtmektedir. Video, sarı kantaron gibi doğal alternatiflerin faydalarını, B vitaminleri ve selenyum gibi besinlerin önemi ve sentetik vitaminlerin zararlarını da açıklamaktadır.

      • youtube.com

    • Selenyum ve Tiroid Bezi

      Bu video, selenyumun tiroid bezindeki rolü hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, selenyumun tiroid bezinin T4'ten T3'e dönüşümünde önemli olduğunu ve en güçlü antioksidanlardan biri olduğunu belirtiyor. Ayrıca en çok selenyum içeren kuruyemişin Brezilya fındığı olduğu ve günlük selenyum ihtiyacını karşılamak için her gün bir tane Brezilya fındığı tüketmenin yeterli olduğu bilgisi paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Kangal Balıklı Kaplıcası Tanıtım Videosu

      Bu videoda Süleyman adlı bir kişi ve kaplıcanın işletmecisi Ünsal, Kangal Balıklı Kaplıcası hakkında bilgi veriyor. Ünsal aynı zamanda Avrupa Kaplıcalar Birliği Türkiye'de EGE ve Türkiye Kaplıcalar Derneği Başkan Yardımcılığı görevlerini de üstleniyor.. Video, Kangal Balıklı Kaplıcası'nın doğal tedavi özellikleri ve faydaları hakkında bilgi veriyor. Kaplıcanın suyu, güneşi ve mineralleri özellikle selenyum ve PSOAS gibi hastalıklara iyi geldiği, çevre temiz olduğu ve hiçbir yan etkisi olmayan doğal bir tedavi yöntemi olduğu vurgulanıyor. Ayrıca kaplıcanın dünyada eşi benzeri bulunmayan bir yer olduğu ve özellikle sedef ve egzama hastaları için önerildiği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Selenyumun Tiroid Sağlığı İçin Önemi

      Bu video, tiroid beziyle ilgili sorunlar yaşayan kişiler için hazırlanmış bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, tiroid hastalıklarının nedenleri ve özellikle selenyumun tiroid sağlığı için önemi hakkında detaylı bilgiler vermektedir.. Video, tiroid problemlerinin %90'ının Hashimoto otoimmün hastalığı olduğunu açıklayarak başlıyor ve selenyumun tiroid sağlığı için kritik bir besin olduğunu vurguluyor. Selenyumun tiroid hormonlarının üretimini desteklemesi, tiroid peroksidaz antikorlarını azaltması, T4 hormonunu T3'e dönüştürmesi, mixodemi ve iltihabı azaltması gibi faydaları anlatılıyor. Ayrıca selenyumun hangi besinlerden alınabileceği ve dozaj önerileri de paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Selenyum Hakkında Bilinmeyen İlginç Bilgiler

      Bu video, bir konuşmacının selenyum hakkında bilinmeyen ilginç bilgiler paylaştığı eğitici bir içeriktir.. Video, selenyumun tiroid fonksiyonundaki rolü, kanserle mücadeledeki etkisi ve kardiyovasküler sağlıktaki faydaları gibi temel bilgilerle başlar. Ardından selenyumun Brezilya cevizindeki yüksek seviyeleri, toprak biyolojisinin önemi ve bitkilerin besinlerini nasıl aldıkları detaylı olarak anlatılır. Konuşmacı, toprakta mikrop çeşitliliğinin azalmasının sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini ve selenyum eksikliğinin nedenlerini açıklar. Video, selenyumun mikrobiyom çeşitliliğini artırmadaki rolü ve balıklardaki cıva ile ilişkisi hakkında bilgilerle sonlanır.

      • youtube.com

    • Tiroid Hastaları İçin Beslenme Rehberi

      Bu video, bir endokrin uzmanı ile yapılan bir röportaj formatındadır. Uzman, tiroid hastaları için beslenme konusunda bilgiler vermektedir.. Video, lahana grubu sebzelerin tiroid hastalarına zararlı olup olmadığı sorusuyla başlayıp, tiroid hastalıklarının beslenme ile ilişkisini anlatmaktadır. Uzman, tiroid fonksiyonlarını korumak için iyot, D vitamini, selenyum gibi besinlerin önemini vurgulamakta ve kontrolsüz iyot takviyesinin tehlikelerini açıklamaktadır. Ayrıca, tiroid hastalarının glisemik indeksli atıştırmalıklardan kaçınması gerektiği ve sağlıklı tatlı seçenekleri sunulmaktadır. Video, yulaf, muz ve kakao içeren düşük kalorili bir kurabiye tarifi ile sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Tiroid Hastaları İçin Zayıflama Önerileri

      Bu video, bir sağlık uzmanının tiroid hastaları için hazırladığı bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, tiroid hastalarının "zayıflayamıyorum" diyerek yaşadığı endişeleri gidermek amacıyla beş öneri sunmaktadır.. Video, tiroid bezlerinin vücuttaki önemi ve az çalışması durumunda yaşanan sağlık sorunlarını açıklayarak başlıyor. Ardından tiroid bezi az çalışmasının nedenleri (haşimato hastalığı, iyot eksikliği, tiroid enfeksiyonları, radyo tepkiler ve cerrahi işlemler) anlatılıyor. Son bölümde ise tiroid hastaları için beş pratik öneri sunuluyor: iyotlu tuz kullanımı, guatrojenik yiyeceklere karşı dikkatli olma, selenyum zengini beslenme, bitkisel bazlı beslenme ve D vitamini alımı. Video, tiroid hastalarının doktorlarının önerdiği tiroid hormonlarını kullanmaları gerektiğini vurgulayarak sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Selenyum ve Tiroid Hastaları

      Bu video, bir doktorun tiroid hastalarına yönelik selenyum hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Doktor, kendi klinik pratiğindeki deneyimlerini paylaşmaktadır.. Video, selenyumun tiroid hastalarındaki önemi üzerine odaklanmaktadır. Doktor, selenyumun tiroid hasarını azalttığı, antikorları düşürdüğü ve T4 hormonunun T3'e dönüşümüne katkıda bulunduğu bilimsel çalışmalar ışığında açıklamaktadır. Ayrıca, topraklardaki selenyum miktarının düşük olduğu için beslenmeyle yeterli selenyum almanın zorluğunu belirterek, kendi hastalarına haftada iki gün 200 ünitelik selenyum kullanmalarını önerdiğini ifade etmektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor