• Buradasın

    Selenyum

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Sperm Sayısı ve Hareketliliği Nasıl Artırılır?

      Bu video, bir doktor tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, asistanlık döneminde sperm sayısının normal üst sınırının 30 milyon olduğunu, günümüzde ise 15 milyon olduğunu belirtiyor. Video, sperm sayısının ve hareketliliğinin neden azaldığını ve bunu nasıl artırabileceğimizi iki ana bölüme ayırarak anlatıyor. İlk bölümde sigara, alkol, kilo, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, radyasyon, kurşun-civa-bor gibi çalışma koşulları ve ısı artışı gibi kontrolümüzde olan ve olmayan faktörler ele alınıyor. İkinci bölümde ise karnitin, vitamin C, vitamin E, koenzim Q, çinko, selenyum ve betain gibi ek katkı maddelerinin sperm sayısını ve hareketliliğini nasıl artırdığı, günlük dozları ve kullanım süreleri hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Selenyum ve Tiroid Hastalıkları

      Bu video, bir sağlık uzmanının selenyum ve tiroid hastalıkları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Videoda selenyumun tiroid fonksiyonundaki önemi anlatılmaktadır. Selenyumun T4 hormonunun T3'e dönüşümünde rol oynadığı, topraklardaki selenyum miktarının azaldığı ve bu nedenle tiroid hastalarının dışarıdan selenyum alması gerektiği belirtilmektedir. Konuşmacı, tiroid hastalarına haftada iki gün 200'lük selenyum dozunu önerdiğini, bu dozun birikim oluşturmadığını ve tiroid ilacı ile etkileşmediğini açıklamaktadır. Ayrıca selenyumun hücreleri tamir etme özelliği ve antikorları düşürücü etkisi de videoda ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Selenyum Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir sağlık uzmanının selenyum hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, selenyumun popüler bir eser element olduğunu ve Brezilya ve midyede yüksek oranda bulunduğunu anlatarak başlıyor. Selenyum eksikliğinde görülen belirtiler, AIDS ve Crohn hastalığı gibi hastalıklarla karıştırılabileceği belirtiliyor. Ayrıca selenyumun prostat ve karaciğer kanserinden koruma iddialarının 2011 yılında yapılan bir çalışmada prostat kanserini artırdığı ortaya çıktığı paylaşılıyor. Video, selenyum zehirlenmesi riski, günlük önerilen doz (55 mikrogram) ve kullanım şekli hakkında uyarılarla sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Selenyum Hakkında Bilinmeyen İlginç Bilgiler

      Bu video, bir konuşmacının selenyum hakkında bilinmeyen ilginç bilgiler paylaştığı eğitici bir içeriktir. Video, selenyumun tiroid fonksiyonundaki rolü, kanserle mücadeledeki etkisi ve kardiyovasküler sağlıktaki faydaları gibi temel bilgilerle başlar. Ardından selenyumun Brezilya cevizindeki yüksek seviyeleri, toprak biyolojisinin önemi ve bitkilerin besinlerini nasıl aldıkları detaylı olarak anlatılır. Konuşmacı, toprakta mikrop çeşitliliğinin azalmasının sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini ve selenyum eksikliğinin nedenlerini açıklar. Video, selenyumun mikrobiyom çeşitliliğini artırmadaki rolü ve balıklardaki cıva ile ilişkisi hakkında bilgilerle sonlanır.

      • youtube.com

    • Tiroid Hastaları İçin Beslenme Rehberi

      Bu video, bir endokrin uzmanı ile yapılan bir röportaj formatındadır. Uzman, tiroid hastaları için beslenme konusunda bilgiler vermektedir. Video, lahana grubu sebzelerin tiroid hastalarına zararlı olup olmadığı sorusuyla başlayıp, tiroid hastalıklarının beslenme ile ilişkisini anlatmaktadır. Uzman, tiroid fonksiyonlarını korumak için iyot, D vitamini, selenyum gibi besinlerin önemini vurgulamakta ve kontrolsüz iyot takviyesinin tehlikelerini açıklamaktadır. Ayrıca, tiroid hastalarının glisemik indeksli atıştırmalıklardan kaçınması gerektiği ve sağlıklı tatlı seçenekleri sunulmaktadır. Video, yulaf, muz ve kakao içeren düşük kalorili bir kurabiye tarifi ile sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kabak Çekirdeği Yağı Hakkında Sağlık Programı

      Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu ve Alin Yazıcı Baharatın Ankara Kızılay Selanik Caddesi'ndeki mağazasında bulunan firma yetkilisi Havva Hanım arasında geçen bir röportajı içermektedir. Programda kabak çekirdeği yağı hakkında detaylı bilgiler verilmektedir. Havva Hanım, kabak çekirdeği yağının prostat iltihabı, bağırsak parazitleri ve kıl kurdu gibi sağlık sorunlarına iyi geldiği, çinko ve selenyum içerdiği ve günlük kullanım için sabah-akşam bir çay kaşığı veya bir tatlı kaşığı önerildiği bilgisini paylaşmaktadır. Ayrıca ürünün soğuk pres yöntemiyle üretilmiş olduğu ve şişeleme sırasında havayla irtibat kurmadığı için daha faydalı olduğu belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Selenyum Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir sağlık uzmanının selenyum hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, selenyumun iz mineral olduğu, vücuttaki görevleri ve önemi hakkında bilgiler sunmaktadır. İçerikte selenyumun DNA sentezindeki rolü, tiroid hormonlarının aktif formuna dönüşmesindeki etkisi, selenyum içeren besinler, selenyum eksikliğinin nedenleri ve belirtileri detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca selenyum eksikliğinin kalp yetmezliği, kısırlık, yorgunluk, beyin sisi, kas yorgunluğu, hipotiroidizm ve bağışıklık sistemi zayıflığı gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Oğlak Etinin Faydaları

      Bu video, bir konuşmacının oğlak etinin sağlık faydaları hakkında bilgi verdiği bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, diyetisyen ve tıp doktorlarının önem verdiği selenyum maddesinin oğlak etinde bulunduğunu belirtiyor. Video, oğlak etinin selenyum içeriğinin sedef hastalığı ve egzama gibi kronik hastalıklarda atakları durdurabileceğini ve sürelerini uzatabileceğini anlatıyor. Ayrıca oğlak etinin yağ oranının neredeyse sıfır olduğu, tavuk ve hindi etinden daha düşük olduğu ve özellikle obezite ile mücadele eden Amerika'da diyet listelerinde yer aldığı bilgisi paylaşılıyor. Konuşmacı, et tüketiminde doğal haldeki ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Huzursuz Bacak Sendromu Tedavisi ve İyi Gelen Besin Maddeleri

      Bu video, sağlık konulu bir eğitim içeriğidir ve huzursuz bacak sendromu hakkında bilgi vermektedir. Video, huzursuz bacak sendromunun ne olduğunu, belirtilerini ve nedenlerini açıklayarak başlıyor. Ardından sendromun tedavisi için dört temel yöntem sunuluyor: sorunun kaynağını bulma, lavanta yağı ile masaj yapma, siyah hardal tohumu kullanma ve doğal besin maddeleri (magnezyum, demir, selenyum ve D vitamini) ile takviye alma. Her bir yöntem için detaylı uygulama önerileri ve bilimsel araştırmalardan alınan bilgiler paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Selenyum ve Tiroid Hastaları

      Bu video, bir doktorun tiroid hastalarına yönelik selenyum hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Doktor, kendi klinik pratiğindeki deneyimlerini paylaşmaktadır. Video, selenyumun tiroid hastalarındaki önemi üzerine odaklanmaktadır. Doktor, selenyumun tiroid hasarını azalttığı, antikorları düşürdüğü ve T4 hormonunun T3'e dönüşümüne katkıda bulunduğu bilimsel çalışmalar ışığında açıklamaktadır. Ayrıca, topraklardaki selenyum miktarının düşük olduğu için beslenmeyle yeterli selenyum almanın zorluğunu belirterek, kendi hastalarına haftada iki gün 200 ünitelik selenyum kullanmalarını önerdiğini ifade etmektedir.

      • youtube.com

    • Tiroid Hastaları İçin Zayıflama Önerileri

      Bu video, bir sağlık uzmanının tiroid hastaları için hazırladığı bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, tiroid hastalarının "zayıflayamıyorum" diyerek yaşadığı endişeleri gidermek amacıyla beş öneri sunmaktadır. Video, tiroid bezlerinin vücuttaki önemi ve az çalışması durumunda yaşanan sağlık sorunlarını açıklayarak başlıyor. Ardından tiroid bezi az çalışmasının nedenleri (haşimato hastalığı, iyot eksikliği, tiroid enfeksiyonları, radyo tepkiler ve cerrahi işlemler) anlatılıyor. Son bölümde ise tiroid hastaları için beş pratik öneri sunuluyor: iyotlu tuz kullanımı, guatrojenik yiyeceklere karşı dikkatli olma, selenyum zengini beslenme, bitkisel bazlı beslenme ve D vitamini alımı. Video, tiroid hastalarının doktorlarının önerdiği tiroid hormonlarını kullanmaları gerektiğini vurgulayarak sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Brezilya Cevizi Hakkında Bilgilendirici Program

      Bu video, bir saat programı formatında olup, sunucu ve firma yetkilisi Hava Hanım'ın Alin Yazıcı Baharatın Kızılay Selanik Caddesi'ndeki mağazasında gerçekleştirdiği bir röportajı içermektedir. Programın ana konusu Brezilya cevizi ve faydalarıdır. Hava Hanım, Brezilya cevizinin selenyum takviyesi olarak tiroid hastalarında tiroidleri çalıştırmak için kullanıldığını, aynı zamanda hafızayı güçlendirdiğini, unutkanlığa giderdiğini ve Alzheimer hastaları için ideal olduğunu belirtmektedir. Ayrıca günlük tüketim miktarı (2 adet), tüketim şekli (kabuklu) ve ilaç kullanımı ile birlikte kullanımı hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Kimyasal İlaçların Zararları ve Doğal Alternatifler

      Bu video, bir televizyon programında sunucu ve konuk arasında geçen bir röportaj formatındadır. Konuk, sağlık konularında bilgi veren bir uzman olarak görünmektedir. Video, kimyasal ilaçların vücut üzerindeki olumsuz etkilerini ele almaktadır. Konuk, rastgele kullanılan kimyasal ilaçların bağırsak florasını bozduğunu, faydalı bakterileri azalttığını ve toksik maddelerin çoğalmasına neden olduğunu anlatmaktadır. Ayrıca Türkiye'nin antibiyotik, ağrı kesici ve antidepresan kullanımında dünya sıralamalarında yüksek olduğunu belirtmektedir. Video, sarı kantaron gibi doğal alternatiflerin faydalarını, B vitaminleri ve selenyum gibi besinlerin önemi ve sentetik vitaminlerin zararlarını da açıklamaktadır.

      • youtube.com

    • Selenyumun Tiroid Sağlığı İçin Önemi

      Bu video, tiroid beziyle ilgili sorunlar yaşayan kişiler için hazırlanmış bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, tiroid hastalıklarının nedenleri ve özellikle selenyumun tiroid sağlığı için önemi hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, tiroid problemlerinin %90'ının Hashimoto otoimmün hastalığı olduğunu açıklayarak başlıyor ve selenyumun tiroid sağlığı için kritik bir besin olduğunu vurguluyor. Selenyumun tiroid hormonlarının üretimini desteklemesi, tiroid peroksidaz antikorlarını azaltması, T4 hormonunu T3'e dönüştürmesi, mixodemi ve iltihabı azaltması gibi faydaları anlatılıyor. Ayrıca selenyumun hangi besinlerden alınabileceği ve dozaj önerileri de paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Vücuttaki Önemli Metabolik Sistemlerde Minerallerin Rolü

      Bu video, vücuttaki metabolik sistemlerde önemli olan mineraller hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, magnezyum, selenyum, çinko ve kalsiyum gibi vücuttaki önemli minerallerin metabolik sistemlerdeki önemini anlatmaktadır. Bu minerallerin dışarıdan alınması yeterli değildir, bağırsaklar tarafından hücre içinde kullanılabilir forma dönüştürülmesi gerekmektedir. Bağırsakların geçirgenliğinin artması durumunda bu fonksiyonun bozulacağı ve bu nedenle mineral eksikliklerine bağlı semptomların görüleceği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Gözler İçin Faydalı ve Zararlı Besinler

      Bu video, gözler için faydalı ve zararlı besinler hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, gözler için faydalı olan altı besin grubunu detaylı şekilde anlatmaktadır. Yeşillikler, turunçgiller, yumurta, balık ve badem gibi besinlerin göz sağlığını koruma ve görme kalitesini artırmaya yardımcı olduğu açıklanmaktadır. Ayrıca, kafein, alkol, şekerli ve nişastalı yiyeceklerin göz sağlığına zararlı olduğu belirtilmektedir. Video, beta karoten, C vitamini, E vitamini, lutein, zeaksantin, çinko, selenyum ve dokosaheksaenoik asit gibi göz sağlığı için önemli besin maddelerinin hangi besinlerde bulunduğunu da listeleyerek sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Selenyum: Vücut İçin Hayati Bir Mineral

      Bu video, "Doğal Kürler" kanalında yayınlanan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Sunucu, selenyum mineralinin vücut üzerindeki önemini anlatmaktadır.. Video, selenyumun ne olduğu, vücuttaki işlevleri ve eksikliğinin neden olduğu sağlık sorunlarını açıklamaktadır. Ardından selenyumun doğal kaynakları (deniz ürünleri, Brezilya cevizi, tam tahıllar, yumurta, ayçiçeği çekirdeği, mantarlar, et, tavuk, karaciğer, sarımsak, brokoli ve ıspanak) detaylı olarak anlatılmaktadır. Son bölümde ise selenyum alımını artıracak pratik tarifler (fırında sarımsaklı somon, mantarlı omlet ve ayçiçeği çekirdekli salata) sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Selenyum ve Tiroid Bezi

      Bu video, selenyumun tiroid bezindeki rolü hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, selenyumun tiroid bezinin T4'ten T3'e dönüşümünde önemli olduğunu ve en güçlü antioksidanlardan biri olduğunu belirtiyor. Ayrıca en çok selenyum içeren kuruyemişin Brezilya fındığı olduğu ve günlük selenyum ihtiyacını karşılamak için her gün bir tane Brezilya fındığı tüketmenin yeterli olduğu bilgisi paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Tiroid Hastalıkları İçin Suplement ve Vitamin Önerileri

      Bu video, bir sağlık uzmanının tiroid hastalıkları için hangi ilaçların ve vitaminlerin kullanılabileceğini anlattığı bir bilgilendirme içeriğidir. Video, tiroid hastalıklarını otoimmün olmayan tiroid hastalıkları ve otoimmün tiroid hastalıkları olarak ayırt ederek başlıyor. Otoimmün olmayan tiroid hastalıklarında iyot eksikliği ve vitamin eksikliklerinin önemi vurgulanırken, otoimmün tiroid hastalıklarında selen, magnezyum, çinko, alfa lipoik asit, A ve E vitaminleri, omega-3 ve probiyotiklerin faydaları anlatılıyor. Konuşmacı, bu önerilerin test sonuçlarına göre yapılması gerektiğini ve zaman içinde daha detaylı bilgi vereceğini belirtiyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor