Bu video, B12 vitamini hakkında detaylı bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, B12 vitamini hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır.. Video, B12 vitamini nedir, faydaları, eksikliği belirtileri ve B12 vitamini içeren besinler hakkında bilgiler içermektedir. İlk olarak B12 vitamini tanımı ve vücuttaki rolü anlatılmakta, ardından eksikliği belirtileri (yorgunluk, hafıza sorunları, uyuşma, görme problemleri, ağız ülserleri, yürüme zorluğu, soluk cilt) detaylandırılmaktadır. Son bölümde ise B12 vitamini içeren besinler (sakatatlar, istiridye, sardalya, ton balığı, süt ürünleri, yumurta, elma, muz, yaban mersini, kırmızı pancar, balkabağı, badem ve ceviz) listelenmektedir.
Vitaminler, metabolik yollar için gerekli, dışarıdan alınması gereken organik maddelerdir. Normal büyüme ve gelişme için gereklidirler. Suda veya yağda çözünerek hücreye alınırlar. Oksidasyona uğrayarak yapıları bozulurlar
Ayak yanması, özellikle geceleri artan rahatsız edici derecede sıcak ayaklardır. Yanma ayak tabanı, üstü, bilekler ve alt bacağa yayılabilir. Karıncalanma ve uyuşma eşlik edebilir
Göz seğirmesi, göz kapağındaki kasların ani ve istemsiz kasılmasıdır. Genellikle tek gözde ve üst göz kapağında görülür. Birkaç saniye süren seğirmeler kendiliğinden geçebilir
Bu video, bir doktor tarafından sunulan, vücutta kına benzeri lekelerin (perizat) sebepleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Videoda, kına lekelerinin hem tıbbi hem de manevi sebepleri ele alınmaktadır. Tıbbi açıdan, bu lekelerin melanin hormonu, B6 ve C vitamin eksikliği, salgı bezlerindeki bozukluklar gibi fiziksel nedenlerle oluştuğu açıklanırken, manevi açıdan ise çok nadir (%0,1) durumlarda perilerden kaynaklandığı belirtilmektedir.. Ayrıca, kına hastalığının korkulu rüyalar, sinirlilik, agresiflik, cinsel ilişki sorunları ve gündüz uyku bozuklukları gibi belirtileri ve tedavisinde hormon dengesi ve beslenme düzeninin önemi vurgulanmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının bacaklarda uyuşma nedenleri hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, bacaklarda uyuşmanın altı temel nedenini sıralamaktadır: postür bozuklukları, şeker hastalığı (diyabetik nöropati), vitamin ve mineral eksiklikleri, bacak damar tıkanıklığı, alkol tüketimi ve fibromiyalji. Her bir neden için belirtiler, tedavi yöntemleri ve önleme önerileri sunulmaktadır. Ayrıca, bel fıtığı ve varis gibi diğer olası nedenler de kısaca ele alınmaktadır.
Ayak yanması, özellikle geceleri artan ağrı ve sıcaklığa neden olan rahatsızlıktır. Yanma, uyuşma, kızarıklık ve ağırlık hissi eşlik edebilir
Bu video, B12 vitamini hakkında detaylı bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, vitaminlerin genel özellikleriyle başlayıp B12 vitamini hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır.. Video, B12 vitamini nedir, faydaları, eksikliği belirtileri ve hangi besinlerde bulunur konularını ele almaktadır. B12 vitamini eksikliğinin yorgunluk, sinirlilik, unutkanlık, saç dökülmesi, tırnak kırılması gibi belirtilere neden olduğu anlatılmaktadır. Ayrıca, kuzu karaciğeri, istiridye, sardalya, bitkisel sütler, somon balığı, yumurta, kırmızı et, peynir, yoğurt ve mantar gibi B12 vitamini içeren besinler hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, ayak altı yanması konusunda bilgilendirici bir sağlık içeriğidir. Video, ayak altı yanmasının nedenleri ve bitkisel tedavi yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, ayak altı yanmasının hemoglobin yüksekliği, şeker hastalığı, B12 ve D vitamini eksikliği, mantar oluşumu, alerjiler, böbrek yetmezliği gibi çeşitli nedenlerden kaynaklandığını açıklamaktadır. Ayrıca, ayak altı yanmasını gidermek için epsom tuzu, elma sirkesi, zerdeçal, zencefil, buzlu su, kekik ve acı kabak gibi bitkisel yöntemlerin nasıl uygulanacağı adım adım anlatılmaktadır. Video, ayak yanmasının özellikle 50 yaş üstü kişilerde ve kadınlarda daha sık görüldüğünü ve nöroloji uzmanı tarafından değerlendirildiğini de belirtmektedir.
Bu video, bir doktor tarafından sunulan D vitamini hakkında bilgilendirici bir sunumdur. Konuşmacı, hastaların D vitamini eksikliği konusundaki deneyimlerini paylaşmaktadır.. Video, D vitamini eksikliğinin nedenleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tedavi yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. İlk olarak D vitamini eksikliğinin nedenleri (güneş ışığından uzaklaşma) anlatılmakta, ardından D vitamini seviyesinin yüksek olması için yapılan çalışmalar ve sonuçlar paylaşılmaktadır. Son bölümde ise D vitamini almanın doğru yöntemleri, dozaj önerileri ve dikkat edilmesi gereken hususlar açıklanmaktadır.
PDW, trombositlerin boyut değişkenliğini ölçen bir kan testidir. Normal PDW değeri 9.0-14.0 fL aralığındadır. Trombositler kanın pıhtılaşması ve bağışıklık sisteminde önemli rol oynar
B12 vitamini, vücut tarafından üretilemeyen suda çözünen bir vitamindir. Kırmızı kan hücresi oluşumu ve sinir sistemi sağlığında önemli rol oynar. Günlük ihtiyaç 2-3 mcg'dir, 300 pg/mL üzeri normal kabul edilir
Bu video, sağlık konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, günümüzde yeterli vitamin ve mineral alamadığımız için vücudumuzda oluşan belirtileri anlatmaktadır.. Video, beş farklı vitamin ve mineral eksikliğinin belirtilerini ve bunları gidermek için beslenmede dikkat edilmesi gereken noktaları detaylı şekilde açıklamaktadır. Magnezyum, A vitamini, adrenal yorgunluk, B1 vitamini ve çinko eksikliklerinin belirtileri ve bunları gidermek için önerilen besinler sırasıyla anlatılmaktadır. Her bir eksiklik için sorular sorularak izleyicilere kendi durumlarını değerlendirmeleri sağlanmakta ve tüm bu durumlar için doktora danışmanın önemi vurgulanmaktadır.
Bu video, "Şifa Bul" serisinin bir parçası olup, böbreklerin önemi ve böbreklere zarar veren alışkanlıklar hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, böbreklerin mucizevi özelliklerini ve genel sağlığı korumakla eşdeğer öneme sahip olduğunu açıklayarak başlıyor. Ardından böbreklere zarar veren yedi alışkanlığı detaylı olarak anlatıyor: şekerli içecekler, sigara, B6 vitamini eksikliği, magnezyum eksikliği, uyku düzensizliği, yeterli su içmemek ve tuvalete gitmeyi ertelemek. Her alışkanlık için bilimsel araştırmalardan alınan bilgiler ve öneriler sunuluyor.
Bu video, bir ilaç bilgilendirme içeriğidir. Sunucu, Benedi adlı ilaç hakkında bilgi vermektedir.. Video, Benedi ilacının ne olduğu, ne için kullanıldığı ve yan etkileri hakkında bilgi vermektedir. İlacın etken maddeleri vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12 ve alfa lipoik asittir. Beslenme bozukluklarına bağlı vitamin yetersizliği durumlarında, vücut ve zihnin çabuk yorulması, unutkanlık, sinirlere, kol ve bacaklarda titreme gibi şikayetlerde kullanılmaktadır. Ayrıca, ilacın yan etkileri konusunda dikkat edilmesi gereken hususlar ve kullanmadan önce doktora danışılması gerektiği belirtilmektedir.
Bu video, B12 vitamini hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, B12 vitamini'nin vücut için önemi, rolü ve eksikliğinin belirtilerini detaylı şekilde anlatmaktadır. İçerikte B12 vitamini eksikliğinin hafıza sorunları, konsantrasyon eksikliği, karıncalanma hissi, yorgunluk, baygınlık, kabızlık, ishal, baş dönmesi, iştah bastırma, sinirlilik, göğüs ağrısı, üşümek, ishal ve ağız sorunları gibi çeşitli belirtileri açıklanmaktadır. Ayrıca B12 vitamini eksikliğinin nedenleri (vegan/vejetaryen diyet, yanlış diyetler, bazı ilaçlar, yaşlanma, mide küçültme ameliyatları, besin alerjileri, mide ve bağırsak problemleri, hastalıklar ve hamilelik) ve B12 açısından zengin besinler (karaciğer, sığır eti, istiridye, kümes hayvanları, yumurta ve tahıl) hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, bir sağlık uzmanının haşimato hastalarının yaşadığı şikayetler ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Videoda haşimato hastalarının en sık dile getirdiği halsizlik, yorgunluk, isteksizlik, mutsuzluk ve uyusa da dinlenememe gibi subjektif şikayetler ele alınmaktadır. Konuşmacı, bu şikayetlerin sadece haşimatodan kaynaklanmayabileceğini, sosyal durum, ekonomik durum, aile ilişkileri, beslenme ve vitamin-mineral eksikliği gibi faktörlerin de etkili olabileceğini vurgulamaktadır. Tedavi sürecinde vitamin-mineral takviyesi, beslenme düzenlemesi, antioksidan serumlar ve lazer tedavisi gibi farklı yöntemlerin kullanılabileceği belirtilmektedir.
Bu video, "Sağlık Ailesi" kanalında yayınlanan bilgilendirici bir içeriktir. Sunucu, D vitamini ve özellikle Dekolofor kapsül hakkında detaylı bilgiler vermektedir.. Video, D vitamini kullanım alanları, Dekolofor kapsülün doğru kullanım şekilleri, dozaj bilgileri ve kullanım önerileri üzerine odaklanmaktadır. Sunucu, D vitamini eksikliğinin tespit edilmesi durumunda doktor tavsiyesinde kullanılması gerektiğini vurgulayarak, ilacın kullanım şekli, yan etkileri ve kullanılmaması gereken durumları açıklamaktadır. Ayrıca, D vitamini emilimini hızlandırmak için yapılması gerekenler de paylaşılmaktadır.