Core bölgesi göğüs kafesinden kalça kemiğine uzanan koruyucu bir bölgedir. Core bölgesi birçok kas grubunu içerir ve ihmal edilmemesi gerekir. Core antrenmanı skolyoz ve duruş bozukluklarını düzeltmede yardımcıdır. Antrenman sonuçları beslenme programıyla bağlantılıdır
Bu video, Türkiye'nin barış ve istikrar konusundaki görüşlerini içeren bir açıklamadır.. Videoda Türkiye'nin ateşkes ve barışın sağlanması konusundaki tutumu vurgulanmaktadır. Türkiye'nin bölgede ve ötesinde barış ve istikrar için sorumluluk üstlenmekten kaçınmadığı, adil bir barışın kaybedeni olmayacağı ve görüşmelerden somut sonuçların alınması gereken bir döneme girdiğimiz belirtilmektedir.
Olumlu gelişmelerin ve başarıların müjdecisidir. İki genç kızın buketlerini kaldırması başarıyı gösterir. Dört değnek ve çiçekler zenginlik ve refah simgesidir. İstikrar ve dengenin sembolüdür
Bu video, başarı, çalışma ve hayal kırıklığı konularında motivasyonel sözler içeren bir derleme formatındadır. Konuşmacı, kendi deneyimlerinden ve başarı hikayelerinden yola çıkarak izleyicilere hitap etmektedir.. Video, başarı için gerekli olan çalışma, istikrar, sağduyu ve olgunluk gibi temel unsurları vurgulamaktadır. Konuşmacı, başarısızlığın aslında bir fırsat olduğunu, hayal kırıklığına uğramak ilerlemenin ilk gerekliliği olduğunu ve cesaretin önemini anlatmaktadır. Ayrıca, icat etmenin, hayal gücünün yanı sıra sürekli çalışma ve deneme gerektirdiğini, tasarrufun sınırsız olduğunu ve insanın değerinin sahip olduğu şeye değil, olduğu kişiye dayandığını vurgulamaktadır.
Bu video, bir eğitim serisinin ilk bölümü olup, konuşmacı Mustafa olarak kendini tanıtmaktadır.. Video, sıfırdan YouTube kanalı açma sürecini adım adım anlatmaktadır. İlk olarak Gmail hesabı oluşturma, ardından YouTube'a giriş yapma ve kanal oluşturma adımları gösterilmektedir. Konuşmacı, bu video serisinin bir dizi filmi gibi birbirini takip eden videolardan oluşacağını ve haftada en az iki defa yeni içerik paylaşacağını belirtmektedir. Ayrıca YouTube'da başarılı olmak için istikrarlı ve kararlı olmanın önemini vurgulamaktadır.
Melek numarası 4, istikrar ve pratikliği simgeler. Maddi dünya ile ruhani yolculuğu birleştirir. Koruyucu meleğin desteğini ve rehberliğini hatırlatır
Bu video, bir eğitim içeriği olup konuşmacı erken kalkmak için beş farklı yöntem sunmaktadır.. Video, erken kalkmanın önemini vurgulayarak başlıyor ve ardından beş temel yöntem detaylı olarak anlatılıyor: erken yatma, yeme-içme düzenine dikkat etme, alarm kurma teknikleri, istikrar ve sabah rutini belirleme. Her yöntem için pratik tavsiyeler veriliyor ve özellikle öğrenciler için sabah çalışma rutini öneriliyor. Video, erken kalkmanın sağlıklı, varlıklı ve bilge olmanın bir yol olduğunu vurgulayarak sonlanıyor.
Bu video, bir konuşmacının Türkiye ekonomisi için alınan önemli kararları açıkladığı bir sunum formatındadır.. Konuşmacı, Türkiye'deki ekonomik sorunların giderek büyüdüğünü ve Türk halkının refahının önemi üzerinde durmaktadır. 1988 sonrası açılan kamu açıklarının faiz ve borç kıskacı yarattığını, döviz kuru politikalarının kısa vadeli sermaye akımlarına yol açtığını ve bunun sonucunda enflasyon, işsizlik ve maaş ödemelerinin zorlaşacağı olasılıklarını anlatmaktadır. Video, alınan kararların iki aşamada tasarlandığını belirterek, birincisi istikrarla ilgili uygulamalar, ikincisi ise yapısal değişimin yolunu açacak uygulamalar olduğunu açıklamaktadır.
Ayakkabı bağcığı bağlamak hayırlı olaylara ve evlilik bağına işaret eder. Dinde sebat ve iş hayatında istikrarlı başarıyı gösterir. Sıkıntıların biteceğine ve sorunlara çözüm bulunacağına işaret eder. Planlı ve düzenli ilerlemeye ve hedeflere adım adım ulaşmaya yorumlanır
Kredi kartı görmek maddi durum ve ekonomik özgürlüğü simgeler. Birçok kredi kartı görmek maddi rahatlığa işaret eder. Kredi kartıyla alışveriş kısmet ve rızık genişlemesine delalet eder
Bu video, Mine Erbam tarafından sunulan bir tarot kart anlatımıdır. Mine, Tikritler kanalında Asa Dokuzlusu kartını detaylı olarak açıklamaktadır.. Videoda Asa Dokuzlusu kartının hem düz hem ters geldiği durumlarda anlamları incelenmektedir. Kartın düz geldiği zaman yılmazlık, cesaret, istikrar ve inanç sınanması temsil ettiği, ters geldiği zaman ise iç kaynaklar zorlanmak, yorulmak ve tükenmek anlamına geldiği anlatılmaktadır. Ayrıca kariyer, ilişki ve evet-hayır sorularına göre kartın yorumları da paylaşılmaktadır. Video, Asa Dokuzlusu kartının pozitif ve negatif yönlerini, doğru zamanı beklemenin önemini ve zorluklarla başa çıkma stratejilerini içermektedir.
Başarı, faydalı sonuç beklenen bir eylemi gerçekleştirmektir. Üstün yetenekler başarının tek şartı değildir. Başarı için geçmiş deneyimlerden ders çıkarmak gerekir
Bu video, dünyanın en iyi yönetilen altı ülkesini tanıtan bilgilendirici bir içeriktir. Dünya Adalet Projesi'nin hukukun egemenliği endeksi ve Dünya Bankası'nın yönetim endeksi ile sosyal gelişme endeksi kullanılarak ülkelerin performansları değerlendirilmiştir.. Video, Danimarka, Yeni Zelanda, Kanada, Japonya, Botswana ve Şili olmak üzere altı ülkeyi sırayla tanıtmaktadır. Her ülke için siyasi istikrar, hukukun egemenliği, temel haklar, sağlık ve eğitim hizmetleri, rüşvetle mücadele gibi alanlardaki başarıları ve özellikleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Her ülkenin güçlü yönleri ve toplumsal yapısı hakkında bilgiler sunulmaktadır.
Bu video, bir dua anlatımı formatında sunulmuş olup, konuşmacı "Sesli Dualar" kanalında Ali İmran Suresi 173. ayetini ve bunun mucizelerini paylaşıyor.. Videoda Ali İmran Suresi 173. ayetinin (Hasbinallahu ve nimel vekil) her gün 450 defa okunmasıyla maddi ve manevi sıkıntıların çözüleceği, mollaya kavuşulacağı, ticaretin artacağı, sıhhatin düzeleceği ve düşmanların dost olacağı belirtiliyor. Konuşmacı, duaya başlamadan önce yapılması gereken zikirleri (istiğfar, kelime-i tevhid, tekbir, salavat) ve ayetin okunuş şeklini detaylı şekilde anlatıyor. Ayrıca, ayetin okunmasından sonra 19 gece 900 defa "Hasbinallahu ve nimel vekil" ve her yüzde "Mine'l-mevla ve nimen nasir" okunması gerektiği vurgulanıyor.
Bu video, çocuklar için anlatılan bir masal anlatımıdır. Masalda tavşan ve kaplumbağa karakterleri yer almaktadır.. Masal, tavşan ve kaplumbağanın dostluklarını anlatarak başlar ve ormanda düzenlenen bir yarışa odaklanır. Tavşan hızla ünlüyken, kaplumbağa kararlı ve inatçıdır. Yarışta tavşan başlangıçta öne geçse de, kaplumbağa sabırlı ve istikrarlı adımlarla ilerleyerek bitiş çizgisini geçer. Masal, "sabır ve istikrar hızdan daha önemlidir" mesajını vererek, hız ve sabrın dengeli bir şekilde bir araya gelmesinin önemini vurgular.
Bu video, bir konuşmacının sanatla uğraşan insanları sevdiği ve istikrarlı çalışma ile analitik düşünce konularında düşüncelerini paylaştığı bir eğitim içeriğidir.. Video, iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde istikrarlı çalışma ve hayallerin gerçekleştirilmesi üzerine odaklanılarak, felç kalmış bir ressamın sol eliyle yaptığı ilk çizim ve yedi yıl sonra yaptığı eser arasındaki fark gösterilmektedir. İkinci bölümde ise analitik düşünce, duygular ve sezgilerin bir arada kullanılmasının önemi vurgulanarak, Steve Jobs'un Hindistan seyahatinden sonra doğunun sezgiselliği ile batının mantığını bir araya getirmenin Apple'ın başarısına katkıda bulunduğu örnek verilmektedir.. Konuşmacı, modern dünyanın hızla ilerlemesinin insanları nasıl etkilediğini, hayal kurma ve hayallerin gerçekleştirilmesinin önemini anlatırken, insanların modern hızın etkilerinden kurtulmanın ilk kuralının bağımlı olduklarını kabul etmek olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca, her gün 1440 dakikanın nasıl değerlendirilmesi gerektiği ve hayallerden vazgeçmemenin önemi de videoda ele alınan konular arasındadır.
Bu video, bir kişinin Yusuf Suresi'nin 54, 55 ve 56. ayetlerini seslendirdiği bir dini içeriktir.. Videoda, işsizlik sıkıntısı çeken, iş bulamayan ve ihtiyaç içinde olan kimselerin beş vakit namazlardan sonra bu ayetleri yedi veya on bir defa okumaya devam etmeleri durumunda kısa zamanda iyi bir mevki ve işe sahip olabilecekleri belirtilmektedir. Video, ayetlerin tekrarlı seslendirilmesiyle ilerlemektedir.
Bu video, bir İslami dini sohbet formatında olup, konuşmacı İslami değerler ve öğretiler hakkında bilgi vermektedir. Konuşmacı, "Nebevi" başlıklı bir başlık altında insanın işlerinde süreklilik sağlamasına yönelik tavsiyelerde bulunmaktadır.. Videoda, Müslümanların işlerinde istikrarlı olmaları gerektiği vurgulanmaktadır. Konuşmacı, Rad, Nahl ve Hadid surelerinden ayetler ve 693. hadis-i şerif üzerinden, insanların başladıkları işleri bozmamaları, maymun iştahlı olmamaları ve Allah'ın razı olduğu işleri sürdürmeleri gerektiğini anlatmaktadır. Özellikle namaz, tesettür ve Kur'an okuma gibi İslami ibadetlerin ve uygulamaların devamlılığının önemi vurgulanmaktadır.
Bu video, bir uzmanın ilişkilerde gerçek duyguları anlamanın yollarını anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, günümüzde ilişkilerin karmaşık hale geldiğini ve insanların birbirlerini tanıyamadığını belirterek başlıyor.. Video, ilişkilerde gerçek duyguları anlamak için dört temel soru üzerinden bir değerlendirme sunuyor. Bu sorular; düzenli iletişim kurma, iletişimlerde paylaşım, sosyalleşme çabası ve istikrar olup olmadığı konularını kapsamaktadır. Her olumlu cevap 25 puan değerindedir ve toplam puan 75 ve üzeri olanlar gerçekten sevildiğini anlayabilir, 50 puanda kalanlar umut vardır, 25 ve altı ise umutsuz vaka olabilir. Konuşmacı, ilişkilerde istikrarın önemini vurgulayarak, istikrarlı olmayan ilişkilerde vazgeçmenin gerekliliğini de belirtiyor.