• Buradasın

    Uyku

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Sağlık ve Uyku Üzerine Kapsamlı Bilgilendirme Programı

      Bu video, Profesör Dr. Necat Altıntaş ve diğer sağlık uzmanları ile sunucu arasında geçen bilgilendirici bir röportaj formatındadır. Programda ayrıca Aleyna ve Simge adında ekip üyeleri de yer almaktadır.. Video, zehirlenme risklerinden başlayarak antibiyotik kullanımı, Heimlich manevrası, akciğer sağlığı, uyku eksikliği, stres yönetimi, denge testleri ve vücut özellikleriyle hormonlar arasındaki ilişkiler gibi çeşitli sağlık konularını ele almaktadır. Program, 17-23 Kasım Toplum Ağız ve Diş Sağlığı Haftası ile Dünya Antimikrobiyal Farkındalık Haftası gibi özel sağlık haftalarını da hatırlatmaktadır.. Videoda ayrıca uyku pozisyonları, reflü hastaları için uygun uyku pozisyonları, kalp hastaları için öneriler, uyku apnesi belirtileri ve hormon bozan yiyecekler hakkında pratik bilgiler sunulmaktadır. Yüz şekillerinin hormonlarla ilişkisi, tiroid fonksiyonlarının belirtileri ve beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkileri gibi bilimsel konular da detaylı olarak açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Uyku ve Rahatlatma Videosu

      Bu video, bir kişinin kedisiyle birlikte çektiği uyku ve rahatlatma içeriğidir. Videoda konuşmacı, kedisiyle birlikte rahatlatma sesleri yaparak izleyicilere uyku deneyimi sunmaktadır.. Video, konuşmacının kedisiyle birlikte rahatlatma sesleri yapmasıyla başlıyor ve ardından kedinin çekmecenin üstüne çıkması gibi komik anlar gösteriliyor. Konuşmacı, izleyicilere "kendini serbest bırak", "rahatla" gibi rahatlatma sözleri söyleyerek onları uykuya dalmaya teşvik ediyor. Video, konuşmacının kedisine sevgisini ifade etmesi ve izleyicilere iyi geceler dilekleriyle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Çocuklarda Uyku Düzeni ve İhtiyaçları

      Çocukların kaliteli ve yeterli uyku alması beden ve zihin gelişimi için kritiktir. Uyku düzeni, öğrenme ve sosyal uyum üzerinde önemli etkiye sahiptir. Çocukların üçte biri uyku bozukluğu yaşamaktadır

      • acibadem.com.tr

    • Uyku ve Deyimler Hakkında Çocuk Hikayesi

      Bu video, bir anne ve iki çocuk (Pepe ve Bebee) arasındaki diyalogları içeren eğitici bir çocuk hikayesidir. Anne, çocuklarının uyku alışkanlıkları ve günlük aktiviteleri hakkında bilgi vermektedir.. Video, çocukların uyku zamanının geldiğini söylemesiyle başlar ve anne, çocukların bir gün içinde ne kadar çok şey yaptıklarını anlatır. Uyku'nun neden önemli olduğu, vücudumuzun ve zihnimizin dinlenmesi için gerekli olduğu açıklanır. Ardından çocuklar uykuya hazırlanır ve sabah uyandıklarında kendilerini iyi hissetmeleri gösterilir. Video, "karnım zil çalıyor" deyiminin ne anlama geldiği sorusuyla sona erer.

      • youtube.com

    • Uykuyu Kaçıran Faktörler ve Etkileri

      Düzensiz uyku saatleri vücudun biyolojik ritmini bozar. Aşırı kafein tüketimi merkezi sinir sistemini tetikler. Şekerli gıdalar vücudun enerji dengesini bozar. Elektronik cihaz kullanımı melatonin üretimini engeller

      • acibadem.com.tr

    • Uykuya Dalma Teknikleri ve İpuçları

      Oda sıcaklığı 20 derecenin biraz altında olmalı. Karanlıkta uyumak ve yumuşak giysiler giymek önemli. Yatmadan 30 dakika önce ışıkları loşlaştırmak faydalı

      • wikihow.com.tr

    • Çocuklarla Oyun ve Uyku Videosu

      Bu video, Niloya, Ela, Alisa ve diğer karakterlerin yer aldığı bir çocuk oyun videosu. Karakterler arasında Niloya, Ela ve Alisa gibi çocuklar ve onları yönlendiren yetişkinler bulunmaktadır.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde Niloya, Ela'yı uykuya hazırlamak için banyo yapar ve deniz hayvanları hakkında bir kitap okur. İkinci bölümde ise karakterler körebe oyunu oynar, dışarı çıkıp top havuzunda balık tutma ve sürpriz yumurta yeme aktiviteleri yaparlar. Video, çocukların günlük aktivitelerini ve oyun oynamalarını göstererek eğlenceli bir şekilde ilerlemektedir.

      • youtube.com

    • Love and Sleep Connection

      Oxytocin release promotes sleep and makes people feel drowsy. Couples' heartbeats synchronize during co-sleeping. Physical touch and scent of partner improve sleep quality

      • wikihow.com

    • Uyuyan Hayvanları Uyandıran Hayvanlar

      Bu video, çeşitli hayvan türlerinin uykudan uyandırıldığı olayları gösteren bir belgesel formatındadır. Videoda jaguar, yılan, çitalar, komodo ejderleri, aslanlar, leoparlar, filler, karakulak kedisi ve ördekler gibi farklı hayvan türleri yer almaktadır.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde uyku esnasında rahatsız edilen hayvanların sinir bozucu durumu anlatılmakta ve farklı hayvan türlerinin uykudan uyandırıldığı olaylar gösterilmektedir. İkinci bölümde ise karakulak kedisinin kuş avlama becerileri ve uyuyan bir kediyi rahatsız eden ördeklerin komik diyalogları ve kedinin tepkisi anlatılmaktadır.. Videoda timsahı avlayan jaguar, tavşanı yiyen yılan, çitaların yabani kediyi kovalaması, komodo ejderlerinin keçileri avlaması, aslanların uyuyan sırtlanları uyandırması ve fillerin aslanları şaşırtması gibi çeşitli sahneler yer almaktadır. Ayrıca karakulak kedisinin kuş avlama becerileri ve ördeklerin kediyi rahatsız etmesi gibi eğlenceli anlar da sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Aile Hayatı: Uyku ve Kahvaltı

      Bu video, bir aile hayatını gösteren bir animasyon veya çizgi film formatındadır. Videoda Ayşe, Gül ve diğer çocuklar karakterler bulunmaktadır.. Video, Gül'ün uyumadığı bir gece ile başlar ve Ayşe'nin onu uykuya yatırmaya çalışmasıyla devam eder. Ardından çocuklar oyun oynarken uyanıp yataklarına dönerler. Sabahleyin Ayşe kahvaltı hazırlar ve aile birlikte kahvaltı eder. Video, Gül'ün kreşe gitmek için kıyafetlerini hazırladığını öğrenmesiyle sona erer.

      • youtube.com

    • Uyku Getiren 11 Bitki

      Bu video, Süleyman'ın Gönülünü Kırmaz Ziraat Mühendisi tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, bitki kimyası konusunda uzmanlaşmış bir ziraat mühendisi olarak bilimsel araştırmaları ve yayınları incelediğini belirtiyor.. Video, uyku almanın önemi ve uyku eksikliğinin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri hakkında bilgi vererek başlıyor. Ardından, uyku getiren 11 bitki detaylı olarak anlatılıyor. Her bitki için fitokimyasal özellikleri, uykuya geçişteki etkileri ve kullanım şekilleri açıklanıyor. Papatya, melisa, lavanta, kedi otu, pasiflora, nane, zencefil, adaçayı, rezene tohumu, yasemin çiçeği ve şerbetçi otu gibi bitkilerin uyku kalitesini artırmadaki faydaları ve doğru kullanım şekilleri paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Uyku ve Dinlenme Rehberi

      Bu video, bir kişinin izleyicilere uyku ve dinlenme rehberi sunduğu bir içeriktir. Konuşmacı, izleyicilere negatif enerjileri çıkarmalarını, mutlu olmalarını ve dinlenmelerini teşvik etmektedir.. Video, izleyicilerin dinlenmeye ve uykuya hazırlanmaları için çeşitli görsel ve sesli öğeler içermektedir. Konuşmacı, izleyicilere kırmızı balık ve balıkçı Hasan hikayesi anlatarak onları uykuya hazırlamaya çalışırken, aynı zamanda ışık kumandaları gibi çeşitli nesneleri göstererek izleyicilerle etkileşim kurmaktadır. Video, izleyicilere "iyi ırklar, tatlı rüyalar" dilekleriyle sona ermektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor