Libido Düşüşünün Beslenme Sebepleri
Bu video, bir sağlık uzmanının libido düşüşünün beslenme ile ilişkisini anlattığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, libido düşüşünün hormon bozukluğu değil, beslenme eksikliğinden kaynaklanabileceğini vurguluyor. Video, libidoyu etkileyen hormonları (testosteron, östrojen, progesteron, dopamin, serotonin ve oksitosin) tanıtarak başlıyor ve ardından libidoyu artıran (avokado, yumurta, nar, ceviz, bitter çikolata, zeytinyağı) ve düşüren (alkol, şekerli gıdalar, hazır paketli gıdalar, kafein, tuz) gıdaları detaylı şekilde açıklıyor. Konuşmacı, bir hastasının beslenme değişikliğiyle libido seviyesinin nasıl iyileştiğini örnek olarak veriyor ve bir sonraki videoda günlük beslenme planı paylaşacağını belirtiyor.
- youtube.com