• Buradasın

    Yemek Önerileri

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Asla Yememeniz Gereken On Yiyecek

      Bu video, her toplumda yaygın olan ancak aslında sağlığa zararlı olan on gıda maddesini tanıtan bilgilendirici bir içeriktir. Video, meyve suları, enerji barları, mısır gevreği, margarin, az yağlı yoğurt, dondurma, yumurta, mikrodalgalar için üretilmiş patlamış mısır, şeker içermeyen şekerlemeler ve diyet gazlı içecekler gibi on farklı gıdayı sıralayarak her birinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini açıklamaktadır. Her bir gıda için detaylı bilgiler verilerek, bu ürünlerin içeriğindeki yapay maddeler, şekerler ve diğer zararlı bileşenler hakkında uyarılar sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Yerim Eşi Öder: Hatay ve İskenderun Yemek Turu

      Bu video, Hakan ve eşi Deniz'in "Yerim Eşi Öder" serisinin bir bölümüdür. İki kişi, birbirlerinin belirlediği mekanlarda yemek deneyimi yaşamaktadır.. Videoda çift, Hatay ve İskenderun'da toplam altı farklı mekanda yemek yiyor. İlk olarak Kebapçı Sezai Usta'da tavuklu humuslu harbiye kebabı ve susamlı kıymalı harbiye kebabı tadıyor, ardından Hatay Döneri'nde "gökkuşağı döner" deniyor. Daha sonra Şehit Bam Caddesi'nde Meclis Künefe'de künefe ve haytalı tatlılarını, Eski Karaç'ta Eşref Usta'nın humus paçasını ve yumurtalı humusunu, İskenderun'da "The World Kitchen" adlı sushi mekanında lord rolls ve karidesli çıtır tavuk gibi çeşitli sushi çeşitlerini tadıyorlar.. Videoda her mekanda yemeklerin lezzeti, fiyatları ve mekan özellikleri hakkında detaylı bilgiler paylaşılıyor. Ayrıca İskenderun'daki "The World Kitchen" mekanının sahibi Fatma Hanım ile tanışma ve Şişhane Bardak Waffle adlı küçük dükkana uğrama gibi deneyimler de yer alıyor. Video, çiftin yemek deneyimlerini değerlendirmeleri ve bir sonraki seri için izleyicilerden öneriler istemeleriyle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Safra Kesesi Ameliyatından Sonra Beslenme Rehberi

      Bu video, safra kesesi ameliyatından sonra hasta ve hasta yakınına tüketilebilecek besinler hakkında detaylı bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Video, ameliyat sonrası yasak olan besinleri (yağlı gıdalar, gaz yapıcı sebzeler, şarküteri ürünleri, baharatlar, yağlı tatlılar) ve serbest olan besinleri (yağsız peynir, yoğurt, süzülmüş sebze çorbaları, beyaz ekmek, bal, reçel) detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca pişirme teknikleri, porsiyon kontrolü ve yumurta tüketiminin zamanlaması gibi önemli konular da ele alınmaktadır. Video, her kişinin metabolik durumuna göre farklı diyet programı gerektirdiğini vurgulayarak, ameliyat sonrası beslenme sürecinde dikkat edilmesi gereken noktaları kapsamlı şekilde açıklamaktadır.

      • youtube.com

    • Buzdolabında Saklanmaması Gereken Gıdalar

      Bu video, evde doğru saklama yöntemlerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, buzdolabında saklanmaması gereken çeşitli gıdalar hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, tereyağı, domates, ketçap, kavun, karpuz, fesleğen, maydanoz, soğan, salatalık, fıstık ezmesi, bal, acı soslar, avokado, kahve, sarımsak, turşu, yumurta, unlu mamüller, muz, çikolata ve kurutulmuş baharatlar gibi gıdaların doğru saklama koşulları açıklanmaktadır. Her bir gıda için oda sıcaklığında, buzdolabında veya özel bir ortamda saklanması gerektiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Karaciğer Sağlığı ve Gençleştiren Besinler

      Bu video, karaciğerin görevleri, hastalıkları ve sağlıklı tutulması için öneriler sunan bir eğitim içeriğidir. Video, karaciğerin vücuttaki önemli görevlerini açıklayarak başlıyor ve ardından karaciğer hastalıklarının belirtilerini anlatıyor. Ana konu, "yirmi yıl gençleştiren besin" olarak tanıtılan demirhindi ve karaciğer sağlığını destekleyen diğer besinler hakkında detaylı bilgiler sunuyor. Demirhindi'nin karaciğer temizleme yöntemleri, hazırlanma şekilleri ve diğer sağlık faydaları detaylı olarak açıklanıyor. Ayrıca sarımsak, pancar, havuç, elma, brokoli, enginar, zerdeçal, zencefil, koyu yeşil yapraklı sebzeler, üzüm, kahve ve limon suyu gibi karaciğer sağlığını destekleyen besinler hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Mango Yeme Rehberi

      Bu video, bir kişinin mango meyvesini nasıl yediğini gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Videoda mango meyvesinin nasıl kesileceği adım adım gösterilmektedir. Önce mangonun ortasındaki sabun gibi çekirdeği gösterilip, tam ortadan değil yandan kesilmesi gerektiği anlatılır. Ardından şeritler atılması, çapraz dilimlenmesi ve kabuğun soyulup soyulmaması konusunda bilgi verilir. Son olarak çekirdeğin atılması ve kalan kısımların dilimlenip yenmesi gösterilir.

      • youtube.com

    • Böbreklerin Düzgün Çalışmadığını Gösteren Belirtiler ve Böbrekleri Temizleyen Besinler

      Bu video, sağlık bilgileri sunan eğitici bir içeriktir. Video, böbreklerin düzgün çalışmadığını gösteren belirtileri ve böbreklere iyi gelen besinleri detaylı şekilde anlatmaktadır. Video öncelikle böbreklerin düzgün çalışmadığını gösteren 15 farklı belirtiyi (uyku bozukluğu, baş ağrısı, yorgunluk, kuru ve kaşıntı deri, kötü nefes, iştah kaybı, nefes darlığı, ayak ve el şişmesi, sırt ağrısı, şiş gözler, yüksek tansiyon, idrar değişikliği) açıklamaktadır. Ardından böbrekleri temizleyen 15 besin (elma, ayrık otu, balkabağı, maydanoz, mürdüm eriği, somon, pirinç, adaçayı, su, yoğurt, sebzeler, karpuz, kuşburnu, soya ve kabak çekirdeği) hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Basmati Pilavı Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Konuşmacı, uzun süre pilav yapamadığını ancak yeni öğrendiğini ve değişik pilavlar denemeyi sevdiğini belirtiyor. Videoda basmati pilavı yapımı adım adım gösteriliyor. Konuşmacı, basmati pirincinin özellikleri hakkında bilgi vererek başlıyor, ardından tereyağı, tel şehriye, tuz ve su kullanarak pilavın nasıl pişirileceğini anlatıyor. Pilavın pişirme süresi, dinlendirme aşaması ve servis önerileri de paylaşılıyor. Video, sade pilavın lezzetini vurgulayarak ve yoğurtla servis edilmesini önererek sona eriyor.

      • youtube.com

    • Haftalık ve Aylık Burç Tavsiyeleri

      Bu video, bir astroloji uzmanının ve "Aydacığım" adlı konuğun yer aldığı, tüm burçlar için astrolojik analiz ve tavsiyeler sunan bir programdır. Videoda Koç'tan Balık'a kadar tüm burçlar için haftalık ve aylık astrolojik bilgiler, dikkat edilmesi gereken tarihler ve şanslı dönemler detaylı olarak anlatılmaktadır. Her burç için gezegenlerin etkileri, ilişkiler, iş, sağlık ve maddi konularında özel tavsiyeler verilmektedir. Özellikle 25, 27 ve 29 Mayıs gibi özel tarihler üzerinde durularak, Haziran ayı için tüm burçların şanslı dönemleri ve özellikle Haziran ayı için en şanslı burçlar (Koç, İkizler, Aslan, Terazi, Yay ve Kova) belirtilmektedir. Videoda ayrıca her burç için zikir ve dua tavsiyeleri, yemek önerileri ve Mars-Jüpiter kavuşumu nedeniyle spor yapmanın önemi gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır. İzleyiciler, burçlarına özel olarak gelecek hafta ve ay için hazırlıklı olmaları ve fırsatları değerlendirmeleri için gerekli bilgileri bu video üzerinden edinebilirler.

      • youtube.com

    • Şeker Hastalarının Yememesi Gereken Dokuz Gıda

      Bu video, "Şifa Bul" kanalında yayınlanan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Video, şeker hastalarının (tip 1 ve tip 2 diyabet) yememesi gereken dokuz gıdayı detaylı olarak anlatmaktadır. İçerik, meyve suları, şekerli ve gazlı içecekler, beyaz ekmek, beyaz pirinç, patates, yapay tatlandırıcılar, kuru üzüm, etin yağlı kısmı ve tam süt gibi gıdaların şeker hastaları için neden zararlı olduğunu açıklamaktadır. Her bir gıda için kan şekeri üzerindeki etkileri ve alternatif öneriler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Hijyensiz Yiyecekler Listesi

      Bu video, hijyen açısından sorunlu olan çeşitli yiyecekleri tanıtan bir bilgilendirme içeriğidir. Sunucu, hijyen açısından sorunlu olan yiyecekleri numaralandırarak anlatmaktadır. Video, sekiz farklı yiyeceği ele almaktadır: İtalya'nın Sardinya adasındaki kurtçuklu peynir, Çin'deki kanalizasyondan toplanan yağ, Konya'daki süt toplama merkezindeki süt banyosu, Japonların çiğ tavuk yeme alışkanlıkları, Çin'deki arılarla dolu moki tatlısı, fast food restoranlarındaki temizlik sorunları, Hindistan'daki palmiye şekeri üretimindeki hijyensizlik ve Hindistan'daki bir restoranda çalışanların ekmek hamurlarını yere basarak yoğurması. Her bir yiyecek için kısa bir anlatım ve ilgili görüntüler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Prof. Dr. Oytun Erbaş ile Sağlık ve Beslenme Röportajı

      Bu video, bir sunucu ve Prof. Dr. Oytun Erbaş (evimizin doktoru olarak tanıtılan bir bilim insanı) arasında geçen kapsamlı bir röportajdır. Prof. Dr. Oytun Erbaş, sosyal medyada paylaşım yapan ve sağlık konularında uzman bir doktor olarak karşımıza çıkıyor.. Röportajda sağlıklı yaşam, beslenme, insülin direnci, metabolik sendrom, kalp sağlığı, çocuk yetiştirme ve yaşlı bakımı gibi çeşitli sağlık konuları ele alınmaktadır. Video, yapay zeka ile ilgili bir gösterimle başlayıp, beslenme tavsiyeleri, insülin direncinin belirtileri ve tedavisi, kalp krizi risk faktörleri, çocuk yetiştirme stratejileri ve yaşlı bakımı gibi konuları içermektedir.. Röportajda ayrıca salatalık, hurma, zeytin ve yulaf gibi besinlerin kilo verme sürecindeki etkileri, tabağın yarısının sebze olması gerektiği, taze acı biberin metabolizmayı hızlandırdığı gibi pratik bilgiler paylaşılmaktadır. Ayrıca kalp krizi risk faktörleri, stres faktörleri ve bunları azaltmanın yolları, koruyucu anne-babaların çocuklarının psikolojik sorunlarına yol açabileceği bilimsel araştırmaları ve yaşlıların dışarı çıkması, psikolojik durumları ve yaşam kalitesi hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Kan Şekerini Hızlı Düşürme Yöntemleri

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı kan şekerini düşürme ve yağ yakımına yardımcı olan yöntemleri anlatmaktadır. Video, kan şekerini düşürme için yedi farklı yöntem sunmaktadır: yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman, elma sirkesi, berberin ve diğer takviyeler, karbonhidratlı öğün sonrası yürüyüş, potasyum ve magnezyum, keton takviyeleri ve tuzlu su. Son olarak, kan şekerini çok hızlı düşürmenin en güçlü yöntemi olarak kuru oruç anlatılmaktadır. Her yöntem için detaylı açıklamalar ve öneriler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Domates Soslu Biber Turşusu Yapımı

      Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Sunucu, domates soslu biber turşusunun yapımını adım adım göstermektedir.. Videoda domates soslu biber turşusunun yapılışı detaylı olarak anlatılmaktadır. Önce 1,5 kilo kıl biber ve 3 kilo domates hazırlanıp rendelenir, ardından tuz, sirke, zeytinyağı, limon tuzu, sarımsak ve şeker eklenerek sos hazırlanır. Hazırlanan sos kaynar kaynar kavanozlara doldurularak vakumlanır. Bu turşu bir yılda geçse bile bozulmadan saklanabilmekte ve pilav veya et yemeklerinin yanına lezzetli bir eşlik etmektedir.

      • youtube.com

    • Çınar'ın Bıyık Cips Deneyimi

      Bu video, bir anne ve oğlu Çınar arasında geçen eğlenceli bir deneyimi göstermektedir. Çınar, bıyık şeklinde boyanmış bir fil Necati'yi boyamaktadır. Videoda, Çınar'ın bıyık şeklinde cips yemesi ve bunun sonucunda bıyıklarının ve sakallarının çıkması gösterilmektedir. Anne, Çınar'ın cips yedikçe bıyıklarının ve sakallarının arttığını gözlemlemekte ve sonunda aynada Çınar'ın bıyıklarının çıktığını göstermektedir. Video, cips fazla yememenin önemini vurgulayarak sona ermektedir.

      • youtube.com

    • İstanbul'da Bir Gün Yemek Turu

      Bu video, bir şefin arkadaşı Metin/Mete ile birlikte İstanbul'da gerçekleştirdiği yemek vlogu formatındadır. Şef, İstanbul'un çeşitli semtlerinde gezdiği ve izleyicilere yemek önerileri sunduğu bir rehber niteliğindedir. Videoda İstanbul'un yemek kültürü hakkında bilgi verilmekte ve yaklaşık 9 saat ve 20.000 adımlık bir rotayı kapsayan bir yemek turu sunulmaktadır. Kapalıçarşı'dan başlayarak Kadıköy, Karaköy, İstiklal Caddesi ve Beyoğlu'na kadar uzanan rotada Mini Tuşba Meze Evi, Day Day Pastanesi, Topkapı Sarayı, Arkeoloji Müzesi, Hocapaşa Pidecisi, Kaffetopia, Zambon Çikolata, Balık Pazarı, Yeldeğirmeni Mahallesi, Kafe Manifesto, Dürümzade ve Sakarya Tatlıcısı gibi mekanlar ziyaret edilmektedir. Her mekanda yemek ve içecek önerileri, fiyatlar ve lezzet değerlendirmeleri sunulurken, İstanbul'da kalabalıktan rahatsız olanlar için kuytu köşelerdeki yürüme yolları da gösterilmektedir. Videoda tempura, İskandinav ekmeği, lavantalı limonata, kahve, istiridye, içli köfte, dürüm, ayva tatlısı ve ekmek kadayıfı gibi çeşitli lezzetler tanıtılmaktadır.

      • youtube.com

    • Farklı Bütçelerle Bir Gün Geçirme Yarışması

      Bu video, Salih, Kuzey ve Salim adlı kişilerin katıldığı bir yarışma formatındadır. İlk bölümde Salih ve Kuzey, 5 TL, 20 TL ve 100 TL miktarlarından birini çekerek bir gün geçirmeye çalışırken, ikinci bölümde Salim ve arkadaşları parkta vakit geçirmektedir. Videoda, para miktarının günlük hayatta nasıl etkili olduğu gösterilmektedir. İlk bölümde Salih 100 TL ile alışveriş yapar, çiğ köfte ve sütlaç tüketir ve toka alır. Kuzey ise 20 TL ile çiğ köfte ve helva tüketir. İkinci bölümde ise Salim 75 TL ile dondurma, içecek ve mısır alır, diğer arkadaşlarının paralarını bitirdiğini fark edince çedarlı hamburger ısmarlar. Videoda ayrıca taş-kağıt-makas oyunuyla para miktarlarının belirlenmesi ve arkadaşların parkta yemek yeme macerası da gösterilmektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor