Bu video, Uşak'ta bulunan bir bahçede yaban mersini yetiştiriciliği yapan bir kişinin deneyimlerini paylaştığı bilgilendirici bir içeriktir.. Videoda yaban mersininin fiziksel özellikleri, Türkiye'deki kullanım alanları ve iklim gereksinimleri anlatılmaktadır. Ayrıca yaban mersininin sağlık faydaları detaylı olarak açıklanmaktadır: kan şekerini düzenleyen, idrar yollarını temizleyen, göz sağlığı için faydalı, beyin sağlığına iyi gelen, kalp hastalıklarına ve kolesterole iyi gelen, sindirim sistemine iyi gelen, kanserden koruyucu özelliklere sahip ve doğal antidepresan olarak nitelendirilmektedir. Video, yaban mersininin yetiştirilmesinin avantajlarını ve faydalarını vurgulayarak, özellikle su problemi olmayan bahçelerde yetiştirilmesi gerektiğini belirtmektedir.
Bu video, bir yemek programı formatında boza yapımını adım adım gösteren bir içeriktir. Sunucu, bozanın nasıl yapıldığını ve faydalarını anlatmaktadır.. Video, bozanın yapılış aşamalarını detaylı olarak göstermektedir. Önce bir kilo buğdayın suya konulması, kaynatılması, süzülmesi ve mayalanması anlatılır. Boza, şekerli ve ballı olmak üzere iki farklı versiyonunda hazırlanır. Sunucu, bozanın probiyotik özellikleri ve kış mevsiminde hastalıklardan korunmak için faydalı olduğunu belirtir. Ayrıca, bozanın mayalanma süreci ve sonucunda elde edilen iki farklı boza türünün karşılaştırması da videoda yer almaktadır.
100 gram muz 77 kalori içerir. C vitamini, potasyum ve lif açısından zengindir. Günlük potasyum ihtiyacının %4.5'ini karşılar
Bu video, "Melek'le Yemek" kanalından bir yemek tarifi videosu olup, sunucu mango hakkında bilgi vermektedir.. Videoda mangonun ne olduğu, farklı renk ve şekilleri, nasıl tüketildiği ve kesim şekilleri gösterilmektedir. Sunucu, mangonun tropikal bir meyve olduğunu, soğuk iklimlerde yetişmediğini ve üç farklı kesim şeklini adım adım göstermektedir. Ayrıca mangonun sağlık faydaları (enfeksiyonlardan koruyucu, cilde ve saça parlaklık veren, A, B, C ve potasyum açısından yüksek) ve kullanım alanları (meyve olarak, pasta, dondurma, meyve suyu, reçel, kuru meyve, yoğurt) hakkında bilgiler paylaşılmaktadır.
Bu video, Gülay'ın Mutfağı YouTube kanalında yayınlanan bir yemek tarifi videosu olup, sunucu kestane pişirme yöntemini adım adım göstermektedir.. Videoda kış aylarının vazgeçilmezlerinden kestanenin nasıl pişirileceği anlatılmaktadır. Sunucu, kestanelerin yıkanması, çizik atılması, kaynar suya bekletilmesi ve 200 derece fırında pişirilmesi aşamalarını detaylı şekilde göstermektedir. Ayrıca kestanenin sağlık faydaları hakkında bilgi verilmekte, özellikle çocukların gelişiminde önemli bir rol oynadığı belirtilmektedir.
Bu video, evde avokado yetiştirme sürecini adım adım anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, avokadonun sağlık faydalarını açıklayarak başlıyor ve ardından evde avokado yetiştirme sürecini detaylı şekilde anlatıyor. Avokado çekirdeğinin hazırlanması, suya daldırılması, filizlenmesi ve toprakta yerleştirilmesi aşamaları sırasıyla gösteriliyor. Ayrıca filiz kuyruğunun uzunluğu ve budama gibi önemli noktalar da açıklanıyor.
Mandalina C vitamini, antioksidanlar ve su açısından zengin bir kış meyvesidir. 100 gramında 53 kalori, 13 gram karbonhidrat ve 11 gram şeker bulunur. C vitamini günlük değerin %26'sını, A vitamini %3'ünü karşılar
Bu video, çocuklar için hazırlanmış eğitici bir içeriktir. Videoda sevimli bir turp karakteri ve turpun arkadaşları (beyaz turp ve siyah turp) yer almaktadır.. Video, turpun sağlık faydalarını anlatmaktadır. Turpun hastalıklara karşı koruyucu etkisi, mikroplardan koruma özelliği ve C, E ve B vitaminleri açısından zenginliği vurgulanmaktadır. Ayrıca Türklerin mikroplardan korunmak için hızlı olmaları gerektiği mesajı verilmektedir. Video, turpun "iyiyim yerine turp gibiyim" ifadesinin nedeni ve turpun mikroplardan korktuğu bilgisiyle ilerlemektedir.
Tarif 2-4 kişilik olup hazırlanması 10, pişirmesi 25 dakika sürer. Ana malzemeler 1 kg ıspanak, soğan, pirinç ve salçadır. Bir porsiyon yaklaşık 133 kcal içerir
Bu video, safran yetiştiriciliği hakkında bilgi veren bir belgesel formatındadır. Videoda bir çiftçi ve diğer yetiştiriciler de yer almaktadır.. Video, safranın dünyanın en pahalı baharat bitkisi olduğunu ve gramının 350 liradan satıldığını anlatarak başlıyor. Ardından 2018 yılında kanser hastası bir çiftçinin başlattığı safran yetiştiriciliğinin gelişimi, yetiştiricilik süreci, hasat zamanı ve teknikleri detaylı şekilde anlatılıyor. Son bölümde ise safranın baharat tüketimi, kozmetik ve boya sanayisindeki kullanımı, sağlık faydaları ve antioksidan özellikleri hakkında bilgiler veriliyor.
Bu video, tahinin sağlık faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tahinin Türk, Ortadoğu ve Kuzey Afrika mutfağında kullanımı ile başlayıp, bir yemek kaşığı tahin tüketiminin sağladığı faydaları detaylı şekilde incelemektedir. Bağışıklık sistemi, kardiyovasküler sağlık, sindirim sistemi, şeker dengesi, kilo kontrolü, beyin fonksiyonları, kemik sağlığı, kanser önleme, deri ve saç sağlığı gibi alanlardaki faydaları açıklanmaktadır. Ayrıca tahinin zararları, doğru tüketim miktarı ve kimlerin dikkatli olması gerektiği konuları da ele alınmaktadır.
Tarif 4-6 kişilik olup hazırlığı 15, pişirmesi 40 dakika sürer. Ana malzemeler pırasa, havuç, pirinç ve salçadır. Bir tabak pırasa yemeği yaklaşık 183 kaloridir
One medium carrot contains 25 calories, 6g carbs, and 0g fat. Rich in vitamin A, K, potassium, and beta carotene. Low in protein and sodium
One small tomato contains 16 calories, 3.5g carbs, and 0.8g protein. Rich in vitamin C, K, potassium, and various forms of vitamin A. Contains lycopene, which may reduce prostate cancer risk
Bu video, Endonezya'nın Bali şehrinde yaşayan bir kişinin, Instagram'dan gelen sorulara cevap vermek amacıyla masaj salonlarını ziyaret ettiği bir vlog formatındadır.. Videoda, konuşmacı önce farklı masaj salonlarını ziyaret ederek fiyat bilgilerini topluyor ve ardından bir spa salonunda Bali masajı deneyimini paylaşıyor. Bali masajının ayak masajı olarak da bilindiği, ortalama 110 bin rupi fiyatla yapıldığı ve turistlerin özellikle Avrupa'dan gelenlerin bu masaj için bile Bali'ye geldikleri belirtiliyor. Video, masaj salonunun atmosferini, masaj sürecini ve masajın sağlık faydalarını göstererek, Bali'ye gelenlerin mutlaka yaptırması gereken bir deneyim olarak tanıtıyor.
Bu video, "Lezzetli Tatlar" kanalında yayınlanan bir yemek tarifi videosu olup, sunucu kırmızı pancar turşusu yapımını adım adım göstermektedir.. Videoda kırmızı pancar turşusu yapımı için gerekli malzemeler (bir kilo kırmızı pancar, bir çay bardağı sirke, altı diş sarımsak ve bir yemek kaşığı tuz) tanıtılmakta ve hazırlama süreci detaylı olarak anlatılmaktadır. Pancarların kabuklarının soyulması, doğranması, pişirilmesi ve sirke, tuz ve sarımsak karışımıyla hazırlanması gösterilmektedir. Ayrıca kırmızı pancarın sağlık faydaları hakkında bilgi verilmekte ve turşunun cam kasede veya kavanozlarda nasıl saklanacağı açıklanmaktadır.
Bu video, andız pekmezinin sağlık faydalarını ve doğru kullanımını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, andız meyvesinin Türkiye'deki yaygınlığı ve pekmez formundaki tüketimiyle başlayıp, bir tatlı kaşığı andız pekmezi tüketiminin sunduğu faydaları detaylı şekilde incelemektedir. Kan yapımı, kalp ve damar sağlığı, bağışıklık sistemi, sindirim sistemi, kemik dokusu, zihinsel yapı, saç ve deri sağlığı, hormon dengesi ve enerji seviyesi gibi çeşitli alanlardaki faydaları açıklanmaktadır. Ayrıca, andız pekmezinin yan etkileri, kimlerin dikkatli tüketmesi gerektiği ve günlük tüketim miktarı hakkında bilgiler verilmektedir.