• Buradasın

    Diyet ve Beslenme

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Yeni Günde Merhaba: Sağlık Programı

      TRT Diyanet'in "Yeni Günde Merhaba" programı, sağlık konularını ele alan bir televizyon programıdır. Programda iç hastalıkları uzmanı Dr. Recep Alanlı, diyetisyen Merve Bilge Atalay ve "Hünerli Eller" köşesinde oyuncak yapımı gösteren Nazire Yalçın konuk olarak yer almaktadır. Program iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde karaciğer yağlanması hastalığı, sebepleri ve tedavi yöntemleri Dr. Recep Alanlı ile detaylı olarak ele alınmaktadır. İkinci bölümde ise diyetisyen Merve Bilge Atalay, beslenmede tuz tüketiminin önemi, doğru tüketim şekli ve tuzun sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgiler paylaşmaktadır. Program boyunca izleyicilerden gelen sorular yanıtlanmaktadır. Programda ayrıca karaciğer yağlanmasının obezite, insülin direnci ve diyabet gibi hastalıklarla ilişkisi, tuzun farklı çeşitleri (sofra tuzu, kaya tuzu, deniz tuzu, Himalaya tuzu) ve özellikleri, tuz tüketiminin tiroid ve tansiyon hastalıklarına etkileri gibi konular da ele alınmaktadır. Programın sonunda bir sonraki bölümde çocuk ve ergen psikiyatristi ile hiperaktivite konusunun işleneceği duyurulmaktadır.

      • youtube.com

    • Japon Çubuk Kullanma Eğitimi

      Bu video, Clara adlı bir kişinin Japon çubuk kullanımını öğrettiği bir eğitim içeriğidir. Clara, çocukluğunda okulda çubuk kullanmayı öğrendiğini ve şimdi izleyicilere bu beceriyi aktarmak istediğini belirtiyor. Videoda çubuk kullanımının temel teknikleri adım adım gösteriliyor: çubukların nasıl tutulacağı, hangi parmakların kullanılarak kıvrılması gerektiği ve ikinci çubuğun nerede tutulması gerektiği detaylı olarak anlatılıyor. Clara, teorik bilgileri öğrettikten sonra, fıstık, soslu mısır ve fasulye gibi farklı malzemelerle pratik yaparak çubuk kullanımını gösteriyor. Ayrıca, çubuk kullanmanın diyet açısından faydalı olabileceği ve yavaş yeme alışkanlığı geliştirebileceği bilgisi de paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Mars'ın Boğa Burcuna Geçişi ve Etkileri

      Bu video, bir astroloji uzmanı tarafından sunulan astrolojik bir analizdir. Konuşmacı, Mars gezegeninin 9 Haziran'da Koç burcundan Boğa burcuna geçişini ve bu geçişin 20 Temmuz'a kadar süreceğini anlatmaktadır. Videoda Mars'ın Boğa burcunda seyahat etmesinin bireysel hayatlara ve toplumsal gelişmelere etkileri detaylı şekilde ele alınmaktadır. Finansal konularda stres yaratabileceği, libidonun yükselmesini, boyun ve boğaz bölgesindeki sağlık sorunlarını, toprakla ilgili sorunları ve deprem riskini artırabileceği belirtilmektedir. Ayrıca videoda Mars Boğa sürecinin ev fiyatları, gayrimenkul sektörü ve diyet konularına etkileri de anlatılmaktadır. Konuşmacı, bu süreçte ev fiyatları ile ilgili yeni uygulamalar gelebileceğini, toprak ve gayrimenkul sektöründe de değişiklikler yaşanabileceğini belirtmektedir. Mars'ın diyet yapmak için iyi bir süreç olduğu vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kolesterol Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, kolesterol hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kolesterolün ne olduğunu ve farklı türlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Video, kolesterolün vücuttaki rolüyle başlayıp, total kolesterol, HDL kolesterol, LDL kolesterol ve trigliserit gibi farklı kolesterol türlerini ve normal değerlerini açıklamaktadır. Her bir kolesterol türünün normal değerleri, yüksek değerlerin kalp damar hastalığı riskiyle ilişkisi ve hangi değerlerin acil müdahale gerektirdiği detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, kolesterol değerlerinin kişiye özgü olduğunu ve tüm değerlerin bir hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Keçiboynuzu Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, "Bilgi Deposi" kanalında yayınlanan, keçiboynuzu hakkında detaylı bilgiler sunan bir eğitim içeriğidir. Video, keçiboynuzunun tanımı ve özellikleriyle başlayıp, Türkiye'deki yetişme alanlarını anlatmaktadır. Ardından keçiboynuzunun 10 farklı sağlık faydası detaylı olarak açıklanmaktadır: antioksidan özelliği, enfeksiyonlara karşı koruma, diyabetle mücadele, kalp ve damar sağlığı, sindirim sistemi desteği, kilo verme, kanserle mücadele, kemik erimesini önleme, yaraların iyileşmesini hızlandırma ve dişleri güçlendirme. Son bölümde ise keçiboynuzu pekmezinin faydaları ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Anne Sütü Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda Doktor Hain, anne sütü konusunda bilgilendirme yapıyor. Kendisi çocuk sahibi bir hekim olarak deneyimlerini paylaşıyor. Video, anne sütünün ilk altı ay mutlaka verilmesi gerektiği konusunda Dünya Sağlık Örgütü'nün verdiği kesin kuralı vurguluyor. Doktor, anne sütünün doğanın bir mucizesi olduğunu, hiçbir mama ile karşılaştırılamayacağını ve anne ile bebek arasında psikolojik bir ilişki kurduğunu anlatıyor. Ayrıca anne sütü veren annelere diyet yapmamaları ve büyüklerin onları rahat bırakmaları konusunda tavsiyelerde bulunuyor.

      • youtube.com

    • Kreatinin Maddesi ve Sağlık Önemi

      Bu video, kreatinin maddesi hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, kreatinin maddesinin ne olduğunu, vücuttaki işlevini ve normal değerlerini açıklayarak başlar. Ardından kreatinin düşüklüğü ve yüksekliğinin nedenleri, belirtileri ve sağlık açısından önemi detaylı şekilde anlatılır. Kreatinin düşüklüğüne kas kütlesinin az olması, yanlış beslenme ve bazı hastalıklar neden olurken, yüksekliğine ise böbrek hastalıkları, idrar yolu hastalıkları ve ağır egzersiz gibi faktörler etki eder. Video, her iki durumun da ciddi sağlık sorunları olduğunu vurgulayarak sona erer.

      • youtube.com

    • Mide Botoksu ile Zayıflama Deneyimi

      Bu video, mide botoksu uygulaması sonrası kilo veren bir çiftin deneyimlerini anlattığı bir tanıtım içeriğidir. Videoda Anıl Öz Mutlu doktor ve Behice Kireççi diyetisyen yer almaktadır. Video, mide botoksu uygulamasının kilo verme sürecindeki etkilerini göstermektedir. Tuaç ailesi, diyet denemelerine rağmen kilo veremedikten sonra mide botoksu uygulaması sonrası eksi on kilo verdiğini, iştahlarının azaldığını ve daha az yemekle doyabildiğini anlatmaktadır. Ayrıca, kilo vermesiyle birlikte eski kıyafetlerini giyebildiklerini, spor yapmayı daha çok sevdiklerini ve günlük aktivitelerini daha kolay yapabildiklerini belirtmektedirler.

      • youtube.com

    • Bebeklerde Pamukçuk Neden Oluşur?

      Bu video, bebeklerde görülen pamukçuk (küçük yaralar) hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, pamukçukun nedenleri üzerine odaklanmaktadır. Emme problemleri, anne memesindeki iltihap, alerjiler, dengesiz beslenme, vitamin eksiklikleri, diş çıkarma süreci ve stres gibi faktörlerin pamukçuk oluşumuna neden olduğu anlatılmaktadır. Ayrıca, pamukçukun bulaşıcı olmadığı, cildin hassasiyeti ile ilgili bir durum olduğu ve tedavi için doktor kontrolü altında yara kremi kullanılması gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kahve ve İshal Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir sağlık uzmanının kahve ve ishal arasındaki ilişki hakkında bilgilendirme yaptığı eğitici bir içeriktir. Video, kahvenin temel kaynakları ve faydaları hakkında kısa bir girişle başlayıp, kahvenin yaygın olarak yanlış bilinen bir faydasının ishal olduğunu açıklıyor. Konuşmacı, kahvenin ishali önlediği gibi bizzat kendisi de ishal yapabileceğini, idrar söktürücü işlevi sayesinde ishal nedeniyle zaten sıvı kaybeden hastaların daha fazla sıvı kaybetmesine neden olabileceğini belirtiyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün rehberinde de kafeinli içeceklerin kesilmesi önerildiği bilgisi paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Kansızlık Tedavisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, kansızlık hastalığı ve tedavisi hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, kansızlığın tedavi edilmezse vücutta yarattığı şikayetleri anlatarak başlıyor ve günlük aktivitelerin nasıl etkilenebileceğini açıklıyor. Ardından tedavi yöntemleri detaylı olarak anlatılıyor: diyet ile birlikte demir alımını artırma, hayvansal gıdalarla (özellikle kırmızı et) tamamlama, tablet ve şurup şeklinde demir alımı, mide-bağırsak problemleri olan hastalarda damar veya kas yoluyla tedavi. Tedavi sürecinin hastaya göre değişebileceği ve genellikle birkaç ay sürebileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Sütün Faydaları ve Zararları

      Bu video, sütün insan vücuduna olan faydalarını ve bilinmeyen zararlarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, sütün günlük hayatta doğrudan veya çeşitli ürünler içerisinde tüketildiğini belirterek başlıyor. Ardından günde bir bardak süt içmenin faydaları detaylı olarak anlatılıyor: kasları koruma, kemikleri güçlendirme, diş sağlığını koruma, enerji sağlama, kan basıncını dengeleme, stres seviyesini düşürme, vitamin ve mineral deposu olma, uyku kalitesini artırma ve bilişsel yetenekleri güçlendirme. Son bölümde ise sütün şişkinlik ve kilo alma gibi olası zararları ele alınıyor.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Hayat Programı: Prostat Hastalıkları ve Tedavi Yöntemleri

      Bu video, "Sağlık ve Hayat" adlı bir sağlık programıdır. Programda üroloji uzmanı Prof. Dr. Remzi Sağlam, kalp ve damar cerrahisi uzmanı Dr. Mahmut Akyıldız ve diyetisyen yardımcı doç. Dr. Esen Karaca konuk olarak yer almaktadır. Programın ana konusu prostat hastalıkları ve tedavi yöntemleridir. Prof. Dr. Remzi Sağlam, prostatın ne olduğunu, nasıl tespit edildiğini ve tedavi edildiğini anlatmaktadır. Özellikle kendi geliştirdiği "Hop" adlı yeni ameliyat tekniğini detaylı olarak açıklamaktadır. Bu ameliyatın en önemli özelliği prostatın tamamının çıkarılması, içeride doku kalmaması ve erkekliğe en az zarar vermesidir. Programda ayrıca kış aylarında sağlıklı beslenme ve kalp hastalıkları hakkında bilgiler de paylaşılacaktır.

      • youtube.com

    • Mide Balonu Nedir ve Nasıl Çalışır?

      Bu video, mide balonu cerrahi dışı bir yöntem hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, mide balonunun ne olduğunu, nasıl uygulandığını ve çalışma prensibini açıklamaktadır. Mide balonu, endoskopik olarak midenin içine yerleştirilen silikon bir balondur ve yaklaşık 400-600 cc sıvıyla şişirilerek mide hacmini daraltarak kilo verme sağlar. Yöntem, genel anestezi yerine hafif sedasyon altında uygulanır ve hastaların yaklaşık %30 kilo vermesine yardımcı olabilir. Ancak bu yöntem geri dönüşümlü olup, yaklaşık altı ay sonra balonun çıkarılması gerektiği ve bu süre sonunda eski beslenme alışkanlıklarına dönüldüğünde kiloların geri alınabileceği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Gut Hastalığı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir sağlık uzmanının gut hastalığı hakkında detaylı bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, gut hastalığının ne olduğunu, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Gut hastalığının metabolik bir hastalık olduğu, obezite, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı gibi metabolik sorunlarla ilişkili olduğu açıklanmaktadır. Tedavi yöntemleri arasında multidisipliner yaklaşım, ilaç tedavisi (alloprinol, febüksstat, kolşisin), soğuk uygulaması ve diyet düzenlemeleri (protein, alkol ve karbonhidrat tüketimi) detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, gut hastalığının ideal kiloya ulaşma ve metabolik sendromun düzeltilmesiyle ilaçsız da tedavi edilebileceğini vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Gebelik Şekeri Risk Faktörleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının gebelik şekeri hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, gebelik şekeri oluşturmak için klasik risk faktörlerini açıklamaktadır. Aile tarihinde şeker hastalığı, aşırı kilolu olma, polikistik overli olma, çoğul gebelik taşıma ve daha önceki gebeliklerde gebelik şekeri yaşamak gibi faktörler anlatılmaktadır. Ayrıca aşırı şekerli gıda tüketiminin bir risk faktörü olabileceği ancak birincil bir faktör olmadığı vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Trigliserit Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir konuşmacının trigliserit hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Videoda trigliserit nedir ve önemi anlatılmaktadır. Konuşmacı, trigliseritin önemini vurgulayarak, direnç ve obezite gibi konuların da hatırlatılmasını gerektiğini belirtmektedir. Video, trigliserit hakkında temel bilgiler sunmakta ve izleyicilere önemli ipuçları vermektedir.

      • youtube.com

    • Obezite Cerrahisi ve Tüp Mide Ameliyatı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, yaklaşık 30 yıllık deneyime sahip bir obezite cerrahisi uzmanının obezite cerrahisi ve tüp mide ameliyatı hakkında bilgi verdiği eğitim içeriğidir. Video, obezite cerrahisinin mekanizmalarını, tüp mide ameliyatının nasıl zayıflattığını ve mide anatomisinin nasıl değiştiğini detaylı şekilde açıklıyor. Ayrıca ameliyat sonrası yaşanan doygunluk hissi, iştah azalması ve metabolik değişimler gibi konular ele alınıyor. Videoda bariatik kulüpte sunulan destek hizmetleri (WhatsApp grupları, hasta destek grupları, psikolog terapisi) tanıtılmakta ve ameliyatın sadece bir başlangıç olduğu, sonrasında diyet, aktif yaşam, sağlıklı beslenme, protein tozu ve vitaminler gibi faktörlerin de önemine vurgu yapılıyor. Konuşmacı, bir sonraki videoda sağlıklı beslenme konusunu ele alacağını belirtiyor.

      • youtube.com

    • Dünya Ağız Sağlığı Haftası: Diş Sağlığı Bilgilendirme Röportajı

      Bu video, Dünya Ağız Sağlığı Haftası'nı kutlayan bir röportaj programıdır. Programda sunucu, diş doktoru Aslı Ercan ile ağız sağlığı konusunda sohbet etmektedir. Videoda Türkiye'deki diş bakımı durumu, diş hekimi ziyaretlerinin sıklığı, diş temizliği ve beyazlatma işlemlerinin güvenliği, diş eti hastalıklarının belirtileri ve önemi gibi konular ele alınmaktadır. Ayrıca antibiyotik kullanımı, süt dişi çürüğü ve hamilelik döneminde diş sağlığı gibi önemli bilgiler paylaşılmaktadır. Röportajda diş sağlığının sadece diş sağlığı değil, vücut sağlığı için de önemli olduğu vurgulanmakta ve antibiyotiklerin doğru kullanımı gerektiği, kısa süreli ve az dozda kullanılmaması gerektiği belirtilmektedir. Süt dişlerinin 10-11 yaşına kadar ağızda kaldığı ve enfekte çürük dişlerin çocuk gelişimine olumsuz etkileri olduğu da açıklanmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor