Susamların kavrularak macun kıvamına getirilmesiyle elde edilir. E, B1 ve B2 vitaminleri içerir. Kalp ve damar sağlığını destekler. Menopoz semptomlarını hafifletebilir. Cilt sağlığını ve saç dökülmesini önler
Tahin ve limon karışımı vitamin ve mineral açısından zengindir. Tahin protein ve kalsiyum içeriğiyle kemik sağlığını destekler. Limon C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir. Dr. Saraçoğlu'na göre sindirim sistemini korur ve enerji verir
Bu video, tahinin sağlık faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tahinin sindirim sistemi, bağışıklık sistemi, kalp sağlığı, kan şekeri, kemik ve kemik dokusu, beyin fonksiyonları, kanser, karaciğer sağlığı, cilt ve saç sağlığı gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca tahinin olası zararları, doğru tüketim miktarı ve ne zaman tüketilmesi gerektiği konusunda bilgiler verilmektedir. Video, tahinin günlük beslenme programına nasıl dahil edilebileceğine dair önerilerle sonlanmaktadır.
Bu video, "Lezzetli Yemek Tarifleri" kanalından bir yemek tarifi videosu olup, sunucu kış aylarının vazgeçilmez tatlısı kabak tatlısının yapılışını göstermektedir.. Videoda kabak tatlısının yapılışı adım adım anlatılmaktadır. Önce kabaklar dilimlenip yıkandıktan sonra, iki kilo kabak için bir buçuk su bardağı şeker kullanılarak kısık ateşte yaklaşık iki saat pişirilir. Pişirme sırasında suyun taşmaması için kapağın biraz açık tutulması gerektiği belirtilir. Pişen kabak, tahin, pekmez ve ceviz ile süslenerek servis edilir.
Bu video, tahinin sağlık faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tahinin Türk, Ortadoğu ve Kuzey Afrika mutfağında kullanımı ile başlayıp, bir yemek kaşığı tahin tüketiminin sağladığı faydaları detaylı şekilde incelemektedir. Bağışıklık sistemi, kardiyovasküler sağlık, sindirim sistemi, şeker dengesi, kilo kontrolü, beyin fonksiyonları, kemik sağlığı, kanser önleme, deri ve saç sağlığı gibi alanlardaki faydaları açıklanmaktadır. Ayrıca tahinin zararları, doğru tüketim miktarı ve kimlerin dikkatli olması gerektiği konuları da ele alınmaktadır.
Tarif 5 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan gerektiriyor. Konserve patlıcan yerine 4 adet közlenmiş patlıcan yeterli. Tahin ana lezzet kaynağı olarak kullanılıyor
Tahin, kavrulmuş susam tohumlarından yapılan acı tada sahip bir besindir. Bir yemek kaşığı tahin 90 kalori içerir. Günde en fazla 2 yemek kaşığı tüketilmesi önerilir
Mısır gevrekli kurabiye top şeklinde ve çikolatalı hazırlanıyor. İzmir bombası içi akışkan çikolata, dışı ince hamurla yapılıyor. Acıbadem kurabiyesi toz şekerle servis ediliyor. Kül kurabiyesi pudra şekeri ve kakaoya batırılıyor
Bu video, "Hayalimdeki Yemekler" kanalında yayınlanan bir yemek tarifi videosu olup, sunucu tarafından tencerede yapılan balkabağı tatlısı tarifini göstermektedir.. Videoda, tatlı uygun balkabağı seçimi, soyulması ve dilimlenmesi ile başlayıp, bir gece öncesinden şekerde bekletilmesi, ardından tencerede pişirilmesi aşamaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Sunucu, tencerede pişirme yöntemini gösterirken, fırında pişirme alternatifi de sunmaktadır. Tatlı, tahin ve cevizle servis edilmekte ve sonunda tencerenin dibinde kalan şerbet gösterilmektedir.
Bu video, tahinin sağlık faydalarını ve doğru tüketim yöntemlerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tahinin sindirim sistemi, kardiyovasküler sağlık, bağışıklık sistemi, kan şekeri kontrolü, beyin fonksiyonları, kas ve kemik sağlığı, karaciğer ve cilt sağlığı için faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca tahinin yan etkileri, doğru tüketim miktarı ve kimlerin dikkatli olması gerektiği konuları da ele alınmaktadır. Video, tahinin günlük beslenme programına nasıl dahil edilebileceğine dair pratik bilgiler sunmaktadır.
Humus, haşlanmış nohuttan yapılan geleneksel bir mezedir. Bir porsiyonu 320 kalori içerir. Zeytinyağı, tahin ve limon suyu ana malzemeleridir
Bu video, tahinin sağlık faydalarını ve tüketim konusunda dikkat edilmesi gereken noktaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tahinin sindirim sistemi, kardiyovasküler sağlık, bağışıklık sistemi, kan şekeri, beyin fonksiyonları, kas ve kemik sağlığı, kanser ve cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca tahinin yüksek kalori içeriği, probiyotik etkisi ve bazı ilaçlarla etkileşimi gibi yan etkileri de ele alınmaktadır. Video, tahinin doğru tüketim miktarı ve zamanlaması hakkında uzman tavsiyelerini de içermektedir.
Bu video, tahinin sağlık faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tahinin Türk, Ortadoğu ve Kuzey Afrika mutfağında kullanımıyla başlayıp, bir yemek kaşığı tahin tüketiminin sağladığı faydaları detaylı şekilde incelemektedir. Bağışıklık sistemi, kardiyovasküler sağlık, sindirim sistemi, şeker dengesi, beyin fonksiyonları, kas ve kemik sağlığı, kanser önleme ve saç sağlığı gibi alanlardaki faydaları açıklanmaktadır. Ayrıca tahinin zararları, ne kadar tüketilmesi gerektiği ve kimlerin dikkatli olması gerektiği konuları da ele alınmaktadır.
Bu video, tahinin sağlık faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tahinin Türk, Ortadoğu ve Kuzey Afrika mutfağında kullanımıyla başlayıp, günde bir yemek kaşığı tahin tüketiminin sağladığı faydaları detaylı şekilde incelemektedir. Bağışıklık sistemi, kardiyovasküler sağlık, sindirim sistemi, şeker dengesi, kilo kontrolü, beyin fonksiyonları, kemik sağlığı, kanser önleme, deri ve saç sağlığı gibi alanlardaki faydaları açıklanmaktadır. Ayrıca tahinin zararları, doğru tüketim miktarı ve kimlerin dikkatli olması gerektiği konuları da ele alınmaktadır.
Bu video, tahin ve pekmezin sağlık faydalarını anlatan bir bilgilendirme içeriğidir. Videoda uzmanlar ve tahin-pekmez ikilisini tüketen kişiler yer almaktadır.. Video, tahinin kış hastalıklarıyla mücadeledeki etkisini ve pekmezle birlikte kullanıldığında sağladığı şifa faydalarını anlatmaktadır. Tahin'in fosfor, magnezyum, potasyum, demir ve kalsiyum açısından zengin olduğu, kalp-damar hastalıkları, kemik gelişimi ve boğaz ağrısı gibi çeşitli sağlık sorunlarına iyi geldiği belirtilmektedir. Ayrıca tahinin çocuklara beyin fonksiyonlarının gelişiminde faydalı olduğu, ancak kalorisi yüksek olduğu için kilo problemi yaşayanların dikkatli tüketmesi gerektiği vurgulanmaktadır.
Bu videoda ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırmaz, bitki kimyası konusunda uzmanlığıyla tahin hakkında bilgi veriyor.. Video, tahinin hammaddesi olan susamın tarihçesi ve tahinin faydaları üzerine odaklanıyor. Süleyman Gönül Kırmaz, tahinin protein, kalsiyum, demir ve E vitamini açısından zengin olduğunu, günlük tüketim miktarının bir yemek kaşığı olduğunu ve kalorisinin 90 kalori olduğunu belirtiyor. Ayrıca tahinin pekmez, bal ve yoğurtla nasıl karıştırılacağı, saklanması, donmuş tahinin çözülmesi, mideye etkisi, şeker değerlerine etkisi ve uyku yapma özelliği gibi konulara değiniyor. Video, tahinin yağının cilt bakımı için kullanımı ve Türkiye'deki iyi tahin markaları hakkında bilgilerle sonlanıyor.
Bu video, tahinin sağlık faydalarını ve tüketim önerilerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tahinin dünya tarihi için önemi ve Türk mutfağında kullanımı hakkında bilgi vererek başlar. Ardından bir tatlı kaşığı tahin tüketiminin sağladığı faydalar detaylı olarak anlatılır: bağışıklık sistemi güçlendirme, şeker dengesini sağlama, bağırsak sağlığını koruma, dolaşım sistemini iyileştirme, zihinsel sağlığı destekleme, kemik sağlığını koruma ve toksinlerden temizleme gibi. Son bölümde ise tahinin olası zararları, doğru tüketim miktarı (günde bir tatlı kaşığı) ve ne zaman tüketilmesi gerektiği hakkında öneriler sunulur.
Bu video, tahin tüketiminin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini detaylı şekilde anlatan bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, tahinin sindirim sistemi, kardiyovasküler sağlık, bağışıklık sistemi, kan şekeri kontrolü, beyin fonksiyonları, kas ve kemik sağlığı, patojenlere karşı koruma, karaciğer ve cilt sağlığı gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını açıklamaktadır. Ayrıca tahinin doğru tüketimi, miktarı ve kimlerin dikkatli olması gerektiği konusunda bilgiler verilmektedir. Video, tahinin günlük beslenme programına nasıl dahil edilebileceğine dair önerilerle sonlanmaktadır.
Bu video, tahinin sağlık faydalarını ve doğru tüketim yöntemlerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tahinin sindirim sistemi, kardiyovasküler sağlık, bağışıklık sistemi, kan şekeri kontrolü, beyin fonksiyonları, kas ve kemik sağlığı, karaciğer ve cilt sağlığı gibi çeşitli sağlık alanlarındaki faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca tahinin yüksek kalori içeriği ve bazı durumlarda (özellikle ilaç kullananlar) dikkat edilmesi gereken yan etkileri de anlatılmaktadır. Video, tahinin günlük tüketim miktarı ve hangi durumlarda dikkatli tüketilmesi gerektiği konusunda uzman tavsiyelerini de içermektedir.