Ayak Masajı Teknikleri Eğitimi
Bu video, ayak masajı uygulamasını adım adım gösteren bir eğitim içeriğidir. Video, ayak masajının doğru uygulanma tekniklerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Önce efoj manipülasyonu ile ayak ısıtılması, ardından streching hareketleri, friksiyon manipülasyonu, bilek etrafındaki ödemleri dışarı atma, tendon aşil tendonunu gerdirme ve topukların rahatlatılması gibi teknikler gösterilmektedir. Her bir teknik için tekrar sayısı ve uygulama şekli açıklanmaktadır.
- youtube.com