Bu video, "Şifa Bu" serisinin bir parçası olup, su içmenin sağlığa sağladığı faydaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, bedenimizin yaklaşık %65'inin sudan oluştuğunu ve günlük 10 bardak su içmenin sağlığa faydalı olduğunu belirterek başlıyor. Ardından su içmenin altı temel faydasını detaylı olarak açıklıyor: yorgunluğu giderme, kilo vermeye yardımcı olma, cilde sağlık kazandırma, ruh halini düzeltme, baş ağrılarını giderme ve sindirim sistemine iyi gelme. Her bir fayda için bilimsel araştırmalardan alınan bilgiler ve açıklamalar sunuluyor.
Yara iyileşmesi üç evreden oluşur: hemostaz, inflamasyon ve yeniden yapılanma. İnflamasyon evresinde beyaz kan hücreleri mikropları yok eder. Proliferasyon evresinde yeni kan damarları ve kolajen üretimi başlar. Yeniden yapılanma evresinde cilt dokusu güçlenir ve kabuk görünümü azalır
Bu video, nane yağının çeşitli sağlık ve bakım faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, nane yağının antimikrobiyal, antiviral, antioksidan ve anti-tümör aktivitelerine sahip olduğunu açıklayarak başlar. Ardından kas ağrıları, solunum yolları sorunları, mevsimsel alerji, enerji seviyesi, baş ağrısı, iritabl bağırsak sendromu, ağız sağlığı, saç bakımı, kaşıntı, haşere kovucu, bulantı, kolik nöbetleri, cilt sağlığı ve güneş yanığı gibi konularda nane yağının nasıl kullanılacağı detaylı olarak anlatılır. Her bir fayda için uygulama yöntemleri ve önerilen dozajlar da paylaşılmaktadır.
Bu video, bir içerik üreticisinin dikişsiz iç çamaşırlar hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. İçerik üreticisi, bir arkadaşıyla sohbet ederken bu konuyu uzun süre tartıştığını ve bu nedenle ayrı bir video hazırladığını belirtiyor.. Videoda dikişsiz iç çamaşırların özellikleri, kullanım alanları ve avantajları anlatılıyor. İçerik üreticisi, bu çamaşırların genellikle taytların altına giyildiğini, ten rengi veya beyaz kıyafetlerin altına uygun olduğunu ve günlük kullanıma uygun olmadığını belirtiyor. Ayrıca çamaşırların sentetik malzemelerden yapıldığını, bazılarının pamuklu parçaları olduğunu ve bu çamaşırların cilt sağlığı açısından uygun olmayabileceğini de vurguluyor.
Kaşıntı (pruritus), ciltte rahatsızlık hissi uyandıran bir durumdur. Hem yüzeyde hem derin katmanlarda görülebilir. Geçici veya kronik olabilir ve yaşam kalitesini etkiler
Koltuk altı, omuz ekleminin altındaki kas ve sinirlerin geçtiği bölgedir. Koltuk altı derisi ince ve ter bezleri yoğun olduğundan enfeksiyonlara açıktır
Akne, cilt bezlerinin ve kıl foliküllerinin iltihaplanmasıyla oluşan yaygın bir cilt hastalığıdır. Genellikle yüz, sırt, boyun ve göğüs bölgelerinde görülür. Ergenlik döneminden itibaren her yaşta ortaya çıkabilir
Bu video, bir konuşmacının hint yağı ve D vitamini hakkında detaylı bilgiler verdiği eğitici bir içeriktir.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde hint yağının cilt sağlığı için sunduğu faydalar (nemlendirme, kırışıklık giderme, iltihap karşıtı etki, antimikrobiyal özellikleri, yara iyileştirme) ve saç sağlığı için kullanımı anlatılmaktadır. İkinci bölümde ise D vitamini'nin cilt sağlığı üzerindeki etkileri, melanin üretimine yardımcı olması, antifungal etkisi ve biyofilmleri önleme özelliği açıklanmaktadır.. Konuşmacı, dermatoloji alanında D vitamini eksikliğinin neredeyse her cilt bozukluğunda ortak bir tema olduğunu vurgulamakta ve sedef hastalığı hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için başka bir videoya yönlendirmektedir.
Kaşıntı, histamin uyarısıyla oluşan rahatsız edici ve kontrol edilemeyen histir. Kaşıntı genellikle kafa derisi, kol ve bacaklarda görülür. İki haftadan uzun süren kaşıntılarda uzman kontrolü gereklidir
Ciltte 1cm'den büyük deri altı kanamalar morarma olarak adlandırılır. Travmasız veya hafif travmalarla oluşan morarmalar ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Morarmalar önce sarı-yeşil, sonra siyah renge dönüşerek kaybolur
"Yaşasın Hayat" programında Prof. Dr. Osman Müftüoğlu (Osman Hoca olarak da hitap edilen) ile yapılan bu röportaj, her hafta düzenli olarak yayınlanan bir sağlık programıdır. Prof. Dr. Müftüoğlu, "İkinci Eli" projesinin kurucusu olarak kendini tanıtmaktadır.. Program, metabolik sağlık, insülin direnci, Alzheimer hastalığı, cilt sağlığı ve zeytinyağı gibi konuları ele almaktadır. Video, Amerikalı araştırmacı Robert Mustik'in metabolik sağlık hakkında belirttiği dört önemli parametre ile başlayıp, insülin direnci ve açlık-tokluk insülin değerleri hakkında bilgiler vermektedir. Daha sonra Alzheimer hastalığı, cilt sağlığı için aminoasitlerin önemi, zeytinyağının sağlık faydaları ve su ile cilt sağlığı arasındaki ilişki gibi konular detaylı şekilde anlatılmaktadır.. Programda ayrıca kronik hastalıklar, network tıp kavramı, modern kozmetik ürünler ve 50 yaş üstü kişilerin günlük su ihtiyacının 3 litreye yakın olduğu gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır. İzleyicilerden gelen sorulara cevap verilerek program devam etmektedir.
Bu video, yoğurt suyunun sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, her gün yoğurt suyu içen birinin vücudunda neler olduğunu göstererek başlıyor.. Video, yoğurt suyunun içeriğindeki vitamin ve mineralleri açıklayarak başlıyor ve ardından yoğurt suyunun çeşitli sağlık faydalarını numaralandırarak anlatıyor. Bu faydalar arasında böbrek taşını düşürme, cilt sağlığını iyileştirme, hazımsızlık sorununu giderme, kilo verme, bağışıklık sistemini güçlendirme, kan şekeri seviyesini dengeleme, tiroid ve guatr hastalığına karşı korunma ve kemik-diş sağlığını koruma gibi konular yer alıyor. Ayrıca yoğurt suyunun nasıl tüketilebileceği de önerilerle paylaşılmaktadır.
Bu video, yaşlılarda görülen kaşıntının sadece cilt kuruluğu veya geçici tahriş olmadığını, bazen ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceğini anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Videoda Ray, Joyce ve Elaine gibi örnekler üzerinden kaşıntının farklı vücut bölgelerindeki anlamları açıklanmaktadır.. Video, kaşıntının vücudun dört özel bölümünde (bacaklar, sırt, saçlı deri ve boyun) nasıl farklı anlamlar taşıdığını detaylı şekilde ele almaktadır. Her bir kaşıntılı bölge için nedenler, belirtiler ve önleme yöntemleri örneklerle açıklanmaktadır.. Videoda ayrıca kaşıntının alt bacaklar (periferik arter hastalığı), sırt (karaciğer veya böbrek sorunları), saçlı deri/boyun (stres veya nörolojik uyarı sinyalleri) ve göğüs/karın (beslenme eksikliği veya malab opsiyon) gibi farklı sağlık sorunlarına işaret edebileceği vurgulanmaktadır. İzleyicilere vücut sinyallerine dikkat etmeleri ve gerektiğinde doktora başvurmaları konusunda tavsiyelerde bulunulmaktadır.
Bu videoda Süleyman Gönül Kırmaz, ziraat mühendisi ve bitki kimyası uzmanı olarak çörek otu hakkında bilimsel bilgiler paylaşıyor. Video, Ağustos ayında dışarıda çekilmiş olup, seslerin yoğun olduğu belirtiliyor.. Video, çörek otunun fitokimyasal özellikleri ve sağlık faydalarını anlatıyor. Çörek otunun nigeon, timokinon ve karvakro gibi önemli kimyasalları sayesinde saç ve cilt sağlığı, bağışıklık sistemi, kalp-damar sağlığı ve astım gibi hastalıklara karşı koruyucu etkileri açıklanıyor. Ayrıca çörek otunun nasıl kullanılacağı, öğütülmesi gerektiği, saklanması ve kullanım süresi hakkında pratik bilgiler veriliyor.
Bu video, sunucu Nur'un "ailemizin doktoru" olarak tanıttığı Dr. Ümit Aktaş ile gerçekleştirdiği bir sağlık programıdır. Dr. Ümit Aktaş, Türkiye'nin en sevilen doktorlarından biri olarak tanıtılır ve yedi kitap yazmış bir uzmandır.. Programda cilt sağlığı, beden sağlığı ve sağlıklı yaşam konuları ele alınmaktadır. Özellikle antioksidanlar, kanser, yaşlanma süreci ve doğal besinlerin sağlık faydaları detaylı şekilde anlatılmaktadır. Video, antioksidan içeren doğal maddelerin tanıtımı, sağlıklı beslenme tavsiyeleri ve doğal tariflerin hazırlanması şeklinde yapılandırılmıştır.. Programda çölyak hastalığı, kanser oluşumunun nedenleri, serbest oksijen radikallerinin zararları ve sağlıklı yaşam için gerekli faktörler (sevgi, mutluluk, egzersiz, olumlu düşünce) hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca avokado kürü, avokado-ceviz-limon kabuğu sosu ve sumak-kuşburnu çayı gibi pratik tarifler de sunulmaktadır.
Bu video, "Şifa Bul" serisinin bir parçası olup, cildi doğal yollarla koruyan yedi farklı formül hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir.. Video, cilt sağlığını etkileyen faktörleri açıklayarak başlıyor ve ardından limon, bal, zerdeçal, aloe vera, karbonat, yoğurt, salatalık ve nane gibi doğal malzemelerin cilt sağlığına faydalarını anlatıyor. Her bir formül için detaylı tarif sunuluyor ve bu formüllerin nasıl uygulanacağı, ne sıklıkla kullanılabileceği açıklanıyor. Bu video, evde kolayca uygulanabilecek doğal cilt bakım yöntemleri arayanlar için faydalı bir kaynak niteliğindedir.
Bu video, Dr. James adlı 20 yıllık tecrübeye sahip bir doktorun 50 yaş üstü kadınlar için önemli besinler ve vitaminler hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, yaşlanma sürecinde cilt ve saç sağlığı için önemli vitaminleri (biotin, astaksantin, K2, C ve D vitamini) detaylı şekilde ele almaktadır. Dr. James, bu vitaminlerin cilt elastikiyetini artırma, saç seyrelmesini önleme ve kemik sağlığını koruma gibi etkilerini açıklamakta ve doğru kullanım şekillerini anlatmaktadır.. Videoda ayrıca vitamin eksikliğinin gösterdiği yedi uyarı işareti ve yaşlanma sürecini hızlandıran beş besin hakkında gelecek hafta bilgi verileceği belirtilmektedir. Konuşmacı, günlük rutinlerde beş önemli alışkanlık (su içme, güneş ışığı alma, tabak yöntemi, uyku pozisyonu ve stres önleyici nefes alma) ve bu programın beklenen sonuçları hakkında da bilgiler vermektedir.
Bu video, limon kabuğunun sağlık faydalarını ve çeşitli kullanım yöntemlerini anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, limon kabuğunun eklem ağrılarını tedavi etme yöntemleriyle başlayıp, bağışıklık sistemini güçlendirme, cilt sağlığı, kemik sağlığı, diş etlerini güçlendirme, bağırsak sağlığı, damar sağlığı, karaciğer yağlanmasını azaltma, hücre hasarını önleme ve alerjik astımı önleme gibi çeşitli sağlık faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca limon kabuğu ile yapılan tarifler (sağlıklı diyet limonatası, sarımsak ve limon kürü) ve limon kabuğunu farklı şekillerde tüketme yöntemleri de sunulmaktadır.
Bu video, sağlık profesyoneli tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Videoda Johns Hopkins Üniversitesi, Harvard Tıp Fakültesi ve Mayo Klinikte kardiyolog Dr. Patria Williams'ın araştırmaları ve açıklamaları yer almaktadır.. Video, yaşlıların duş alışkanlıklarının cilt sağlığı, kalp sağlığı ve bağımsızlık üzerindeki olumsuz etkilerini üç ana bölümden incelemektedir: çok sık veya yeterince sık duş alma, antibakteriyel sabun ve parfümlü duş jelleri kullanımı, çok sıcak su kullanımı. Her bölümde gerçek hikayeler üzerinden yaşlıların duş alışkanlıklarının sağlık üzerindeki olumsuz etkileri vurgulanmaktadır.. Videoda ayrıca 40 santigrat derecenin üzerinde sıcaklıkta düzenli duş alan yaşlıların cilt yaşlanma belirtileri gösterdiği, kardiyovasküler sistemi etkilediği ve özellikle yaşlılar için düşme riskini %67 daha fazla artırdığı belirtilmektedir. Yaşlıların suyu önerilen 36-37 derece santigrat sıcaklığında tutmaları gerektiği vurgulanmaktadır.