Kondisyon Bisikletlerinin Faydaları
Bu video, Greder Sönger tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Video, kondisyon bisikletlerinin faydalarını anlatmaktadır. Spor salonlarında bulunan bu ekipmanların nabzı yükseltip düşürebilme özelliği, kardiyovasküler sistemi hızlandırma, metabolizmayı hızlandırma ve yağ yakımını sağlama gibi faydaları vurgulanmaktadır. Ayrıca nabız hızının vücudumuzdaki hangi sistemi kullanabileceğimizi gösterdiği belirtilmektedir.
- youtube.com