Viski düşük kalorili ve şeker içermeyen bir içecektir. Ellagik asit içeriği sayesinde iltihap ve obezite riskini azaltır. Günde bir bardak viski kalp hastalığı riskini düşürür. Ellagik asit içeriği kanserle savaşmaya yardımcı olur. Basit şeker içeriği kilo kaybını teşvik eder
Bu video, karaciğerin görevleri, sağlık sorunları ve önleme yöntemleri hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, karaciğerin vücuttaki görevlerini açıklayarak başlıyor ve ardından karaciğerde sorun olduğunu gösteren yedi belirtiyi detaylı şekilde anlatıyor. Daha sonra karaciğer kanseri ve siroz gibi yaygın hastalıklar hakkında bilgi veriyor. Son bölümde ise karaciğer sağlığını korumak için alkol tüketimini bırakma, bol su içme, düzenli egzersiz yapma ve sağlıklı beslenme gibi önlemler öneriliyor. Video, karaciğer toksinlerini temizlemek için zencefil, zerdeçal, limonlu su, sarımsak, greyfurt, yeşil çay ve pancar gibi doğal besinlerin faydalarını da paylaşıyor.
İlk saatte vücut sarımsağı sindirir ve besin maddelerini emer. 4. saatte kanser hücreleri ve serbest radikallerle mücadele başlar. 6. saatte metabolizma hızlanır ve yağlar erimeye başlar. 7. saatte antibakteriyel faydalar kan dolaşımına karışır. 24 saat sonra kolesterol düşer ve kalp sorunları önlenir
Cruciferous vegetables belong to Brassicaceae family with cross-shaped flowers. Ten common varieties belong to single species Brassica oleracea. Family includes cauliflower, cabbage, kale, broccoli, and mustard plant. High in vitamin C and soluble fiber
Meme ağrısı hormonal değişiklikler, fibrokistik hastalıklar ve kanserden kaynaklanabilir. Gebelik, emzirme, kistler ve enfeksiyonlar ağrıya neden olabilir. Stres, antidepresanlar ve yanlış kıyafet seçimi ağrıyı tetikleyebilir
Bu video, ziraat mühendisi ve bitki kimyası uzmanı Süleyman Gönül Kırmaz tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, ailesinin kanserle yaşadığı deneyimlerden bahsederek narın sağlık faydalarını anlatmaktadır.. Video, narın neden her dinde ve toplumda kutsal olduğu sorusuyla başlayıp, narın kimyasal yapısı ve sağlık faydaları hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Narın kanser, iltihaplı bağırsak hastalıkları, şeker ve tansiyon kontrolü, menopoz dönemleri, hamilelik ve cilt sağlığı gibi çeşitli sağlık konularındaki etkileri anlatılmaktadır. Ayrıca narın meyvesi, suyu, çiçeği, kabuğu ve çekirdeğinin farklı kullanım şekilleri ve çay yapımı hakkında pratik bilgiler verilmektedir.
Bu video, Malatya Turgut Özal Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Aysunbay Karabulut ile yapılan bir röportajdır. Karabulut, acı kayısı çekirdeğinin kanser önleyici özelliklerini keşfeden ekibin başındaki isimdir.. Video, Malatya kayısı çekirdeğinin sağlık faydalarını anlatmaktadır. Özellikle acı kayısı çekirdeğinin kanser hücrelerini önleyici ve hasarları giderici özellikleri, amigdalin maddesinin ağrı kesici etkisi ve karaciğer enzimleri üzerindeki olumlu etkileri vurgulanmaktadır. Prof. Karabulut, yaklaşık 11-12 yıllık bir çalışmanın ürünü olan bu keşfin uluslararası dergilerde yayınlandığını ve Malatya'da kayısı araştırma ve geliştirme merkezlerinde tesisler kurulacağını belirtmektedir. Ayrıca, acı kayısı çekirdeğinin doğru dozajında (günlük 3-4 adet) tüketilmesi gerektiği ve Pakistan'da kanser hastalığının olmadığı bir bölgede insanların günlük 3-5 adet acı kayısı çekirdeği tükettiği bilgisi paylaşılmaktadır.
Bu video, yeşil soğanın çeşitli sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, yeşil soğanın kanser riskini azaltma, normal görme sağlama, solunum fonksiyonunu destekleme, antibakteriyel ve antivirüs özellikleri, kemik yoğunluğunu artırma, kalp sağlığını geliştirme, kan şekeri seviyesini düşürme, mide komplikasyonlarını önleme ve enfeksiyona karşı koruma gibi sağlık faydalarını sırasıyla açıklamaktadır. Her bir fayda için yeşil soğanın içerdiği besin maddeleri ve bunların sağlık üzerindeki etkileri detaylı olarak anlatılmaktadır.
Brokoli, karnabahara benzer yeşil renkli bir sebzedir. Orta boy brokoli günlük C vitamini ihtiyacının iki katını karşılar. Brokoli, karnabahardan daha etkili antioksidan özelliklere sahiptir
Bu video, sunucu Nur'un "ailemizin doktoru" olarak tanıttığı Dr. Ümit Aktaş ile gerçekleştirdiği bir sağlık programıdır. Dr. Ümit Aktaş, Türkiye'nin en sevilen doktorlarından biri olarak tanıtılır ve yedi kitap yazmış bir uzmandır.. Programda cilt sağlığı, beden sağlığı ve sağlıklı yaşam konuları ele alınmaktadır. Özellikle antioksidanlar, kanser, yaşlanma süreci ve doğal besinlerin sağlık faydaları detaylı şekilde anlatılmaktadır. Video, antioksidan içeren doğal maddelerin tanıtımı, sağlıklı beslenme tavsiyeleri ve doğal tariflerin hazırlanması şeklinde yapılandırılmıştır.. Programda çölyak hastalığı, kanser oluşumunun nedenleri, serbest oksijen radikallerinin zararları ve sağlıklı yaşam için gerekli faktörler (sevgi, mutluluk, egzersiz, olumlu düşünce) hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca avokado kürü, avokado-ceviz-limon kabuğu sosu ve sumak-kuşburnu çayı gibi pratik tarifler de sunulmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının kolonoskopi hakkında bilgilendirme yaptığı eğitici bir içeriktir.. Video, kolonoskopi kimlere yapılması gerektiği, tarama amaçlı ve şikayetli hastalarda uygulanma durumları, endoskopik işlemlerin yan etkileri ve sıklığı hakkında bilgiler sunmaktadır. Özellikle 50 yaş üstü kişilerin kolonoskopi yaptırması gerektiği, ailevi kalın bağırsak kanseri olan hastalarda takip sıklığı ve kolonoskopi'nin kanser riskini azaltma potansiyeli vurgulanmaktadır. Video, kolonoskopi'nin korkulacak bir işlem olmadığını ve faydalarının yan etkilerinden çok daha fazla olduğunu belirterek sonlanmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının kolonoskopi hazırlığı ve önemi hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, kolonoskopi hazırlığı sürecini detaylı olarak anlatarak başlıyor: bir gün önce sulu gıdalar tüketilmesi, ilaçlarla bağırsak temizliği yapılması ve lavman uygulanması. Ardından kolonoskopi işleminin nasıl yapıldığı, poliplerin nasıl tespit edildiği ve çıkarıldığı açıklanıyor. Son bölümde ise kolon tümörlerinin önlenmesi için 50 yaşından sonra düzenli kolonoskopi takiplerinin önemi vurgulanıyor ve poliplerin kansere dönüşme süreci anlatılıyor.
HPV, cinsel yolla bulaşan ve çeşitli kanserlere yol açabilen bir virüstür. HPV aşısı rahim ağzı kanserinin %90'ından fazlasını önleyebilir. Aşı 9 yaşından itibaren uygulanabilir ve devlet tarafından karşılanmamaktadır
Bu video, ağaç kavunu meyvesinin çeşitli sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, ağaç kavununun limon gibi popüler meyvelerin melezi olarak kabul edildiğini ve Asya mutfağında yaygın olarak kullanıldığını belirterek başlar. Ardından ağaç kavununun bağışıklık sistemini destekleme, enflamasyonu azaltma, kanser riskini düşürme, kalp sağlığını iyileştirme, kilo kaybına yardımcı olma, felç riskini azaltma, beyni koruma ve pigmentasyonu azaltma gibi çeşitli sağlık faydalarını detaylı şekilde açıklar. Her bir fayda için bilimsel çalışmalar ve araştırmalardan alınan bilgiler sunulur.
"Her Şeyin Başı Sağlık" programında sunucu ve aile hekimliği uzmanı Serap Gülşen Özçelik arasında geçen bu röportaj, check-up'ların ne olduğu, önemi ve kapsamı hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır.. Video, check-up'ların ne olduğu, kimlere yapılması gerektiği, nasıl yapıldığı ve ne sıklıkla yapılması gerektiği gibi temel konuları ele almaktadır. Serap Gülşen Özçelik, check-up paketlerinin standart olmasına rağmen kişiye özel hale getirildiğini, yaş, cinsiyet, aile öyküsü ve şikayetlere göre testlerin değiştirildiğini açıklamaktadır. Ayrıca, erken teşhisin önemi vurgulanarak, meme kanseri, prostat kanseri, akciğer kanseri gibi en sık görülen kanser türlerinin erken teşhisinin hayat kurtarıcı olabileceği belirtilmektedir.. Programda ayrıca Türkiye'deki check-up programlarının dünya standartlarına göre durumu, farklı check-up paketlerinin (genel check-up, jinekolojik check-up, nörolojik check-up) özellikleri, kalp damar hastaları için check-uplar, aile öyküsünün önemi ve spora başlamadan önce yapılması gereken check-uplar gibi konular da ele alınmaktadır. Düzenli hareketin önemi vurgulanarak, şehir hayatında hareketsiz kalmanın sağlık üzerindeki olumsuz etkileri de anlatılmaktadır.
Bu video, "Şifa Bol" kanalında yayınlanan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Video, havucun sağlığa sunduğu faydaları detaylı bir şekilde anlatmaktadır.. Video, havucun dünya genelinde en çok tüketilen besinlerden biri olduğunu belirterek başlıyor ve ardından havucun yedi temel faydasını sıralıyor: göz sağlığına iyi gelmesi, kansere karşı koruyucu etkisi, diyabete iyi gelmesi, kalp sağlığına katkı, cilt sağlığına ve yaralara iyi gelmesi, diş sağlığına iyi gelmesi ve sindirime iyi gelmesi. Her bir fayda için havuçta bulunan beta karoten, A, C, K vitaminleri, potasyum ve lif gibi besinlerin sağlığa sağladığı katkılar açıklanıyor.
Bu video, "Şifa Bul" serisinin bir parçası olarak tarçının faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, tarçının tarihsel önemi ve türleri hakkında kısa bilgilerle başlayıp, ardından tarçının sekiz farklı faydasını detaylı şekilde açıklamaktadır. Bu faydalar arasında antioksidan özellikleri, iltihap giderici etkisi, kalp sağlığına katkıları, diyabetle mücadeledeki rolü, beyin fonksiyonlarını koruma, kanser riskini azaltma, diş sağlığını koruma ve cilt sağlığını iyileştirme özellikleri bulunmaktadır. Her bir fayda için bilimsel araştırmalardan alınan bilgiler ve tarçının içeriğindeki önemli bileşenler açıklanmaktadır.
Bu video, çörek otu yağının sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Hz. Muhammed'in çörek otu hakkında söylediği hadis ve 600'den fazla bilimsel araştırma referans olarak kullanılmıştır.. Video, çörek otu yağının yedi farklı sağlık faydasını detaylı olarak açıklamaktadır: kansere iyi gelmesi, karaciğeri koruması, şeker hastalığına iyi gelmesi, kalp sağlığına iyi gelmesi, cilde ve saça iyi gelmesi, kilo vermeyi sağlaması ve astımı gidermesi. Her bir fayda için bilimsel araştırmalardan örnekler verilmekte ve son bölümde çörek otunun nasıl kullanılacağı anlatılmaktadır.
Bu video, böbrek kanseri hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, böbreklerin yapısı, böbrek kanserinin türleri, belirtileri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, böbreklerin fiziksel özellikleri ve işlevleriyle başlayıp, böbrek kanserinin ne olduğunu açıklamaktadır. Ardından böbrek kanserinin belirtileri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri anlatılmaktadır. Son bölümde ise böbrek sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken önlemler ve böbrek dostu besinler (levrek, karnabahar, sarımsak, lahana, makademya fındığı, biber, yaban mersini, tropikal meyveler, karabuğday, yumurta beyazı, kızılcık ve soğan) tanıtılmaktadır.
Bu videoda ziraat mühendisi Süleyman, bitki kimyası konusunda bilgi paylaşıyor. Süleyman, biberiye çayının doğru hazırlanışı ve çeşitli sağlık faydaları hakkında detaylı bilgiler veriyor.. Video, biberiye çayının nasıl hazırlanacağını açıklayarak başlıyor ve ardından çayın hafıza, dikkat eksikliği, migren, saç dökülmesi, hazımsızlık, karaciğer yağlanması, safra artırımı, eklem iltihabı, kas spazmı, dönemsel ağrılar, enerji, kilo kontrolü, şeker dalgalanmaları, nefes sağlığı, idrar yolu enfeksiyonları, cilt sağlığı, bağışıklık sistemi, kanser riski, tansiyon ve gaz şişkinliği gibi çeşitli sağlık sorunlarına etkilerini anlatıyor. Ayrıca biberiye ile terbiye edilen etlerin kanserojen yükünü azalttığı bilimsel bir çalışma da paylaşılıyor.