Su faturası son ve ilk okuma değerleri karşılaştırılarak hesaplanır. Hesaplama birim fiyat, %1 KDV ve ÇTV kalemlerini içerir. Farklı illerde aynı tüketim için farklı fatura tutarları uygulanır
Bu video, bir soru-cevap formatında hazırlanmış bilgilendirici bir içeriktir.. Videoda "bir litre kaç bardak eder?" sorusu ele alınmaktadır. İçerikte bir litre suyun ortalama dört bardak suya denk geldiği belirtilmektedir. Ayrıca günlük su tüketimi hakkında bilgiler verilmekte, organların işlevini yerine getirebilmesi için günde sekiz bardak su içmenin yeterli olduğu ve iki litre kadar su içmenin faydalı olacağı ifade edilmektedir.
Su ayak izi, birim işlemde tüketilen suyun miktarını ve türünü gösteren göstergedir. Mavi su ayak izi yüzey ve yeraltı sularından oluşur. Yeşil su ayak izi yağmur suyu tüketimini ifade eder. Gri su ayak izi, üretimdeki su kirliliğini azaltmak için harcanan temiz sudur
Bu video, bir uzmanın su tüketimi hakkında bilimsel çalışmalar ışığında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, vücudumuzun %60'ının su olduğunu ve günlük su tüketiminin önemini anlatarak başlıyor. Konuşmacı, günümüzde su tüketiminin sadece bardak sayısına değil, toplam sıvı alımına odaklandığını açıklıyor. Erkekler için günlük minimum sıvı alımının 3,7 litre, kadınlar için ise 2,7 litre olduğu belirtiliyor. Ayrıca, kahve gibi içeceklerin su tüketimine etkisi, kilo ve boy gibi faktörlerin su ihtiyacına etkisi ve vücut suyunun %1, 2 ve 3'lük kayıplarının sağlık üzerindeki olumsuz etkileri de anlatılıyor.
"Yüzde Yüz Sağlık" adlı sağlık programında sunucu, 32. hafta doğum yapmış ve prematüre bir kız çocuğu olan Melisa'nın annesi Ceyda Duvenci ile sohbet etmektedir.. Program, anne olmanın getirdiği değişimler, doğum sonrası kilo verme sorunları ve anne sütü artırmak için doğal yöntemler üzerine odaklanmaktadır. Ayrıca lohusalık depresyonu, bunun hafif atlatılması için öneriler ve sarı kantaron otu hapları, omega-3 balık yağı gibi doğal yöntemler ele alınmaktadır.. Programın ilerleyen bölümlerinde klorola, supla, tatlı su yosunları, selülit ve günlük çiğ gıda detoks gibi konuların da işleneceği belirtilmektedir. Anne sütü artırmak için dereotu, mercimek, ısırgan otu, rezene, anason, çörek, tahin, pekmez, boza, salep ve malt özü gibi doğal yöntemler ve emziren annelerin günde 1,5 litre daha fazla su içmesi, maden suyu tüketmesi ve günlük 15-20 dakika güneş ışığı alması gerektiği vurgulanmaktadır.
Bu video, su gereksinimi ve vücuttaki önemi hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, vücutta biriken toksinleri atma ve ısı dengesini sağlama amacıyla günlük su kaybını açıklayarak başlıyor. Ardından su gereksiniminin cinsiyet, metabolizma ve yaş faktörlerine göre nasıl değiştiğini anlatıyor. Son olarak, su eksikliğinin konsantre bozukluğu, aşırı yorgunluk, kas bazlı veya dolaşım bozukluğu gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.
Normal idrar rengi sarı ve tonları olarak kabul edilir. İdrar rengini ürokrom maddesi verir. Bol sıvı tüketiminde idrar açık sarı olur
Bu video, su tüketiminin faydalarını anlatan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, daha önceki videolarda da su konusunu ele aldığını belirterek, bu videoda suyu nasıl tüketmenin daha faydalı olacağını açıklamaktadır.. Video, sıcak ve soğuk su tüketiminin faydalarını karşılaştırmalı olarak anlatmaktadır. Sıcak suyun sindirim sistemini rahatlatması, vücut ısısını artırması, metabolizmayı hızlandırması ve kilo vermede yardımcı olması gibi faydaları ele alınırken, soğuk suyun egzersiz performansını artırması, stresi azaltması, rehidasyonu sağlaması ve metabolizmayı hızlandırması gibi faydaları açıklanmaktadır. Video, her iki su türünün de metabolizmayı hızlandırdığını vurgulayarak, izleyicilere su tüketimini ihmal etmemeleri tavsiyesiyle sonlanmaktadır.
Oksidasyon süreci serbest radikallerin oluşumuna yol açar. Serbest radikaller hücre zarlarına zarar verir ve kronik hastalıkları tetikleyebilir. Antioksidanlar serbest radikalleri yok etmeye yardımcı olur
Yetişkin erkek vücudunun %60'ı, kadın vücudunun %50'si sudur. Sağlıklı yetişkinlerin günlük su ihtiyacı 2-3 litredir. Erkekler 2.5-3.7, kadınlar 2-2.7 litre su tüketmelidir
Bu video, bir içerik üreticisinin köpeği Vanilya ile birlikte milyonerlerin sabah rutinini deneyerek çektiği bir vlog formatındadır. İçerik üreticisi, izleyicilerine "queenlerim" diye hitap ederek deneyimlerini paylaşıyor.. Videoda içerik üreticisi, sabah beşte uyanma, rüyalarını hatırlamaya çalışma, yatağını toplama, kuyu tutma, halter kaldırma, soğuk duş alma, bitki çayı hazırlama ve günlük yazma gibi milyonerlerin rutinini sırayla uygulamaktadır. Ayrıca hissedilecekler listesine yazma, olunacaklar listesine yazma, 20 dakikalık okuma yapma ve güne başlama gibi aktiviteleri de gerçekleştiriyor.. İçerik üreticisi, yaz aylarında su tüketimi, vitamin ve probiyotik alımı, meditasyon ve nefes egzersizi gibi sağlık rutinlerini de deneyimlemekte ve Watermelon Wave Club'a giderek yoğun hareket ve soğuk duş almayı planlamaktadır. Video, içerik üreticisinin bu rutinleri nasıl uyguladığını ve deneyimlerini paylaşmasıyla ilerlemektedir.
Omega-3 açısından zengin somon, ton balığı ve alabalık kalp sağlığını destekler. Domates, likopen içeriğiyle kan lipitleri ve basıncını düzenler. Elma, portakal, üzüm gibi meyveler antioksidan ve lif açısından zengindir. Sarımsak, allisin bileşiğiyle kan pıhtılaşmasını ve kolesterolü kontrol eder. Fındık, badem ve ceviz sağlıklı yağlar ve bitki sterolleri içerir
Bu video, bir uzmanın zayıflama konusunda bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, zayıflama sürecinin üç aşamalı olduğunu ve bu aşamaların spor, diyet ve su tüketimi olduğunu belirtiyor.. Video, zayıflama sürecinde kahvaltıdan başlayarak günlük beslenme alışkanlıklarına odaklanıyor. Tam tahıllar ve protein içeren kahvaltı yapmanın önemi, ara öğünlerde protein ve karbonhidrat kombinasyonunun gerekliliği, dengeli beslenme, su tüketiminin doğru zamanı ve detoks su hazırlama yöntemleri detaylı şekilde anlatılıyor. Ayrıca, sporun her zaman yapılabileceğini ve sıcak havalarda bile yürüyüş yapmanın faydalı olabileceğini vurguluyor.
Bu video, Fani Beyin YouTube kanalında yayınlanan bilgilendirici bir içeriktir.. Videoda su sayaç numarasının nerede yazıldığı sorusuna yanıt verilmektedir. İçerikte, tüm su faturalarında sayaç numarasının üst kısımda açıkça belirtildiği, ancak her faturada bulunmayabileceği belirtilmektedir. Ayrıca, sayaç numarasının sayacın üstünde de bulunabileceği bilgisi paylaşılmaktadır.
Bu video, emziren annelerin beslenmesi konusunda bilgilendirici bir içeriktir.. Video, emziren annelerin beslenmesinde su tüketiminin önemi üzerine odaklanmaktadır. Günde 2,5-3 litre su tüketmenin sütün miktarını artırdığı belirtilmektedir. Ayrıca protein, kalsiyum, demir ve taze meyve-sebze tüketiminin önemi vurgulanmaktadır. Hamur işi ve tatlıların sütü artırdığına dair veri olmadığı, sadece bunları tüketmemenin kilo kontrolü sağladığı ifade edilmektedir. Stresten ve yorgunluktan uzak durmanın sütün miktarını belirleyen faktörlerden biri olduğu da belirtilmektedir.
Bu video, "Şifa Bu" serisinin bir parçası olup, su içmenin sağlığa sağladığı faydaları anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, bedenimizin yaklaşık %65'inin sudan oluştuğunu ve günlük 10 bardak su içmenin sağlığa faydalı olduğunu belirterek başlıyor. Ardından su içmenin altı temel faydasını detaylı olarak açıklıyor: yorgunluğu giderme, kilo vermeye yardımcı olma, cilde sağlık kazandırma, ruh halini düzeltme, baş ağrılarını giderme ve sindirim sistemine iyi gelme. Her bir fayda için bilimsel araştırmalardan alınan bilgiler ve açıklamalar sunuluyor.
Bu videoda Doktor Berk Türkçe, su içimi konusunda bilgilendirici bir içerik sunmaktadır. Konuşmacı, kendi su tüketimi alışkanlıklarını da paylaşarak konuyu anlatmaktadır.. Video, sadece su içerek vücudun su ihtiyacını karşılayamayabileceğini ve aşırı su tüketiminin (hiponatremi) tehlikeli olabileceğini açıklamaktadır. Hiponatremi belirtileri, nedenleri ve risk altındaki gruplar detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca, spor yaparken ve egzersiz sırasında su tüketimi, elektrolit dengesi ve günlük su tüketimi önerileri hakkında bilgiler verilmektedir. Video, susama mekanizmasını takip etmenin ve aşırıya kaçmamanın önemini vurgulayarak sonlanmaktadır.
Bu video, BM-4321EG model bulaşık makinesinin özelliklerini ve BM-43320EG modelinden farklarını anlatan bir ürün tanıtım videosu.. Video, BM-4321EG modelinin 13 kişilik kapasiteli, 4 programlı bir bulaşık makinesi olduğunu açıklıyor. Makinenin enerji tüketimi, üst sepete bıçak sepeti eklenmesi, 70 derecelik yoğun program, 50 derecelik eco programı, 65 derecelik hızlı program ve 45 derecelik express programı gibi özellikleri detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca hijyen ekstra opsiyonu, ek durulama opsiyonu, LED panel, asansörlü üst sepet ve paslanmazlık garantisi gibi özellikler de tanıtılıyor. Video, yeni modelin enerji sınıfının F'den D'ye yükseldiğini ve su tüketiminin 12 litre'den 9,5 litre'ye düştüğünü belirterek sonlanıyor.