Bu video, "meyveni çabuk ye, vitaminini uçurma" sözünün gerçek anlamını açıklayan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, C vitamini (askorbik asit) hakkında bilimsel bilgiler sunarak, ısı, ışık ve oksijen nedeniyle zamanla işlevsizleştiğini ancak bu durumun korkutucu olmadığını açıklıyor. Ortalama bir yetişkinin günlük C vitamini ihtiyacı 80 miligram, çocukların ise yaşa göre 25 miligrama kadar düştüğü belirtiliyor. Ayrıca, 130 gram portakalda 70 miligram C vitamini bulunduğu ve biber, patates, brokoli gibi diğer gıdaların da bolca C vitamini içerdiği vurgulanıyor. Bir çalışmada, 5 derece açık havada bekletilen meyvelerin vitamini 6 günden sonra bile sadece %5-25 arasında azaldığı gösteriliyor.
Meta-analysis examined 10 randomized trials involving vitamin C for common colds. Trials required daily doses of at least 1g vitamin C for healthy individuals. All trials were double-blind and placebo-controlled
Amazon Elements Vitamin C leads with 1,000mg per serving at $0.07. Garden of Life Vitamin Code Raw Vitamin C ranks second at $0.58. NOW Vitamin C-500 and Solgar Vitamin C-500 follow at $0.10 each. Nature's Bounty Vitamin C offers 500mg per serving at $0.10
Günde iki kez cilt temizliği ve uygun nemlendirici kullanımı gereklidir. Haftada bir-iki kez peeling ve aydınlatıcı maske uygulanmalıdır. C vitamini, hyaluronik asit ve niasinamid içeren ürünler etkilidir
Bu video, bir konuşmacının marul hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, marulun günlük tüketimdeki önemi ve sağlık faydalarını anlatmaktadır.. Video, marulun A ve C vitamini açısından zengin olduğunu ve lif kaynağı olduğunu belirterek başlıyor. Ardından marulun kemirgenler üzerindeki etkileri hakkında yapılan bir araştırma paylaşılıyor; saf marulla beslenen kemirgenlerin kolesterol seviyelerinin daha düşük olduğu ve proteinle beslenen kemirgenlerde erken ölüm görüldüğü belirtiliyor. Son olarak marulun içindeki laktokoksantin ajanı sayesinde antidiyabetik özelliği ve düşük glisemik indeks olduğu açıklanıyor.
100 gram yeşil biber 27 kcal ve 183.5 C vitamini içerir. Günlük C vitamini ihtiyacının %134'ünü karşılar. B6 vitamini, A vitamini, K vitamini ve potasyum içerir
Bu videoda Cemile Tekeli, Parvego markasının Termo Tablet ürününün özelliklerini göstermek için iki farklı demo testi gerçekleştiriyor.. Video, Termo Tablet'in yağ yakıcı özelliğini göstermek için bir bardak suya yağ dökerek tabletin yağı nasıl toparladığını gösteriyor. Ardından, tabletin içindeki C vitamini'nin serbest radikalleri temizleme özelliğini göstermek için batikonlu suya tablet koyarak suyun beyazlaşmasını test ediyor. Tablet'in sadece yağ yakma değil, aynı zamanda vitamin C, yulaf ekstratı, la cart, siyah çay ekstratı, tarçın ekstratı, kafein, maydanoz ekstratı, yeşil çay, mate yaprağı ve vitamin C içeren bir ürün olduğu vurgulanıyor.
One navel orange contains 73 calories, 16.5g carbs, and 82.7mg vitamin C. Oranges provide 232mg potassium and 60.2mg calcium. Medium orange contains more potassium than one medium banana. Oranges have minimal protein and no added sugar
Bu video, kara turpun sağlık faydalarını ve kullanım yöntemini anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video öncelikle kara turpun yüksek B ve C vitamini, iyot, kanser koruyucu, romatizma ve damar sertliğine iyi gelen, kanı zehirlerden temizleyen, idrar söktüren, diş etlerini güçlendiren, bağışıklık sistemini kuvvetlendiren, gaz söktüren, astım hastalarının solunumunu düzenleyen, boğaz hastalıklarına karşı şifa kaynağı olan ve ağrı kesici özellikleri hakkında bilgi veriyor. Ardından turp ve bal karışımı hazırlama, kullanım şekli ve kimlerin kullanmaması gerektiği detaylı olarak anlatılıyor.
Bu video, bir doktor ve Çağla adlı bir sunucu arasında geçen bir sağlık programıdır. Doktor, üst solunum yolu virüsleri hakkında bilgi vermektedir.. Video, COVID-19'un hala varlığını sürdürdüğünü ve grip, nezle, RSV gibi üst solunum yolu virüslerinin yaygın olduğunu açıklıyor. Doktor, bu virüslerin belirtilerini, özellikle RSV'nin çocuklarda bronşiolit gibi ağır tablolara yol açabileceğini anlatıyor. Ayrıca, grip ve soğuk algınlığı için faydalı çaylar (adaçayı, ekinezya, papatya, nane, zencefil, tarçın) ve bitkisel destekler (sambukus nigra, Afrika sardunyası, ekinezya) hakkında bilgi veriyor. Son olarak, C ve D vitamini, çinko gibi vitamin ve minerallerin önemi ve istirahatın gerekliliği vurgulanıyor.
Diets rich in fruits reduce heart disease, cancer risk and mortality. USDA recommends 2 cups fruit daily for 2,000-calorie diet. Eating variety maximizes nutrition and provides different antioxidants
Bu video, acı biberin sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, acı biberin inanılmaz faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Acı biberin beta karoten ve C vitamini açısından zengin olması, endorfin salgılaması, trigliserit ve kötü kolesterolü düşürmesi, kansere karşı koruyucu etkisi, dolaşım hızını artırması, mide rahatsızlıklarını önleme, zayıflama, kabızlık sorununu giderme ve grip mikrobunu önleme gibi çeşitli sağlık faydaları anlatılmaktadır. Ayrıca, bir hafta boyunca acı biber tüketmenin vücudunuzda ne gibi değişiklikler yaratacağı da ele alınmaktadır.
Bu video, bir doktor tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, asistanlık döneminde sperm sayısının normal üst sınırının 30 milyon olduğunu, günümüzde ise 15 milyon olduğunu belirtiyor.. Video, sperm sayısının ve hareketliliğinin neden azaldığını ve bunu nasıl artırabileceğimizi iki ana bölüme ayırarak anlatıyor. İlk bölümde sigara, alkol, kilo, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, radyasyon, kurşun-civa-bor gibi çalışma koşulları ve ısı artışı gibi kontrolümüzde olan ve olmayan faktörler ele alınıyor. İkinci bölümde ise karnitin, vitamin C, vitamin E, koenzim Q, çinko, selenyum ve betain gibi ek katkı maddelerinin sperm sayısını ve hareketliliğini nasıl artırdığı, günlük dozları ve kullanım süreleri hakkında bilgiler veriliyor.
Bu video, limonun sağlık faydaları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, limonun vitamin, mineral ve fitokimyasallar açısından zengin olduğunu ve özellikle C vitamini açısından oldukça zengin olduğunu anlatmaktadır. Yapılan araştırmalara göre, egzersiz sırasında C vitamini alımının yağ yakımını artırdığı, bunun karnitin üretimi sayesinde gerçekleştiği ve karnitin'in yağ asitlerini mitokondri içine çekerek yağ yakımını hızlandırdığı açıklanmaktadır.
Bu video, bir kişinin evde liposomal vitamin C yapımını adım adım gösterdiği bir eğitim içeriğidir.. Videoda liposomal vitamin C yapımının tüm aşamaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Önce malzemeler (10 gram natron, 30 gram askorbik asit, 50 gram lesitin ve 600 ml destile su) tanıtılıp, ardından karıştırma, mikserden geçirme ve ultraviyole makinede köpüklerin giderilmesi aşamaları gösterilmektedir. Liposomal vitamin C'nin vücudun %80'ini emdiği vitaminlerden farklı olarak tüm hücreleri eşit şekilde vitamin alması için yapıldığı belirtilmektedir. Hazırlanan şurubun günde 50 ml alınması önerilmektedir.
Bu video, bir konuşmacının koronavirüs ile gıda ilişkisini anlattığı bilgilendirici bir içeriktir.. Video, koronavirüsle mücadelede önlem almanın önemini vurgulayarak başlıyor ve ardından bağışıklık sistemini güçlendiren gıdaların önemi üzerine odaklanıyor. Konuşmacı, gıdaları organik gıdalar, fonksiyonel gıdalar ve iyi tarım uygulamaları üretilen gıdalar olarak üç gruba ayırarak açıklıyor. Ayrıca probiyotik gıdalar, C, A ve E vitaminleri ile omega-3 yağ asitlerinin bağışıklık sistemini güçlendirmeye nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor. Video, koronavirüsle mücadelede sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemi ve gıdaların nasıl satın alınması gerektiği konusunda pratik tavsiyeler sunuyor.
Bu video, iki kişi arasında geçen bir sohbet formatında olup, portakal aromalı vitamin C hakkında bilgi verilmektedir.. Videoda vitamin C'nin soğuk algınlığı ve grip semptomlarının ortadan kaldırılmasına yardımcı olabileceği, kemiklerin büyümesini ve güçlenmesini sağladığı belirtilmektedir. Ayrıca vitamin C'nin nasıl kullanılacağı (bir bardak suya koyup eritilmesi) ve günlük tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususlar (fazlası böbrek taşı gibi sorunlara yol açabileceği) hakkında bilgiler paylaşılmaktadır.
Bu video, atlara yönelik bir besin takviyesi olan Royal Horse Kreatin Plus C'nin tanıtımını yapan bir reklam filmidir.. Video, kreatinin kas dokusunun düzgün işleyişi için önemini vurgulayarak başlıyor. Kreatinin kas liflerinin büyümesini uyarması, enerji kullanımını desteklemesi ve yorgunluğu önlemesi anlatılıyor. Ayrıca kreatinin vitamin C ile birlikte performans üzerinde olumlu etkisi ve atlara dinçlik vermesi belirtiliyor. Video, yüksek performansın güçlü ve sağlam kas dokusuyla mümkün olduğunu vurgulayarak sonlanıyor.
Bu video, Pascorbin 5 gramlık influsia 3'ün (askorbin turşusu) özelliklerini ve kullanım alanlarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, Pascorbin'in terkibi, C vitamini içeriği ve sağlık faydaları hakkında bilgiler sunmaktadır. İçerikte C vitamini'nin bağışıklık sistemi, sinir sistemi, deri ve birleştirici dokulara etkileri anlatılmakta, ayrıca vitamin C'nin kullanım alanları (scorbot, Miller-Bar hastalıkları, enfeksiyon hastalıkları, travma sonrası yaraların iyileşmesi) detaylandırılmaktadır. Ayrıca, diyabet hastaları, böbrek taşı hastalığı olanlar, diyaliz hastaları, hamilelik ve laktasyon döneminde olanlar gibi özel durumlarda vitamin C kullanımı hakkında uyarılar ve dozaj bilgileri verilmektedir.
Bu video, bir kişinin limon hakkında detaylı bilgiler verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, limonun tanımı ve özellikleriyle başlayıp, içerdiği vitamin ve mineralleri anlatmaktadır. Ardından limon suyunun çeşitli sağlık yararları (solunum sorunlarına iyi gelmesi, hazımsızlığı önleme, ateşi azaltma, diş bakımı sağlama, yanıkları giderme, küçük kanamaları durdurma, temizlik yapma ve cilt sağlığını koruma) detaylı olarak açıklanmaktadır. Daha sonra limon çekirdeğinin faydaları ve son olarak limonun olası zararları (diş eti kanamaları, cilt tahrişi, mide sorunları, gıda alerjisi, hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı gibi) ele alınmaktadır.