Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir kişinin evde liposomal vitamin C yapımını adım adım gösterdiği bir eğitim içeriğidir.
- Videoda liposomal vitamin C yapımının tüm aşamaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Önce malzemeler (10 gram natron, 30 gram askorbik asit, 50 gram lesitin ve 600 ml destile su) tanıtılıp, ardından karıştırma, mikserden geçirme ve ultraviyole makinede köpüklerin giderilmesi aşamaları gösterilmektedir. Liposomal vitamin C'nin vücudun %80'ini emdiği vitaminlerden farklı olarak tüm hücreleri eşit şekilde vitamin alması için yapıldığı belirtilmektedir. Hazırlanan şurubun günde 50 ml alınması önerilmektedir.
- 00:40Liposomal Vitamin C Yapımına Giriş
- Videoda evde kendimize liposomal vitamin C yapımı gösterilecek.
- Yapımı için gereken malzemeler: 10 gram natron, 30 gram askorbik asit (vitamin C), 50 gram lesitin ve 600 mililitre destile su.
- Lesitin için soya, ay çekirdeği veya granola kullanılabilir.
- 02:11Malzemelerin Hazırlanması
- Tartı aleti, mikser, tahta veya plastik kaşık ve destile su gereklidir.
- 600 mililitre su, 200 mililitre vitamin C çözmek için ve 400 mililitre lesitin karıştırmak için ayrılır.
- Lesitin önce 400 mililitre suya, sonra askorbik asit 200 mililitre suya eklenir.
- 04:49Mikserle İşleme
- Natron eklenince köpüklenme oluşur.
- Mikserden geçirmeden önce tahta veya plastik kaşıkla karıştırılır.
- Mikserden geçirmede bir dakikadan fazla olmamalı, ısı alması engellenmelidir.
- 07:49Ultraviyole İşlem
- Ultraviyole makine veya ultraviyole diş fırçası kullanılır.
- Makine açılıp köpüklerin gidene kadar beklenir.
- İşlem sırasında arada bir karıştırma yapılması gerekir.
- 09:35Liposomal Vitamin C'nin Faydaları
- Vücudumuz %80'ini emmediği ekstra alınan vitamin C'yi, liposomal vitamin C tüm hücrelere yollar.
- Tüm hücreler eşit şekilde vitamini alır.
- Bu işlem sayesinde ilacımızı kendimiz yapmış oluruz.
- 11:03Sonuç ve Kullanım
- Hazırlanan liposomal vitamin C şişelere doldurulur.
- Günde 50 ml olarak kullanılması önerilir.
- İzleyicilerden beğeni, yorum ve abone olmaları isteniyor.