Yolky Slime Characteristics
Found near chicken nests on Rainbow Island except The Conservatory. Does not hunt chickens but has symbiotic relationship with them. Can spawn at nests regardless of chickens' proximity
- slimerancher.fandom.com
Found near chicken nests on Rainbow Island except The Conservatory. Does not hunt chickens but has symbiotic relationship with them. Can spawn at nests regardless of chickens' proximity
Bu video, osteoporoz (kemik erimesi) konusunu ele alan bir bilgilendirme serisinin ikinci ve son bölümüdür.. Video, osteoporozun sadece yaşlanma değil, hareketsizlik, alkol ve sigara tüketimi, vitamin ve mineral eksikliği gibi faktörlerle de ilişkili olduğunu açıklamaktadır. Magnezyum, fosfor, sodyum, potasyum, C ve K vitaminleri gibi besinlerin kemik sağlığına etkileri detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca protein tüketiminin osteoporozla ilişkisi, D vitamini eksikliğinin önemi ve osteoporozdan korunmak için yapılması gerekenler (bol sebze-meyve tüketimi, asidik gıdalardan uzak durma, güneşlenme, spor yapma) hakkında bilgiler verilmektedir.
Light skin evolved in low UV radiation environments. Most common in Europe, East Asia, West Asia, Central Asia, Siberia, and North Africa. Genetic variants in SLC24A5 and SLC45A2 genes explain European light skin
Bu video, kemik sağlığı için doğru beslenme ve vitamin kullanımı hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, kemik sağlığı için kalsiyum, D vitamini, B vitamini ve C vitamini içeren beslenmenin önemini anlatmaktadır. Doğru beslenme şekli, vitaminlerin ara öğün şeklinde alınması, yoğurtun kalsiyum açısından faydaları, protein tüketiminin önemi ve güneşlenmenin D vitamini sentezi için gerekliliği açıklanmaktadır. Ayrıca, kemik kalitesini ölçen tetkiklerin sınırlamaları, vitaminlerin doğru zamanlaması ve özellikle ileri yaş grubunda ve çocuklarda vitamin desteği gerekliliği de ele alınmaktadır.
Vitamin D is an umbrella term for both D2 and D3 forms. Vitamin D3 is produced naturally in skin and found in animal foods. Vitamin D2 comes from mushrooms and fortified foods
Calcium is essential for bone health, with 99% found in bones and teeth. Daily calcium intake varies by age: 1,000mg for under 70, 1,200mg for over 70. Vitamin D helps calcium absorption, with 600-800IU daily recommended. Magnesium supports bone formation, with 400-420mg for men, 310-320mg for women. Vitamin B12 helps bone formation, found in organ meats and shellfish
D vitamini, kalsiyum emilimi ve bağışıklık için önemli yağda çözünen bir vitamindir. Cilt güneş ışığıyla D3 vitamini üretir, ancak beslenme yoluyla da alınabilir. D2 ve D3, D vitamininin iki ana formudur
Bu video, bir doktor ve Çağla adlı bir sunucu arasında geçen sağlık konulu bir röportajdır. Doktor, yaşlanma süreci ve sağlık kontrolü hakkında bilgiler paylaşmaktadır.. Video, yaşlanmayı hızlandıran üç temel faktörü (iltihaplanma, paslanma ve şekerlenme) detaylı olarak ele alıyor. Her bir faktörün nedenleri, etkileri ve önleme yöntemleri açıklanıyor. Ayrıca, yaşlanma sürecinde önemli olan vitaminler (D vitamini, B12 vitamini ve folik asit) hakkında bilgiler veriliyor ve bu vitaminlerin yılda bir kez ölçülmesi gerektiği vurgulanıyor. Video, yaşlanmayı normal bir süreç olarak kabul etmenin ve sağlıklı yaşam tarzı benimsemenin önemi üzerine odaklanıyor.
Vitamin D is a hormone produced by sun exposure and obtained through diet. Found naturally in fatty fish, cod liver oil, cheese and fortified foods. Available in two forms: D2 (plant-derived) and D3 (animal-derived)
Bu video, bir sağlık uzmanının boğazın arkasındaki mukus problemleri hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, pratisyenlik deneyimlerinden yola çıkarak konuyu detaylı şekilde ele almaktadır.. Video, mukus problemlerinin nedenlerini (gastroözofagel reflü hastalığı, geniz akıntısı, biyofilmler ve çevresel alerjiler) açıklayarak başlıyor ve ardından doğal ve ekonomik çözümler sunuyor. Elma sirkesi, detayın hidroklorür, tuzlu su, bebek şampuanı ve povidon iyodin gibi doğal ilaçların kullanımı, akupresür baskı noktası terapisi ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için sarımsak tüketimi, şekerden kaçınma, D, C vitamini ve çinko alımı gibi öneriler detaylı şekilde anlatılıyor.. Video, bir sonraki bölümde balgam ve mukustan nasıl kurtulunacağı konusunun ele alınacağı bilgisiyle sonlanıyor.
Bu video, bir konuşmacının vitamin D önerilerinin hatalı olduğu bilimsel bir incelemesini sunduğu bilgilendirici bir içeriktir.. Video, Institute of Medicine'nin (şimdi National Academy of Medicine) vitamin D önerilerinin nasıl yanlış hesaplandığını ele almaktadır. Konuşmacı, 600 uluslararası birim (IU) önerisinin aslında 8895 IU olması gerektiğini ve bu hatanın neden yapıldığını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca, bu hatanın 11 yıl boyunca düzeltilmemiş olması ve sağlık üzerindeki olası etkileri de anlatılmaktadır.. Videoda ayrıca vitamin D'nin kemik sağlığı, kanser, diyabet ve bağışıklık sistemi gibi çeşitli sağlık konularındaki faydaları da ele alınmakta ve konuşmacının Cumbria'da bir heykel turu göstermesiyle video sona ermektedir.
Bu video, Dr. Ceyhun Dündar tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Dr. Dündar, depresyon ve ona iyi gelen besinler hakkında bilgi vermektedir.. Video, depresyonun toplumsal boyutunu açıklayarak başlıyor ve ardından depresyon tedavisinde kullanılan ilaç ve psikoterapi yöntemlerine değiniyor. Ardından depresyona iyi gelen besinler detaylı olarak anlatılıyor: omega-3, glutatyon, safran, vitamin D, vitamin B, çinko, sarı kantaron ve magnezyum. Her besin için yapılan bilimsel araştırmalar ve etkileri açıklanıyor. Video, depresyonun ciddi bir sağlık sorunu olduğunu ve uzman tedavisinin önemini vurgulayarak sonlanıyor.
Bu video, yaşlıların bacaklarının güç ve dayanıklılığını artırmak için beslenmelerine dahil edilebilecek besin maddelerini tanıtan eğitici bir içeriktir.. Video, yaşlandıkça bacakların güçsüzleşmesi ve bunun yaşam kalitesine etkilerini açıklayarak başlıyor, ardından altı temel vitamini (D vitamini, B12 vitamini, C vitamini, K2 vitamini ve magnezyum) sırayla tanıtıyor. Her besin maddesi için eksiklik belirtileri, kaynakları ve günlük beslenme rutinlerine nasıl dahil edilebileceği detaylı olarak anlatılıyor.. Videoda ayrıca C vitamini'nin kolajen üretimini artırarak eklem sağlığını, K2 vitamini'nin kalsiyumun doğru yerlere gitmesini sağlayarak kemik sağlığını, magnezyum'un ise kas gevşemesini ve dolaşımını iyileştirerek bacak kramplarını azalttığı gibi önemli bilgiler de sunulmaktadır.
Bu video, uzman doktor Cemil Ulusan'ın anestezi ve animasyon uzmanı Doçent Doktor Bostan ile yaptığı bir röportaj programıdır. Doçent Doktor Bostan, algoloji ve ağrı bilimi alanında uzman bir hekimdir.. Programın ana konusu bahar yorgunluğu olup, mevsim değişimiyle birlikte ortaya çıkan yorgunluk hissi detaylı olarak ele alınmaktadır. Doçent Doktor Bostan, bahar yorgunluğunun nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi vermektedir. Bahar yorgunluğunun genellikle bir hafta içinde geçmesi gerektiği, ancak bu süre geçtikten sonra devam ederse kronik yorgunluk olabileceği ve bu durumda vitamin B, C ve D gibi besinlerin önemi vurgulanmaktadır. Ayrıca, D vitamini sentezi için güneş ışığına maruz kalmanın önemi de konuşulmaktadır.
Bu video, Karatay Sözü YouTube kanalında yayınlanan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, vücut ağrıları konusunda bilgi vermektedir.. Video, diz ağrılarının nedenleri üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacı, diz ağrılarının kronik inflamasyonun bir belirtisi olduğunu, özellikle şişmanlarda ve metabolizma bozukluğu olanlarda görüldüğünü belirtmektedir. Dizlerde sıvı kaybının nedenleri, yanlış beslenme, insülin hormonunun yüksekliği, ağır taşıma, namaz kılmak, stres ve kronik kabızlık gibi faktörler açıklanmaktadır. Ayrıca, diz ağrılarını önlemek için sağlıklı beslenme, hareket etme, güneş ışığı alma ve vitamin D ve B12 gibi besinlerin önemi vurgulanmaktadır.
Oksijen TV'de yayınlanan bu röportajda, sunucu Gözde ve Dr. Ayşegül Üç. Oru (biyokimyacı) arasında vitaminler ve sağlık konusu ele alınmaktadır.. Videoda vitamin D, omega-3, probiyotikler, magnezyum gibi besin desteklerinin faydaları, doğru kullanım şekilleri ve dikkat edilmesi gereken noktalar detaylı olarak anlatılmaktadır. Dr. Ayşegül Üç. Oru, vücut sağlığı için temel vitaminlerin önemi, vitaminlerin birbirleriyle uyumlu olup olmadığı ve zamanlaması hakkında pratik bilgiler sunmaktadır.. Röportajda ayrıca magnezyumun vücudun kendini gevşetebilmesi konusundaki etkisi, günlük hayatta gergilen insanların magnezyumla gevşemesi gerektiği ve SGK ile yazılabilen vitaminlerin yeterli olabileceği gibi konular da ele alınmaktadır.
Bu video, kemik erimesi hastalığına doğal çözümler sunan bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, kemik erimesinde doğal yardımcı çözüm olarak Bonta K1 vitamini, bor, 17-beta-österrediol, D vitamini, isoflavonlar ve lignanlar gibi maddelerin etkilerini açıklamaktadır. İçerikte bu maddelerin kemik sağlığı için sağladığı faydalar, menopoz sonrası kadınlarda kalsiyum kaybını azaltma özellikleri ve hormonal dengeyi sağlama etkileri detaylı olarak anlatılmaktadır.
Bu video, "Şifa Bul" serisinin bir parçası olup, Alzheimer ve benzeri demans hastalıklarına yakalanma riskini azaltmak için beş sağlık tavsiyesi sunmaktadır.. Video, Alzheimer hastalığının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından beş temel sağlık tavsiyesini detaylı şekilde anlatıyor: düzenli vitamin alımı (özellikle D ve B vitaminleri), aktif bir hayat sürme, kötü alışkanlıklardan kurtulma (sigara ve alkol), düzenli sağlık kontrolleri yaptırma ve güvenliği ihmal etmemek. Her tavsiye için bilimsel kanıtlar ve pratik öneriler sunuluyor.