• Buradasın

    Kinoa

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Kinoa Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu videoda Emre, Fit Yemek kanalından kinoa hakkında detaylı bilgiler veriyor.. Video, kinoanın ne olduğu, özellikleri, saklanması ve pişirilmesi konularını ele alıyor. Kinoanın tahıl değil tohum olduğu, yüksek protein içeriği, düşük glisemik indeks ve zengin vitamin-mineral yapısı anlatılıyor. Ayrıca kinoanın saklanması için cam kap ve serin ortam öneriliyor. Video, kinoanın nasıl pişirileceği adım adım gösteriliyor ve kinoa ile hazırlanan salata ve meyveli yoğurt tarifleri sunuluyor.

      • youtube.com

    • Kinoa: Özellikleri ve Faydaları

      Kinoa, Güney Amerika kökenli, 120'den fazla çeşidi olan bir tahıldır. İnkalar tarafından 5 bin yıldır temel besin maddesi olarak kullanılmıştır. Glutensiz yapısı sayesinde çölyak hastaları için uygundur

      • acibadem.com.tr

    • Kinoanın Faydaları ve Zayıflama Etkisi

      Bu video, diyetisyen Melis Derece tarafından sunulan bir bilgilendirme içeriğidir. Diyetisyen, kinoanın özellikleri ve zayıflama etkisi hakkında bilgi vermektedir.. Videoda kinoanın doğrudan zayıflatıcı bir etkiye sahip olmadığı, ancak yüksek protein içeriği sayesinde daha fazla doygunluk hissi yaratabileceği anlatılmaktadır. Kinoa'nın Güney Amerika'dan gelen baklagiller familyasından bir besin türü olduğu, bulgur gibi kullanılabildiği ve salatalar, çorbalar, ekmek, kek, pasta ve dolma gibi çeşitli yemeklerde tercih edilebileceği açıklanmaktadır. Ayrıca kilo vermek için tek bir besin değil, günlük besin tüketimine dikkat edilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kinoa Pizza Tarifi

      Bu video, Şebnem adlı bir yemek tarifi kanalında yayınlanan bir yemek hazırlama içeriğidir. Şebnem, Instagram'dan öğrendiği kinoa pizza tarifini izleyicilerle paylaşıyor.. Videoda kinoa pizza yapımı adım adım gösteriliyor. Önce kinoa sekiz saat suda bekletiliyor, ardından süzülüp zeytinyağı ve baharatlarla (kırmızı biber, nane, karabiber, tuz, kekik) zenginleştiriliyor. Bu karışım rondo da bızzt yapılarak krep kıvamında bir hamur elde ediliyor ve fırında pişiriliyor. Son olarak peynirle süslenerek servis ediliyor. Şebnem, tarifin kolay ve hafif olduğunu, izleyicilerin de beğeneceğini umduğunu belirtiyor.

      • youtube.com

    • Kinoa Burger Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Anlatıcı, kinoa burger yapımını adım adım göstermektedir.. Videoda kinoa burger yapımı için gerekli malzemeler ve hazırlama aşamaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Önce kinoa ve kabak rendesi pişirilip suyunu alınır, ardından parmesan peyniri, yumurta, soğan, maydanoz, dereotu, galeta unu, tuz ve biber eklenerek köfteler yapılır. Burgerler pişirildikten sonra soğan aromalandırılır ve domates, yeşillik gibi malzemelerle katlar halinde servis edilir.

      • youtube.com

    • Best Chip Brands Ranked

      Tostitos leads with variety, size, and innovative features. Herr's offers extreme flavor variety but inconsistent quality. Food Should Taste Good uses natural ingredients for healthier chips. Terra crafts chips from vegetables, including blue potatoes. Popchips uses pressurized heating for healthier, lower-calorie chips

      • tastingtable.com

    • Kinoa Nasıl Pişirilir

      Bu video, Idil Mutfağı kanalında yayınlanan bir yemek tarifi videosu olup, sunucu kinoa'nın nasıl pişirileceğini adım adım göstermektedir.. Videoda kinoa'nın protein açısından zengin, vitamin ve mineraller açısından faydalı bir tahıl olduğu anlatılmakta ve pişirme süreci detaylı olarak gösterilmektedir. Sunucu, kinoa'yı yıkama, su ile pişirme, tuzlama ve pişirme süresi (15 dakika) gibi adımları göstermekte, ayrıca pişen kinoa'nın üç katına çıktığını ve buzdolabında saklanarak çeşitli yemeklerde kullanılabileceğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Kinoa: Besin Değeri ve Sağlık Faydaları

      Kinoa, 7 bin yıllık geçmişe sahip Güney Amerika kökenli bir tahıldır. Beyaz, siyah ve kırmızı renklerde, ufak yuvarlak taneli bir bitkidir. Glütensiz ve yüksek protein içeriğine sahiptir

      • nefisyemektarifleri.com

    • Kinoa: Besin Değeri ve Sağlık Faydaları

      Kinoa, Güney Amerika kökenli, protein ve lif açısından zengin bir tohumdur. Beyaz, kırmızı ve siyah olmak üzere üç farklı renkte bulunur. Pişirildiğinde ceviz tadında yumuşak bir yapıya sahiptir

      • memorial.com.tr

    • Kinoa Salatası Tarifi

      Bu video, Sibel Güngör tarafından sunulan bir yemek tarifi videosu. Sibel, Madame Coco ürünleriyle sağlıklı bir kinoa salatası hazırlıyor.. Videoda kinoa salatası yapımı adım adım gösteriliyor. Kinoa'nın glutensiz beslenmek isteyenler, kilo verme sürecinde olanlar veya formda kalmak isteyenler için sağlıklı bir karbonhidrat olduğu belirtiliyor. Sibel, kırmızı kinoa, sarı ve kırmızı dolmalık biberler, nane yaprağı, zeytinyağı, limon, zerdeçal ve tuz kullanarak sade bir sos hazırlıyor. Salata hem ara öğünlerde hem ana öğünlerde tüketilebilir.

      • youtube.com

    • Kinoa Köftesi Tarifi

      Bu video, gıda mühendisi ve şef Nihan Tekin'in kinoa köftesi tarifini gösterdiği bir yemek programıdır. Nihan Tekin, NASA'nın astronotların beslenmesinde kullandığı kinoayı Türk usulü yorumuyla köfte haline getirmiştir.. Videoda kinoa köftesinin yapılışı adım adım gösterilmektedir. Haşlanıp süzülen kinoa, ceviz, maydanoz, yumurta akı, kırmızı biber ve frenk soğanı gibi malzemelerle yoğrulup kızartılmaktadır. Kinoa, yüksek protein değeri, yüksek lif içeriği ve aminoasitler açısından zengin bir besin olarak tanıtılmakta, 2013 yılı kinoa yılı olarak ilan edildiği ve astronot yiyeceği olarak bilindiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Kinoa ve Tarifleri

      Kinoa, ıspanak ve pancara benzer yenilebilir tohum yapıda bir besindir. 2013 yılı Birleşmiş Milletler tarafından "kinoa yılı" ilan edilmiştir. NASA tarafından uzaya çıkarken yanınıza almanız gereken üç besinden biri olarak gösterilmiştir

      • yemek.com

    • Kinoalı Kısır Tarifi

      Bu video, Idil adlı bir yemek tarifi sunucusunun mutfağında kinoalı kısır yapımını gösterdiği bir yemek tarifi videosu.. Videoda kinoalı kısır yapımı adım adım anlatılıyor. Önce malzemeler (kinoa, maydanoz, nane, soğan, domates salçası, biber salçası, elma, limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiber) tanıtılıyor, ardından soğanların kavrulması, salçaların eklenmesi ve tüm malzemelerin kinoa üzerine karıştırılması gösteriliyor. Kinoa'nın sağlıklı bir besin olduğu vurgulanıyor ve tarifin bulgurun lezzetini aratmadığı belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Kinoa Nasıl Pişirilir

      Bu video, bir kişinin kinoa tohumlarının nasıl pişirileceğini adım adım gösterdiği bir yemek tarifi videosu.. Videoda öncelikle kinoa hakkında bilgiler veriliyor: pahalı olmayan, besleyici, kilo aldırmayan, çeşitli sağlık faydaları olan ve çeşitli yemeklerde kullanılabilen bir tohum. Ardından kinoa pişirme süreci gösteriliyor: tohumların yıkanması, yarım bardak kinoa için yarım bardak su ile kısık ateşte pişirilmesi ve yaklaşık 10-12 dakika pişirilmesi. Video, kinoa'nın çeşitli yemeklerde nasıl kullanılabileceği hakkında da bilgiler içeriyor.

      • youtube.com

    • Kinoalı Salata Çeşitleri

      Kinoa protein açısından zengin ve besin lifi bakımından zengindir. Yeşillikler, sebzeler ve baklagillerle uyumlu kullanılabilir. Uzun süre tok tutucu özelliğe sahiptir

      • yemek.com

    • Kinoa'nın Zayıflama Etkisi

      Bu video, obezite vakfı yetkilisi tarafından sunulan bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, günümüzde dünya ülkelerinin obeziteyle mücadele etme çabalarını anlatarak başlıyor ve NASA'nın astronotların beslendiği kinoa hakkında yaptığı açıklamayı paylaşıyor. Kinoa'nın yağ içermeyen, glutensiz olması, yüzde yüz doğal içecek olması, zayıflatıcı özelliği ve tok tutucu olması gibi faydaları vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Kinoa Salatası Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu mutfağında kinoa salatası yapımını göstermektedir.. Videoda protein bakımından yüksek olan ve veganların çok sevdiği kinoa salatası tarifi anlatılmaktadır. Sunucu önce gerekli malzemeleri (kinoa, yeşil soğan, maydanoz, dereotu, kiraz domates, salatalık, limon suyu, nar ekşisi, zeytinyağı ve tuz) tanıtıyor, ardından kinoanın nasıl pişirileceğini adım adım gösteriyor. Son olarak, pişen kinoa'ya diğer malzemeleri ekleyerek salatayı hazırlıyor ve son halini gösteriyor.

      • youtube.com

    • Kinoalı Tabule Salatası Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Sunucu, son zamanlarda sevdiği ve evde de yapmaya başladığı kinoalı tabule salatası tarifini paylaşıyor.. Videoda kinoalı tabule salatasının malzemeleri (taze soğan, maydanoz, nane, çeri domates, haşlanmış kinoa, tavuk, zeytinyağı, limon, hardal, bal, tuz, karabiber ve paprika) tanıtılıyor ve hazırlama aşamaları adım adım gösteriliyor. Önce tavuk pişiriliyor, ardından yeşillikler ve kinoa karıştırılıyor, son olarak özel sos hazırlanıyor ve tüm malzemeler bir araya getirilerek salata tamamlanıyor. Sunucu, bu salatanın sağlıklı, besleyici ve uzun süre tok tutan bir yemek olduğunu vurguluyor.

      • youtube.com

    • Kinoalı Kısır Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Sunucu, kinoa hakkında bilgi vererek başlayıp, kinoalı kısır tarifini adım adım göstermektedir.. Videoda kinoa'nın besin değeri ve faydaları hakkında bilgiler verildikten sonra, kinoalı kısır için gerekli malzemeler listelenecektir. Sunucu, kinoa'yı nasıl hazırlamak, pişirmek ve buruk tadını nasıl gidermek için ipuçları verir. Ardından kısırın hazırlanması için malzemelerin nasıl karıştırılacağı gösterilir. Video, kinoalı kısırın daha az şişkinlik ve hazım sorunlarına neden olmayacağını belirterek sonlanır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor