• Buradasın

    Osteoporoz

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Kış Mevsiminde Kırık Riskleri ve İyileşme Süreleri

      Bu video, bir ortopedi uzmanı ile yapılan bir röportaj formatındadır. Uzman, kış mevsiminde düşme riskleri ve kırıkların iyileşme süreçleri hakkında bilgi vermektedir. Video, kış mevsiminde düşme durumunda hangi kemiklerin kırılabilir ve bunların iyileşme süreleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Uzman, el bileği, dirsek, omuz, kalça, ayak bileği gibi farklı bölgelerdeki kırıkların iyileşme sürelerini, açık kırıkların ne anlama geldiği ve kırıkların tespit edilmesi için tomografi gibi yöntemlerin önemini açıklamaktadır. Ayrıca, yaşlılarda ve menopoz sonrası osteoporoza girmiş kişilerde kemik zayıflığına bağlı kırıkların daha sık görüldüğü ve kalça eklemindeki colum femoris kırıklarının vücutta en zor kaynayan kemik olduğu belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesini Durduran İki Süper Gıda

      Bu video, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Tokyo Tarım Üniversitesi'nden Profesör Yoshikosimi'nin araştırmalarına da yer verilmektedir.. Video, osteoporozun ne olduğunu, nasıl geliştiğini ve kemik yapısının nasıl etkilendiğini açıklayarak başlıyor. Ardından kemik erimesini durdurmak için birlikte yenmesi gereken iki gıda olan soya ürünleri ve kivi hakkında detaylı bilgiler sunuluyor. Soya izoflavonlarının osteoporozu engelleme mekanizması ve kivi ile birlikte yendiğinde etkisinin nasıl arttığı Tokyo Tarım Üniversitesi'nden Profesör Yoshikosimi'nin araştırmalarıyla destekleniyor.

      • youtube.com

    • Sağlık Üzerine Bir Röportaj

      Bu video, bir röportaj formatında olup, konuşmacı 60 yıllık tecrübeye sahip, dört kıtada hekimlik yapmış ve on binlerce hasta tedavi etmiş bir hekimdir. Röportajı yapan kişi ise sorular sorarak konuşmacıyı yönlendirmektedir. Röportajda menopoz, osteoporoz gibi yaşa bağlı hastalıklar ve ilaçların zararları ele alınmaktadır. Konuşmacı, bu hastalıkların ilaç firmalarının uydurduğu hastalıklar olduğunu, osteoporozun hormonlarla değil beslenme ve mineral dengesiyle ilgili olduğunu savunmaktadır. Ayrıca tarım zehirleri, pestisitler ve ilaçların vücut üzerindeki olumsuz etkileri hakkında görüşlerini paylaşmaktadır.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesi (Osteoporoz) Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Videoda İbrahim Saraçoğlu'nun kemik erimesi kürü tarifi de paylaşılmaktadır. Video, kemik erimesinin ne olduğu, nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İlk olarak kemik erimesinin tanımı ve nedenleri anlatılmakta, ardından belirtileri açıklanmaktadır. Daha sonra İbrahim Saraçoğlu'nun kemik erimesi kürü tarifi ve kemik erimesine iyi gelen besinler (sarımsak, biberiye, maydanoz, adaçayı, kekik, dereotu, roka, soğan, erik ve rezene) hakkında bilgiler verilmektedir. Son olarak kemik erimesini önlemek için protein takviyesi, kalsiyum alımı, vücut ağırlığına dikkat etmek ve D vitamini almak gibi öneriler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesi ve Önleme Yöntemleri

      Bu video, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, kemik erimesinin nedenleri, belirtileri ve önleme yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, kemik erimesinin ileri yaşlarda ortaya çıkan bir rahatsızlık olduğunu ve beslenme, egzersiz ve uyku gibi faktörlerin önemi üzerinde durmaktadır. İçerikte kemik erimesinin belirtileri, özellikle kadınlarda menopoz sonrası gelişimi, kemik sağlığı için gerekli besinler (protein, kalsiyum, D vitamini, fosfor, magnezyum, potasyum, flor ve çinko) ve bunların kaynakları detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca Türkiye'deki kemik erimesi oranları ve beslenme alışkanlıkları hakkında istatistiksel bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Koah ve Eşlik Eden Hastalıklar

      Bu video, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ile eşlik eden hastalıkları anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, KOAH'ın ileri yaş grubunun bir hastalığı olduğunu ve eşlik eden pek çok hastalıkla birlikte bulunduğunu açıklamaktadır. İçerikte kas güçsüzlüğü, kalp hastalıkları, kemik erimesi, akciğer kanseri, depresyon, uyku apne hastalığı ve osteoporoz gibi KOAH ile sık görülen hastalıklar detaylı olarak ele alınmaktadır. Her bir hastalığın nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesini Önleyen Tavsiyeler ve Mucize Formül

      Bu video, osteoporoz (kemik erimesi) hakkında bilgi veren ve önleme yöntemleri sunan bir sağlık içeriğidir. Videoda Dr. Ümit Aktaş'ın verdiği kalsiyum kürü de paylaşılmaktadır. Video, osteoporozun ne olduğunu ve yaygınlığını açıklayarak başlıyor, ardından kemik erimesini önlemek için beş temel tavsiye sunuyor: gazlı içeceklerden uzak durma, mide asidini baskılamama, kafein tüketimini azaltma, güneşlenme ve Dr. Ümit Aktaş'ın kalsiyum kürünü uygulama. Her tavsiye detaylı olarak açıklanıyor ve özellikle kalsiyum alımının önemi vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesi ve Önleme Yöntemleri

      Bu video, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, kemik erimesinin nedenleri, belirtileri ve önleme yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video öncelikle kemik erimesinin nedenleri (yaşın ilerlemesi, kadın olmak, kalsiyum eksikliği, D vitamini yetersizliği, genetik faktörler, tiroid hormonlarında bozukluk, hareketsizlik, sigara ve alkol kullanımı, steroid kullanımı) ve belirtilerini (kamburun çıkması, duruş bozukluğu, omurga ve bel ağrısı, kemiklerin darbelere karşı hassasiyeti) anlatmaktadır. Ardından kemik erimesine karşı yedi önlem (günde 1000 mg kalsiyum almak, merdiven kullanmak, D vitamini almak, sigara ve alkolden uzak durmak, protein tüketmek, kafein tüketimini azaltmak) ve kemik erimesine karşı koruyucu besinler (süt, kuru meyveler, badem, brokoli, marul, ıspanak, balık, kayısı) hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Bacaklarda Kemik Erimesini Durduran Egzersizler

      Bu video, osteoporoz (kemik erimesi) nedeniyle bacaklarda yaşanan güçsüzlüğü ve yürüme zorluklarını gidermek için evde yapılabilecek egzersizleri gösteren bir eğitim içeriğidir. Video, osteoporozun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından beş farklı sandalye destekli egzersizi adım adım gösteriyor: sandalyeye oturup kalkma, string kası kıvırma, ayakta topuk kaldırma, dizleri yukarı çekme ve bisiklet mekiği. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve alternatif pozisyonlar detaylı olarak anlatılıyor. Bu egzersizleri düzenli olarak iki hafta yapmanın bacak güçsüzlüğünü ve yürüme zorluklarını gidermeye yardımcı olacağı belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Osteoporoz (Kemik Erimesi) Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, osteoporoz (kemik erimesi) hastalığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Videoda İbrahim Saraçoğlu'nun brokoli kürü tavsiyesi de paylaşılmaktadır. Video, osteoporozun ne olduğu, kimlerde daha çok görüldüğü, nedenleri ve risk faktörleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Özellikle kadınların menopoz sonrası ve ilerleyen yaşlarda bu hastalığa daha fazla yakalanma riski olduğu vurgulanmaktadır. Ayrıca kemik erimesine karşı iyi gelen besinler (süt, soğan, marul, balık, badem, ıspanak) ve İbrahim Saraçoğlu'nun brokoli kürünün nasıl uygulanacağı adım adım anlatılmaktadır.

      • youtube.com

    • Kemik Dansitometre Çekim Tekniği ve Kullanımı

      Bu video, bir radyoloji teknisyeninin kemik dansitometre çekim tekniğini anlattığı eğitim içeriğidir. Videoda teknisyen, çekim sürecini adım adım göstermekte ve Cahide Alkan adında bir hasta üzerinde uygulamayı gerçekleştirmektedir. Video, kemik dansitometrenin ne olduğu, neden çekildiği ve çekim tekniğinin nasıl uygulandığı hakkında bilgiler sunmaktadır. Kemik dansitometre, kemik yoğunluğunu ölçmek için kullanılan radyolojik bir görüntüleme tekniğidir. Videoda çekim süreci, hastanın makineye nasıl yerleştirildiği, tarama süresi (3-5 dakika), skorların nasıl hesaplandığı ve osteoporoz gibi kemik erimelerinde nasıl kullanıldığı anlatılmaktadır. Ayrıca makinenin iç yapısı, kontrol konsolu ve günlük check-up işlemleri de gösterilmektedir.

      • youtube.com

    • DEXA Kemik Downtometresi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, doktorlar tarafından kullanılan DEXA kemik downtometresi teknolojisi hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, kemik kırıklarının değerlendirilmesinde kullanılan radyografi ve X-ışınlarından başlayarak, DEXA teknolojisinin osteoporoz tanısında nasıl kullanıldığını anlatmaktadır. DEXA'nın kemik kaybının ölçümünde çabuk ve ağrısız bir yöntem olduğu, osteoporozun kemiklerin ince ve kırılgan hale gelmesine neden olduğu açıklanmaktadır. Ayrıca, DEXA işleminin yapılması gereken durumlar (60 yaş üstü olma, menopoz sonrası dönem, sigara kullanımı, alkol tüketimi, uzun süreli yatak istirahatleri, osteoporoz öyküsü, boy kısalması, düşük vücut ağırlığı) ve bu durumlarda yılda bir defa kemik taramasının yapılması önerisi verilmektedir.

      • youtube.com

    • Osteoporoz Tedavisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, osteoporoz tedavisinde kullanılan yöntemler hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, osteoporoz tedavisinde üç önemli faktörü ele almaktadır: yeterli güneş ışığı ve D vitamini alımı, kalsiyum alımı ve çeşitli ilaçların kullanımı. İçerikte kalsiyum ve D vitamini içeren tabletlerin kullanımı, bifosfat grubu ilaçların doğru kullanımı, para tiroid hormonu içeren iğneler ve stronsiyum içeren tabletler hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca gebelik döneminde hangi ilaçların kullanılabileceği konusunda da uyarılar yapılmaktadır.

      • youtube.com

    • Kadınların Yaşam Boyu Egzersiz ve Sağlık Üzerine Bir Sohbet

      Bu podcast, bir sunucu ve konuk arasında geçen, kadınların yaşam boyu egzersiz ve sağlık konusunu ele alan bir sohbet formatındadır. Konuk, UNC'de yaklaşık 15 yıl çalışmış ve DEXA scans gibi vücut kompozisyonu ölçümleri yapan bir uzmandır.. Sohbet, kadınların yaşam boyu egzersizin önemi üzerine odaklanmaktadır. Özellikle genç kızların egzersiz alışkanlıkları, menopoz öncesi ve sonrası sağlık durumları, osteoporoz riski ve spor aktivitelerinin kemik sağlığına etkileri ele alınmaktadır. Konuk, genç kızların egzersiz yapmanın önemini vurgularken, yoğun egzersizin osteoporoz ve skolyoz gibi sorunlara yol açabileceğini belirtmektedir. Ayrıca, farklı spor dallarının (gymnastlar, koşucular, yüzücüler) kemik sağlığına etkileri ve bunların uzun vadeli sonuçları tartışılmaktadır.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesi ve Osteoporoz Bilgilendirme Programı

      Bu video, Burcu Kaya'nın sunduğu ve Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ile yapılan bir sağlık programıdır. Programda kemik erimesi (osteoporoz) konusu detaylı olarak ele alınmaktadır.. Video, kemik erimesinin nedenleri, yaşla ilişkisi, tedavi edilebilirliği ve önleme yöntemleri hakkında bilgiler sunmaktadır. Kemik erimesinin test skorlarının nasıl yorumlanacağı, osteopeni ve osteoporoz arasındaki farklar ve tedavi stratejileri açıklanmaktadır.. Programda ayrıca kemik erimesinin tedavi edilebilen değil, yönetilebilen bir sorun olduğu, kas kaybının kemik erimesine yol açtığı ve kemik yoğunluğunu ölçmenin önemi vurgulanmaktadır. Osteopeni durumunda dahiliyeci, osteoporoz durumunda ise endokrinolog tarafından yönetilmesi gerektiği ve ilaçların yan etkileri hakkında da bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Osteoporoz ve Kemik Sağlığı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, osteoporoz (kemik erimesi) hastalığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, hastalığın ne olduğunu, belirtilerini ve önleme yöntemlerini anlatmaktadır. Video, osteoporozun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve kemiklerin yaşlanma sürecinde nasıl zayıfladığını açıklıyor. Ardından hastalığın belirtileri (bel ağrısı, boyun kısalması, kamburlaşma, kırılma ve çatlamalar) detaylandırılıyor. Daha sonra kemikleri güçlendiren besinler (süt ürünleri, yeşil sebzeler, tatlı patates, turunçgiller, incir, somon, badem, tofu, pekmez) tanıtılıyor. Son bölümde ise osteoporoz tedavisi yöntemleri (vitamin ve mineral destekleri, fosfonat içerikli ilaçlar, monolonal antikor ilaçları, hormon ilişkili tedaviler) anlatılıyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor