• Buradasın

    Osteoporoz

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Kemik Erimesini Durduran İki Süper Gıda

      Bu video, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Tokyo Tarım Üniversitesi'nden Profesör Yoshikosimi'nin araştırmalarına da yer verilmektedir.. Video, osteoporozun ne olduğunu, nasıl geliştiğini ve kemik yapısının nasıl etkilendiğini açıklayarak başlıyor. Ardından kemik erimesini durdurmak için birlikte yenmesi gereken iki gıda olan soya ürünleri ve kivi hakkında detaylı bilgiler sunuluyor. Soya izoflavonlarının osteoporozu engelleme mekanizması ve kivi ile birlikte yendiğinde etkisinin nasıl arttığı Tokyo Tarım Üniversitesi'nden Profesör Yoshikosimi'nin araştırmalarıyla destekleniyor.

      • youtube.com

    • Kemik Ağrısı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, kemik ağrısı konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video başlangıcında belirtilen gibi, teşhis ve tedavi yönlendirmesi değildir ve herhangi bir sağlık sorunu için doktora başvurulması gerektiği vurgulanmaktadır. Video, kemik ağrısının tanımı, belirtileri, nedenleri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Kemik ağrısının travma, enfeksiyon, kemik hastalıkları, osteoporoz, kemik kanseri, romatoid artrit ve osteo artrit gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabileceği anlatılmaktadır. Ayrıca evde uygulanabilecek basit tedavi yöntemleri de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Kadınların Yaşam Boyu Egzersiz ve Sağlık Üzerine Bir Sohbet

      Bu podcast, bir sunucu ve konuk arasında geçen, kadınların yaşam boyu egzersiz ve sağlık konusunu ele alan bir sohbet formatındadır. Konuk, UNC'de yaklaşık 15 yıl çalışmış ve DEXA scans gibi vücut kompozisyonu ölçümleri yapan bir uzmandır.. Sohbet, kadınların yaşam boyu egzersizin önemi üzerine odaklanmaktadır. Özellikle genç kızların egzersiz alışkanlıkları, menopoz öncesi ve sonrası sağlık durumları, osteoporoz riski ve spor aktivitelerinin kemik sağlığına etkileri ele alınmaktadır. Konuk, genç kızların egzersiz yapmanın önemini vurgularken, yoğun egzersizin osteoporoz ve skolyoz gibi sorunlara yol açabileceğini belirtmektedir. Ayrıca, farklı spor dallarının (gymnastlar, koşucular, yüzücüler) kemik sağlığına etkileri ve bunların uzun vadeli sonuçları tartışılmaktadır.

      • youtube.com

    • Romatizma Hastaları İçin Akgünlük Bilgilendirmesi

      Bu video, bir sunucu ve Prof. Dr. Erkan Topuz arasında geçen bir röportaj formatındadır. Prof. Dr. Erkan Topuz, Amerika Birleşik Devletleri'nde akgünlük ile ilgili yapılan araştırmaları incelemiş bir uzmandır. Video, izleyicilerden gelen romatizma hastaları için bilgi talebi üzerine hazırlanmıştır. Konuşmada akgünlük (bosfelik asit) hakkında bilgiler verilmekte ve Almanya'daki Tübingen Üniversitesi ile Frankfurt Üniversitesi'nde yapılan klinik araştırmalar paylaşılmaktadır. Bu araştırmalara göre akgünlük, romatoid artrit, osteoporoz, bronşit, astım ve prostat problemleri gibi çeşitli sağlık sorunlarına etkili olup, kortizondan daha etkili ve yan etkisi olmayan bir tedavi yöntemi olarak sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Omurga Sağlığı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu videoda Profesör Doktor Şevki Erdem, yaklaşık 25 yıldır skolyoz ve omurga cerrahisi alanında çalışmış bir uzman, omurga sağlığı hakkında bilgi veriyor. Profesör, 8000 civarında omurga ameliyatı yapmış deneyimli bir cerrah. Video, omurganın yapısı ve işlevi hakkında temel bilgilerle başlıyor. Omurganın insanın ayakta durmasını sağlayan önemli bir yapı olduğu, doğumdan itibaren nasıl geliştiği ve yaşlanma sürecinde yaşanan dejeneratif süreçler anlatılıyor. Profesör, ilerleyen programlarda sırt ve bel ağrıları, skolyoz, kifoz, osteoporoz, bel kaymaları, kanal daralmaları, bel fıtıkları ve tümörler gibi omurga ile ilgili sorunları ayrıntılı olarak ele alacağını belirtiyor.

      • youtube.com

    • Bacaklarda Kemik Erimesini Durduran Egzersizler

      Bu video, osteoporoz (kemik erimesi) nedeniyle bacaklarda yaşanan güçsüzlüğü ve yürüme zorluklarını gidermek için evde yapılabilecek egzersizleri gösteren bir eğitim içeriğidir. Video, osteoporozun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından beş farklı sandalye destekli egzersizi adım adım gösteriyor: sandalyeye oturup kalkma, string kası kıvırma, ayakta topuk kaldırma, dizleri yukarı çekme ve bisiklet mekiği. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve alternatif pozisyonlar detaylı olarak anlatılıyor. Bu egzersizleri düzenli olarak iki hafta yapmanın bacak güçsüzlüğünü ve yürüme zorluklarını gidermeye yardımcı olacağı belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Osteoporoz Tedavisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, osteoporoz tedavisinde kullanılan yöntemler hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, osteoporoz tedavisinde üç önemli faktörü ele almaktadır: yeterli güneş ışığı ve D vitamini alımı, kalsiyum alımı ve çeşitli ilaçların kullanımı. İçerikte kalsiyum ve D vitamini içeren tabletlerin kullanımı, bifosfat grubu ilaçların doğru kullanımı, para tiroid hormonu içeren iğneler ve stronsiyum içeren tabletler hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca gebelik döneminde hangi ilaçların kullanılabileceği konusunda da uyarılar yapılmaktadır.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesi ve Önleme Yöntemleri

      Bu video, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, kemik erimesinin nedenleri, belirtileri ve önleme yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, kemik erimesinin ileri yaşlarda ortaya çıkan bir rahatsızlık olduğunu ve beslenme, egzersiz ve uyku gibi faktörlerin önemi üzerinde durmaktadır. İçerikte kemik erimesinin belirtileri, özellikle kadınlarda menopoz sonrası gelişimi, kemik sağlığı için gerekli besinler (protein, kalsiyum, D vitamini, fosfor, magnezyum, potasyum, flor ve çinko) ve bunların kaynakları detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca Türkiye'deki kemik erimesi oranları ve beslenme alışkanlıkları hakkında istatistiksel bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Koah ve Eşlik Eden Hastalıklar

      Bu video, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ile eşlik eden hastalıkları anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, KOAH'ın ileri yaş grubunun bir hastalığı olduğunu ve eşlik eden pek çok hastalıkla birlikte bulunduğunu açıklamaktadır. İçerikte kas güçsüzlüğü, kalp hastalıkları, kemik erimesi, akciğer kanseri, depresyon, uyku apne hastalığı ve osteoporoz gibi KOAH ile sık görülen hastalıklar detaylı olarak ele alınmaktadır. Her bir hastalığın nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesini Önleyen Tavsiyeler ve Mucize Formül

      Bu video, osteoporoz (kemik erimesi) hakkında bilgi veren ve önleme yöntemleri sunan bir sağlık içeriğidir. Videoda Dr. Ümit Aktaş'ın verdiği kalsiyum kürü de paylaşılmaktadır. Video, osteoporozun ne olduğunu ve yaygınlığını açıklayarak başlıyor, ardından kemik erimesini önlemek için beş temel tavsiye sunuyor: gazlı içeceklerden uzak durma, mide asidini baskılamama, kafein tüketimini azaltma, güneşlenme ve Dr. Ümit Aktaş'ın kalsiyum kürünü uygulama. Her tavsiye detaylı olarak açıklanıyor ve özellikle kalsiyum alımının önemi vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesi ve Önleme Yöntemleri

      Bu video, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, kemik erimesinin nedenleri, belirtileri ve önleme yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video öncelikle kemik erimesinin nedenleri (yaşın ilerlemesi, kadın olmak, kalsiyum eksikliği, D vitamini yetersizliği, genetik faktörler, tiroid hormonlarında bozukluk, hareketsizlik, sigara ve alkol kullanımı, steroid kullanımı) ve belirtilerini (kamburun çıkması, duruş bozukluğu, omurga ve bel ağrısı, kemiklerin darbelere karşı hassasiyeti) anlatmaktadır. Ardından kemik erimesine karşı yedi önlem (günde 1000 mg kalsiyum almak, merdiven kullanmak, D vitamini almak, sigara ve alkolden uzak durmak, protein tüketmek, kafein tüketimini azaltmak) ve kemik erimesine karşı koruyucu besinler (süt, kuru meyveler, badem, brokoli, marul, ıspanak, balık, kayısı) hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Osteoporoz ve Kemik Sağlığı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, osteoporoz (kemik erimesi) hastalığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, hastalığın ne olduğunu, belirtilerini ve önleme yöntemlerini anlatmaktadır. Video, osteoporozun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve kemiklerin yaşlanma sürecinde nasıl zayıfladığını açıklıyor. Ardından hastalığın belirtileri (bel ağrısı, boyun kısalması, kamburlaşma, kırılma ve çatlamalar) detaylandırılıyor. Daha sonra kemikleri güçlendiren besinler (süt ürünleri, yeşil sebzeler, tatlı patates, turunçgiller, incir, somon, badem, tofu, pekmez) tanıtılıyor. Son bölümde ise osteoporoz tedavisi yöntemleri (vitamin ve mineral destekleri, fosfonat içerikli ilaçlar, monolonal antikor ilaçları, hormon ilişkili tedaviler) anlatılıyor.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesi ve Osteoporoz Bilgilendirme Programı

      Bu video, Burcu Kaya'nın sunduğu ve Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ile yapılan bir sağlık programıdır. Programda kemik erimesi (osteoporoz) konusu detaylı olarak ele alınmaktadır.. Video, kemik erimesinin nedenleri, yaşla ilişkisi, tedavi edilebilirliği ve önleme yöntemleri hakkında bilgiler sunmaktadır. Kemik erimesinin test skorlarının nasıl yorumlanacağı, osteopeni ve osteoporoz arasındaki farklar ve tedavi stratejileri açıklanmaktadır.. Programda ayrıca kemik erimesinin tedavi edilebilen değil, yönetilebilen bir sorun olduğu, kas kaybının kemik erimesine yol açtığı ve kemik yoğunluğunu ölçmenin önemi vurgulanmaktadır. Osteopeni durumunda dahiliyeci, osteoporoz durumunda ise endokrinolog tarafından yönetilmesi gerektiği ve ilaçların yan etkileri hakkında da bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Osteoporoz ve Sağlıklı Yaşam Üzerine Bir Sohbet

      Bu video, bir doktor ve sunucu arasında geçen bir röportaj formatındadır. Konuşmacılardan biri doktor olarak tanıtılırken, diğer konuşmacı sorular soran bir sunucu rolündedir. Video, menopoz sonrası görülen kemik erimesi (osteoporoz) konusuyla başlar ve konuşmacı bu hastalığın hormonlarla değil, beslenme eksikliğiyle ilgili olduğunu savunur. Konuşmacı, kemik sağlığı için kalsiyum, D vitamini ve magnezyumun önemini vurgular ve sağlıklı beslenmenin yaşlanma sürecini geciktirdiğini belirtir. Ayrıca şeker tüketiminin hücrelere zarar verdiği ve "bilyar reaksiyonu" olarak adlandırılan bir süreç yarattığı konusunda görüşlerini paylaşır. Video, sağlıklı yaşam tarzı ve çocuk yetiştirme konularına da değinir.

      • youtube.com

    • Sağlık Üzerine Bir Röportaj

      Bu video, bir röportaj formatında olup, konuşmacı 60 yıllık tecrübeye sahip, dört kıtada hekimlik yapmış ve on binlerce hasta tedavi etmiş bir hekimdir. Röportajı yapan kişi ise sorular sorarak konuşmacıyı yönlendirmektedir. Röportajda menopoz, osteoporoz gibi yaşa bağlı hastalıklar ve ilaçların zararları ele alınmaktadır. Konuşmacı, bu hastalıkların ilaç firmalarının uydurduğu hastalıklar olduğunu, osteoporozun hormonlarla değil beslenme ve mineral dengesiyle ilgili olduğunu savunmaktadır. Ayrıca tarım zehirleri, pestisitler ve ilaçların vücut üzerindeki olumsuz etkileri hakkında görüşlerini paylaşmaktadır.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesi (Osteoporoz) Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Videoda İbrahim Saraçoğlu'nun kemik erimesi kürü tarifi de paylaşılmaktadır. Video, kemik erimesinin ne olduğu, nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İlk olarak kemik erimesinin tanımı ve nedenleri anlatılmakta, ardından belirtileri açıklanmaktadır. Daha sonra İbrahim Saraçoğlu'nun kemik erimesi kürü tarifi ve kemik erimesine iyi gelen besinler (sarımsak, biberiye, maydanoz, adaçayı, kekik, dereotu, roka, soğan, erik ve rezene) hakkında bilgiler verilmektedir. Son olarak kemik erimesini önlemek için protein takviyesi, kalsiyum alımı, vücut ağırlığına dikkat etmek ve D vitamini almak gibi öneriler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • El Bileği Kırığı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, el bileği kırığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, el bileği kırığının nedenleri, belirtileri ve görünüşü hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, el bileği kırığının çocukluk, erişkin ve yaşlılık dönemlerinde neden sık görüldüğünü açıklamaktadır. Özellikle yaşlılarda osteoporoz (kemik erimesi) nedeniyle kırılma riskinin arttığı belirtilmektedir. Ayrıca kırık oluştuğunda hasta gösterdiği davranışlar, şekil bozukluğu, ağrı ve şişme gibi belirtiler detaylı olarak anlatılmaktadır.

      • youtube.com

    • Kemik Erimesi ve Kemik Sağlığı İçin Besinler

      Bu video, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, kemik erimesinin ne olduğunu, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Video öncelikle kemik erimesinin tanımı ve mikroskobik yapısı hakkında bilgi veriyor, ardından risk faktörlerini (yaş, cinsiyet, menopoz, beslenme alışkanlıkları vb.) açıklıyor. Daha sonra kemik sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken noktaları ve kemik erimesine iyi gelen besinleri detaylı şekilde anlatıyor. Özellikle kuru erik, süt, badem, brokoli, marul, ıspanak, balık ve kayısı gibi besinlerin kemik sağlığı için faydaları vurgulanıyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor