Nöroplastisite, beynin uyaranlara bağlı olarak kendini değiştirme ve onarma yeteneğidir. Nöronların dentritleri en fazla değişebilen bölümlerdir. Stres, hipokampüste sinaptik plastisiteyi olumsuz yönde etkileyebilir
Bu video, estetik cerrah Dr. Ercan Cihandi ve diğer uzmanların katılımıyla sunulan bir sağlık programıdır. Programda Gökçen Hoca ve Ercan Hoca adlı uzmanlar da yer almaktadır.. Video, gebelik sonrası kadınların yaşadığı fiziksel değişiklikler ve bunların estetik cerrahi çözüm yollarını ele almaktadır. İçerik, hamilelik sonrası karın ön duvarındaki deformasyonlar, çatlaklar, sarkıklıklar, meme protezi, meme küçültme ameliyatı ve ameliyatsız yüz germe teknikleri gibi konuları kapsamaktadır. Ayrıca gebelik sonrası kilo verme yöntemleri ve sağlıklı yaşam tarzı önerileri de sunulmaktadır.. Videoda ameliyatların ne zaman yapılması gerektiği, izlerin nasıl gizlenebileceği, ameliyat sonrası süreç ve ağrı durumu gibi pratik bilgiler paylaşılmaktadır. Hamilelik döneminde botoks ve dolgu uygulamalarının yapılmaması gerektiği, ameliyat sonrası izlerin nasıl iyileştiği ve göbek deliğinin yeniden şekillendirilmesi gibi özel teknikler de açıklanmaktadır.
Bu video, Women TV'nin Marina Sohbetleri programında sunucu ile Dr. Ender Saraç (veya Ender Ara olarak da anılan) arasında geçen bir röportajdır. Dr. Ender Saraç, Bodrum'da yaşayan ve İzmir'den gelen bir uzmandır.. Röportajda sağlık, beslenme ve kilo verme konuları detaylı olarak ele alınmaktadır. Program, "şikayet orucu" kavramı ile başlayıp, yaz aylarında sağlıklı beslenme, salatalık diyeti, mor-yeşil detoks programı gibi kilo verme yöntemlerini anlatmaktadır. Ayrıca doğal anti-depresanlar, cilt bakımı ve sağlıklı yaşam tarzı hakkında bilgiler sunulmaktadır.. Videoda ayrıca sebze-meyve yemeyen çocuklara yönelik öneriler, hamilelik döneminde beslenme, göbek eritmek için diyet, mangal kullanımı ve kaliteli yaşlanmanın önemi gibi konular da ele alınmaktadır. Dr. Ender Saraç, İbn-i Sina'nın "yedikleriniz ilaçlarınız, ilaçlarınız da yedikleriniz olsun" sözünü vurgulayarak, sağlıklı beslenmenin önemi üzerinde durmaktadır.
Normal kalp atışı dakikada 60-100 arasındadır. Sinüs taşikardisinde kalp atışı 100-180 arasında olur. Sinoatriyal düğümlerden kaynaklanan elektrik sinyallerindeki artıştan kaynaklanır
Tansiyon, kalbin atardamarlara uyguladığı basınçtır. Normal tansiyon değeri 120/80 mmHg civarındadır. Tansiyon gün içinde dalgalanabilir, ancak sürekli yüksek olması tehlikelidir
Bu video, bir sağlık uzmanının obezite cerrahisi sonrası tekrar kilo alma konusundaki açıklamalarını içermektedir.. Video, obezite cerrahisi sonrası tekrar kilo alma korkusunu ele alarak başlıyor ve hastaların bu süreçte sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemini vurguluyor. Uzman, yüksek kalorili içeceklerin ve asitli gıdaların tüketiminin tekrar kilo alımına neden olabileceğini belirtiyor, ancak yapılan hataların eskisi kadar büyük bir kilo alımına neden olmayacağını ve hastaların sağlıklı boyutlara ulaşmasını hedeflediğini açıklıyor.
Fiziksel nedenler: diyabet, kalp hastalığı ve hormonal dengesizlikler. Psikolojik faktörler: stres, kaygı ve depresyon. İlişkisel sorunlar: duygusal mesafe ve iletişim eksikliği. Toplumsal beklentiler ve kültürel baskılar
Focus on peripheral vision by mentally listing nearby objects. Play video games for 20-30 minutes daily to improve hand-eye coordination. Meditate to clear mind and reduce distractions. Hypnotize yourself to predict clock ticks for 5-10 minutes
Bu video, bir konuşmacının sağlıklı yaş alma ve cilt bakımı konusunda bilgiler paylaştığı bir eğitim içeriğidir.. Video, sağlıklı yaş alma kavramının bir yaşam tarzı olduğunu vurgulayarak başlıyor. Konuşmacı, sağlıklı yaş almanın temel unsurlarını sıralıyor: kendini sevmek, sağlıklı gıdalar tüketmek, günlük su içmek, egzersiz yapmak, cildi güneşten korumak ve anti-aging ürünler kullanmak. Özellikle cilt bakımı için cilt florunun korunması, antioksidan kapasitesinin artırılması ve cilt bariyerinin güçlendirilmesi gibi konulara değiniyor.
Bu video, Profesör Doktor Canan Karatay'ın beslenme ve sağlık konusundaki görüşlerini aktaran bilgilendirici bir içeriktir. Karatay, Adana kebabı gibi yiyeceklerin tüketimi ve insülin direnci hakkında bilgiler vermektedir.. Video, Karatay'ın şeker tüketiminin zararları ve sağlıklı beslenme tavsiyeleriyle başlayıp, insülin direnci konusuna odaklanmaktadır. İçerikte insülin direncinin ne olduğu, belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca, insülin direnci olanlar için sağlıklı beslenme, hareketli yaşam tarzı benimseme, sigara ve alkol kullanmama gibi öneriler sunulmaktadır.
Height weight charts help determine ideal weight for specific heights. Charts are for adults only, not children. Healthy BMI range is 18.5 to 24.9 for both men and women
Bu video, stres yönetimi teknikleri ve uygulamaları hakkında bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, stres yönetimi konusunda bilgi ve teknikler sunmaktadır.. Video, stres yönetimi için altı temel teknik ve yöntem sunmaktadır: kısa sürede iyi hissetmenizi sağlayacak teknikler, kendinize daha iyi bakmak, doğru tutumu seçmek ve sürdürmek, doğru atmosferi yaratmak, çok meşgul insanlar için yöntemler ve sağlıklı alışkanlıklar. İçerikte özellikle nefes alma egzersizleri, meditasyon, mizahi bakış açısı ve müzik gibi teknikler detaylı olarak anlatılmakta ve bunların nasıl uygulanacağı açıklanmaktadır. Video, stres yönetimi konusunda pratik bilgiler ve uygulamalar sunarak izleyicilere stresle başa çıkma yöntemleri öğretmeyi amaçlamaktadır.
TV8'de yayınlanan bu sağlık programında sunucu Hilal, göz hastalıkları uzmanı Dr. Özer Kavalcıoğlu ve diğer uzmanlar yer almaktadır. Program, çeşitli sağlık konularını ele almakta ve izleyicilere bilgilendirme sunmaktadır.. Program, göz sağlığı konularıyla başlayıp deformelens sendromu ve akıllı lens ameliyatları hakkında bilgiler vermektedir. Ardından ameliyatsız yağ atma yöntemleri olan Ultra Ice Spa ve Ultra Spo teknikleri tanıtılmakta, son bölümde ise Ayla Hanım'a uygulanan botulinum toksin, gözaltı, dudak ve yanak dolgusu gibi estetik tedaviler gösterilmektedir.. Programda ayrıca oküler migren, katarakt, sağlıklı yaşam tarzı önerileri ve medikal estetik uygulamaları hakkında detaylı bilgiler verilmektedir. İzleyicilerin sorularına cevaplar verilerek, çeşitli sağlık konularında pratik bilgiler sunulmaktadır.
Bu video, bir sağlık programı formatında olup, Canan Hoca (bir profesör) ve Mehmet Ağa Gürbüz (40 yaşında) adlı bir konuk arasında geçen bir röportajı içermektedir. Programda ayrıca bir çaycı usta ve Boğaz Uzmanı Operatör Dr. Bülent Koç da yer almaktadır.. Programın ana konusu sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi üzerine bilgiler vermektedir. Mehmet Ağa Gürbüz, kilo vermek isteyen biri olarak programda yer alırken, Canan Hoca ekmek tüketiminin kilo alma ve sağlık sorunlarına neden olduğunu açıklamaktadır. Hoca, ekmek ve şeker tüketiminin vücutta insülin salgılama ve açlık hissi yarattığını, bu durumun kilo alma ve sağlık sorunlarına yol açtığını anlatmaktadır. Ayrıca, paça suyu gibi doğal antibiyotiklerin faydaları ve sağlıklı yaşam tarzı hakkında bilgiler paylaşılmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının damar yaşı konusunda bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, damar yaşının ne olduğunu ve nasıl ölçülebileceğini anlatmaktadır.. Video, damar yaşının kronolojik yaştan farklı olduğunu açıklayarak başlıyor ve damarların yaşla sertleşmesinin nedenlerini açıklıyor. Ardından damar yaşını ölçmenin iki farklı yöntemini detaylı olarak anlatıyor: şah damarının iç ve orta tabakasının kalınlığını ölçme ve koroner damarlarındaki kalsiyum skorlamasını hesaplama. Video, Bolivya'daki yerlilerin (Tshaneler) damarlarının şehirdeki insanlardan daha genç olduğu ilginç bir araştırma ile sonlanıyor ve konuşmacı, bu yerlilerin sağlıklı yaşam tarzı hakkında gelecek bir video hazırlayacağını belirtiyor.
Bu video, MG TV'de yayınlanan, bir kardiyoloji uzmanının kalp damar sistemi ve anjiyoskopi hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Videoda 52 yaşındaki Turan Keleş adlı bir hasta da yer almaktadır.. Video, kalp damar hastalığının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve hastaların genellikle göğüs ağrısı şikayetiyle geldiğini belirtiyor. Ardından kalp damar hastalıklarının risk faktörleri (yaş, tansiyon, şeker, sigara, alkol, sedanter yaşam, doymuş yağ tüketimi) anlatılıyor. Daha sonra anjiyoskopi işlemi adım adım gösteriliyor ve bilekten yapılan anjiyoskopi işleminin avantajları açıklanıyor. Son olarak, kalp damar sağlığı için sağlıklı yaşam tarzı önerileri (Akdeniz diyeti, düzenli egzersiz, kilo kontrolü) sunuluyor.
Bu videoda bir oyuncu, BP Kliniğinde yaptığı genetik test deneyimini paylaşıyor. Testin sonuçlarının bir buçuk ay sonra geldiğini belirtiyor.. Konuşmacı, genetik testinin kendisine sağladığı bilgileri anlatıyor. Test sonucunda böbrekleriyle ilgili genetik bir sorun olduğu, su içmenin önemini, beslenme alışkanlıklarını, spor yapma gerekliliğini ve vitamin ihtiyaçlarını öğrendiğini paylaşıyor. Ayrıca, testin genetik rahatsızlıklar hakkında bilimsel bilgiler sunarak, sağlıklı yaşam tarzı için kişiselleştirilmiş öneriler verdiğini vurguluyor.
Bu video, Didem Çiloğlu tarafından sunulan bir meditasyon rehberidir. Mistik Yoldan kanalında yayınlanan bu içerik, izleyicilere sağlıklı olma halini bedenlerine kalıcı olarak nasıl getirebileceklerini öğretmeyi amaçlamaktadır.. Meditasyon, izleyicilerin rahat bir pozisyonda oturmasıyla başlayıp, derin nefes alma teknikleriyle devam ediyor. Ardından bedenin bilgeliğine güvenme, olumlu düşünceleri seçme ve bilinçaltını sağlıklı seçimlere yönlendirmeye odaklanma süreçleri anlatılıyor. Meditasyon, sağlıklı olmanın hayatın algılama biçimini olumlu yönde değiştirerek mümkün olduğunu vurgulayarak, izleyicilere kendilerini iyi hissetmeleri ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri konusunda rehberlik ediyor.
Bu video, bir sunucu ve onkoloji uzmanı Doç. Dr. Yavuz Dizler arasında geçen bilgilendirici bir röportajdır. Yavuz Hoca, kanser ve sağlık konularında uzman bilgiler paylaşmaktadır.. Röportajda benlerin kanser riski, genetik faktörler, DNA hasarı, bağ dokusu, beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı gibi konular ele alınmaktadır. Video, benlerin ne olduğu ve kanser riski taşıyan benlerin nasıl tespit edileceği ile başlayıp, kanser risklerinin genetik faktörlerle ilişkisi, DNA hasarının nedenleri ve beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkileri üzerine uzanmaktadır.. Röportajda ayrıca Yavuz Hoca'nın kendi sağlık alışkanlıkları, beslenme prensipleri ve yaşam tarzı hakkında bilgiler de paylaşılmaktadır. Doktor, şehir şartlarında zehirlendirilmiş besinlerden uzak durmanın önemini vurgularken, sağlık konusunda şikayet olduğunda hemen doktora gitmenin değil, şikayetlerin birkaç gün sonra devam ederse doktora başvurmanın daha uygun olduğunu belirtmektedir. Video, hayatın zorlukları, hüzün ve kederin önemi gibi daha derin konulara da değinmektedir.
Bu video, damar tıkanıklığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, damar tıkanıklığının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından hastalığın nedenlerini anlatıyor. Daha sonra damar tıkanıklığının dört farklı arterde (kalp, beyin, kol ve bacak, böbrek) oluştuğunda görülen belirtileri detaylı şekilde açıklıyor. Son bölümde ise damar tıkanıklığını önlemek için sağlıklı yaşam tarzı benimsemek, düzenli spor yapmak, sağlıklı beslenmek ve sigara-alkolden uzak durmak gibi önlemler sunuluyor.