• Buradasın

    Vücut Kitle İndeksi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Sağlıklı Vücut Ölçüleri Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, sağlıklı vücut ölçülerini anlatan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, sağlıklı vücut ölçülerini belirlemek için bilinmesi gereken üç önemli rakamı açıklamaktadır. Video, vücut kitle indeksi (VKE), bel çevresi ölçümü ve bel-kalça oranı olmak üzere üç temel vücut ölçüsünü detaylı olarak ele almaktadır. Her bir ölçümün nasıl ölçüleceği, ideal değerleri ve riskli durumlar açıklanmaktadır. Özellikle bel çevresinin kalp damar hastalığı açısından önemi vurgulanarak, kilo takibi yaparken bu üç ölçünün takip edilmesi gerektiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Genel Cerrahi ve Obezite Cerrahisi Bilgilendirme Programı

      "Her Şeyin Başı Sağlık" programında sunucu ve genel cerrahi uzmanı operatör doktor Yunus Taşçı arasında geçen bu röportaj, genel cerrahi ve obezite cerrahisi konularında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. Video, genel cerrahinin kapsamı ve laparoskopi tekniklerinin detaylı açıklamasıyla başlayıp, laparoskopi cerrahisinin avantajları, dezavantajları ve komplikasyonları hakkında bilgiler vermektedir. Ardından obezite tanımı, vücut kitle indeksi hesaplamaları ve obezitenin yol açtığı hastalıklar anlatılmakta, son olarak mide küçültme ameliyatı (obezite cerrahisi) türleri (tüp mide, gastrik bant, mide balonu ve gastrik bypass) ve bunların avantaj-dezavantajları ele alınmaktadır. Programda manken kullanılarak safra kesesi ameliyatı örneği gösterilmekte, laparoskopi ile yapılan ameliyat türleri (mide kanseri, karaciğer kistleri, kolorektal kanser, pankreas ameliyatları, safra kesesi ve apandisit tedavileri) anlatılmakta ve obezite cerrahisinin hangi hastalarda uygulanabileceği, yaş sınırları ve ameliyat sonrası takip süreci hakkında detaylı bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Şişmanlık ve Obezite Cerrahisi Bilgilendirme Sunumu

      Bu video, genel cerrahi obezite metabolik cerrahi uzmanı Dr. Barış'ın şişmanlıkla ilgili bilgilendirici bir sunumunu içermektedir. Sunum, şişmanlığın ve obezitenin tanımı ile başlayıp, son otuz yılda dünya genelinde şişmanlık oranlarının artışı ve Dünya Sağlık Örgütü'nün öngörülerini anlatmaktadır. Ardından şişmanlığa neden olan faktörler detaylı olarak incelenmekte, son bölümde ise obezite cerrahisi kriterleri ve erken müdahalein önemi vurgulanmaktadır. Videoda ayrıca vücut kitle indeksi 30'un üzerinde yaşayan ve diyabetli kişilerin kendi başlarına kilo verme olasılığının çok düşük olduğu, cerrahi müdahalelerin gerekliliği ve obezite cerrahisi kriterlerinin zaman içinde nasıl değiştiği gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Obezite Cerrahisi İçin Gerekli Kriterler

      Bu video, obezite tedavisinde cerrahi yöntemlerin en etkili ve kalıcı yöntem olduğunu belirten bir bilgilendirme içeriğidir. Video, obezite cerrahisi için uygulanması gereken kriterleri detaylı şekilde açıklamaktadır. Bu kriterler arasında 12-70 yaş arası olma, vücut kitle indeksinin 30 üzerinde olması veya 40'ın üzerinde olması, yandaş hastalık olmaması, kanser veya ağır sağlık sorunu bulunmaması ve psikiyatrik ağır düzeyde bir hastalığın olmaması bulunmaktadır.

      • youtube.com

    • Obezite ve Vücut Yağlanması Hakkında Bilgilendirici Sohbet

      Bu videoda bir profesör doktor, obezite ve vücut yağlanması konusunda bilgilendirici bir sohbet gerçekleştiriyor. Konuşmacı, dünya literatüründe 280 tane bilimsel yayın yapmış bir uzman olarak kendini tanıtıyor.. Video, farklı yağ türlerinin sağlık üzerindeki etkileri üzerine odaklanıyor. Göbek çevresindeki yağlanmanın damar sertliği ve kanserle ilişkili olduğu, ancak kalça tipi yağlanmanın daha sağlıklı olduğu belirtiliyor. Ayrıca obezite derecelerinin nasıl değerlendirildiği, vücut kitle indeksinin hesaplanması, gebelik döneminde alınması gereken ideal kilo miktarı ve anne olmanın ilk beş yılının önemine değiniliyor. Konuşmacı, gereksiz tıbbi tetkiklerin azaltılması ve anne olmanın ilk beş yılının evde geçirilmesi gerektiği konusunda görüşlerini paylaşıyor.

      • youtube.com

    • Ideal Kilo ve Yağ Oranı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir uzmanın ideal kilo ve yağ oranı konusunda bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Videoda, ideal kiloda olmanın sağlıklı olmanın garantisi olmadığı vurgulanmaktadır. Konuşmacı, 60 boyunda 53 kilo olan bir kişinin ideal kiloda olmasına rağmen vücut postürünün farklı olabileceğini ve yağ oranının %28-30 gibi yüksek olabileceğini örneklerle açıklamaktadır. Ayrıca, ideal yağ oranının yaş ve cinsiyet faktörlerine göre değiştiğini, erkeklerin genellikle kadınlara göre daha az yağlı olduğunu belirtmektedir. Video, ideal yağ oranının kontrol edilmesinin önemini vurgulayarak sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Vücut Kitle İndeksi (BMI) ve Genel Sağlık Ölçümü

      Bu video, Dr. Berk Türkçe tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, vücut kitle indeksi (BMI) hakkında bilgi vererek başlıyor ve ardından daha kapsamlı sağlık ölçüm yöntemleri sunuyor. Video, BMI'nin sınırlamalarını açıklayarak başlıyor ve kas-yağ oranını ölçmediği, metabolik sağlık durumunu belirlemediği gibi sorunları ele alıyor. Ardından BMR (bazal metabolizma hızı), TDE (günlük harcanan toplam enerji) ve keto hesaplayıcısı gibi alternatif ölçüm yöntemleri anlatılıyor. Son bölümde ise DEXA taraması, bel-kalça oranı, A1C testi, VO2 max, HRV, koroner arter testi ve metabolomik test gibi daha detaylı sağlık ölçüm yöntemleri ve bunların önemi açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Avrasya Hospital Sağlık Rehberi: Kadın Sağlığı ve Tedavi Yöntemleri

      Bu video, Avrasya Hospital Sağlık Rehberi tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Videoda bir sağlık uzmanı, kadın sağlığı konusunda bilgilendirme yapmaktadır. Video, kadın sağlığı sorunlarının tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Özellikle vücut kitle indeksinin önemi, kıllanma sorunları, infertilite ve diyabet gibi konular ele alınmaktadır. Uzman, tedavi sürecinin hastanın şikayetine göre değiştiğini, kilo verme, diyet, egzersiz, doğum kontrol hapları ve medikal ilaçlar gibi farklı tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. Ayrıca, yüksek vücut kitle indeksinin ileriki hastalıklarda etkisi ve kıllanma sorunlarının tedavi sürecinin uzun sürebileceği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Metabolik Cerrahi ve Obezite Tedavisi Röportajı

      Bu video, genel cerrahi uzmanı Can Karaca ile yapılan bir röportaj formatındadır. Cerrah, metabolik cerrahi ve obezite tedavisi konusunda uzman bilgilerini paylaşmaktadır. Videoda obezite cerrahisinin genel cerrahiye geçişi, vücut kitle indeksi (VKE) değerlendirmesi ve farklı ameliyat yöntemleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Tüp mide ameliyatı, bypass ameliyatı ve mide balonu gibi tedavi seçenekleri, bunların avantaj ve dezavantajları ele alınmaktadır. Ayrıca şeker ameliyatının hangi kilo gruplarında yapılabileceği, ameliyat sonrası şeker kontrolünün nasıl değiştiği ve ameliyatın başarı oranının %90'lara varabileceği gibi teknik detaylar da sunulmaktadır. Videoda obezite salgınının dünyada yaygınlığı, hareketsiz yaşamın sağlık üzerindeki olumsuz etkileri ve ameliyatın kalp krizi, görme kaybı gibi komplikasyonların riskini %50 oranında azalttığı gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Türkiye'de Obezite ve Cerrahi Tedavi

      Bu video, Türkiye'deki obezite sorununu ve tedavi yöntemlerini ele alan bir haber programıdır. Programda Marmara Üniversitesi Hastanesi'nde kurulan morbid obezite cerrahi tedavi ünitesine başvuran hastalar, genel cerrahi uzmanı Dr. Yunus Yavuz ve diğer sağlık profesyonelleri yer almaktadır. Video, Türkiye'nin obezite oranının artması ve bunun sağlık sorunlarına yol açması üzerine odaklanmaktadır. Programda obezite tanımı, vücut kitle indeksi hesaplaması, cerrahi tedavi süreci ve diyetin önemi anlatılmaktadır. Dr. Yunus Yavuz, obezitenin bir hastalık olduğunu, cerrahi tedavinin son çare olmadığını ve diyetin cerrahi sonrası da devam etmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Ayrıca, Türkiye'de obezite oranlarının son on yılda arttığı ve günümüzde üç kişiden birinin obezite sınırı olduğu belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Haftalık Kilo Verme Deneyimi ve Sonuçları

      Bu videoda bir kişi, haftalık kilo verme deneyimini ve sonuçlarını paylaşıyor. Konuşmacı, normalde 9-17 arası çalışan ve altı aydır 65 kg civarında kalan kilosunu bu hafta 900 gram düşürdüğünü belirtiyor. Video, konuşmacının haftalık kilo verme yöntemlerini ve sonuçlarını gün gün detaylı şekilde anlatıyor. Her gün farklı beslenme ve spor rutinleri uyguladığını, bunların sonuçlarını ve neden bazı yöntemlerin işe yaradığını açıklıyor. Ayrıca vücutun normalin dışına çıktığında tepki verdiğini ve sağlıklı kilo vermenin uzun vadeli bir süreç olduğunu vurguluyor. Konuşmacı, kilo kaybı sürecinde vücutun şaşırtılması gerektiğini ve günlük beslenme alışkanlıklarının kilo değişimlerine etkisini anlatıyor. Video, haftalık bir video serisinin sonunda ve izleyicilere motivasyon vererek sona eriyor.

      • youtube.com

    • C Programlama Dili ile Vücut Kitle İndeksi Hesaplama Uygulaması

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı C programlama dilinde vücut kitle indeksi hesaplama uygulaması oluşturmayı adım adım göstermektedir. Videoda, kullanıcıdan kilo ve boy değerlerini alarak vücut kitle indeksini hesaplayan ve bu indekse göre zayıf, normal, kilolu veya obez olduğunu belirten bir uygulama oluşturulmaktadır. Konuşmacı önce gerekli değişkenleri tanımlar, ardından vücut kitle indeksi formülünü uygular ve son olarak if koşulları kullanarak vücut kitle indeksine göre kullanıcıya geri bildirim verir. Video boyunca farklı örnek değerler üzerinden uygulamanın çalışması gösterilmektedir.

      • youtube.com

    • Mide Kelepçesi Ameliyatı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, obezite tedavisinde kullanılan mide kelepçesi (gastrik bant) ameliyatı hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, mide kelepçesi ameliyatının nasıl yapıldığını, çalışma prensibini ve beklenen sonuçları anlatmaktadır. Ameliyatın laparoskopik yöntemle yapıldığı, silikon bantın mide ile yemek borusunun birleştiği noktaya yerleştirildiği ve dışarıdan ayarlanabildiği açıklanmaktadır. Ayrıca, ameliyatın uygun ve uygun olmayan hasta kriterleri detaylı olarak ele alınmakta, vücut kitle indeksi 35-40 arasında olan ve ek bir hastalığı olan hastaların tercih edilebileceği, ancak sıvı tatlı gıdalara bağımlı olanların uygun olmadığı belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Obezite Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, obezite konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, obezitenin tanımı ve vücut kitle indeksi (VKİ) ile nasıl değerlendirildiğini açıklamaktadır. Obezite, kilo ve boy oranına göre 30'un üzerinde VKİ değeriyle tanımlanmaktadır. Ayrıca, obezite yolculuğunun çocukluktan başlayıp, gençlik dönemlerinde daha çok görüldüğü ve metabolik nedenlerden ziyade kötü beslenme alışkanlıklarıyla başladığı belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Vücut Kitle İndeksi ve Obezite Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının obezite konusunu anlattığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, Dünya Sağlık Teşkilatı'nın obezite tanımlamalarını ve vücut kitle indeksinin nasıl hesaplandığını açıklamaktadır. Video, vücut kitle indeksinin hesaplanma yöntemini adım adım göstererek başlıyor ve normal, aşırı ve morbid obezite kategorilerini açıklıyor. Konuşmacı, morbid obezitenin sadece vücut kitle indeksinin 40'ın üstünde olması değil, aynı zamanda hipertansiyon veya diyabet gibi yandaş hastalıkların da olması durumunda oluştuğunu belirtiyor. Ayrıca Amerika Birleşik Devletleri'ndeki obezite oranları ve morbid obezitenin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgiler veriyor.

      • youtube.com

    • Şeker Hastalığı Ameliyatı İçin Uygun Kişiler

      Bu video, bir sağlık uzmanının şeker hastalığı ameliyatı için uygun kişiler hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, şeker hastalığı ameliyatı için uygun kişilerin uluslararası rehberlerde tanımlanmış özelliklerini açıklamaktadır. Boy-kilo oranı, hastalığın şiddeti, süresi ve insülin rezervlerinin durumu gibi kriterler ele alınmaktadır. Uzman, hastaları temel kriterlere uygunluk açısından değerlendirip, insülin deposu durumu ve fiziksel yeterliliği açısından iki farklı değerlendirme yaparak ameliyata uygun olup olmadıklarını belirlemektedir.

      • youtube.com

    • 14 Günlük Selülit Challenge Vlogu

      Bu video, 46 yaşındaki Ayşe Tolga'nın 14 günlük selülit challenge'ını anlattığı bir vlog formatındadır. Ayşe, 16 yaşından beri yaşadığı selülit sorununa çözüm bulmak için bu challenge'ı kabul etmiştir. Videoda Ayşe, challenge'ın üç temel bileşenini (Institute Endermin ürünleri kullanımı, düzenli spor yapma ve temiz beslenme) detaylı olarak paylaşıyor. İlk 10 gün boyunca yaşadığı değişimleri, kullandığı ürünleri ve günlük rutinlerini göstererek, selülit ve incelme için bir yaşam tarzı oluşturmanın önemini vurguluyor. Videoda ayrıca Ayşe'nin yürüyüş teknikleri, vücut kitle indeksi hesaplaması, yağ yakımı hakkında bilgiler ve beslenme alışkanlıkları da gösteriliyor. Video, izleyicilere challenge'ı başlatmaları için teşvik ederek sona eriyor.

      • youtube.com

    • Beden Eğitimi ve Fiziksel Uygunluk Eğitim Videosu

      Bu video, bir öğretmen ve Dr. Oz ekibi tarafından sunulan beden eğitimi ve fiziksel uygunluk konulu bir eğitim içeriğidir. ÖSYM sınavlarına hazırlık amacıyla önemli konular ele alınmaktadır. Video, antropometrik ölçümler ve vücut kompozisyonu ile başlayıp, vücut kitle indeksi (VKİ) sınıflandırması, metabolik eşdeğer (MET) ve bazal metabolizma hızı konularını kapsamaktadır. Son bölümde ise kardiyo-respiratuar dayanıklılık konusuna geçiş yapılmaktadır. Videoda antropometrik çevre ve çap ölçümleri, skinfold testleri, somatik yapı sınıflandırması (extamorf, mezomorf ve endomorf), VKİ sınıflandırma aralıkları, metabolik eşdeğer kavramı ve bazal metabolizmayı hızlandırma yöntemleri gibi detaylı bilgiler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Bel Ölçümü Nasıl Yapılır ve Sağlıklı Değerleri

      Bu video, bel ölçümü yapma adımlarını adım adım gösteren bir eğitim içeriğidir.. Video, bel ölçümü için gerekli hazırlıklardan başlayarak, doğru ölçüm tekniklerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Belin nasıl tespit edileceği, mezura kullanımı, ölçümün nasıl alınacağı ve sonuçların nasıl yorumlanacağı açıklanmaktadır. Ayrıca, erkekler için 90 cm ve altı, kadınlar için 80 cm ve altı değerlerinin sağlıklı olduğu belirtilmekte ve bu değerlerin dışında çıkması durumunda sağlık riskleri hakkında bilgi verilmektedir. Video, bel ölçümünün bazı durumlarda (hamilelik, etnik köken gibi) sağlıklı olmanın göstergesi olmayabileceğini ve vücut kitle indeksi (VKİ) kontrolünün de önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor