• Buradasın

    Insülin Direnci

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Metformin ve Insülin Direnci Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının insülin direnci ve metformin tedavisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, insülin salgısı fazla olan ve şeker seviyesi yükselen hastalarda kullanılan ilaç gruplarından bahsederek başlıyor. Özellikle prediyabet (şeker öncesi durum) olan hastalarda metformin tedavisinin etkileri detaylı olarak anlatılıyor. Metformin'in insülin salgısını azaltması, şeker seviyesini düşürmesi, kilo verme etkisi ve tokluk hissi sağlama gibi faydaları açıklanıyor. Ayrıca şeker düşmesinin kilo alma nedenlerinden biri olduğu da belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Metabolik Sağlık ve Insülin Direnci Üzerine Bilgilendirici Röportaj

      Bu video, Burcu Kaya'nın Profesör Dr. Osman Müftüoğlu ile gerçekleştirdiği, her hafta düzenli olarak yayınlanan bir röportaj programıdır. Programda sağlıklı ve uzun yaşamın sırları ele alınmaktadır. Videoda metabolik sağlık ve insülin direnci konuları detaylı olarak incelenmektedir. İlk bölümde Amerikalı araştırmacı Robert Listik'in metabolik sağlık hakkında belirttiği dört önemli parametre (açlık ve tokluk şeker seviyeleri, açlık ve tokluk insülin seviyeleri, ürik asit ve apolipoprotein B) açıklanırken, ikinci bölümde insülin direncinin nedenleri, etkileri ve önlemleri anlatılmaktadır. Videoda ayrıca insülin seviyelerinin normal aralıkları (açlık insülin 5'in altında, tokluk insülin 25'in altında), insülin direncinin karaciğer ve kaslara etkileri, yaşlanma sürecini hızlandırdığı ve vücut yağlanmasına neden olduğu gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Insülin Direnci ve Beslenme Rehberi

      Bu video, insülin direnci konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, insülin direncinde insülin görevini yapamadığı için hastaların karbonhidrattan fakir bir beslenme şeklini benimsemeleri gerektiğini anlatmaktadır. İçerikte beyaz ekmek, pilav ve patates gibi karbonhidratlı besinlerden kaçınılması, kepek veya tam tahıllı ekmek tüketilmesi, patates yerine bulgur tercih edilmesi ve mutfak şekeri yerine rafine endüstriyel şeker içeren besinlerden uzak durulması önerilmektedir.

      • youtube.com

    • Insülin Direnci Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir sağlık uzmanının insülin direnci konusunu anlattığı eğitici bir içeriktir. Video, insülin direncinin önemi, şeker ve insülin metabolizması hakkında temel bilgilerle başlayıp, insülin direncinin ne olduğunu, neden oluştuğunu ve sonuçlarını açıklamaktadır. Insülin direncinin şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, bazı kanserler ve Alzheimer hastalığına neden olabileceği belirtilmektedir. Video, insülin direncinin en önemli nedeninin sağlıksız beslenme ve hareketsizlik olduğunu vurgulayarak, bir sonraki videoda teşhis ve tedavi yöntemlerini anlatacağını söyleyerek sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Insülin Direnci Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir sağlık uzmanının insülin direnci konusunda bilgilendirme yaptığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, insülin direnci hakkında yaygın yanlış anlaşılmaları düzeltmekte ve konuyu detaylı şekilde açıklamaktadır. Video, insülin direncinin aslında "bozulmuş glukoz toleransı" olduğunu açıklayarak başlıyor ve mekanizmasını anlatıyor. Ardından insülin direncinin nasıl tespit edileceği, hangi hastalıklara sebep olduğu ve obezite ile ilişkisi ele alınıyor. Son bölümde ise insülin direncini azaltmak için doğal yöntemler, beslenme tavsiyeleri, çay önerileri, egzersiz önerileri ve klinikte uygulanan tedavi yöntemleri (ozon, alfa lipoik asit, nat) hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Profesör Doktor Canan Karatay'ın Beslenme ve Sağlık Bilgileri

      Bu video, Profesör Doktor Canan Karatay'ın beslenme ve sağlık konusundaki görüşlerini aktaran bilgilendirici bir içeriktir. Karatay, Adana kebabı gibi yiyeceklerin tüketimi ve insülin direnci hakkında bilgiler vermektedir. Video, Karatay'ın şeker tüketiminin zararları ve sağlıklı beslenme tavsiyeleriyle başlayıp, insülin direnci konusuna odaklanmaktadır. İçerikte insülin direncinin ne olduğu, belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca, insülin direnci olanlar için sağlıklı beslenme, hareketli yaşam tarzı benimseme, sigara ve alkol kullanmama gibi öneriler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Insülin Direncini Kıran Doğal Yöntemler

      Bu video, ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırmaz tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Süleyman Bey, bitki kimyası konusunda uzmanlaşmış bir uzmandır. Video, insülin direncinin ne olduğunu ve sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini açıklayarak başlıyor. Ardından insülin direncini doğal olarak kırabilecek on bir bitki ve baharat önerisi sunuluyor: tarçın, zencefil, yeşil çay, elma sirkesi, keten tohumu, yaban mersini, sarımsak, brokoli, yüksek kakao içeren çikolata, zerdeçal ve yulaf ezmesi. Her bir önerinin nasıl kullanılacağı ve etkileri detaylı olarak anlatılıyor.

      • youtube.com

    • Metabolizma ve Kilo Verme Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir konuşmacının metabolizma ve kilo verme konusundaki yanlış anlaşılmaları açıklayan eğitici bir içeriktir. Video, "metabolizma yavaşlığı" kavramının yanıltıcı olduğunu ve aslında sorunun insülin seviyelerindeki kronik yükseklikten kaynaklandığını anlatmaktadır. Konuşmacı, insülinin ne tetiklediğini (karbonhidratlar, şekerler, sık yemek yeme, aşırı protein tüketimi, stres) ve ne engellediğini (düşük karbonhidrat, aralıklı oruç, egzersiz, lif, yağlar, potasyum, B1 ve D vitamini, elma sirkesi, ketoz) detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca, "ayar noktası" kavramı ve insülin direncinin kilo verme sürecindeki etkisi de ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Insülin Direnci Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının insülin direnci konusunda bilgilendirme yaptığı eğitici bir içeriktir. Video, insülin direncinin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve %90'ının aşırı kilolardan, özellikle bel çevresindeki yağlanmadan kaynaklandığını anlatıyor. Karın çevresindeki yağ dokusunun endokrin bir organ olduğu ve insülinin etkisini inhibe ettiği açıklanıyor. Ayrıca insülin direncinin tanısı için yapılan testler ve özellikle abdominal tip obezite olan kişilerde test yapmanın gerekliliği hakkında bilgi veriliyor.

      • youtube.com

    • Insülin Direnci Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının insülin direnci konusunu anlattığı eğitici bir içeriktir. Video, insülin hormonunun tanımıyla başlayıp, karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasındaki görevlerini açıklamaktadır. Ardından insülin direncinin ne olduğunu, hücre zarındaki reseptörler tarafından insülinin tanınmaması sonucu gelişen bir sağlık problemi olarak tanımlamaktadır. Son olarak, insülin direncinin tanıda kullanılan kan insülin düzeyi ve HOMA indeksi gibi parametreler hakkında bilgi verilmektedir.

      • youtube.com

    • Şeker Hastalığı ve Sertleşme Bozukluğu

      Bu video, bir sağlık uzmanının şeker hastalığı ve sertleşme bozukluğu arasındaki ilişkiyi anlattığı bir bilgilendirme içeriğidir. Video, şeker hastalığının tedavisi sertleşme bozukluğunu düzeltebileceğini ve insülin direncinin de benzer şekilde sertleşme problemini etkileyebileceğini açıklıyor. Şeker hastalığı ve insülin direnci ile göbek çevresi çapının artması ve kilo fazlalığı arasındaki ilişki vurgulanıyor. Hastaların endokrin, dahiliye veya üroloji doktorlarına başvurması, gerekli tedavi ve diyet programlarının uygulanması gerektiği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Gece İdrara Çıkmayı Durdurma Rehberi

      Bu video, bir sağlık uzmanının gece idrara çıkma sorununu nasıl çözebileceğinizi anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, daha önce hazırladığı benzer bir videonun on milyon izlenme aldığını belirtiyor. Video, gece idrara çıkma sorununun en yaygın nedeninin insülin direnci olduğunu açıklıyor. İçerikte, insülin direncinin nedenleri, testosteron seviyeleriyle ilişkisi ve gece atıştırmalıklarının bu soruna etkisi detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca, sorunu çözmek için aralıklı oruç, düşük karbonhidratlı diyet, yeterli tuz tüketimi ve D vitamini alımı gibi pratik öneriler sunuluyor. Video, izleyicilerin gece idrara çıkma sorununu çözmelerine yardımcı olacak bilgiler içermektedir.

      • youtube.com

    • Insülin Direnci ve Diyabet Hakkında Bilgilendirici Program

      Bu video, Profesör Doktor Osman Müftüoğlu'nun sunduğu bir sağlık programıdır. Programda sunucu ve Profesör Müftüoğlu, insülin direnci ve diyabet konusunu detaylı şekilde ele almaktadır. Video, çağımızın en büyük sağlık tehdidi olarak tanımlanan insülin direncinin şeker hastalığına dönüşüm sürecini "tren" benzetmesiyle anlatmaktadır. İlk bölümde insülin direnci testi ve sonuçlarının yorumlanması, ikinci bölümde ise tip 1 ve tip 2 diyabet arasındaki farklar ve insülin direnci yönetimi için beslenme tavsiyeleri sunulmaktadır. Videoda ayrıca insülin direncini azaltmak için kırmızı (şeker ve nişasta), sarı (makul miktarda tüketilebilecek) ve yeşil (her zaman tüketilebilecek) gıdalar hakkında bilgiler verilmekte, doğru beslenme ve egzersizin yanı sıra düzenli uygulama ve katılımın önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlık, Beslenme ve Modern Tıp Üzerine Bilgilendirici Sohbet

      Bu videoda bir doktor ve hastası Nur arasında geçen, sağlık, beslenme ve modern tıp konularını ele alan bir sohbet yer alıyor. Konuşmacı kendi sağlık deneyimlerini ve beslenme konusundaki bilgilerini paylaşıyor.. Video, insülin direnci ve beslenme ilişkisiyle başlayıp, gluten ve sağlık ilişkisi üzerine geçiyor ve son olarak modern tıp sistemi ve sağlık sorunları hakkında eleştirel bir bakış açısı sunuyor. Konuşmacı, modern tıbbın sadece ilaçlarla hastalıkları tedavi etmeye çalıştığını, hastaların ağrılarını görmezden geldiğini ve hastaları bir bütün olarak görmeyi reddettiğini belirtiyor.. Videoda ayrıca hibrit tohumların ve tarım zehirlerinin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri, göçmenlerin hamur işine düşkünlüğünün tarihsel kökenleri ve Türkiye'deki poliklinik başvuru sayılarının 2005'ten 2019'a kadar nasıl arttığı gibi konular da ele alınıyor. Konuşmacı, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemi ve modern tıbbın bu konudaki yetersizliğini vurgulayarak, sağlıklı yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının hayat üzerindeki olumlu etkilerini anlatıyor.

      • youtube.com

    • Insülin Direnci ve Sağlık Etkileri

      Bu video, bir sağlık uzmanının insülin direnci konusunu anlattığı eğitici bir içeriktir. Video, insülinin kan şekerinin kontrolünden sorumlu bir hormon olduğunu ve aynı zamanda büyüme hormonu olduğunu açıklayarak başlıyor. Ardından insülin direncinin ne olduğunu, zaman içinde nasıl geliştiğini ve tip iki diyabet mellitus'un gelişmesinde zemin oluşturduğunu anlatıyor. Ayrıca insülin direncinin kilo alma, damar sertliği ve hipertansiyon gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor. Video, insülin direncinin genetik faktörlerden ziyade hareketsiz yaşam ve fazla beslenme gibi yaşam tarzı faktörlerine bağlı olduğunu belirterek, bu durumun bir hastalık olarak değil, diğer sağlık sorunlarının ön habercisi olarak değerlendirilmesi gerektiğini ifade ediyor.

      • youtube.com

    • Insülin Direnci Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, insülin direnci konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, insülinin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve insülin direncinin nedenlerini anlatıyor. Insülin direncinde pankreastan yeterli miktarda insülin salınmasına rağmen hücrelerin içine kan şekeri sokulamadığı, bu durumun açlık hissi ve daha fazla yemek yeme isteği yarattığı açıklanıyor. Ayrıca, insülin direncinin genetik aktarımı olan bir hastalık olduğu ve davranışlarla da çeşitli etmenlerle ortaya çıkabileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Insülin Direnci Hakkında Bilgilendirici Program

      Bu video, bir televizyon programı formatında olup, sunucu ve kilo verme konusunda uzmanlaşmış bir doktor arasında geçen röportajı içermektedir. Programın ana konusu insülin direnci ve bunun vücut üzerindeki etkileridir. Doktor, insülin'in ne olduğunu, görevini ve hücre zarındaki reseptörlerle nasıl etkileşime girdiğini basit bir şekilde anlatmakta, ayrıca insülin direncinin nedenleri, belirtileri ve nasıl hesaplanacağı hakkında bilgiler vermektedir. Programda ayrıca insülin direncinin tip 2 diyabet, karaciğer yağlaması, kolesterol yüksekliği, koroner hastalıklar, yüksek tansiyon, polikistik over, hormon düzensizliği ve kanser gibi çeşitli hastalıklarla ilişkisi açıklanmaktadır. Insülin direncini azaltmak için basit şeker tüketimini azaltma ve düzenli yürüyüş yapma gibi pratik öneriler de sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Hipoglisemi, İnsülin Direnci ve Ketoz Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir konuşmacının hipoglisemi, insülin direnci ve ketoz konularını anlattığı eğitici bir içeriktir. Video, hipogliseminin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından insülin direnci kavramını detaylı şekilde anlatıyor. Daha sonra karaciğerin glukoneogenez sürecine odaklanarak, vücudun karbonhidrat tüketimini 50 gramın altına düşürerek yeni bir yakıt sistemine geçiş yaptığını açıklıyor. Konuşmacı, ketozda olup olmadığınızı test etmek için idrar keton testi ve kan testi yöntemlerini öneriyor. Videoda ayrıca hipoglisemi şikayetinde küçük ara öğünler yemenin ve şeker tüketmenin yanlış olduğu, bunun yerine vücudunuzu yağ yakıtıyla çalıştırmanın (ketonlar ve yağ asitleri) insülin direncini gidermeye ve çeşitli sağlık sorunlarına çözüm getirebileceği vurgulanıyor. Video, bu geçiş sürecini nasıl başlatacağınızı gösteren bir video eklenmesiyle sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Metabolik Sendrom ve Fruktoz Arasındaki Bağlantı

      Bu video, bir konuşmacının metabolik sendrom (Syndrome X) ve fruktoz arasındaki ilişkiyi anlattığı eğitici bir içeriktir. Video, metabolik sendromun belirtilerini (göbek yağlanması, kan basıncı ve glikoz seviyelerinin yükselmesi, yüksek tirikliserit oluşması ve insülin direnci) açıklayarak başlıyor ve ardından fruktozun bu sendromla olan bağlantısını inceliyor. Konuşmacı, fruktozun hayatta kalma mekanizmaları olarak sodyum tutma, sodyum duyarlılığını artırma, göbek obezitesi oluşturma, insülin direncini artırma ve glukoneogenez gibi özelliklerini detaylı şekilde anlatıyor. Video ayrıca metabolik sendromun nedenleri olarak aşırı beslenme, obezite, stres, egzersiz eksikliği ve yaşlanma gibi faktörleri ele alıyor ve günümüzde fruktoz tüketiminin artmasıyla ortaya çıkan sağlık sorunlarına değiniyor. Fruktozun tüm formlarının yüksek tansiyon, ürik asit sorunları ve karın bölgesi problemleri gibi sağlık sorunlarına neden olabileceği vurgulanıyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor