• Buradasın

    Kalori

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Karpuzun Faydaları ve Kalori Bilgilendirmesi

      Bu video, yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biri olan karpuzun özelliklerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, karpuzun bol sulu, kırmızı ve ferahlatıcı etkisiyle yaz aylarında tüketilmesinin önemini vurgulayarak başlıyor. Karpuzun A ve C vitaminleri, potasyum, magnezyum gibi minerallerle enerji sağladığı belirtiliyor. Ancak, bir dilim orta büyüklükte karpuzun 105 kalori içerdiği ve fazla tüketildiğinde gaz, şişkinlik ve kilo sorunlarına yol açabileceği uyarısı yapılıyor.

      • youtube.com

    • Peynir Kalorisi Bilgilendirmesi

      Bu video, iki kişi arasında geçen kısa bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacılar peynir kalorisi hakkında bilgi vermektedir. Video, yüz gram peynirin kaç kalori içerdiğini sorgulayarak başlıyor ve cevap olarak ortalama iki kibrit kutusu büyüklüğündeki inek peynirinin 309 kalori olduğunu belirtiyor. Ayrıca koyun peyniri veya ezine peyniri gibi daha yağlı peynirlerin kalorisinin daha yüksek olabileceğini ve peynirin yüksek tuz oranına sahip olduğunu vurguluyor. Diyet yapanlar için diyet peyniri tercih edilebileceği ve beslenmede kontrollü olunması gerektiği tavsiye ediliyor.

      • youtube.com

    • Isı ve Sıcaklık Hakkında Eğitim Videosu

      Bu video, ısı ve sıcaklık kavramlarını açıklayan eğitici bir içeriktir. Video, ısı enerjisinin atom ve moleküllerin hareketiyle oluştuğunu anlatarak başlar. Ardından ısı ile sıcaklık arasındaki farkı açıklar: ısı sıcaklık farkı sonucu bir nesnenin diğerine aktardığı enerji, sıcaklık ise bir nesnenin soğuk veya sıcak olma durumunu ifade eder. Son olarak ısı ölçü birimleri (kalori, gr kalori, kg kalori) hakkında bilgi verilir.

      • youtube.com

    • Ekmek Kalorisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir diyetisyen tarafından sunulan kısa bir bilgilendirme içeriğidir. Video, besin piramidindeki karbonhidratların önemi ve özellikle ekmek hakkında bilgiler sunmaktadır. İçerikte bir dilim beyaz ekmek ve bir dilim kepek ekmeğinin kalori değerleri (her ikisi de 70 kalori) paylaşılmakta ve diyetisyenler tarafından ekmek tüketiminin önemine vurgu yapılmaktadır. Ayrıca, kalori hesabı yapanlar için ekmek tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Kaloriden Silinen Fotoğrafların Google Fotoğraflardan Silinip Silinmediği

      Bu video, Ahmet adlı bir kişinin Tekmen kanalında sunduğu bir eğitim içeriğidir. Videoda, kaloriden silinen fotoğrafların Google Fotoğraflardan da silinip silinmediği sorusu ele alınmaktadır. Ahmet, bu sorunun cevabını vererek, galeriden silinen fotoğrafların Google Fotoğraflardan silinmediğini açıklamaktadır. Ayrıca, Google Fotoğraflar uygulamasının sadece fotoğrafları yedeklediğini ve telefonun kaybolması veya galerideki fotoğrafların silinmesi durumunda fotoğrafları indirmek için kullanıldığını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Beslenme ve Protein İçerikli Ürün Tanıtımı

      Bu videoda bir kişi eşinden aldığı bir ürünün protein içeriğini inceliyor. Konuşmacı, ürünün 80 kalori içerdiğini ve protein açısından faydalı olduğunu belirtiyor. Video, beslenme konusunda bilgi veriyor ve özellikle protein içeriğine vurgu yapıyor. Konuşmacı, beslenmede protein ve kaloriye olan ihtiyaçlarını vurgulayarak ürünün kalori değerini paylaşıyor.

      • youtube.com

    • 20.000 Kalori Yeme Challenge Vlogu

      Bu video, bir içerik üreticisinin 20.000 kalori yeme challenge'ını gerçekleştirmeye çalıştığı bir vlog formatındadır. Videoda ana karakter ve Ahmet Çoban adlı bir misafir yer almaktadır. Videoda içerik üreticisi, bir aydır kanalında video çekmediğini belirterek, 20.000 kalori yeme challenge'ını gerçekleştirmeye karar veriyor. Challenge sırasında kahvaltı yaparak 2.500 kalori alıyor, Burger King'den 2.890 kalori alıyor ve pizza siparişi veriyor. Video boyunca yediği her yemeğin kalori değerini hesaplıyor ve izleyicilere detaylı bilgi veriyor. Challenge'ın sonlarına doğru içerik üreticisi yemek yemekten keyif almadığını belirtiyor ve video sonunda Ahmet Çoban'a teşekkür ederek dil ve anlatım kursuna başladığını, gelecek videolarda antrenman videosu paylaşacağını söylüyor.

      • youtube.com

    • Eklerin Kalorisi ve Diyette Kullanımı

      Bu video, eklerin kalorisi ve diyette kullanımı hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, eklerin kalorisinin boyut ve krema malzemesine göre değiştiğini açıklayarak başlar. Ardından farklı marketlerden (pastane, Şok Market, Migros, Osmanoğlu) alınan eklerin kalori değerleri detaylı olarak sunulur. Son bölümde ise eklerin kilo almasına etkisi ve diyette kullanımı ele alınır. Diyet yapanlar için eklerin kaçınılması gerektiği, ancak çok istenirse ayda bir kez kendini ödüllendirmek için tüketilebileceği belirtilir. Ayrıca evde eklerin nasıl daha az kalorili yapılabileceği hakkında öneriler verilir.

      • youtube.com

    • Lahmacunun Kalori Değeri

      Bu videoda bir sunucu ve Seda adlı bir kişi lahmacun hakkında konuşuyor. Video, lahmacunun lezzetini ve faydalarını anlatarak başlıyor. Lahmacunun çıtır çıtır, incecik hamur üzerinde minik kıymalar, domatesler ve bazen sarımsakla hazırlanması, maydanoz ve limonla servis edilmesi anlatılıyor. Ardından bir lahmacunun tam 200 kalori olduğu bilgisi paylaşılıyor ve Seda'nın iki tane lahmacun yediği, ayran içtiği durumda toplam kalori miktarının daha yüksek olabileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Kalori Nedir ve Nasıl Çalışır?

      Bu video, bir röportaj formatında olup, sunucu beslenme ve diyet uzmanı Seyhan Uygun Esen ile kalori konusunu ele alıyor. Videoda kalorinin bilimsel tanımı (bir gram suyun sıcaklığını bir derece arttıran ısı) ve günlük hayattaki kullanımı açıklanıyor. Kalorinin besinlerden elde edilen enerji olduğu, günlük kalori ihtiyacının kişiden kişiye değiştiği ve kilo alma-verme dengesinin kalori alım-harcama arasındaki ilişki üzerinden nasıl oluştuğu anlatılıyor. Ayrıca, kalori dengesinin bozulduğunda kilo değişimi yaşanacağı vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Hamburger Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

      Bu video, beslenme ve diyet uzmanlarının verdiği bilgiler ve önerilerine göre hamburger tüketiminde dikkat edilmesi gereken önemli noktaları anlatan bir bilgilendirme içeriğidir. Video, hamburger menülerinin kalorilerini göstererek başlıyor ve dışarıda satılan hamburgerlerin sakıncalı olduğunu düşünerek evde hamburger yapmanın yanlış olduğunu vurguluyor. Tam buğdaylı ekmek, doğal köfte ve bol yeşillikli salata ile sağlıklı bir hamburger menüsü öneriliyor. Ayrıca "çıkın burger" menüsünün kızartılmış tavuk içeriği nedeniyle daha zararlı olduğu ve patates kızartmasının kalori miktarı hakkında bilgiler veriliyor. Video, hamburger, asitli içecek ve soslarla birlikte yaklaşık bin kalori almanın bir günde alınması gereken kaloriyi sadece bir öğünde almak anlamına geldiğini belirterek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Ekmek Kalorisi ve Tüketim Rehberi

      Bu video, ekmek kalorisi hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, farklı ekmek türlerinin kalori değerlerini ve tüketim önerilerini paylaşmaktadır. Video, ekmek kalorisi hesaplamalarını ve günlük tüketim önerilerini ele alıyor. Beyaz ekmek, kepekli ekmek, tahıllı karışım mısır ekmeği gibi farklı ekmek türlerinin kalori değerleri karşılaştırılıyor. Ayrıca, ekmek kızardığında kalorisinin arttığı, lavaşın dört-beş dilim ekmeğe bedel olduğu ve kadınların bir-iki, erkeklerin iki-üç dilim ekmek tüketmesi gerektiği gibi pratik bilgiler sunuluyor.

      • youtube.com

    • Patates Kızartması Kalorisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir kişinin patates kızartması hakkında bilgi verdiği kısa bir içeriktir. Video, patates kızartmasının lezzetli ve popüler bir yiyecek olduğunu belirterek başlıyor. Ardından patates kızartmasının kalorisi hakkında detaylı bilgi veriliyor: orta boy bir porsiyon patates kızartması 126 kalori, 100 gram patates kızartması ise 150-860 kalori arasında değişiyor. Ayrıca soslarla servis edildiğinde kalorinin daha da artabileceği ve sağlık sebebiyle yiyemeyenlerin dışında herkesin patates kızartmasını sevdiği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • 50 Bin Kalorili Burger Yeme Yarışması

      Bu video, bir YouTuber'ın Beşiktaş'ta 50 bin kalorili bir burger ve patates cipsi yeme yarışmasını gerçekleştirdiği bir içerik. Videoda YouTuber ve kameraman Atakan yer alıyor. Videoda YouTuber, yaklaşık 15-16 bin kalori değerinde bir burger ve patates cipsi yeme yarışmasına katılıyor. Burgerlerin içinde 250 gram burger köftesi bulunuyor ve toplam 3 kilo patates kızartması sunuluyor. YouTuber, bu yemeği yemeye çalışırken yaşadığı zorlukları, mide ağrısını ve sonunda yiyemediği yarım burger ve patatesleri köpek arkadaşına verdiğini anlatıyor. Video, YouTuber'ın 120 bin aboneye ulaştığını ve bu yarışmayı Türkiye'de ilk kez denediğini belirtmesiyle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Bir Kilo Kaç Kalori Eder?

      Bu video, diyet ve kilo yönetimi hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, bir kilo kaç kalori eder sorusunu ele alarak kalori hesaplamasının önemini anlatmaktadır. İçerikte, günlük harcanan kalori miktarından 7000-7200 kalori fazla almanın bir kilo artmasına, eksik almanın ise bir kilo vermesine neden olduğu açıklanmaktadır. Ayrıca, doğru hesaplama için günlük bazal metabolizma hızı ve egzersizlerle harcanan kalorilerin toplanması gerektiği örneklerle gösterilmektedir.

      • youtube.com

    • Elmanın Faydaları ve Kalorisi

      Bu video, elmanın sağlık faydalarını ve kalori içeriğini anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, elmanın meyveler arasında en faydalılarından biri olduğunu vurgulayarak başlıyor. Elmanın içeriğindeki mineraller ve vitaminler, özellikle A ve E vitaminleri sayesinde cildi genç tuttuğu ve sağlık sağladığı belirtiliyor. Ayrıca farklı renklerdeki elmaların (kırmızı, sarı, yeşil) kalori içerikleri hakkında bilgi veriliyor; orta boy bir kırmızı elmanın 47-48 kalori içerdiği, yeşil elmanın ise biraz daha düşük kalori içerdiği ifade ediliyor.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Beslenme ve Spor Üzerine Eğlenceli Test ve Röportaj

      Bu video, iki farklı bölümden oluşan bir içeriktir. İlk bölümde bir sporcu ile kalori testi yapılmakta, ikinci bölümde ise sunucu, Barış ve Gamze adlı konuklarla sağlıklı beslenme ve spor konuları ele alınmaktadır. Videoda öncelikle sporcu ile sağlıksız ve kilo aldıran yiyeceklerin (börek, baklava, hamburger, kola, jelibon) kalori değerleri karşılaştırılmakta, ardından sağlıklı beslenmenin önemi ve sporun hayat kalitesine etkisi hakkında sohbet edilmektedir. Gamze, izleyicilere spora başlamaları için motivasyon vererek, sporun hayat kalitesini artırmanın en ucuz ve basit yolu olduğunu vurgulamaktadır. Videoda ayrıca Avrupa'nın en yüksek kalori tüketen toplumu olduğu bilgisi paylaşılmakta ve sporcu, et yemeyen ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları olan biri olarak tanıtılmaktadır.

      • youtube.com

    • Simit Kalorisi ve Beslenme Bilgileri

      Bu video, simit hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, simitin İzmir'de gevrek olarak da bilindiği ve tüketildiği bilgisini vererek başlıyor. Simitin kalorisi hakkında bilgi veriyor: bir simit dört dilim ekmeğe eşdeğer, yarım simit ise iki dilim ekmek ve yaklaşık 140 kalori civarında. Ayrıca, beslenmede ekmeği kaldırarak simidi beslenmenin bir parçası olarak kullanmanın faydalı olabileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Yüksek Kalorili Yemek Challenge Vlogu

      Bu video, şeker hastası olan Mehmet'in Samet ve diğer aile üyeleriyle birlikte gerçekleştirdiği bir kalori challenge vlogudur. Videoda Mehmet, ortalama 5000 kalori almayı amaçlayan bir challenge'ı gerçekleştiriyor. Burger King'den Triple Wap burger ve patates, Dominos'tan büyük boy superos pizza, sufle ve dondurma gibi yüksek kalorili yiyecekleri yiyor. Yemek sonrası toplam 4200 kalori aldığını belirtiyor ve midesinin rahatsız olduğunu söylüyor. Mehmet ayrıca definasyon döneminde beslenme hakkında bilgiler paylaşıyor ve bu tür beslenmenin normal hayatta yapılmaması gerektiğini vurguluyor. Gelecek videolarda beslenme alışkanlıklarını ve kol antrenmanı hakkında bilgi vereceğini belirtiyor.

      • youtube.com

    • Yüksek Kalorili Yemek Siparişi

      Bu videoda bir kişi, yüksek kalorili bir yemek siparişini alıyor. Videoda kişi, masanın toplamının yaklaşık 30 bin kalori olduğunu belirtiyor, ancak ekstraları olmadan 25 bin kalori olduğunu söylüyor. Daha önce "dünyanın en yardımı" videosunda bir günde 25 bin kalori aldıklarını, ancak bu kez tek öğünde alacaklarını belirtiyor. Video, kişinin düşük şekerden ter döktüğünü ve acıkmadığını ifade etmesiyle sona eriyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor