• Buradasın

    Kalori

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • 50 Bin Kalorili Burger Yeme Yarışması

      Bu video, bir YouTuber'ın Beşiktaş'ta 50 bin kalorili bir burger ve patates cipsi yeme yarışmasını gerçekleştirdiği bir içerik. Videoda YouTuber ve kameraman Atakan yer alıyor.. Videoda YouTuber, yaklaşık 15-16 bin kalori değerinde bir burger ve patates cipsi yeme yarışmasına katılıyor. Burgerlerin içinde 250 gram burger köftesi bulunuyor ve toplam 3 kilo patates kızartması sunuluyor. YouTuber, bu yemeği yemeye çalışırken yaşadığı zorlukları, mide ağrısını ve sonunda yiyemediği yarım burger ve patatesleri köpek arkadaşına verdiğini anlatıyor. Video, YouTuber'ın 120 bin aboneye ulaştığını ve bu yarışmayı Türkiye'de ilk kez denediğini belirtmesiyle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Ekmek Kalorisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir diyetisyen tarafından sunulan kısa bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, besin piramidindeki karbonhidratların önemi ve özellikle ekmek hakkında bilgiler sunmaktadır. İçerikte bir dilim beyaz ekmek ve bir dilim kepek ekmeğinin kalori değerleri (her ikisi de 70 kalori) paylaşılmakta ve diyetisyenler tarafından ekmek tüketiminin önemine vurgu yapılmaktadır. Ayrıca, kalori hesabı yapanlar için ekmek tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Beyaz Leblebi Kalori Bilgileri

      Bu video, Fani Beyin YouTube kanalında yayınlanan bilgilendirici bir içeriktir.. Videoda beyaz leblebinin farklı miktarlarındaki kalori değerleri detaylı olarak paylaşılmaktadır. İçerikte bir avuç beyaz leblebi (71 kalori), orta boy kase (536 kalori), 200 gram (714 kalori), 90 gram (321 kalori) ve 45 gram (141 kalori) beyaz leblebinin kalori değerleri teker teker belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Yoğurtun Kalori Değeri Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, diyetisyenler tarafından önerilen ara öğünlerde yoğurt tüketimi hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, bir kase yoğurtun kalori değerini açıklamaktadır. Tam yağlı bir yoğurtun 100 gramında 60 kalori olduğu, 200 gram (ortalama bir su bardağı) yoğurtun ise 220 kalori içerdiği belirtilmektedir. Bu bilgiler, diyetisyenler tarafından önerilen yoğurt tüketiminin kalori açısından nasıl değerlendirilebileceğini göstermektedir.

      • youtube.com

    • Fıstık Kalori Bilgileri

      Bu video, bir sunucu tarafından kuruyemişlerin özellikle fıstığın kalori bilgilerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, besinlerin lezzetlerine mi yoksa sağlıklı oluşlarına mı bakıldığını sorgulayarak başlıyor ve ardından fıstığın lezzetini ve besin değerlerini vurguluyor. İçerikte bir adet kavrulmuş yer fıstığının 6 kalori, bir adet çiğ yer fıstığının 5 kalori olduğu, bir avuç kavrulmuş fıstığın 226 kalori, bir avuç çiğ fıstığın ise 200 kalori içerdiği belirtiliyor. Ayrıca tuzun kalori miktarını artırdığı ve mümkün olduğunca kullanılmaması tavsiye edildiği ifade ediliyor.

      • youtube.com

    • Lahmacunun Kalori Değeri

      Bu videoda bir sunucu ve Seda adlı bir kişi lahmacun hakkında konuşuyor.. Video, lahmacunun lezzetini ve faydalarını anlatarak başlıyor. Lahmacunun çıtır çıtır, incecik hamur üzerinde minik kıymalar, domatesler ve bazen sarımsakla hazırlanması, maydanoz ve limonla servis edilmesi anlatılıyor. Ardından bir lahmacunun tam 200 kalori olduğu bilgisi paylaşılıyor ve Seda'nın iki tane lahmacun yediği, ayran içtiği durumda toplam kalori miktarının daha yüksek olabileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Kalori Nedir ve Nasıl Çalışır?

      Bu video, bir röportaj formatında olup, sunucu beslenme ve diyet uzmanı Seyhan Uygun Esen ile kalori konusunu ele alıyor.. Videoda kalorinin bilimsel tanımı (bir gram suyun sıcaklığını bir derece arttıran ısı) ve günlük hayattaki kullanımı açıklanıyor. Kalorinin besinlerden elde edilen enerji olduğu, günlük kalori ihtiyacının kişiden kişiye değiştiği ve kilo alma-verme dengesinin kalori alım-harcama arasındaki ilişki üzerinden nasıl oluştuğu anlatılıyor. Ayrıca, kalori dengesinin bozulduğunda kilo değişimi yaşanacağı vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Mısırın Beslenme Değeri ve Tüketimi Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda bir kişi mısırın beslenme değeri ve tüketimi hakkında bilgi veriyor. Konuşmacı, mısırın üç dilim ekmek alternatifi olduğunu ve günlük tüketim miktarını açıklıyor.. Video, mısırın kalori değeri, şeker içeriği ve sağlık açısından etkileri üzerine odaklanıyor. Konuşmacı, mısırın kan şekerini hızlı yükselttiğini ve yağ olarak vücutta depolandığını belirtiyor. Ayrıca, mısırın sağlıklı tüketimi için iki günde bir avuç kadar, yağsız veya çok az yağla tüketilmesi gerektiğini ve şeker yerine mısır şurubu kullanılabileceğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Hamburger Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

      Bu video, beslenme ve diyet uzmanlarının verdiği bilgiler ve önerilerine göre hamburger tüketiminde dikkat edilmesi gereken önemli noktaları anlatan bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, hamburger menülerinin kalorilerini göstererek başlıyor ve dışarıda satılan hamburgerlerin sakıncalı olduğunu düşünerek evde hamburger yapmanın yanlış olduğunu vurguluyor. Tam buğdaylı ekmek, doğal köfte ve bol yeşillikli salata ile sağlıklı bir hamburger menüsü öneriliyor. Ayrıca "çıkın burger" menüsünün kızartılmış tavuk içeriği nedeniyle daha zararlı olduğu ve patates kızartmasının kalori miktarı hakkında bilgiler veriliyor. Video, hamburger, asitli içecek ve soslarla birlikte yaklaşık bin kalori almanın bir günde alınması gereken kaloriyi sadece bir öğünde almak anlamına geldiğini belirterek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Yüksek Kalorili Yemek Siparişi

      Bu videoda bir kişi, yüksek kalorili bir yemek siparişini alıyor.. Videoda kişi, masanın toplamının yaklaşık 30 bin kalori olduğunu belirtiyor, ancak ekstraları olmadan 25 bin kalori olduğunu söylüyor. Daha önce "dünyanın en yardımı" videosunda bir günde 25 bin kalori aldıklarını, ancak bu kez tek öğünde alacaklarını belirtiyor. Video, kişinin düşük şekerden ter döktüğünü ve acıkmadığını ifade etmesiyle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Şarap ve Kalori Bilgileri

      Bu video, bir kişinin şarap ve kalori ile ilgili bilgiler paylaştığı eğitici bir içeriktir.. Video, şarapın kalori değerlerini ve günlük tüketim önerilerini açıklamaktadır. 750 ml'lik bir şarap şişesinin kalori değerleri, kadeh başına düşen kalori miktarları ve farklı alkol içkilerinin kalori değerleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca, İngiltere Sağlık Bakanlığı'nın önerdiği günlük alkol tüketimi (kadın ve erkek için 2 birim, yani 16 gram saf alkol) ve bu kalorileri yakmak için gerekli koşu süreleri de paylaşılmaktadır. Video, kilo kontrolü yapmak isteyenler için alkol tüketimini düzenlemenin önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Peynir Kalorisi Bilgilendirmesi

      Bu video, iki kişi arasında geçen kısa bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacılar peynir kalorisi hakkında bilgi vermektedir.. Video, yüz gram peynirin kaç kalori içerdiğini sorgulayarak başlıyor ve cevap olarak ortalama iki kibrit kutusu büyüklüğündeki inek peynirinin 309 kalori olduğunu belirtiyor. Ayrıca koyun peyniri veya ezine peyniri gibi daha yağlı peynirlerin kalorisinin daha yüksek olabileceğini ve peynirin yüksek tuz oranına sahip olduğunu vurguluyor. Diyet yapanlar için diyet peyniri tercih edilebileceği ve beslenmede kontrollü olunması gerektiği tavsiye ediliyor.

      • youtube.com

    • Gıdaların Kalori Değerleri Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, iki kişi arasında geçen kısa bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacılar, günlük beslenme alışkanlıklarında kalori hesaplamasının önemini vurguluyorlar.. Video, özellikle diyabetik olanlar ve kilo kontrolü yapanlar için gıdaların kalori değerlerini paylaşmaktadır. Hurma örneği üzerinden, bir adet hurmanın 41 kalori içerdiği, ancak 10 adet hurma yerseniz 400 küsür kalori alabileceğiniz belirtilmektedir. Video, sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayarak, özellikle Ramazan ayı gibi özel dönemlerde dikkatli beslenmenin gerekliliğini ifade etmektedir.

      • youtube.com

    • Eklerin Kalorisi ve Diyette Kullanımı

      Bu video, eklerin kalorisi ve diyette kullanımı hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, eklerin kalorisinin boyut ve krema malzemesine göre değiştiğini açıklayarak başlar. Ardından farklı marketlerden (pastane, Şok Market, Migros, Osmanoğlu) alınan eklerin kalori değerleri detaylı olarak sunulur. Son bölümde ise eklerin kilo almasına etkisi ve diyette kullanımı ele alınır. Diyet yapanlar için eklerin kaçınılması gerektiği, ancak çok istenirse ayda bir kez kendini ödüllendirmek için tüketilebileceği belirtilir. Ayrıca evde eklerin nasıl daha az kalorili yapılabileceği hakkında öneriler verilir.

      • youtube.com

    • Yüksek Kalorili Yemek Challenge Vlogu

      Bu video, şeker hastası olan Mehmet'in Samet ve diğer aile üyeleriyle birlikte gerçekleştirdiği bir kalori challenge vlogudur.. Videoda Mehmet, ortalama 5000 kalori almayı amaçlayan bir challenge'ı gerçekleştiriyor. Burger King'den Triple Wap burger ve patates, Dominos'tan büyük boy superos pizza, sufle ve dondurma gibi yüksek kalorili yiyecekleri yiyor. Yemek sonrası toplam 4200 kalori aldığını belirtiyor ve midesinin rahatsız olduğunu söylüyor.. Mehmet ayrıca definasyon döneminde beslenme hakkında bilgiler paylaşıyor ve bu tür beslenmenin normal hayatta yapılmaması gerektiğini vurguluyor. Gelecek videolarda beslenme alışkanlıklarını ve kol antrenmanı hakkında bilgi vereceğini belirtiyor.

      • youtube.com

    • Muzun Kalorisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir kişinin muz hakkında bilgi verdiği kısa bir eğitim içeriğidir.. Video, muzun kalorisi hakkında bilgi vermektedir. Konuşmacı, 100 gram muzun ortalama 88 kalori içerdiğini, daha büyük ve kahverengi lekeli muzların şeker içeriğinin daha yüksek olduğunu ve bu nedenle kalorisinin 100-120 kalori civarında olabileceğini açıklamaktadır. Ayrıca, günde bir adet muz tüketmenin yeterli olduğunu, ancak fazla tüketildiğinde diyet hesaplamalarında dikkat edilmesi gerektiğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Beslenme ve Spor Üzerine Eğlenceli Test ve Röportaj

      Bu video, iki farklı bölümden oluşan bir içeriktir. İlk bölümde bir sporcu ile kalori testi yapılmakta, ikinci bölümde ise sunucu, Barış ve Gamze adlı konuklarla sağlıklı beslenme ve spor konuları ele alınmaktadır.. Videoda öncelikle sporcu ile sağlıksız ve kilo aldıran yiyeceklerin (börek, baklava, hamburger, kola, jelibon) kalori değerleri karşılaştırılmakta, ardından sağlıklı beslenmenin önemi ve sporun hayat kalitesine etkisi hakkında sohbet edilmektedir. Gamze, izleyicilere spora başlamaları için motivasyon vererek, sporun hayat kalitesini artırmanın en ucuz ve basit yolu olduğunu vurgulamaktadır.. Videoda ayrıca Avrupa'nın en yüksek kalori tüketen toplumu olduğu bilgisi paylaşılmakta ve sporcu, et yemeyen ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları olan biri olarak tanıtılmaktadır.

      • youtube.com

    • Dünya'nın En Zararlı Atıştırmalıkları Deneme Videosu

      Bu video, Burak, Yaren ve Sevim adlı arkadaşların Eat This.com'da yayınlanan dünya'nın en zararlı atıştırmalıkları listesinde yer alan ürünleri deneyip yorumladıkları bir içeriktir.. Videoda toplam yedi farklı atıştırmalık deneniyor: Ritz Rit Beat, Orwing Red and Bahhs tereyağlı patlamış mısır, çilekli turta, çilekli şekerleme ve Snack Pack puding. Her ürün için kalori, yağ oranı ve şeker içeriği gibi sağlık bilgileri paylaşılıyor ve ürünlerin tadı, kokusu ve genel kalitesi hakkında yorumlar yapılıyor.. Videoda ayrıca tartı ile kilo kontrolü yapılarak sona eriyor ve arkadaşlar atıştırmalıkların sağlıklılık durumlarını değerlendiriyor. Çilekli şekerleme ve puding gibi ürünlerin çok şekerli ve yağlı olduğu için beğenilmediği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Ekmek Kalorisi ve Tüketim Rehberi

      Bu video, ekmek kalorisi hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, farklı ekmek türlerinin kalori değerlerini ve tüketim önerilerini paylaşmaktadır.. Video, ekmek kalorisi hesaplamalarını ve günlük tüketim önerilerini ele alıyor. Beyaz ekmek, kepekli ekmek, tahıllı karışım mısır ekmeği gibi farklı ekmek türlerinin kalori değerleri karşılaştırılıyor. Ayrıca, ekmek kızardığında kalorisinin arttığı, lavaşın dört-beş dilim ekmeğe bedel olduğu ve kadınların bir-iki, erkeklerin iki-üç dilim ekmek tüketmesi gerektiği gibi pratik bilgiler sunuluyor.

      • youtube.com

    • Kaloriden Silinen Fotoğrafların Google Fotoğraflardan Silinip Silinmediği

      Bu video, Ahmet adlı bir kişinin Tekmen kanalında sunduğu bir eğitim içeriğidir.. Videoda, kaloriden silinen fotoğrafların Google Fotoğraflardan da silinip silinmediği sorusu ele alınmaktadır. Ahmet, bu sorunun cevabını vererek, galeriden silinen fotoğrafların Google Fotoğraflardan silinmediğini açıklamaktadır. Ayrıca, Google Fotoğraflar uygulamasının sadece fotoğrafları yedeklediğini ve telefonun kaybolması veya galerideki fotoğrafların silinmesi durumunda fotoğrafları indirmek için kullanıldığını belirtmektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor