• Buradasın

    Kalori

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Yoğurtun Kalori Değeri Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, diyetisyenler tarafından önerilen ara öğünlerde yoğurt tüketimi hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, bir kase yoğurtun kalori değerini açıklamaktadır. Tam yağlı bir yoğurtun 100 gramında 60 kalori olduğu, 200 gram (ortalama bir su bardağı) yoğurtun ise 220 kalori içerdiği belirtilmektedir. Bu bilgiler, diyetisyenler tarafından önerilen yoğurt tüketiminin kalori açısından nasıl değerlendirilebileceğini göstermektedir.

      • youtube.com

    • Muzun Kalorisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir kişinin muz hakkında bilgi verdiği kısa bir eğitim içeriğidir.. Video, muzun kalorisi hakkında bilgi vermektedir. Konuşmacı, 100 gram muzun ortalama 88 kalori içerdiğini, daha büyük ve kahverengi lekeli muzların şeker içeriğinin daha yüksek olduğunu ve bu nedenle kalorisinin 100-120 kalori civarında olabileceğini açıklamaktadır. Ayrıca, günde bir adet muz tüketmenin yeterli olduğunu, ancak fazla tüketildiğinde diyet hesaplamalarında dikkat edilmesi gerektiğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Peynir Kalorisi Bilgilendirmesi

      Bu video, iki kişi arasında geçen kısa bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacılar peynir kalorisi hakkında bilgi vermektedir.. Video, yüz gram peynirin kaç kalori içerdiğini sorgulayarak başlıyor ve cevap olarak ortalama iki kibrit kutusu büyüklüğündeki inek peynirinin 309 kalori olduğunu belirtiyor. Ayrıca koyun peyniri veya ezine peyniri gibi daha yağlı peynirlerin kalorisinin daha yüksek olabileceğini ve peynirin yüksek tuz oranına sahip olduğunu vurguluyor. Diyet yapanlar için diyet peyniri tercih edilebileceği ve beslenmede kontrollü olunması gerektiği tavsiye ediliyor.

      • youtube.com

    • Kahve ve Çay Arasındaki Kalori Farkı

      Bu video, bir sağlık uzmanının kahve ve çay arasındaki kalori farkını anlattığı bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, daha önce NTV'de yaptığı bir kahve deneyinden de bahsediyor.. Video, kahvenin sağlık faydalarını (karaciğer sağlığı, tip 2 diyabet, beyin fonksiyonları) açıklayarak başlıyor ve ardından kahve içmekle çay içmek arasındaki kalori farkını inceliyor. Konuşmacı, 107 kişilik bir deneyden bahsederek, kahve içtikten sonra şekerli yiyecekleri daha az algıladığımızı ve bu durumun kilo alma riskini artırabileceğini anlatıyor. Video, kahve içenlerin şeker tüketimini kontrol etmeleri gerektiğini vurgulayarak sona eriyor.

      • youtube.com

    • Dünya'nın En Zararlı Atıştırmalıkları Deneme Videosu

      Bu video, Burak, Yaren ve Sevim adlı arkadaşların Eat This.com'da yayınlanan dünya'nın en zararlı atıştırmalıkları listesinde yer alan ürünleri deneyip yorumladıkları bir içeriktir.. Videoda toplam yedi farklı atıştırmalık deneniyor: Ritz Rit Beat, Orwing Red and Bahhs tereyağlı patlamış mısır, çilekli turta, çilekli şekerleme ve Snack Pack puding. Her ürün için kalori, yağ oranı ve şeker içeriği gibi sağlık bilgileri paylaşılıyor ve ürünlerin tadı, kokusu ve genel kalitesi hakkında yorumlar yapılıyor.. Videoda ayrıca tartı ile kilo kontrolü yapılarak sona eriyor ve arkadaşlar atıştırmalıkların sağlıklılık durumlarını değerlendiriyor. Çilekli şekerleme ve puding gibi ürünlerin çok şekerli ve yağlı olduğu için beğenilmediği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • İçkilerin Alkol ve Kalori Değerleri

      İçkiler yüksek kalori değerlerine sahiptir. İçkiler besin değeri taşımayan, vücuda katkı sağlamayan içeceklerdir

      • guncelfiyatlari.com

    • Çiğ Köfte Çeşitleri ve Kalorileri

      Çiğ köfte, 4000 yıllık geçmişe sahip Adıyaman kökenli geleneksel bir yemektir. Etli ve etsiz olmak üzere iki çeşidi vardır. Bulgur, soğan, sarımsak ve baharatlarla hazırlanır

      • nefisyemektarifleri.com

    • Makarna Çeşitleri ve Kalori Değerleri

      Makarna karbonhidrat içeren, doyurucu bir besindir. Bir gram makarna 2 kalori içerir. Makarna diyet listelerine makul kalori oranıyla eklenebilir

      • nefisyemektarifleri.com

    • Ekmek Kalorisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir diyetisyen tarafından sunulan kısa bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, besin piramidindeki karbonhidratların önemi ve özellikle ekmek hakkında bilgiler sunmaktadır. İçerikte bir dilim beyaz ekmek ve bir dilim kepek ekmeğinin kalori değerleri (her ikisi de 70 kalori) paylaşılmakta ve diyetisyenler tarafından ekmek tüketiminin önemine vurgu yapılmaktadır. Ayrıca, kalori hesabı yapanlar için ekmek tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Kalori ve Beslenme Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, kalori kavramını ve beslenme ile ilişkisini açıklayan eğitici bir içeriktir.. Video, kalorinin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve kalori alımının vücut için önemi anlatılıyor. Ardından kalori hesaplama yöntemleri, protein, karbonhidrat ve yağın kalori değerleri açıklanıyor. Son bölümde ise kalori alımının kilo verme ve kilo alma süreçlerindeki rolü ele alınıyor ve sadece kalori miktarını değiştirmenin yeterli olmadığı, doktor ve beslenme uzmanlarına başvurulması gerektiği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Beslenme ve Protein İçerikli Ürün Tanıtımı

      Bu videoda bir kişi eşinden aldığı bir ürünün protein içeriğini inceliyor. Konuşmacı, ürünün 80 kalori içerdiğini ve protein açısından faydalı olduğunu belirtiyor.. Video, beslenme konusunda bilgi veriyor ve özellikle protein içeriğine vurgu yapıyor. Konuşmacı, beslenmede protein ve kaloriye olan ihtiyaçlarını vurgulayarak ürünün kalori değerini paylaşıyor.

      • youtube.com

    • Kilocalorie to Calorie Conversion Guide

      1 kilocalorie equals 1,000 calories. Conversion formula: calories = kilocalories × 1,000

      • inchcalculator.com

    • Kilograms to Calories Conversion Guide

      1 kilogram equals 7,716.179176 calories. Conversion formula: calories = kilograms × 7,716.179176. Example: 5 kilograms equals 38,580.895882 calories

      • inchcalculator.com

    • Fıstık Kalori Bilgileri

      Bu video, bir sunucu tarafından kuruyemişlerin özellikle fıstığın kalori bilgilerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, besinlerin lezzetlerine mi yoksa sağlıklı oluşlarına mı bakıldığını sorgulayarak başlıyor ve ardından fıstığın lezzetini ve besin değerlerini vurguluyor. İçerikte bir adet kavrulmuş yer fıstığının 6 kalori, bir adet çiğ yer fıstığının 5 kalori olduğu, bir avuç kavrulmuş fıstığın 226 kalori, bir avuç çiğ fıstığın ise 200 kalori içerdiği belirtiliyor. Ayrıca tuzun kalori miktarını artırdığı ve mümkün olduğunca kullanılmaması tavsiye edildiği ifade ediliyor.

      • youtube.com

    • 20.000 Kalori Yeme Challenge Vlogu

      Bu video, bir içerik üreticisinin 20.000 kalori yeme challenge'ını gerçekleştirmeye çalıştığı bir vlog formatındadır. Videoda ana karakter ve Ahmet Çoban adlı bir misafir yer almaktadır.. Videoda içerik üreticisi, bir aydır kanalında video çekmediğini belirterek, 20.000 kalori yeme challenge'ını gerçekleştirmeye karar veriyor. Challenge sırasında kahvaltı yaparak 2.500 kalori alıyor, Burger King'den 2.890 kalori alıyor ve pizza siparişi veriyor. Video boyunca yediği her yemeğin kalori değerini hesaplıyor ve izleyicilere detaylı bilgi veriyor.. Challenge'ın sonlarına doğru içerik üreticisi yemek yemekten keyif almadığını belirtiyor ve video sonunda Ahmet Çoban'a teşekkür ederek dil ve anlatım kursuna başladığını, gelecek videolarda antrenman videosu paylaşacağını söylüyor.

      • youtube.com

    • Ekmek Kalorisi ve Tüketim Rehberi

      Bu video, ekmek kalorisi hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, farklı ekmek türlerinin kalori değerlerini ve tüketim önerilerini paylaşmaktadır.. Video, ekmek kalorisi hesaplamalarını ve günlük tüketim önerilerini ele alıyor. Beyaz ekmek, kepekli ekmek, tahıllı karışım mısır ekmeği gibi farklı ekmek türlerinin kalori değerleri karşılaştırılıyor. Ayrıca, ekmek kızardığında kalorisinin arttığı, lavaşın dört-beş dilim ekmeğe bedel olduğu ve kadınların bir-iki, erkeklerin iki-üç dilim ekmek tüketmesi gerektiği gibi pratik bilgiler sunuluyor.

      • youtube.com

    • Kalori Nedir ve Nasıl Çalışır?

      Bu video, bir röportaj formatında olup, sunucu beslenme ve diyet uzmanı Seyhan Uygun Esen ile kalori konusunu ele alıyor.. Videoda kalorinin bilimsel tanımı (bir gram suyun sıcaklığını bir derece arttıran ısı) ve günlük hayattaki kullanımı açıklanıyor. Kalorinin besinlerden elde edilen enerji olduğu, günlük kalori ihtiyacının kişiden kişiye değiştiği ve kilo alma-verme dengesinin kalori alım-harcama arasındaki ilişki üzerinden nasıl oluştuğu anlatılıyor. Ayrıca, kalori dengesinin bozulduğunda kilo değişimi yaşanacağı vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Hamburger Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

      Bu video, beslenme ve diyet uzmanlarının verdiği bilgiler ve önerilerine göre hamburger tüketiminde dikkat edilmesi gereken önemli noktaları anlatan bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, hamburger menülerinin kalorilerini göstererek başlıyor ve dışarıda satılan hamburgerlerin sakıncalı olduğunu düşünerek evde hamburger yapmanın yanlış olduğunu vurguluyor. Tam buğdaylı ekmek, doğal köfte ve bol yeşillikli salata ile sağlıklı bir hamburger menüsü öneriliyor. Ayrıca "çıkın burger" menüsünün kızartılmış tavuk içeriği nedeniyle daha zararlı olduğu ve patates kızartmasının kalori miktarı hakkında bilgiler veriliyor. Video, hamburger, asitli içecek ve soslarla birlikte yaklaşık bin kalori almanın bir günde alınması gereken kaloriyi sadece bir öğünde almak anlamına geldiğini belirterek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Bir Hamburgerin Kalorilerini Yakma Yöntemi

      Bu video, Sosyal Bir İnsan Nokta Com'dan Sinem'in yer aldığı bir eğitim içeriğidir. Sinem, iki farklı durumda gösterilmektedir: ilk olarak hamburger ve patates yiyerek, ikinci olarak ise aldığı kalorileri nasıl yaktığını göstermektedir.. Videoda, bir hamburgeri ve patatesini yediğinizde yaklaşık 700 burpee yapmanız gerektiği bilgisi paylaşılmaktadır. Ayrıca, besinleri sadece kalorisine göre değerlendirmenin yanlış olduğu, glisemik indeks, besteci değeri, mevsim, yetiştirme ve pişirme yöntemlerinin de önemli olduğu vurgulanmaktadır. Sağlıklı yaşamak için temel formül olarak "hayatınıza hareket katacaksınız" ve "temiz, dengeli ve düzenli besleneceksiniz" ifadeleri kullanılmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor