Doğum sonrası depresyon, doğum sonrası dönemde yaşanan zorlanmalardan kaynaklanan bir depresyon türüdür. Doğum sonrası kadınların %85'inde ruhsal dalgalanma görülür. İki haftadan uzun süren belirtiler postpartum depresyon olarak adlandırılır. Şaşkınlık, kontrol edilemeyen ağlama ve bebeğe karşı ilgisizlik görülebilir
Bu video, anne sütü artırmak için çeşitli yöntemleri anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, anne sütünün önemi ve ilk dört-altı ay boyunca bebeğin sadece anne sütüyle beslenmesi gerektiği bilgisiyle başlar. Ardından süt miktarını artırmak için su tüketimi, rezene yağı, papatya çayı, bulgur, koyu yeşil yapraklı sebzeler, fındık, ceviz, badem, rezene çayı, bakliyatlar ve proteinli gıdalar gibi beslenme önerileri sunulur. Ayrıca marketlerde bulunan anneler için hazırlanmış malt içeceklerinin kullanımı ve günlük tüketimi hakkında bilgiler verilir.
Hamilelikte akıntı normal bir durumdur ve hormon değişimlerinden kaynaklanır. Akıntı genellikle gebeliğin ilk 6-8 haftasında başlar. Akıntı hamilelik süresince ve sonrasında devam eder
Bu video, bir sağlık uzmanının pelvik taban kasları hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kendi kliniğinde bu konuda çalıştığını belirtiyor.. Video, pelvik taban kaslarının ne olduğunu ve neden önemli olduğunu açıklıyor. Doğum sonrası veya hızlı kilo verme sonrası alt bölge kaslarının gevşemesi sonucu yaşanan kronik kabızlık, gece ıslatma, idrar kaçırma ve ağrılı cinsel ilişki gibi sorunların pelvik taban egzersizleri ile tedavi edilebileceği anlatılıyor. Konuşmacı, Kegel egzersizlerinin doğru şekilde fizyoterapistlerle yapılması gerektiğini vurguluyor ve bu konuda daha detaylı bilgi için kliniğine başvurmayı öneriyor.
Bu eğitim videosunda, bir sağlık profesyoneli maket bebek üzerinden emzirme pozisyonları ve teknikleri hakkında bilgi veriyor. Video, anne-baba adayları ve yeni anne-babalar için hazırlanmış.. Video, ten tene temasın önemi ile başlayıp, ilk altın saat (ilk bir saat) emzirme döneminin önemini vurguluyor. Ardından evde ve hastanede kullanılabilecek emzirme pozisyonları detaylı olarak gösteriliyor: annenin rahat hissettiği pozisyonda emzirme, yan kaydırma pozisyonu (futbol tutuşu) ve makaslama tekniği. Ayrıca, doğru emzirme teknikleri, bebeğin memeyi nasıl kavradığı, emme sırasında dikkat edilmesi gereken noktalar ve bebeğin emdiğini gösteren belirtiler hakkında bilgiler veriliyor.
Anne sütünü artırmanın en önemli yolu bol su tüketmektir. Dengeli beslenme ve düzenli sıvı alımı süt üretimini destekler
Her hasta kendi özel koşulları içinde değerlendirilmelidir. Gebeler en az 4 kez nitelikli izlenmelidir. Doğum sonrası 6 kez lohusa takibi yapılmalıdır. Normal doğum sonrası 24 saat, sezaryen sonrası 48 saat hastanede kalınmalıdır
Bu video, bir sağlık uzmanının basur (hemoroid) problemi yaşayan bir hanımefendiye verdiği bilgilendirme içeriğidir. Hanımefendi, doğum sonrası başlayan ve 20 yıldır devam eden basur problemi yaşamaktadır.. Videoda, askere gidecek bir çocuğu olan 45-50 yaşlarındaki bir kadının basur problemi için rastgele bir karışım önerilmesinin tehlikeleri anlatılmaktadır. Uzman, bu tür tedavilerin kişinin gerçek tedavisini geciktirebileceğini ve sorunun büyümesine sebep olabileceğini vurgulamaktadır. Ayrıca, bu tür durumlarda uzman bir sağlık profesyoneline başvurulması ve bağırsakta başka bir sorun olup olmadığından emin olunması gerektiği belirtilmektedir.
Bu video, bir anne tarafından kendi deneyimleri üzerinden emzirme süreci hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, bebeği Selim'e emzirme sürecindeki deneyimlerini paylaşmaktadır.. Video, emzirme teknikleri, doğru pozisyonlar ve süt beslenme sıklığı gibi temel konulara odaklanmaktadır. İlk bölümde kolostrum ve son sütün özellikleri, beşik pozisyonu, ters beşik pozisyonu, çanta pozisyonu ve arka yaslanma pozisyonu gibi farklı emzirme pozisyonları anlatılırken, ikinci bölümde mastit tecrübesi, süt üretimini etkileyen besinler ve bebeğin uykusunu kolaylaştıran yöntemler gibi pratik bilgiler paylaşılmaktadır.. Videoda ayrıca emzirme önlüğü gibi yardımcı ürünlerin kullanımı, anne karnesi sesi gibi pratik tavsiyeler ve emzirme sürecindeki pişmanlıklar hakkında da bilgiler verilmektedir.
Bu video, bir konuşmacının yeni annelerin emzirme döneminde yaşadığı sorunları ve endişelerini ele aldığı eğitim içeriğidir.. Video, emzirme sıklığı ve süresi, doğru emzirme pozisyonu, bebeğin doyup doymadığını anlama yöntemleri gibi temel konularla başlayıp, göğüs ucu yaraları ve şişlikler gibi sorunlara çözüm sunmaktadır. Daha sonra süt yetersizliği durumunda yapılması gerekenler, bebeğin gelişimi ve kilo alımı üzerinden sütün yeterliliği değerlendirilmesi, stres azaltma, yeterli sıvı tüketimi, düzenli beslenme, masaj yapma, pompa kullanımı, dinlenme ve ten teması gibi süt artırma yöntemleri anlatılmaktadır.. Videoda ayrıca emzirme başlangıcında kaşık biberon kullanımı, EDS yöntemi, göğüs şişliği durumunda sıcak-soğuk uygulamaları ve masajın önemi gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır. Bebeğin doğru şekilde emzirilmesi için C pozisyonu gibi teknikler de gösterilmektedir.
Hamilelikte basur, anüs veya makatta damarların şişmesiyle oluşur. 6. aydan sonra büyüyen rahim pelvis duvarına baskı yapar. Progesteron hormonu ve artan karın içi basınç basura neden olur
Bu video, yeni anne adaylarına emzirme konusunda bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, yeni anne adaylarının yaşadığı soruları yanıtlamaktadır.. Video, emzirme sıklığı ve yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İlk on gün sarılık riski nedeniyle her iki üç saatte bir emzirme, ilk yirmi bir gün her iki memeyi de eşit derecede (10-15 dakika) emzirme ve 21. günden sonra bir memeyi tamamen bitirmeden diğer memeye geçmeme gerektiği anlatılmaktadır. Ayrıca, bebeğin memeyi boşaltıp boşaltmadığını anlamak için mırıldanma ve elleme gibi yöntemler de paylaşılmaktadır.
Bu video, emzirme sürecinde yaşanan meme yaraları hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Video, emzirme sürecinin çocuk için hayati bir faaliyet olduğunu vurgulayarak başlıyor. Çocukların meme yapısını ısırması durumunda oluşan yaraların ağrılı olabileceğini ancak emzirmeye ara verilmemesi gerektiğini belirtiyor. İlaç kullanımı durumunda bile emzirme devam edebilir, ancak basit yaralar için annenin sütü de tedavi edebilir.
Prolaktin hormonu süt üretimini ve hormon salınımını etkiler. Östrojen ve testosteron salınımı yavaşlar, cinsel istek azalır. Vajinal kuruluk ve sıcak basması gibi menopoz benzeri belirtiler görülür. Normal duruma dönüş üç-dört ay sürebilir
Bu video, doktor Gülnar Mahmut tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Doktor, kadın sağlığı konusunda bilgi vermektedir.. Video, vajinal açıklık sorununu ve bunun nedenleri üzerine odaklanmaktadır. Doktor önce sağlıklı vajina yapısını ve vajina ile vulva arasındaki farkı açıklamakta, ardından vajinal açıklığın nedenleri ve etkilerini anlatmaktadır. Hamilelik, doğum ve hormonal değişikliklerin vajinal açıklığa neden olduğu belirtilmektedir. Video, pelvik taban kaslarının güçlendirilmesinin önemi vurgulanarak sona ermektedir. Doktor, bir sonraki videoda bu kasların güçlendirilmesi için özel egzersizleri paylaşacağını belirtmektedir.
"Yüzde Yüz Sağlık" adlı sağlık programında sunucu, 32. hafta doğum yapmış ve prematüre bir kız çocuğu olan Melisa'nın annesi Ceyda Duvenci ile sohbet etmektedir.. Program, anne olmanın getirdiği değişimler, doğum sonrası kilo verme sorunları ve anne sütü artırmak için doğal yöntemler üzerine odaklanmaktadır. Ayrıca lohusalık depresyonu, bunun hafif atlatılması için öneriler ve sarı kantaron otu hapları, omega-3 balık yağı gibi doğal yöntemler ele alınmaktadır.. Programın ilerleyen bölümlerinde klorola, supla, tatlı su yosunları, selülit ve günlük çiğ gıda detoks gibi konuların da işleneceği belirtilmektedir. Anne sütü artırmak için dereotu, mercimek, ısırgan otu, rezene, anason, çörek, tahin, pekmez, boza, salep ve malt özü gibi doğal yöntemler ve emziren annelerin günde 1,5 litre daha fazla su içmesi, maden suyu tüketmesi ve günlük 15-20 dakika güneş ışığı alması gerektiği vurgulanmaktadır.