• Buradasın

    İleri Seviye

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Evde Kol Kasları İçin Egzersizler

      Bu video, evde kol kaslarını çalıştırmak için iki farklı egzersiz gösteren bir fitness eğitim içeriğidir. Video, kol kaslarının ön kol ve arka kol olarak ikiye ayrıldığını açıklayarak başlıyor. İlk egzersiz için dambıl kullanılarak, ikinci egzersiz için ise sandalye veya sehpa gibi bir yükseltiye ihtiyaç duyuluyor. Her iki egzersiz de 12 tekrarla, 45 saniyelik dinlenme süresiyle üç set olarak tekrarlanıyor. Özellikle bayanlar için arka kol kaslarının formda tutulması için bu egzersizlerin faydalı olduğu belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Snowboard Kursu Programı: Takip Edilmesi Gereken Snowboard Kanalları

      Bu video, Tunç Sökü tarafından sunulan "Snowboard Kursu" programının yeni sezon başlangıcıdır. Tunç, 2018-2019 sezonunun ilk videosunu paylaşıyor ve kendi kanalının gelişim sürecini anlatıyor. Videoda Tunç, hem yerli hem de yabancı snowboard kanallarını tanıtmaktadır. Tanıttığı kanallar arasında Snowboard Procamp, Snowboard Edition, Ryan Knapton, Jonathan Backhouse, Snowboard Dojows, David Jones, Signal Snowboard, Mike McMorris, Snowboard Kurusu, SPX, Bount Extreme ve Teemo Snowboard Academy gibi isimler bulunmaktadır. Her kanal hakkında kısa bilgiler vererek, hangi kanalların hangi seviyelerde (beginner, intermediate, advanced) içerik ürettiğini ve neden takip edilmesi gerektiğini açıklıyor. Videoda ayrıca snowboard'un Türkiye'de pahalı bir spor olduğu ve YouTube kanalı açmanın maddi getirisi olmadığı konusunda bilgi veriliyor. Video sonunda, gelecekte snowboard filmleri hakkında bir bölüm yapacaklarını belirtiyor.

      • youtube.com

    • İleri Seviye Yoga Dersi

      Bu video, Çetin Çetintaş tarafından Instagram'da öğrenciler için hazırlanan ve YouTube'a da kaydedilecek bir yoga dersidir. Eğitmen, ileri seviye bir ders sunmaktadır. Ders, beş tur süryana maskara ile başlayıp, uttanasana, çaturanga, aşağı bakan köpek, sıçra, baş dize, sumo, tripod, uzun kol, para vitra pachrokona, alkış, hanuman, paspa cosa, elmas duruş, koç boynuzu, şi şahsena, can gazana, kapasana, kaputası tutuşu gibi çeşitli yoga pozisyonlarını içermektedir. Her poz için doğru teknik, nefes alma-verme teknikleri ve dikkat edilmesi gereken noktalar detaylı olarak anlatılmaktadır. Ders boyunca derin nefes alma teknikleri ve vücut dengesi üzerinde durulmakta, pratiği ileri seviyede olan öğrencilerin bu dersi uygulayabileceği belirtilmektedir. Video, meditasyonla tamamlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Gitar Seçimi Rehberi

      Bu video, bir kişinin gitar seçimi konusunda bilgi verdiği bir rehber formatındadır. Konuşmacı, müzik aletleri hakkında bilgi veren bir içerik üreticisi olarak görünmektedir. Video, gitar seçimi konusunda üç farklı seviyede (başlangıç, orta ve ileri) ve üç farklı türde (klasik, akustik ve elektro) gitar önerilerini sunmaktadır. Her seviye için Yamaha, Epifone, Cordoba, Ibanez, Taylor ve Gibson gibi markaların çeşitli modelleri detaylı olarak incelenmektedir. Konuşmacı, gitar seçiminde dikkat edilmesi gereken ağaç türleri, manyetikler, klavye kalınlığı gibi teknik detayları ve başlangıç seviyesindeki gitaristlerin akustik gitarla başlamak yerine önce klasik gitarla deneyimlenmesi gerektiğini gibi pratik tavsiyelerde bulunmaktadır.

      • youtube.com

    • Yoga Dersi: Yasanın (Yoga) Temel Hareketleri

      Bu video, bir yoga eğitmeni tarafından sunulan bir yoga dersidir. Eğitmen, yasanın (yoga) temel hareketlerini göstermektedir. Videoda yasanın Sanskritçede "yapılan bir hareketler bütünü" anlamına geldiği açıklanmaktadır. Eğitmen, yasanın üç farklı seviyede (başlangıç, orta ve ileri) nasıl yapılacağını adım adım göstermektedir. Her seviyede aşağı bakan köpek, plank, çaturanga ve kobra pozisyonları kullanılarak yasanın temel hareketleri anlatılmaktadır.

      • youtube.com

    • İleri Seviye Python Programlama: İsim Alanları ve Kapsam Geçerliliği

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan ileri seviye Python programlama derslerinin yedinci bölümüdür. Eğitmen, nesne programlama derslerinin devamı olarak isim alanları ve kapsam geçerliliği konusunu anlatmaktadır. Video, Python'da değişkenlerin nasıl çalıştığını, nesnelerin bellekteki yerlerini ve kapsam kavramını detaylı şekilde ele almaktadır. Eğitmen, integer değerleri, fonksiyonlar ve sınıflar gibi farklı nesnelerin kimlik bilgilerini örneklerle göstermekte, fonksiyonların iç içe kullanımı ve kapsam kavramını matruşka bebekleri benzetmesiyle açıklamaktadır. Videoda ayrıca lokal, global ve non-lokal değişkenlerin nasıl tanımlandığı, "scope test" adlı fonksiyon üzerinden farklı fonksiyonların kapsamları ve değişken değerlerinin nasıl güncellendiği örneklerle gösterilmektedir. Eğitmen, Python'ın kendi dökümantasyonu ve bir web sitesinden örnekler kullanarak konuyu pekiştirmektedir.

      • youtube.com

    • İngilizce İleri Seviye Metin Çeviri Dersi: Google Translate

      Bu video, İngilizce ileri seviye metin çeviri serisinin bir parçası olup, bir eğitmen tarafından sunulmaktadır. Eğitmen, Google Translate başlıklı bir metni okuyup Türkçe'ye çevirmektedir. Videoda Google Translate'in gelişimi ve özellikleri anlatılmaktadır. Metin, Google'un 24 dil ekleyerek çeviri hizmetini nasıl genişlettiğini, dünya çapında yaklaşık 7000 dil olduğunu ve Google'un özellikle düşük kaynak dilleri (yerli diller) ve geniş topluluklar tarafından kullanılan dilleri desteklemeyi hedeflediğini açıklamaktadır. Eğitmen, metni kelime kelime analiz ederek İngilizce dilbilgisi kurallarını ve kelime anlamlarını detaylı şekilde açıklamaktadır.

      • youtube.com

    • İleri Seviye Arşiv Belgesi Okuma Dersi

      Bu video, bir eğitim dersi formatında olup, bir eğitmen tarafından ileri seviye bir arşiv belgesinin okunmasını içermektedir. Eğitmen, bozuk rika ile yazılmış bir belgeyi okuyor ve açıklıyor. Videoda, 1305 yılında (Rumî 1305) yazılmış bir arşiv belgesi okunmaktadır. Belge, evkaf müdürüne müracaat eden bir kişinin, 305 senesine kadar 36.300 kuruş para alındığını ve 94.135 kuruş daha fazla para alındığını belirten bir cevap içermektedir. Belge, 1 Şubat 1305 tarihinde Yusuf ve Hacı Hulusi tarafından imzalanmıştır. Eğitmen, belgeyi hızlı bir şekilde okuyarak izleyicilere aktarmaktadır.

      • youtube.com

    • İleri Seviye Matematik Eğitim Videosu

      Bu video, temel matematik becerilerini kazanmış ancak belirli bir seviyenin üzerine çıkmakta zorlanan öğrenciler için hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Video, ileri seviye matematik eğitiminin yapısını detaylı olarak anlatmaktadır. İçerikte konu anlatımları, refleks tarzı sorular, tanı parçala çöz bölümü ve ayırt edici sorular bölümü bulunmaktadır. Her konu, basit formüller ve özelliklerle başlayıp, kompleks yapıdaki soruların çözülebilmesi için gerekli olan konulara odaklanmaktadır. Video, temel matematik becerilerinin sağlam olduğu öğrencilerin ileri seviye matematik konularını öğrenmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

      • youtube.com

    • İleri Seviye Yoga Dersi: 5. ve 6. Hafta

      Bu video, bir yoga eğitmeni tarafından sunulan adım adım yoga pozlarını gösteren bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, izleyicilere her pozun nasıl yapılacağını detaylı şekilde anlatmaktadır. Video, 5. ve 6. hafta için hazırlanmış ileri seviye yoga programını kapsamaktadır. İçerikte tadasana, trikonasana, pars ve konağı sana, aşağı bakan köpek, mide madrasanı, abadrasana, padottonsa, urdba prasarita padasan, aydan avassaa, halat sanaya ve şavasana gibi pozlar gösterilmektedir. Her poz için doğru vücut pozisyonu, nefes alma-verme teknikleri ve dikkat edilmesi gereken noktalar açıklanmaktadır. Videoda ayrıca ayak ve karın bölgesi egzersizleri, sırt kaslarının esnemesi ve omurganın güçlenmesi gibi konular da ele alınmaktadır. Dersin sonunda şavasana veya ujia pranayama çalışması önerilmektedir.

      • youtube.com

    • İleri Seviye Yoga Dersi: Partta Suriye (Sandal Poz) ve Varyasyonları

      Bu video, Öykü Şahin tarafından sunulan bir yoga dersidir. Eğitmen, İngilizce olarak "sandal poz" veya "kampus poz" olarak bilinen, Sanskritçe Partta Suriye (Yansana) adlı ileri seviye bir yoga duruşunu öğretmektedir. Video, Partta Suriye pozisyonunun adım adım uygulanması ve çeşitli yoga pozisyonlarının anlatılmasıyla ilerlemektedir. Ders, masa pozisyonundan başlayarak aşağı bakan köpek, low lunch, yarı split, kobra, üç bacaklı köpek, chaturanga, parşva konasana ve malasana gibi pozisyonları kapsamaktadır. Her pozisyon için nefes teknikleri, vücut konumları ve dikkat edilmesi gereken noktalar detaylı şekilde açıklanmaktadır. Videoda ayrıca kalça eklemine, bacak arkalarına, omuzlara ve omurganın burgu kabiliyetine odaklanan teknikler, sağ ve sol bacak arkasını düzeltme teknikleri ve dersin sonunda vücutta bıraktığı yankıları gözlemlemek için bir meditasyon bölümü bulunmaktadır. Bu video, yoga yapmak isteyenler için kapsamlı bir eğitim kaynağı niteliğindedir.

      • youtube.com

    • İngilizce Cümle Kurma Teknikleri Kitabı Tanıtımı

      Bu videoda Erkan Önder, İngilizce cümle kurma teknikleri kitabını tanıtmaktadır. Kitap, konu konu cümle kurma tekniklerini öğreten bir eğitim materyalidir. Video, kitabın dört ana bölümünü detaylı olarak anlatmaktadır: konu konu cümle kurma (video anlatımlı), orta seviye cümle kurma uygulamaları (video anlatımlı), ileri seviye cümle kurma uygulamaları ve renkli çevrili cümle çeviri alıştırmaları. Her bölümde önce teorik bilgiler verilmekte, ardından uygulamalar yapılmakta ve son olarak renkli çevirilerle alıştırmalar sunulmaktadır. Kitap, İngilizce cümle kurma tekniklerini öğrenmek isteyenler için adım adım bir rehber niteliğindedir.

      • youtube.com

    • Çember Yardımıyla İleri Seviye Egzersiz Dersi

      Bu video, Derya'nın Eylem'in yardımıyla sunduğu bir egzersiz dersidir. Derya, çember yardımıyla ileri seviye egzersizleri göstermektedir. Videoda çember yardımıyla çeşitli egzersizler adım adım gösterilmektedir. İlk olarak omurilik egzersizleri, ardından çemberle birlikte adım atma hareketleri, kolları kullanarak çemberle çalışma ve son olarak bacakları dışarıya doğru çevirerek çemberle yapılan egzersizler anlatılmaktadır. Her egzersiz sırasında doğru form, nefes alma-verme teknikleri ve dikkat edilmesi gereken noktalar detaylı olarak açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • İngilizce Reading Rehberi Kitap Tanıtımı

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan "Reading Rehberi" kitabının detaylı tanıtımını içeren bir eğitim içeriğidir. Video, 380 sayfalık İngilizce okuma anlama becerisi için geliştirilen kitabın yapısını ve içeriğini anlatmaktadır. Kitap, temel seviyeden ileri seviyeye kadar İngilizce okuma becerisi geliştirmeyi amaçlayan kapsamlı bir referans kaynağıdır. Eğitmen, kitabın gramer örnekleri, kelime türleri, deyimsel kullanımlar ve çeşitli alanlardan seçilen metinler gibi bölümlerini incelemektedir. Kitap ayrıca öğrencilere çalışma yöntemleri, karşılaştırmalı gramer örnekleri, çeviri alıştırmaları ve paragraf analizi gibi bölümler sunmaktadır. Eğitmen, kitabın öğrencilerin zihinsel becerilerini geliştirmesine yardımcı olduğunu ve hem temel hem de ileri seviye öğrenciler için uygun bir kaynak olduğunu vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • İleri Seviye Full Body Antrenman Programı

      Bu video, bir fitness eğitmeni tarafından sunulan ileri seviye bir antrenman programıdır. Eğitmen, daha önce başlangıç ve orta seviye videolar çektiğini belirterek, bu videoda daha zorlu bir program sunacağını açıklıyor. Video, sekiz artı bir hareketten oluşan full body antrenman programını detaylı şekilde gösteriyor. Her hareket 12 tekrar ve 3 set olarak yapılmakta, setler arasında 45 saniye ile 1 dakika dinlenme süresi veriliyor. Antrenman, göğüs (deckline dumbbell chest press), sırt (dumbbell row), omuz (shoulder press), pozu (triceps), arka kol (single arm triceps curl), karın (leg lift ve to-touch combo), sumo squat ve köprü (leg raise) hareketlerinden oluşuyor. Eğitmen, her hareketi doğru teknikle nasıl yapılacağını göstererek, özellikle bacak hareketlerinin testosteron hormonunun salgılanmasını sağladığını vurguluyor.

      • youtube.com

    • İleri Seviye Dinamik Esnetme Teknikleri

      Bu video, bir fitness eğitmeni tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, son dönemde sağlık sorunu yaşadığını ve bu nedenle video çekimine ara verdiğini belirtiyor. Videoda ileri seviyede dinamik esnetme teknikleri gösterilmektedir. Bu teknikler, antrenmana daha hazır bir duruma gelmeyi amaçlamaktadır. Eğitmen, tekniklerin detaylarına geçileceğini belirterek videoyu başlatıyor ve izleyicilere teşekkür ederek videoyu sonlandırıyor.

      • youtube.com

    • Kasların Bir Hafta İçerisinde Kaç Kere Çalıştırılması Gerektiği

      Bu eğitim videosunda Berkay Türkkan, kasların bir hafta içerisinde kaç kere çalıştırılması gerektiği sorusunu cevaplıyor. Video, başlangıç, orta ve ileri seviyelerdeki sporcular için farklı antrenman programlarını detaylı şekilde anlatıyor. Başlangıç seviyesinde tüm vücut antrenmanı veya çift bölge programı, orta seviyede çift bölge veya tek bölge programı, ileri seviyede ise kişisel tercihe göre farklı programlar öneriliyor. Ayrıca, spora yeni başlayanlar için minimum iki veya üç gün antrenman yapmanın, zamanla beş güne kadar çıkabileceğini ve profesyonel sporcularla amatörlerin antrenman programlarının farklı olduğunu vurguluyor.

      • youtube.com

    • Evde Yapılabilir Egzersizler

      Bu video, "İyi Yaşam" YouTube kanalının spor bölümünden Ayşe Tolga tarafından sunulan bir egzersiz rehberidir. Video, spor salonuna, aletlere veya ekstra ekipmanlara ihtiyaç duymadan evde yapabileceğiniz egzersizleri konu alıyor. İçerik, izleyicileri sporla tanıştırmak, daha fazla hareket etmelerini sağlamak ve daha fit, daha iyi bir hayat sürmelerini hedeflemektedir. Videoların altındaki metin bölümünde egzersizlerin kaç kez tekrarlanacağı ve nasıl yapılacağı detaylı olarak anlatılmakta, ayrıca başlangıç, orta ve ileri seviye için farklı hareket detayları da sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Seviyeye Göre Çalışma Taktikleri

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı seviyeye göre çalışma taktiklerini anlatmaktadır. Video üç ana bölümden oluşmaktadır: temel seviyedeki öğrenciler için, orta seviyedeki öğrenciler için ve ileri seviyedeki öğrenciler için çalışma taktikleri. Temel seviyedeki öğrenciler için not tutma, renkli kağıtlar kullanma ve günlük kitap okuma alışkanlığı edinme önerileri verilirken, orta seviyedeki öğrenciler için planlı çalışma, haftalık deneme yapma ve deneme analizlerini yapma tavsiyeleri sunulmaktadır. İleri seviyedeki öğrenciler için ise kendi seviyelerine uygun kaynak seçme, zaman yönetimi ve deneme çözümlerinde hataları tekrar etme gibi taktikler paylaşılmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor