• Buradasın

    Gebelik Beslenmesi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Keçilerin Beslenmesi Dersi

      Bu video, hayvan besleme dersinin altıncı ünitesinin ikinci bölümünü özetleyen bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, keçilerin beslenmesi konusunu detaylı şekilde anlatmaktadır. Video, keçilerin beslenme özellikleri, besin madde gereksinimleri ve farklı yaşam dönemlerinde (teke katım, gebelik, laktasyon, oğlak besleme) beslenme stratejileri hakkında bilgiler sunmaktadır. Keçilerin otlama alışkanlıkları, enerji, protein, mineral, vitamin ve su gereksinimleri, günlük yem ihtiyaçları ve farklı yaş gruplarındaki beslenme ihtiyaçları detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca, keçilerin orman faunası içindeki rolü ve beslenme hastalıkları da ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Hamilelikte Beslenme Rehberi

      Bu video, deneyimli bir diyetisyen tarafından sunulan hamilelik döneminde beslenme konulu eğitim içeriğidir. Konuşmacı, hamilelik sürecinde çok sayıda danışan görmüş bir uzman olarak bilgilerini paylaşmaktadır. Video, hamilelik sürecinin üç trimesterine ayrılarak detaylı beslenme önerileri sunmaktadır. İlk trimesterde özel beslenme programı, ikinci trimesterde günlük 300-500 kalori artışı ve protein ihtiyacının artması, üçüncü trimesterde ise 600-700 kalori artışı gerektiği açıklanmaktadır. Ayrıca, son üç aydaki gebelik döneminde omega-3 ve B12 tüketiminin önemi, ödem ve kabızlık problemlerinin önlenmesi için öneriler de paylaşılmaktadır. Videoda ayrıca obez gebelerde kilo yönetimi, diyabetli gebelerin beslenme düzeni ve gebelik şekeri konusunda bilgiler verilmektedir. Bebeğin doğum kilosunun annenin aldığı kilo ile hiçbir bağlantısı olmadığı ve doğru beslenmenin bebeğin ileriki sağlık durumuna etkisi de vurgulanmaktadır. Video, izleyicilerin sorularına cevap verilerek sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Hamilelikte Beslenme ve Kilo Alma Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda Irem Hanım'ın hamilelikte beslenme ve kilo alma konusundaki sorusu yanıtlanmaktadır. Videoda hamilelikte bebeğin kilo alması ve annenin kilo alması için beslenme programları hakkında bilgi verilmektedir. Genellikle bebeğin eşi, plasentası ve suyu yedi kilo kadar olduğu belirtilirken, zayıf kilo hamile kalmış annelerin kilo alabileceği, obezite şişmansa ise dikkatli bir beslenme programıyla kilo almayabileceği anlatılmaktadır. Bu durumun da doktor kontrolünde izlenmesi gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Hamilelik Döneminde Sağlıklı Kilo Alma Rehberi

      Bu video, hamilelik döneminde sağlıklı kilo alma konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Video, hamilelik döneminde ideal kilo alma miktarlarını ve besin alımını dengeleme yöntemlerini anlatmaktadır. Hamilelik sonuna kadar 12-12,5 kg alan anne adaylarının sağlıklı olduğu, fazla kilosu olanların ise 7-8 kg alması ideal olduğu belirtilmektedir. Ayrıca gebelik süresince alınması önerilen ek kalori miktarı, besin değeri düşük ancak enerji bakımından yüksek besinlerden kaçınılması ve günlük su tüketimi gibi önemli konular ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Hamilelik ve Emzirme Döneminde Oruç Tutma Rehberi

      Bu video, bir canlı yayın formatında olup, sunucu ve kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Derya Uyan Düz ile diyetisyen Derya Hanım arasında geçen röportajlardan oluşmaktadır. Video, Ramazan ayında hamilelik ve emzirme döneminde oruç tutma konusunu ele almaktadır. Uzmanların görüşlerine göre, kronik hastalıklar olan gebeler ve emziren annelerin oruç tutmanın riskli olabileceği, ancak kronik hastalık olmayan ve yeterli kalori alabilen emziren annelerin oruç tutabileceği belirtilmektedir. Ayrıca, hamilelik döneminde hangi trimesterlerde oruç tutmanın daha güvenli olduğu ve beslenme önerileri detaylı olarak açıklanmaktadır. Videoda ayrıca iftar ve sahur arası beslenme şekli, protein tüketimi, su alımı, tatlı tüketimi ve tahıl-bakliyat grubunun faydaları gibi konular da ele alınmaktadır. Gebelik döneminde sahur yapmanın önemi ve emzirme döneminde oruç tutmanın süt miktarını ve kalitesini etkileyebileceği gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Modern Hayat Programı Tanıtımı

      Kültür Televizyonu'nda yayınlanan "Modern Hayat" programının tanıtımı yapılmaktadır. Programda köşe yazarı ve danışman Bahar Yıldırım moderatörlük yapmaktadır. Programda uzman diyetisyen İşın Sayın, eğitimci ve kişisel yaşam koçu Gökçe Akıncı ile dalış eğitmeni Kubilay Börekçi gibi konuklar yer almaktadır. Program, kış mevsimi için özel diyet, sağlıklı zayıflama, kilo koruma, gebelikte diyabet durumunda beslenme, yaşam koçluğu ve dalış hakkında bilgiler sunmaktadır. Her konuk kendi alanındaki uzmanlığıyla programda yer alacak ve izleyicilere çeşitli konularda bilgi ve tavsiyeler verecektir.

      • youtube.com

    • Ayvalık'ta Diyetisyen Selina Açıkgöz ile Röportaj

      Bu video, Ayvalık'ta bulunan Nutrition Sağlıklı Beslenme ve Diyet Merkezi'nde diyetisyen Selina Açıkgöz ile yapılan bir röportajdır. Selina Açıkgöz, İstanbul'dan Ayvalık'a taşınmış, Okan Üniversitesi'nde sporcu beslenmesi alanında master yapmış ve yaşam koçluğu sertifikası olan bir uzmandır. Röportajda Selina Açıkgöz, Ayvalık'ta diyetisyenlik merkezi açma nedenlerini, hizmetlerini ve çalışma prensiplerini anlatıyor. Merkezde gebeler, sporcular, ergenler ve yaşlılar için beslenme programları düzenleniyor ve sürekli takip sağlanıyor. Selina, sağlıklı beslenmenin egzersizden önce gelmesi gerektiğini vurguluyor ve Türk kadınlarının genellikle jinoid şişmanlık tipine girdiğini belirtiyor. Ayrıca merkezin Garanti Bankası'nın karşısında, 1. katta bulunduğu ve sabah 9'dan akşam 6'ya kadar açık olduğu bilgisi paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Online Diyetisyen Danışmanlığı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, online diyetisyen danışmanlığı sürecini anlatan bir bilgilendirme içeriğidir. Video, online diyetisyen danışmanlığının nasıl işlediğini adım adım açıklamaktadır. Diyetisyenlerin önce beslenme öyküsü veya tıbbi anam alarak kişinin beslenme alışkanlıkları, hastalığı ve sağlık durumunu değerlendirdiği, ardından bu bilgiler doğrultusunda diyet programı hazırladığı anlatılmaktadır. Diyet programı e-posta veya cep telefonu yoluyla iletilir ve zaman içinde diyetisyen ile iletişim kurularak sorular yanıtlanır. Ayrıca gebelik veya kilo verme gibi farklı beklentilere göre online diyet takibi yapılabileceği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Diyetisyen Emir Çağatay ile Beslenme Soruları

      Bu videoda Melike Çağatay, eşi diyetisyen Emir Çağatay'ın çekimlerde yardımcı oluyor ve izleyicilerden gelen beslenme sorularını ona yöneltiyor. Video, kilo verme, hızlı kilo verme, B12 tedavisi, iyotlu tuz kullanımı, kompleks karbonhidratlar, detoks, insülin direnci, çabuk acıkma, çay-kahve tüketimi ve gebelik döneminde diyet gibi konularda diyetisyen Emir Çağatay'ın cevaplarını içeriyor. Ayrıca videoda emzirme döneminde beslenme konusunda daha detaylı bir video çekileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Beslenme Programı

      Bu video, Esra Yıldız'ın sunduğu "İki'den Dört'e Hayat" adlı sağlık programının bir bölümüdür. Programda beslenme ve diyet uzmanı Bernach, kalp, böbrek ve diyabet hastaları için beslenme tavsiyeleri, anoreksiya nervoza hastalığından korunma yöntemleri ve gebelikte sağlıklı beslenme konularını ele almaktadır. Program, izleyicilerin sorularını cevaplayarak interaktif bir şekilde ilerlemektedir. İzleyiciler canlı yayına katılmak ve soru sormak için belirtilen telefon numarasını arayabilirler. Program Perşembe günleri saat 14'te Tarım Türk Televizyonunda yayınlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Obez Hamilelik ve Beslenme Programı

      Bu video, HTV'nin çocuk sağlığı kuşağı programının "Dokuz Ay On Gün" bölümünden bir röportajdır. Programda beslenme ve diyet uzmanı Hatice Karslıoğlu, obez hamilelik konusunda bilgiler paylaşmaktadır. Video, obez hamileliğin tanımı, nedenleri ve gebelik üzerindeki etkileri üzerine odaklanmaktadır. Uzman, obezite tanımını beden kitle indeksi üzerinden açıklamakta, obez hamilelerin beslenme programlarını ve kilo verme stratejilerini anlatmaktadır. Özellikle ilk dört ayda kilo vermenin önemi, gebelik döneminde beslenme ihtiyaçları ve glisemik indeksi düşük besinlerin tercih edilmesi gibi konular ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Hamilelik ve Beslenme Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir yemek programı formatında olup, sunucu hamilelik döneminde beslenme konusunda bilgiler veriyor. Videoda öncelikle etli tart ve pembe pilav gibi yemekler hakkında kısa bilgiler veriliyor, ardından fındık fare tatlısı yapımı anlatılıyor. Son bölümde ise hamilelik döneminde kilo verme, ideal kiloda hamile kalmanın önemi ve gebelikte ortaya çıkan şeker hastalığı gibi konular ele alınıyor. Video, "Aman Nursel'in evi" adlı programın yeni bölümünün Show TV'de yayınlanacağı bilgisiyle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Sağlık Programı: Kalp Hastalıkları, Skolyoz, Gebelik Beslenmesi ve Bilinçaltı

      Bu video, Erman Hoca'nın sunduğu bir sağlık programıdır. Programda Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Dekanı ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ramazan Özdemir, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Erman Çekiç, Diyetisyen Elif Sema Kesmen ve Profesyonel Yaşam Koçu Özlem Sağır gibi uzmanlar yer almaktadır. Program dört ana bölümden oluşmaktadır: kalp hastalıkları, skolyoz, gebelik beslenmesi ve bilinçaltı. İlk bölümde kalp yetmezliği, aort kapak darlığı gibi hastalıklar ve tedavi yöntemleri anlatılırken, ikinci bölümde gebelik öncesi ve döneminde sağlıklı beslenme konuları ele alınmaktadır. Üçüncü bölümde anne sütünü artırıcı besinler ve bebek beslenmesi hakkında bilgiler verilirken, dördüncü bölümde bilinçaltı kavramı ve hayatımızdaki etkisi açıklanmaktadır. Son bölümde ise skolyozun türleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Programda ayrıca olumlu düşünce, kelimelerin hayatımızı nasıl etkilediği ve skolyozun derecelendirilmesi gibi konular da ele alınmaktadır. Skolyozun tedavi yöntemleri olarak hareket tedavisi, korse kullanımı ve cerrahi müdahale gibi seçenekler açıklanırken, gebelik döneminde alınması gereken ideal kilo miktarı ve anne sütünü artıran besinler hakkında pratik bilgiler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Kış Mevsimi Meyveleri ve Sebzeleri Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda bir kişi, kış mevsiminin meyveleri ve sebzeleri hakkında bilgi veriyor. Video, kış mevsiminin meyvelerinden portakal ve greyfurt ile başlayıp, C vitamini kaynakları olan limon, roka, nane, maydanoz, yeşil soğan, kıvırcık marul ve kırmızı lahana gibi sebzeleri anlatıyor. Özellikle gebelere yönelik olarak ara öğünlerde orta boy meyve tüketimi öneriliyor ve C vitamini kaynaklarının çok fazla pişirilmeden tüketilmesi gerektiği vurgulanıyor. Brokoli, karnabahar ve lahana gibi kış sebzelerinin pişirilmesi için kaynatılmış suda 3-4 dakika bekletmenin yeterli olduğu belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Hamilelikte Beslenme Rehberi

      Bu video, hamilelik döneminde beslenme konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Video, hamilelikte beslenme alışkanlıkları açısından yiyecek gruplarından önerilen günlük porsiyonlara dikkat etmenin önemini vurgulamaktadır. Beslenme etiketlerinin hangi miktarın içeriğinde barındırdığını gösterdiği ve bu sayede hamilelikte beslenme ihtiyaçlarının uygun şekilde karşılanabileceği belirtilmektedir. Video, izleyicilere gebelik döneminde alacakları besin miktarlarını reel rakamlarla sunmayı amaçlamaktadır.

      • youtube.com

    • Omega-3 ve Balık Beslenmesi Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda bir alternatif tedavi hekimi ve bir ürün temsilcisi, omega-3 ve balık beslenmesi hakkında bilgilendirme yapıyor. Konuşmacılar, özellikle gebelik, emzirme ve menopoz dönemlerinde omega-3'ün önemi üzerine duruyor. Video, omega-3'ün sağlık faydalarını detaylı şekilde anlatıyor: bebeğin büyüme ve gelişimini hızlandırma, bağışıklık sistemini güçlendirme, süt kalitesini artırma, ağrı kesici etkisi, enfeksiyon ve inflamasyonu azaltma, meme kanseri riskini düşürme gibi. Ayrıca omega-3'ün sadece balıktan alınabileceği, haftada en az iki porsiyon derin deniz balığı tüketilmesi gerektiği vurgulanıyor. Video, bilinçli annelerin beslenme konusundaki duyarlılığını vurgulayarak, hem sağlıklı balık tüketimi hem de takviye kullanımı önerisiyle sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Hamilelik ve Emziklilik Döneminde Beslenme Rehberi

      Bu video, "Doya Doya Sağlık TV" programında bir beslenme uzmanı ile yapılan bir röportajdır. Programda hamilelik ve emziklilik dönemlerinde beslenme konusunda bilgiler paylaşılmaktadır. Video, hamilelik döneminde beslenme alışkanlıklarını üç trimestere göre detaylı şekilde ele alıyor. Hamilelikte toplam 9-14 kilo, ikiz gebelikte 22 kilo, fazla kilo ile hamile kalmışlarda 7-8 kilo alması öneriliyor. Emziklilik döneminde ise anne sütünü artıran besinler (dereotu, börülce, semizotu, kırmızı, mor, erik, bulgur, alkolsüz malt içecekler) ve su tüketiminin önemi vurgulanıyor. Ayrıca hamilelik ve emziklilik dönemlerinde yapılan yaygın hatalar ve bunların nasıl önlenmesi gerektiği de açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Yaşlanma ve Beslenme Programı

      Bu video, bir televizyon programı formatında olup, sunucu ve diyetisyen Yasemin Kavaklı arasında geçen bir röportajı içermektedir. Yasemin Kavaklı, sağlıklı yaşlanma konusunda uzman bir diyetisyen olarak programda yer almaktadır. Video, dünya nüfusunun yaşlanması ve sağlıklı yaşlanma konusunu ele alarak başlıyor, ardından sağlıklı beslenme alışkanlıkları, kilo kontrolü ve fiziksel aktivite önerileri sunuluyor. İçerikte anne karnından başlayarak sağlıklı beslenmenin önemi, gebelik döneminde folik asit desteği, çocukluk ve yetişkinlik dönemlerindeki beslenme ihtiyaçları, sağlıklı kahvaltı tarifleri, çay-kahve tüketimi, posa ve omega-3 yağ asitlerinin önemi, obezite ile mücadele ve kalsiyum tüketiminin önemi gibi konular detaylı olarak anlatılıyor. Programda ayrıca pişirme tekniklerinin önemi, yağ tüketiminin doğru şekilde yapılması, paketli ürünlerin etiketlerinin okunması, meyve tüketiminin zamanlaması, spor yapmanın önemi ve doğru spor yapma zamanları hakkında bilimsel araştırmalarla desteklenen bilgiler sunuluyor. Video, sağlıklı yaşlanma için beslenme ve fiziksel aktivitenin birlikte önemi vurgulanarak sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Hamilelikte Beslenme Rehberi

      Bu video, Ayça adlı bir diyetisyen ve anne olan bir kişinin hamilelikte beslenme konusunda bilgi paylaştığı bir eğitim içeriğidir. Ayça, iki kez hamile kalmış ve bu deneyimlerini paylaşmaktadır. Video, hamilelikte beslenmenin "iki kişilik" değil "birvirgülyirmi kişilik" olduğunu vurgulayarak başlıyor. Hamilelikte günlük 300 kalori ek beslenmenin önemi, süt grubu tüketiminin gerekliliği ve kilo alma sürecinin doğru yönetimi anlatılıyor. Ayrıca hamilelikte dikkat edilmesi gereken püf noktaları (süt tüketimi, sebze ve meyve alımı, probiyotik ve omega-3 takviyesi, düzenli yürüyüş, kahvaltıda yumurta tüketimi, ara öğün aralıklarının 3 saatten fazla olmaması) detaylı şekilde açıklanıyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor