Bu video, bir sağlık programı formatında olup, ortopedist, fizik tedavi hekimi ve cerrahi uzman olarak konuk edilen sağlık profesyonelleri ile sunucu arasında geçen bir röportajı içermektedir.. Program, bel ağrısı ve ağrı tedavisi ile başlayıp, omurga sağlığı, fıtık oluşumu ve skolyoz hastalığı konularını ele almaktadır. Video, günlük yaşamda sağlıklı olmak için yapılması gerekenler, doğru oturma pozisyonu, günlük yürüyüşün önemi ve skolyozun türleri, tedavi yöntemleri ve spor önerileri gibi konuları kapsamaktadır.. Programda ayrıca skolyozun üç boyutlu omurga deformitesi olduğu, idiyopatik ve nedeni bilinen olmak üzere iki ana gruba ayrıldığı, erken tespitin önemi, takip yöntemleri, egzersiz tedavisi ve korse kullanımı gibi tedavi seçenekleri açıklanmaktadır. Pandemi döneminde ekran kullanımı ile skolyozun artışı arasındaki ilişki de ele alınmaktadır.
Skolyoz, omurganın 10 derece veya daha fazla yana eğrilmesidir. Eğrilikler majör ve minör olarak sınıflandırılır. 10 derecenin altındaki eğrilikler genellikle takip edilir
Skolyoz, omurganın yana doğru eğilmesiyle oluşan üç boyutlu bir bozukluktur. Türkiye'de 2,5 milyondan fazla insanda görülmektedir. Eğrilik 10 derece ve üzeri olduğunda skolyoz olarak tanımlanır
Bu video, bir masaj uzmanının 9 yaşındaki, S-biçimli skolyoz (ilk derece) olan bir çocuğa uyguladığı masaj sürecini göstermektedir.. Videoda masaj uzmanı, skolyoz tedavisinde masajın nasıl uygulanacağını adım adım göstermektedir. Önce hazırlık aşaması (giydirme, tırmalama) yapılarak, ardından sırt, göğüs ve omuz bölgelerindeki kasların nasıl çalışılacağı detaylı olarak anlatılmaktadır. Masaj sırasında sağ ve sol taraftaki kasların farklı şekilde işlenmesi, sıkıştırılmış kasların gevşetilmesi ve zayıflamış kasların güçlendirilmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Ayrıca, masajın yanı sıra çocuğun evde yapması gereken egzersizlerin de tedavi sürecinde önemli bir rol oynadığı belirtilmektedir.
Skolyoz, omurganın sağa veya sola doğru eğilmesidir. Her 100 ergenden 3'ünde görülür, kız çocuklarında daha sıktır. Omurganın görünümü S veya C harfine benzetilebilir
Skolyoz, omurganın 10 dereceden fazla sağa-sola eğriliğidir. Sırtta "C" veya "S" şeklinde eğrilikler görülebilir. Kürek kemiği yüksekliği ve omuz asimetrisi önemli belirtilerdir
Postür, iskelet öğelerinin vücudun destek yapılarını koruyacak şekilde düzgün diziliğidir. İdeal postür, minimum çabayla maksimum yeterlilik sağlayan duruştur. Postür statik ve dinamik olmak üzere ikiye ayrılır
Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Seher Ay, izleyicilerin isteği üzerine skolyoz egzersizleri hakkında bilgi veriyor.. Videoda, açısı çok yüksek olmayan skolyoz türlerinde omurganın nasıl hareketlendirilebileceği ve açının artışını nasıl engelleyebileceği anlatılıyor. Seher Ay, omurganın hareketlenmesi için beş farklı egzersizi adım adım gösteriyor: çekirdek kaslarını aktive eden egzersiz, dizlerin bükülü masa pozisyonunda direnç egzersizi, kedi-deve pozisyonunda omurga hareketlenmesi, çapraz kol-bacak egzersizi ve plank pozisyonu. Her egzersiz için tekrar sayısı ve set sayısı belirtiliyor. Video, ileri düzeyde skolyoz açısı olanlar için özel fizyoterapist ve hekimle işbirliği yapılması gerektiğini vurguluyor.
Bu video, sırt ağrıları hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, sırt ağrılarının nedenleri ve özellikleri hakkında detaylı bilgiler vermektedir.. Video, sırt ağrılarının günlük yaşamda sık karşılaşılan bir sorun olduğunu açıklayarak başlıyor. Sırt bölgesinin yapısı, ağrıların en önemli sebepleri (uzun süre aynı pozisyonda kalmak, omuz ve kol aksesuar kaslarının sırta yapışması) ve sırt fıtıklarının ağrı kaynağı olup olmadığı ele alınıyor. Ayrıca, sırt ağrılarının en fazla sebep olduğu postür problemleri ve özellikle çocuklarda dikkat edilmesi gereken skolyoz konusu da kısaca bahsediliyor.
Bu video, sunucu Zahide Hanım'ın fizyoterapist, osteopat ve akademisyen Hakan Kaymaz ile gerçekleştirdiği bir sağlık programıdır. Programda ayrıca Mustafa adında bir çocuk ve Hollanda'dan gelen Hülya Hanım gibi izleyiciler de yer almaktadır.. Programın ana konusu omurga sağlığı, skolyoz hastalığı ve kas-iskelet sistemi sağlığıdır. Hakan Kaymaz, çocuklarda skolyozun tespit edilmesi, oklava testi, sürekli boynumu kütletme, topuklu ayakkabı giymek ve geçmeyen bel ağrısı gibi konuları ele almaktadır. Ayrıca fizik tedavinin ne zaman ve nasıl uygulanması gerektiği, tedavi sürecinin uzunluğu ve hastaların tedavi sürecinde dikkat etmesi gereken hususlar hakkında bilgiler verilmektedir.. Programda ayrıca gece uyku pozisyonları, sıcaklık değişimlerinin vücut üzerindeki etkileri ve ağrı tedavisi yöntemleri gibi konular da incelenmektedir. Hülya Hanım'ın topuk dikeni ve bel ağrısı sorunu da canlı olarak ele alınmaktadır.
Omurganın 3 boyutlu deformitesidir, 10 derece üzeri skolyoz sayılır. Tüm skolyozların %70-80'i idiyopatik tiptir. Kadınlarda eğrilik ilerlemesi daha fazladır
Bu video, bir hastanın skolyoz ve kifoz hastalığı ile yaşadığı mücadeleyi ve ameliyat sürecini anlattığı bir röportajdır. Hasta, dokuz yaşında hastalığını fark etmiş ve üç kez ameliyat olma ihtiyacı duymuş, ancak ikinci ameliyatı riskli olduğu için ailesi tarafından reddedilmiştir.. Videoda, hastanın ameliyat sonrası yaşadığı sağlık sorunları (akciğer kapasitesi düşüşü, yüksek nabız, boynun eğilmesi) ve ameliyat sonrası iyileşme süreci anlatılmaktadır. Doktor, hastanın omuriliğindeki vida takılacak yerin olmadığını belirterek, yurt dışından gelen navigasyon cihazı ile yapılan ameliyatı detaylı olarak açıklamaktadır. Ameliyat sonrası hastanın kifoz ve skolyoz derecelerinin normale yakın bir duruma geldiği ve solunumunun düzeldiği belirtilmektedir.
Bu video, bir sağlık uzmanının skolyoz deformitesi hakkında eğitim verdiği bir eğitim içeriğidir. Uzman, ergenlik döneminde görülen skolyoz hastalığının açısını nasıl ölçebileceğimizi anlatmaktadır.. Video, skolyoz açısını ölçmenin temel prensiplerini açıklamaktadır. Uzman, skolyoz eğriliğinin başlangıç ve bitiş noktalarını belirleme, iç ve dış kısımları ayırt etme ve bu noktalar arasında çizgi çizerek açı ölçme yöntemlerini detaylı olarak göstermektedir. Bu video, iki bölümlük bir serinin ilk bölümü olup, ikinci bölümde E-Nabız uygulamasından indirilen röntgen filmlerini kullanarak uygulama ile skolyoz açısını nasıl ölçebileceğimizi anlatacaktır.
Bu video, bir sağlık uzmanının Anastasya adlı hastaya uyguladığı tedavi sürecini göstermektedir. Anastasya, çocukluk döneminde çeşitli profesyonel sporlar yapmış ve sonrasında oturarak çalışan bir kadındır.. Videoda, hastanın sırt, boyun ve omuz problemleri detaylı olarak incelenmekte ve tedavi süreci adım adım gösterilmektedir. Uzman, hastanın ikinci derece skolyoz olduğunu tespit ederek görsel ve palpatoryal teşhis yöntemlerini kullanmakta, kasların gevşetilmesi, omurilik ve boyun bölümlerinin çalıştırılması, omuzların gevşetilmesi ve çeşitli masaj teknikleri uygulamaktadır.. Tedavi sonrası hastanın boyunun biraz uzadığı ve omuzlarındaki kasların gevşediği gözlemlenmektedir. Ayrıca hastanın sol bilekindeki tünel sendromu ve bunun nedenleri de konuşulmaktadır.
Bu video, doktor manüel terapist Aleksmaioviç'in bir hastanın timur (skolyoz) teşhisi ve tedavisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Doktor, 13 yaşındaki bir hastanın omurilik ve kas-bağsal sistem problemlerini incelemektedir.. Videoda öncelikle timurun nörolojik ve bağsal aparat disfonksiyonu nedeniyle oluştuğu açıklanmakta, ardından hastanın boyun ve omuz bölgesindeki kompresyon sendromları ve fonksiyonel blokları tespit edilmektedir. Doktor, çeşitli manuel terapi tekniklerini uygulayarak hastanın sorunlarını düzeltmekte ve her işlem sonrası mobilizasyon teknikleri uygulamaktadır.. Videoda ayrıca manuel terapide nörolojik disfonksiyonların önemi, hastaların şikayetlerine dikkat etmenin gerekliliği ve her hastaya özel yaklaşımın önemi vurgulanmaktadır. Doktor, modern manuel terapi yöntemlerinin eski yöntemlere göre daha güvenli olduğunu ve hastanın ve doktorun birlikte çalışmasıyla sonuçların daha iyi olacağını belirtmektedir.
Bu video, bir pilates eğitmeni tarafından skolyoz hastaları için pilates reformer yönteminin faydaları hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir.. Video, skolyozun genetik veya travma sonucu oluşabileceğini açıklayarak başlıyor ve pilates reformerinin bu hastalar için en güvenli yöntem olduğunu vurguluyor. Pilates'in omurganın etrafındaki kasları gevşetip güçlendirmesi, omurganın daha akıcı çalışmasını sağlayarak kan akışını tıkanıksız hale getirmesi ve skolyozun ilerlemesini durdurup ağrıları gidermesi anlatılıyor.
Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan skolyoz hakkında bilgilendirici ve egzersiz içeren bir eğitim videosudur.. Video, skolyozun tanımı ve sınıflandırılmasıyla başlayıp, fonksiyonel ve yapısal skolyoz arasındaki farkları açıklamaktadır. Ardından skolyozun belirtileri ve tanı yöntemleri anlatılmaktadır. Son bölümde ise fonksiyonel skolyoz için kedi-deve egzersizi, gövdenin gerilmesi, hipertansiyonu ve lateral fleksiyon gibi hareketler gösterilmektedir. Ayrıca yapısal skolyoz için apex seviyesine göre özel egzersizler (lateral germe, ipsi lateral germe, çapraz yürüme, kontra-lateral germe ve ips lateral yürüme) detaylı olarak anlatılmaktadır.
"Her Şeyin Başı Sağlık" adlı sağlık programında sunucu Göksu Öngören Özgür, ortopedi ve travmatoloji uzmanı yardımcı doç. Dr. Özcan Kaya ile duruş ve oturma bozuklukları konusunu ele almaktadır.. Program, duruş ve oturma bozukluklarının nedenleri, türleri ve tedavi yöntemlerini kapsamlı şekilde incelemektedir. İlk bölümde genel duruş bozuklukları anlatılırken, devamında kifoz ve skolyoz hastalıkları detaylı olarak ele alınmaktadır. Her iki hastalığın da türleri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri (cerrahi ve cerrahi olmayan) açıklanmaktadır.. Videoda ayrıca duruş bozukluklarının iç organlara zararları, skolyozun genetik bir hastalık olduğu, ergenlik döneminde ortaya çıkması ve tedavi edilmezse ileride bel fıtığı gibi sorunlara yol açabileceği vurgulanmaktadır. Ergonomi ve günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktalarla duruş bozukluklarının önlenmesi ve tedavi edilmesi konusunda pratik öneriler sunulmaktadır.