Volipet YouTube kanalında yayınlanan bu eğitim videosunda, bir sunucu hamile kedilerde beslenme konusunda detaylı bilgiler vermektedir.. Video, hamile kedilerde beslenmenin önemi üzerine odaklanmaktadır. Hamilelik döneminde kedilerin enerji ve protein ihtiyacının artması, yavru kedi maması veya anne kediler için özel mamaların kullanılması gerektiği anlatılmaktadır. Ayrıca hamilelik döneminde beslenme sıklığı, su alımı, kedi süt tozlarının kullanımı ve doğum sonrası emzirme döneminde beslenme konuları ele alınmaktadır.. Videoda kedilerin sağlıklı beslenmesi için pratik tavsiyeler sunulmakta ve hamilelik döneminde beslenme ile ilgili bilgiler verilmektedir.
Bu videoda bir kadın, kalça darlaştırmak ve kaldırmak için yaptığı spor hareketlerini gösteriyor. Videoda konuşmacı ve Oğuz adında bir kişi yer alıyor.. Video, kalça için dört farklı hareketin adım adım gösterilmesiyle başlıyor. Her hareket 12 kez tekrarlanıyor ve 30 saniye dinlenme aralığı veriliyor. Ayrıca ağırlık kullanarak yapılan hareketler de gösteriliyor. Video sonunda konuşmacı, kilo sorunu olanlar için beslenme tavsiyeleri veriyor: 6'dan sonra yemek yememek, sağlıklı yağlar (tereyağı, peynir, zeytin, kepek ekmeği) tüketmek, beyazdan uzak durmak ve spor öncesi protein ağırlıklı beslenmek.
Bu video, bir sunucu ve uzman doktor Murat Keskin arasında geçen bilgilendirici bir röportajdır. Doktor Murat Keskin, çölyak hastalığı ve glutenle ilişkili durumlar hakkında detaylı bilgiler vermektedir.. Video, çölyak hastalığının ne olduğunu, nasıl oluştuğunu ve belirtilerini açıklayarak başlıyor. Ardından hastalığın tanısı için gerekli testler (kan testi ve endoskopi) anlatılıyor. Daha sonra gluten içeren ve içermeyen yiyecekler hakkında bilgi veriliyor. Son olarak, çölyak hastalığı, gluten hassasiyeti ve buğday alerjisi arasındaki farklar açıklanıyor. Video, bu hastalıkların ömür boyu süren ve glutensiz diyet gerektiren durumlar olduğunu vurgulayarak sona eriyor.
Doğru uyku süresi leptin seviyesini artırır ve iştahı kontrol eder. Rooibos çayı karın çevresindeki yağ yakımını artırır. Triptofan içeren tavuk ve hindi eti derin uykuyu destekler. Gece yemek yemekten kaçınılmalı, protein tüketimi metabolizmayı hızlandırır
Bu video, Show TV'de yayınlanan bir sağlık programıdır. Programda İclal Aydın ve Dr. Feridun Kunak (operatör doktor ve spor hekimi) ana konuklar olarak yer almaktadır. Ayrıca Meryem adında Gazi Üniversitesi Acil Servisinde çalışan bir ilkyardım uzmanı da programda bulunmaktadır.. Program, diz protezi, kireçlenme tedavisi, tansiyon kontrolü, refleksoloji, ilk yardım teknikleri ve çocuklarının boyunu uzatan doğal yöntemler gibi çeşitli sağlık konularını ele almaktadır. Video, teorik bilgilerin yanı sıra pratik uygulamalar, egzersizler ve tedavi tekniklerinin gösterilmesi şeklinde yapılandırılmıştır.. Programda diz protezi ameliyatı, kireçlenme tedavisi, tansiyon ölçümü, refleksoloji masajları, boğulma ve kalp durması durumunda yapılacak ilk yardım teknikleri gibi konular detaylı şekilde anlatılmaktadır. Ayrıca sağlıklı yaşam için beslenme tavsiyeleri, doğal ürünlerin kullanımı ve günlük hayatta uygulanabilecek sağlık pratikleri de paylaşılmaktadır.
Yoğurt protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle tok tutucu özelliğe sahiptir. Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde göbek eritmeye yardımcı olur. Hazımsızlık ve şişkinliği önler, metabolizmayı hızlandırır
İbn-i Sina, Küçük Tıp Kanunu'nda 10 şifalı besin önermiştir. Çam fıstığı felç riskini azaltır, kuzu kulağı beyin ve mideye faydalıdır. Susam kolon sağlığına iyi gelir, bal kansızlığa faydalıdır. Kavun kabuğu cildi temizler ve nemlendirir
Bu video, Daniel Vladislaus'ın hayatını ve kariyerini anlatan bir tanıtım içeriğidir. Daniel, Amerika'da doğup büyüyen, fitness, moda ve fotoğrafçılık alanlarında yetenekli bir model ve sosyal medya kişiliğidir.. Video, Daniel'ın LGBT+ kimliğini gururla benimsediğini ve bu konuda temsil ettiğini vurgulayarak başlıyor. Ardından Daniel'ın fitness tutkusu, fiziksel dönüşümü ve bu süreçte kazandığı güç ve dayanıklılık anlatılıyor. Son bölümde ise Instagram'da 129 bin takipçisi olan Daniel'ın, takipçilerine fitness hedefleri, çalışma ipuçları, beslenme tavsiyeleri ve motivasyonel içerikler sunduğu belirtiliyor.
Deniz tuzu ve ılık su karışımı bakterileri öldürerek sivilceyi kurutur. Benzoil peroksit ve salisilik asit bakterileri öldürerek yeni deri oluşumunu hızlandırır. Çay ağacı yağı gözenekleri temizler ve iltihabı azaltır. Aspirin macunu sivilceleri kapatır ve iltihapları azaltır. Limon suyu ve muz kabuğu sivilceleri küçültür
"Zahide Yetiş'e" adlı televizyon programı, aile sorunları ve sağlıklı yaşam konularını ele almaktadır. Programda Zahide Yetiş, Dr. Murat Topoğlu, Dr. Fevzi Özgönül, diyetisyen Bern Yiğit ve diğer uzmanlar yer almaktadır.. Program iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde aile içi çatışmalar, özellikle bir anne ve torunu arasındaki anlaşmazlıklar ele alınırken, ikinci bölümde sağlıklı zayıflama yöntemleri, tatlı yapımı ve metabolizmayı hızlandıran içecek tarifleri sunulmaktadır. Program boyunca leblebi tatlısı, pişmeyen puding gibi sağlıklı tatlı tarifleri gösterilmekte ve izleyicilere beslenme konusunda bilimsel tavsiyeler verilmektedir.. Programda ayrıca trafik kazası sonrası Rusça konuşmaya başlayan Hatice Hanım gibi ilginç hikayeler de paylaşılmaktadır. Uzmanlar, bağ dokusunun gevşemesinin şişmanlamaya neden olduğunu, sporun bağ dokusunu sıkılaştırdığını ve kaliteli gıdalarla beslenmenin önemini vurgulamaktadır.
Çinko, bağışıklık sistemi ve DNA sentezinde kritik rol oynayan bir mineraldir. Vücut çinkoyu üretemez, dengeli diyetle alınması gerekir
Bu video, Profesör Doktor Osman Müftüoğlu'nun sunduğu bir sağlık programıdır. Programda sunucu ve Profesör Müftüoğlu, insülin direnci ve diyabet konusunu detaylı şekilde ele almaktadır.. Video, çağımızın en büyük sağlık tehdidi olarak tanımlanan insülin direncinin şeker hastalığına dönüşüm sürecini "tren" benzetmesiyle anlatmaktadır. İlk bölümde insülin direnci testi ve sonuçlarının yorumlanması, ikinci bölümde ise tip 1 ve tip 2 diyabet arasındaki farklar ve insülin direnci yönetimi için beslenme tavsiyeleri sunulmaktadır.. Videoda ayrıca insülin direncini azaltmak için kırmızı (şeker ve nişasta), sarı (makul miktarda tüketilebilecek) ve yeşil (her zaman tüketilebilecek) gıdalar hakkında bilgiler verilmekte, doğru beslenme ve egzersizin yanı sıra düzenli uygulama ve katılımın önemi vurgulanmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının mikrobiyom (bağırsak bakterileri) hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, mikrobiyomun vücut sağlığındaki rolünü detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, mikrobiyomun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve bağırsaklardaki probiyotik (faydalı) ve zararlı bakterilerin özelliklerini karşılaştırıyor. Ardından probiyotik bakterilerin sağlık üzerindeki olumlu etkileri (bağırsak sağlığı, bağışıklık sistemi, şeker ve kolesterol metabolizması, beyin fonksiyonları) anlatılıyor. Son bölümde ise mikrobiyom dengesini etkileyen faktörler (lifli gıdalar, antibiyotikler, suni tatlandırıcılar, alkol, stres) ve TMAO gibi zararlı maddelerin kalp-damar hastalıklarına etkisi açıklanıyor. Video, sağlıklı beslenme tavsiyeleriyle sonlanıyor.
Mısır dünya çapında popüler bir tahıl ve besin kaynağıdır. Mısır karbonhidratlar, lifler, proteinler ve mineraller içerir
Bu video, konuşmacının kendi asit reflüsü deneyimlerinden yola çıkarak bu sorunu nasıl çözebileceğinizi anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, üniversitede yaşadığı ciddi asit reflüsü şikayetlerinden ve bu sorunun aslında düşük mide asidi (hipoklorhidri) olduğunu anlatmaktadır.. Video, asit reflüsünün ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından bu sorunun temel nedenlerini detaylandırıyor. Konuşmacı, hidroklorik asit'in önemi, doğru mide pH'sının gerekliliği ve asit reflüsünün stresle ilişkisi hakkında bilgiler veriyor. Ayrıca, asit reflüsünü durdurmak için beta hidroklorür takviyesi kullanımı, potasyum ve çinko alımı, yemekleri daha uzun süre çiğneme ve stresi azaltma gibi pratik tavsiyeler sunuyor.
Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı tarafından gece uykusunda kilo verme yöntemleri anlatılmaktadır.. Video, gece uykusunda kilo vermenize yardımcı olacak altı önemli adımı detaylı şekilde açıklamaktadır. Bu yöntemler arasında akşam yemeğini atlamamak, yatak odasının rengini ve sıcaklığını düzenlemek, yatmadan önce bitki çayı içmek, 22:00'dan önce uyumaya özen göstermek, elma sirkeli su içmek ve her gün aynı saatte uyumaya ve uyanmaya özen göstermek bulunmaktadır. Video, sağlıklı kilo verme konusunda pratik tavsiyeler sunmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının şeker hastalığına sahip bir kadına yara bakımı ve beslenme tavsiyeleri verdiği bir eğitim içeriğidir. Uzman, kadının şeker seviyesinin yüksek olduğunu ve bunun yarasının iyileşmesini engellediğini belirtiyor.. Videoda şeker hastalığına sahip kişilerin beslenme alışkanlıkları, yara bakımının doğru yöntemleri ve yara iyileşmesi için gerekli hareketler gösteriliyor. Uzman, şeker hastalarının ekmek, hamur işleri, bulgur pilavı, pirinç pilavı ve tatlıları yememesi gerektiğini, et, süt, yoğurt, yumurta, balık ve köy tavuğu gibi protein kaynaklarını tüketmesi gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, yaraların ılık suyla zeytinyağı sabunuyla yıkanması, kantaron yağı uygulanması ve sargı bezi ile sarılması gibi pratik bilgiler paylaşılıyor.