Osteoporoz, kemik dokularının yapısında değişim ve güç kaybıdır. Kemik dokusu osteoblast ve osteoklast hücreleri arasındaki dengeyle çalışır. Kemik yoğunluğu -2,5'in altına düştüğünde osteoporoz tanısı konur
Bu video, bir sağlık uzmanının kemik dansitometri incelemesinin nasıl yapıldığını anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Videoda kemik dansitometri cihazına yatırılma süreci, metal eşyaların çıkarılması ve sırt üstü yatırılma adımları gösterilmektedir. İnceleme sırasında X-ışını kaynağı kullanılarak bel, omur kemikleri ve kalça boynu bölgeleri incelenmekte, yaklaşık 3-5 dakika sürmektedir. Ayrıca, hastanın eklem ve kemiklerinde kireçlenme (artroz) varsa bu kemik yoğunluğunda yanıltıcı artışlara sebep olabileceği ve bu nedenle röntgen grafileri ile birlikte değerlendirilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.
Bu video, bir kişinin tavuk ayaklarının nasıl hazırlanacağını ve faydalarını anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Videoda tavuk ayaklarının yapılış aşamaları adım adım gösterilmektedir: kaynar suda temizlenmesi, derisinin yüzülmesi, sirkeli suya bekletilmesi, pişirilmesi, blenderda çekilmesi ve dondurulması. Ayrıca tavuk ayaklarının içindeki jelatinin aminoasit ve proteinler içerdiği, kemik erimesini engelleyip osteoporozu tedavi ettiği, kolesterol seviyesini düşürdüğü ve yaşlanmayı geciktirdiği gibi sağlık faydaları da paylaşılmaktadır. Video, tüketmeden önce doktora danışılması tavsiyesiyle sonlanmaktadır.
Bu video, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, kemik erimesinin nedenleri, belirtileri ve önleme yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video öncelikle kemik erimesinin nedenleri (yaşın ilerlemesi, kadın olmak, kalsiyum eksikliği, D vitamini yetersizliği, genetik faktörler, tiroid hormonlarında bozukluk, hareketsizlik, sigara ve alkol kullanımı, steroid kullanımı) ve belirtilerini (kamburun çıkması, duruş bozukluğu, omurga ve bel ağrısı, kemiklerin darbelere karşı hassasiyeti) anlatmaktadır. Ardından kemik erimesine karşı yedi önlem (günde 1000 mg kalsiyum almak, merdiven kullanmak, D vitamini almak, sigara ve alkolden uzak durmak, protein tüketmek, kafein tüketimini azaltmak) ve kemik erimesine karşı koruyucu besinler (süt, kuru meyveler, badem, brokoli, marul, ıspanak, balık, kayısı) hakkında bilgiler verilmektedir.
Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması sonucu kemiklerin zayıflamasıdır. Hastalık genellikle 45 yaşından sonra başlar. İlk belirti genellikle sırt ağrısıdır. İleri evrelerde omurga çökmesi ve kamburluk oluşur
Magnezyum eksikliği, sağlıklı insanların %75'inde görülen yaygın bir sorundur. Yetersiz beslenme ve bazı hastalıklar magnezyum kaybına neden olabilir
Bu video, osteoporoz (kemik erimesi) hakkında bilgi veren ve önleme yöntemleri sunan bir sağlık içeriğidir. Videoda Dr. Ümit Aktaş'ın verdiği kalsiyum kürü de paylaşılmaktadır.. Video, osteoporozun ne olduğunu ve yaygınlığını açıklayarak başlıyor, ardından kemik erimesini önlemek için beş temel tavsiye sunuyor: gazlı içeceklerden uzak durma, mide asidini baskılamama, kafein tüketimini azaltma, güneşlenme ve Dr. Ümit Aktaş'ın kalsiyum kürünü uygulama. Her tavsiye detaylı olarak açıklanıyor ve özellikle kalsiyum alımının önemi vurgulanıyor.
Bu video, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, kemik erimesinin ne olduğunu, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır.. Video öncelikle kemik erimesinin tanımı ve mikroskobik yapısı hakkında bilgi veriyor, ardından risk faktörlerini (yaş, cinsiyet, menopoz, beslenme alışkanlıkları vb.) açıklıyor. Daha sonra kemik sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken noktaları ve kemik erimesine iyi gelen besinleri detaylı şekilde anlatıyor. Özellikle kuru erik, süt, badem, brokoli, marul, ıspanak, balık ve kayısı gibi besinlerin kemik sağlığı için faydaları vurgulanıyor.
Bu video, bir doktor ve sunucu arasında geçen bir röportaj formatındadır. Konuşmacılardan biri doktor olarak tanıtılırken, diğer konuşmacı sorular soran bir sunucu rolündedir.. Video, menopoz sonrası görülen kemik erimesi (osteoporoz) konusuyla başlar ve konuşmacı bu hastalığın hormonlarla değil, beslenme eksikliğiyle ilgili olduğunu savunur. Konuşmacı, kemik sağlığı için kalsiyum, D vitamini ve magnezyumun önemini vurgular ve sağlıklı beslenmenin yaşlanma sürecini geciktirdiğini belirtir. Ayrıca şeker tüketiminin hücrelere zarar verdiği ve "bilyar reaksiyonu" olarak adlandırılan bir süreç yarattığı konusunda görüşlerini paylaşır. Video, sağlıklı yaşam tarzı ve çocuk yetiştirme konularına da değinir.
Endokrinoloji, hormon üretimi ve metabolizma süreçlerini inceleyen tıp dalıdır. Endokrinologlar muayene, laboratuvar ve görüntüleme testleriyle tanı koyar. Hastalıkların tedavisi ilaç, hormon replasmanı veya cerrahi olabilir
Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu, kadın hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Murat Naki ve fizyoterapist Hürkan Akkuzu gibi uzmanlarla birlikte hazırlanmıştır. Programda izleyicilerle etkileşim ve sokak röportajları da yer almaktadır.. Program, menopoz süreci, östrojen hormonunun rolü ve etkileri hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. İlk bölümde menopozun belirtileri, kemik erimesi ve hormon tedavisi ele alınırken, ikinci bölümde boyun ve bel ağrısı için fizyoterapik uygulamalar ve evde yapılabilen egzersizler gösterilmektedir. Program, sağlıklı bir güne başlama aktiviteleri, kas-ışkelet sistemi sağlığını koruma yöntemleri ve menopoz sonrası sağlık önerileri içermektedir.. Videoda ayrıca menopoz sonrası osteoporoz riski, hormon tedavisinin kanser riskiyle ilişkisi ve izleyici soruları yanıtlanmaktadır. Program sonunda, bir sonraki bölümde bel, dizi ve kalça konularının ele alınacağı belirtilmektedir.
PROLİA, 60 mg denosumab içeren kullanıma hazır deri altı enjeksiyonluk çözeltidir. Kemik erimesi ve osteoporoz tedavisinde kullanılır. Her 6 ayda bir tek enjeksiyon şeklinde uygulanır. Enjeksiyon uyluk üst kısmı ve karında yapılır
Toplumun %80'i hayatının bir döneminde bel ağrısıyla karşılaşır. Bel ağrısı uyku düzenini bozabilir ve günlük aktiviteleri kısıtlayabilir. Ağrı hafif rahatsızlıktan şiddetli acıya kadar değişebilir
Bu video, fonksiyonel süt ürünleri hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, fonksiyonel süt ürünlerinin tanımı ve sağlığa etkileri üzerine odaklanmaktadır. İçerik, fonksiyonel süt ürünlerinin üç ana gruba ayrıldığını açıklamaktadır: gastrointestinal bölge üzerine etkili ürünler (prebiyotik, probiyotik ve laktozsuz sütler), kardiyovasküler sağlığına etkili ürünler (kolesterol ve hipertansiyonu kontrol altına alan ürünler ile omega-3 yağ asitleri) ve osteoporoz ve diğer durumlara etkili ürünler. Ayrıca, süt ürünlerinin kanser, koroner kalp hastalığı, osteoporoz ve gıda alerjisi gibi rahatsızlıklara etkileri hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, D vitamini eksikliği hakkında bilgilendirici bir sağlık içeriğidir.. Video, D vitamini eksikliğinin Türkiye'de yaygın olduğunu ve bu eksikliğin osteoporoz ve osteomalazi gibi hastalıklara yol açabileceğini anlatmaktadır. D vitamini'nin artık vitamin değil hormon olarak kabul edildiği, ciltte sentezlendiği ve güneş ışığından elde edilebileceği açıklanmaktadır. Ayrıca, güneşlenme önerileri ve güneşlenme olanağı olmayan durumlarda D vitamini ilaçlarıyla takviye alınması gerektiği belirtilmektedir.
Bu video, bir röportaj formatında olup, konuşmacı 60 yıllık tecrübeye sahip, dört kıtada hekimlik yapmış ve on binlerce hasta tedavi etmiş bir hekimdir. Röportajı yapan kişi ise sorular sorarak konuşmacıyı yönlendirmektedir.. Röportajda menopoz, osteoporoz gibi yaşa bağlı hastalıklar ve ilaçların zararları ele alınmaktadır. Konuşmacı, bu hastalıkların ilaç firmalarının uydurduğu hastalıklar olduğunu, osteoporozun hormonlarla değil beslenme ve mineral dengesiyle ilgili olduğunu savunmaktadır. Ayrıca tarım zehirleri, pestisitler ve ilaçların vücut üzerindeki olumsuz etkileri hakkında görüşlerini paylaşmaktadır.
Bu video, kemik ağrısı konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video başlangıcında belirtilen gibi, teşhis ve tedavi yönlendirmesi değildir ve herhangi bir sağlık sorunu için doktora başvurulması gerektiği vurgulanmaktadır.. Video, kemik ağrısının tanımı, belirtileri, nedenleri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Kemik ağrısının travma, enfeksiyon, kemik hastalıkları, osteoporoz, kemik kanseri, romatoid artrit ve osteo artrit gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabileceği anlatılmaktadır. Ayrıca evde uygulanabilecek basit tedavi yöntemleri de paylaşılmaktadır.
"Sağlık Raporu" adlı programda, sunucu ve Baltalimanı Kemik Hastalıkları Hastanesi Başhekimi ve Yöneticisi Doçent Doktor Yavuz Kabukçuoğlu arasında kemik sağlığı ve osteoporoz konusu ele alınmaktadır.. Program, kemik erimesinin tanımı, nedenleri, risk faktörleri ve teşhis yöntemleri ile başlayıp, osteoporozun önlenmesi, tedavi yöntemleri ve önleyici tedbirler üzerine odaklanmaktadır. İçerik, çocukluk, ergenlik, menopoz öncesi ve sonrası dönemlerde kemik sağlığını korumak için gerekli tedbirleri adım adım ele almaktadır.. Programın son bölümünde ortopedik engellilerin tanımı yapılarak, toplumun engellilere destek olması gerektiği vurgulanmaktadır. Ayrıca, kemik erimesinin özellikle kadınlarda (%80) daha sık görüldüğü, menopozun en büyük nedeni olduğu ve 50 yaşın üzerindeki insanların üçte birinde görüldüğü belirtilmektedir.
Bu video, osteoporoz (kemik erimesi) nedeniyle bacaklarda yaşanan güçsüzlüğü ve yürüme zorluklarını gidermek için evde yapılabilecek egzersizleri gösteren bir eğitim içeriğidir.. Video, osteoporozun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından beş farklı sandalye destekli egzersizi adım adım gösteriyor: sandalyeye oturup kalkma, string kası kıvırma, ayakta topuk kaldırma, dizleri yukarı çekme ve bisiklet mekiği. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve alternatif pozisyonlar detaylı olarak anlatılıyor. Bu egzersizleri düzenli olarak iki hafta yapmanın bacak güçsüzlüğünü ve yürüme zorluklarını gidermeye yardımcı olacağı belirtiliyor.