Bu video, bir kişinin bel ağrısı şakası yaptığı bir komedi içeriğidir. Videoda bir kişi bel ağrısı çektiğini iddia ederek diğer kişilerden yardım istemektedir.. Videoda bir kişi bel ağrısı çektiğini söyleyerek diğer kişilerden yardım ister ve bu durumda çeşitli sesler çıkarır. Diğer kişiler de şakayı fark etmeden ona yardım etmeye çalışır. Video sonunda şaka ortaya çıkar ve şakayı yapan kişi kamera şakası yaptığını açıklar.
Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir egzersiz gösterimi formatındadır.. Videoda, bel tutukluğu ve ağrı hissi yaşayanlar için etkili bir egzersiz gösterilmektedir. Egzersiz, sandalye kullanılarak uygulanabilmekte ve her iki bacakla da gövde çevrilerek her iki bel tarafı da hissedilebilmektedir. Egzersiz, her bir tarafın 15 saniye tutulması ve en az 4 kez tekrarlanması şeklinde uygulanmaktadır. Bu egzersiz, herhangi bir ekipman gerektirmeden işyerinde, mutfakta veya kapı pervazından tutarak kolayca uygulanabilir.
Bu videoda iki kişi arasında vücut şekli ve bel ağrısı hakkında bir sohbet gerçekleşiyor. Konuşmacılardan biri belinde bir sorun yaşadığını belirtiyor.. Videoda bir kişinin belindeki şişkinlik ve ağrı durumu inceleniyor. Konuşmacılar belin şişkinliğini, bacak ve kalça bölgelerini gösteriyor ve belin ağrısının nasıl hissedildiğini anlatıyorlar. Ayrıca bir kişinin belini "maga" gibi karıştırdığı ve belin şişkinliğini gösterdiği bir sahne de yer alıyor.
Her tablet 250 mg klorzoksazon ve 300 mg parasetamol içerir. İskelet kası hastalıklarında ağrı ve hareket kısıtlılığını giderir. Bel ağrısı, boyun tutulması ve kas rahatsızlıklarında kullanılır
Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu ve Zahide adlı bir konuk tarafından bel ağrısı için evde uygulanabilecek doğal tedavi yöntemlerini göstermektedir.. Video, bel ağrısının nedenleri hakkında bilgi vererek başlıyor ve ardından iki farklı doğal tedavi yöntemi detaylı olarak anlatılıyor. İlk olarak elma lapası yapımı gösteriliyor; elma, zeytinyağı ve karabiber kullanılarak hazırlanıyor ve beline uygulanıyor. Ardından kafur, kolonya ve vazelin karışımı ile yapılan bir krem tarifi sunuluyor. Her iki yöntem de evde kolayca uygulanabilecek, kas spazmını gevşetmeye ve ağrı kesici etkiye sahip doğal çözümler olarak sunuluyor.
Bu video, bir doktor ve sunucu arasında geçen hacamat tedavisi hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Doktor, hacamat tedavisinin tıbbi bir işlem olduğunu ve sağlık bakanlığının bu alana el attığını belirtiyor.. Video, hacamat tedavisinin tarihsel önemi, tıbbi etkileri ve uygulama teknikleri hakkında bilgiler sunuyor. Doktor, hacamat kanının normal kandan farklı olduğunu, vücutta metabolik atıkları ve toksinleri dışarı çıkardığını açıklıyor. Ayrıca, hacamatın nasıl uygulanacağı, akupunktur noktalarının önemi, dozun belirlenmesi ve bel ağrısı gibi belirli durumlarda nasıl uygulanacağı gösteriliyor. Video boyunca bir model üzerinde uygulama yapılarak, hacamatın doğru uygulanması için dikkat edilmesi gereken noktalar vurgulanıyor.
Siyatik, vücuttaki en uzun sinir olan siyatik sinirinde hissedilen ağrıdır. Sinir, sırtın altından başlayıp dizin altında sonlanır. Genellikle vücudun tek tarafını etkiler
Toplumun %80'i hayatının bir döneminde bel ağrısıyla karşılaşır. Bel ağrısı uyku düzenini bozabilir ve günlük aktiviteleri kısıtlayabilir. Ağrı hafif rahatsızlıktan şiddetli acıya kadar değişebilir
Bu video, bir fizyoterapi oturumunu göstermektedir. Videoda bir fizyoterapist ve Alain adında bir hasta bulunmaktadır. Alain, oturma pozisyonu nedeniyle yaşadığı boyun, bel ve omuz rahatsızlıklarını dile getirmektedir.. Videoda fizyoterapist, Alain'in görsel ve palpatoryer (dokunarak) teşhislerini yaparak rahatsızlıklarını tespit etmektedir. Ardından çeşitli masaj teknikleri, manipülasyonlar ve deformasyonlar uygulanmaktadır. Oturum boyunca Alain'in farklı pozisyonlarda (yatar, oturur, yatar) fizyoterapistin uyguladığı tedavi teknikleri gösterilmektedir. Oturum sonunda Alain, tedavi sonrası hissettiği rahatlama ve hafiflik hakkında bilgi vermektedir.
Bu video, bir bel ameliyatı sırasında çekilmiş canlı bir tıbbi gösterimdir. Videoda bir cerrah, 35 yaşındaki erkek hastanın bel ağrısı, bacak ağrısı ve sol bacağındaki güçsüzlük sorunlarını çözmek için mikrocerrahi ameliyatı gerçekleştiriyor.. Video, hastanın bir buçuk yıl önce geçirdiği açık bel ameliyatından sonra yaşadığı sorunları ve mikrocerrahi ameliyatının aşamalarını gösteriyor. Cerrah, sinir sıkışıklığını çözmek için yapışıklıkları açıyor, stabilizasyon için titanyum vidalar yerleştiriyor ve hastanın uyanık narkoz altında ameliyat geçirmesinin avantajlarını anlatıyor. Ayrıca, bel ağrısının nedenleri, yapışıklıkların oluşumu ve dinamik fonksiyonel filmlerin önemi hakkında bilgiler veriliyor.
Bu video, fizyoterapist Seher tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Seher, artmış bel çukurluğuna yönelik egzersizleri ve bunların bel ağrılarını önleme potansiyelini anlatıyor.. Videoda öncelikle omurgadaki eğrilikler ve bel bölgesindeki çukurluğun artması durumunda meydana gelen problemler açıklanıyor. Ardından bilimsel çalışmalardan seçilen 7 farklı egzersiz gösteriliyor: göbek deliğini hareket ettirme, germe egzersizi, bacakları yukarı çekme, karın kaslarını çalıştırma, kısalan kaslara yönelik germe egzersizi, bacak ön kaslarını çalıştırma ve squat egzersizi. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve set sayısı detaylı olarak anlatılıyor. Video, düzenli uygulama ile en az sekiz hafta içinde açısal iyileşme gözlemlenebileceğini belirterek sonlanıyor.
Bel tutulması, ani hareket sonrası oluşan ağrılı ve hareket kısıtlılığı durumudur. Öksürme ve hapşırma sırasında şiddetli ağrı ve hareket zorluğu görülür
Bel ağrısı kaburgaların altında ve bacakların üstünde görülebilir. Akut bel ağrısı birkaç gün, kronik bel ağrısı birkaç aydan fazla sürer. Çoğu bel ağrısı mekanik sorunlardan kaynaklanır ve hızla iyileşir
Siyatik, belden topuğa uzanan önemli bir sinirin hasar görmesiyle oluşan ağrıdır. Genellikle tek taraflı başlar ve zamanla şiddetlenir. Bel, kalça ve bacaklarda ağrı, karıncalanma ve hareket güçlüğü görülür
Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Doktor, çekirdek bölgesi kaslarının sırt, boyun ve bel ağrılarını azaltmak için önemini vurguluyor.. Videoda üç farklı çekirdek kası egzersizi adım adım gösteriliyor. İlk egzersiz, bacakları yukarı kaldırarak pelvik taban kaslarını aktive etmeyi içeriyor. İkinci egzersiz, köprü kurma pozisyonunda dizleri yukarı çekerek dengenin korunmasını gerektiriyor. Son egzersiz ise dizleri yukarı kaldırarak bacak ve kol hareketlerini içeriyor. Her egzersiz için tekrar sayısı, set sayısı ve dinlenme süreleri detaylı olarak açıklanıyor.
"Her Şeyin Başı Sağlık" programında sunucu, beyin ve sinir cerrahisi uzmanı doktor Eylem Burcu Kahraman ile bel ve boyun fıtığı konularını ele almaktadır.. Video, bel fıtığının ne olduğu, nedenleri, belirtileri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. Ayrıca mikrocerrahi ve endoskopik cerrahi teknikleri, vida ameliyatları ve boyun fıtığı hastalığı detaylı olarak anlatılmaktadır. Program, her bel ağrısının bel fıtığı olmadığını ve doğru hastaya doğru tedavi uygulanmasının önemini vurgulamaktadır.. Videoda bel fıtığının modern yaşam tarzı, yanlış oturma-kalkma alışkanlıkları ve kilo fazlalığı gibi faktörlerle ilişkili olduğu, bel ağrısıyla başlayıp bacak ağrısı, uyuşukluk ve güçsüzlük gibi belirtilerle ilerlediği açıklanmaktadır. Ayrıca boyun fıtığının bilgisayar kullanımı ve el işi yapma gibi boynu yoran hareketlerle ilişkili olduğu ve genellikle genç yaş gruplarında daha sık görüldüğü belirtilmektedir.
Bu video, Lova Yatak Fizyoterapisti Jülide Türkoğlu tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir.. Videoda, bel ve sırt ağrısı olan bireyler için uygun yatak tercihi ve yatış pozisyonları hakkında bilgiler verilmektedir. Jülide Türkoğlu, çok sert veya çok yumuşak yatakların tercih edilmemesi gerektiğini, orta sert yatakların tercih edilmesi gerektiğini açıklamaktadır. Ayrıca yan yatış, sırt üstü ve yüzüstü pozisyonlarda yastık kullanımı hakkında pratik öneriler sunulmaktadır. Video, bel ağrısının farklı sebepleri (hamilelik, yaşlılık, bel fıtığı) hakkında bilgi vererek, en doğru yatak seçimi için bir fizyoterapist eşliğinde yapılması gerektiğini vurgulamaktadır.
Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Doktor, bel ve kalça leğen kemiği arasındaki kuvvet kaybı nedeniyle yaşanan dengesizlik ve ağrı sorunlarına çözüm sunuyor.. Videoda dört farklı egzersiz gösteriliyor: köprü kurma egzersizine diz hareketleri ekleyerek yapılan versiyon, yatak üzerinde çapraz uzanmalar, bacak kaldırma ve diz çekme egzersizi, ve yan duruş pozisyonunda (side plank) yapılan egzersiz. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve set sayısı detaylı olarak anlatılıyor. Doktor, bu egzersizlerin düzenli uygulanmasıyla iki-dört hafta içinde sonuç alınabileceğini belirtiyor.
Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Doktor, uyumadan önce yapılması gereken dört etkili egzersizi göstermektedir.. Videoda, bel-boyun ağrısı, bacak şişliği ve ayak bileklerindeki ödem gibi uyku sırasında yaşanan rahatsızlıklara çözüm olarak beş dakikalık dört egzersiz anlatılmaktadır. Her egzersiz adım adım gösterilmekte ve tekrar sayıları belirtilmektedir. Egzersizler, omurga etrafındaki kasları gevşetmek, dolaşımı desteklemek ve uyku kalitesini artırmak amacıyla tasarlanmıştır. Video, her egzersizin nasıl yapılacağını göstererek ve uygulama önerileriyle sonlanmaktadır.