Her tablet 200 mg ibuprofen, 30 mg psödoefedrin ve 300 mg C vitamini içerir. Soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletir. İbuprofen ağrı kesici, ateş düşürücü ve iltihap giderici etki gösterir. Psödoefedrin burun tıkanıklığını giderir ve nefes almayı kolaylaştırır
Bu video, bir kişinin kuşburnu çayı nasıl demlendiğini ve faydalarını anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Videoda kuşburnu çayının demlenme süreci adım adım gösterilmektedir. Önce kuşburnu dikenlerinin temizlenmesi, ezilmesi ve çaydanlığa eklenmesi, ardından su ile doldurulması ve kaynatılması anlatılmaktadır. Ayrıca kuşburnu çayının C vitamini açısından portakaldan daha fazla olduğu, hazımsızlık ve mide sorunlarını giderdiği, kan basıncını düzenlediği, antioksidan özelliği olduğu ve doğal ağrı kesici olduğu gibi faydaları paylaşılmaktadır. Video, şeker hastaları, hamileler ve emziren annelerin kuşburnu çayı tüketmemesi gerektiği tavsiyesiyle sonlanmaktadır.
Vitaminler, metabolik yollar için gerekli, dışarıdan alınması gereken organik maddelerdir. Normal büyüme ve gelişme için gereklidirler. Suda veya yağda çözünerek hücreye alınırlar. Oksidasyona uğrayarak yapıları bozulurlar
Bu video, limonun çeşitli sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, limonun genel özellikleri ve sağlık faydalarını detaylı şekilde ele almaktadır. İçerikte limonun C vitamini, potasyum ve diğer vitamin ve mineralleri, sağlık yararları, kabuğu, yağı, suyu ve çekirdeğinin faydaları sırasıyla anlatılmaktadır. Ayrıca limonun tarihsel bilgileri, anavatanı ve yetişme koşulları hakkında da bilgiler sunulmaktadır.
Bu video, sinir sağlığı ve nöropati konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, sinir hasarının nedenleri ve belirtileri hakkında bilgi vererek başlıyor ve ardından sinir sağlığını korumak ve onarmak için bilimsel olarak desteklenen vitaminleri ve besinleri inceliyor. İlk bölümde B12, B1, D ve B6 vitaminleri ele alınırken, ikinci bölümde E vitamini, C vitamini ve alfa lipoik asit (ALA) gibi besinlerin sinir sağlığı üzerindeki etkileri anlatılıyor.. Her besin için işlevleri, eksiklik belirtileri, günlük doz önerileri ve besin kaynakları detaylı şekilde açıklanıyor. Özellikle diyabetik nöropati gibi sinir sorunlarına sahip kişiler için bu besinlerin önemi vurgulanmakta ve sinir hasarının erken tespit edilmesinin önemi belirtilmektedir.
Bu video, bir sağlık uzmanının limonun tüm besin değerlerini ve özellikle kabuğunun ve çekirdeklerinin faydalarını anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Video, limonun sadece suyunun değil, kabuğunun ve çekirdeklerinin de çok fazla besin değeri taşıdığını vurguluyor. Konuşmacı, limonun C vitamini, potasyum, magnezyum, B vitaminleri, bakır ve E vitamini gibi besin değerlerini içerdiğini açıklıyor. Özellikle C vitamini kompleksinin (askorbik asit, P faktörü, C faktörü, bakır ve K1 vitamini) sağlığa olan faydaları detaylı şekilde anlatılıyor. Video, limonun tüm kısımlarının blenderdan geçirilerek içilmesi önerisiyle sonlanıyor ve bu içeceğin karaciğer sağlığı, diyabet komplikasyonları ve cilt sağlığı için faydalı olduğu belirtiliyor.
Portakal, C vitamini ve antioksidan açısından zengin bir narenciye türüdür. Türkiye, İspanya, Hindistan ve Yunanistan yıllık 1 milyon tonun üzerinde portakal üretir. Valencia, Cara Cara, Navel ve kan portakalı en yaygın türleridir
Kış meyveleri C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Portakal, elma, mandalina ve greyfurt yüksek C vitamini içerir. Ayva, muz, nar ve kivi vitamin ve mineral açısından zengindir. Meyveler lifli yapısı sayesinde sindirim sistemine faydalıdır
Mandalina C vitamini, antioksidanlar ve su açısından zengin bir kış meyvesidir. 100 gramında 53 kalori, 13 gram karbonhidrat ve 11 gram şeker bulunur. C vitamini günlük değerin %26'sını, A vitamini %3'ünü karşılar
Bu video, C vitamini hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Videoda Türk Kardiyoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Mustafa Kemal Erol'un da sözleri aktarılmaktadır.. Video, C vitamini hakkında temel bilgilerle başlayıp, günlük önerilen dozları ve doğal kaynaklarını anlatmaktadır. Ardından her gün C vitamini aldığımızda vücutta gerçekleşen beş önemli etkiyi detaylı olarak açıklamaktadır: kolajen üretiminin artması, kronik hastalık riskinin azalması, yüksek tansiyonu önleme, gut hastalığına iyi gelmesi ve bağışıklığı güçlendirme. Her bir etki için bilimsel araştırmalar ve veriler sunulmaktadır.
Kivi, Actinidia deliciosa bitkisinden elde edilen tropikal bir meyvedir. 100 gram kivi yaklaşık 61 kalori içerir. Tatlı ve ekşi arasında dengeli bir tada sahiptir
Bu video, Elif adlı bir kızın C vitamini ve portakal-mandalina hakkında bilgi edinmesini konu alan eğitici bir içeriktir. Videoda Elif, annesi, dedesi, manav Salih ve portakal-mandalina karakterleri yer almaktadır.. Video, Elif'in halsiz hissetmesi ve hasta olma endişesiyle başlar. Annesi ve dedesi ona portakal ve mandalina getirir. Daha sonra portakal ve mandalina karakterleri Elif'e C vitamini'nin ne işe yaradığını, turunçgiller ailesinden olduklarını, Türkiye'de özellikle Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetiştirildiklerini ve sağlık faydalarını anlatırlar. Video, C vitamini'nin vücudun hastalıklara karşı direncini artırması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve özellikle kışın gribe karşı koruyucu bir özellik taşıması gibi bilgileri içerir.
Bu videoda Mustafa Ağaç Diken, kuşburnu meyvesi hakkında bilgi veriyor.. Video, kuşburnu meyvesinin fiziksel özellikleri, yetiştiği bölgeler ve kullanım alanları hakkında bilgiler sunuyor. Kuşburnu, Türkiye'nin Karadeniz, Marmara ve Doğu Anadolu bölgelerinde yetişen, dikenli bir çalı bitkisi olarak tanımlanıyor. Meyvelerin toplanması sırasında dikkat edilmesi gerekenler, kurutulmuş kuşburnunun çay olarak tüketilmesi ve taze olarak pekmez, marmelat ve kuşburnu suyu yapımı anlatılıyor. Ayrıca kuşburnunun C vitamini deposu olduğu, öksürüğe ve gribe karşı etkili olduğu belirtiliyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının C vitamini hakkında detaylı bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, C vitamini'nin sağlık üzerindeki faydalarını, besin kaynaklarını ve günlük ihtiyacını açıklayarak başlıyor. Ardından C vitamini haplarının faydaları ve zararları, özellikle yüksek doz C vitamini kullanımının olası zararları anlatılıyor. Son bölümde ise halk arasında yaygın olan C vitamini ile ilgili yanlış inanışlar (grip tedavisinde, COVID-19'da ve kanser tedavisinde) bilimsel çalışmalarla açıklanıyor. Video, C vitamini'nin doğal besinlerden alınmasının daha etkili olduğunu ve her konuda ölçülü olmanın önemini vurgulayarak sonlanıyor.
Bu video, hünnap meyvesi hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, hünnap meyvesinin özellikleri ve yetiştirme yöntemlerini anlatmaktadır.. Video, hünnap meyvesinin Uzakdoğu'da elma yerine tüketilen, C vitamini açısından portakal ve mandalina'dan 500 kat daha fazla C vitamini içerdiği bilgisiyle başlıyor. Ardından hünnap bitkisinin çelikten köklendirme yöntemi adım adım gösteriliyor: dal seçimi, kesim, yaprak temizliği, saksıya yerleştirme ve sulama. Ayrıca hünnap ağacının büyümesi, meyve vermesi ve kurutulması süreci de anlatılıyor.
Bu video, limonun sağlık ve bakım alanındaki çeşitli faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, limonun sağlığa faydalarını kuşaklardan beri bilinen bir şey olarak tanıtarak başlar ve ardından limonun içeriğindeki besin değerlerini (C vitamini, A vitamini, potasyum, kalsiyum, bakır) açıklar. Daha sonra limonun yüksek tansiyon, solunum bozuklukları, yanık, obezite, iç kanama, diş problemleri, ateş, kabızlık, hazımsızlık, boğaz enfeksiyonları gibi çeşitli sağlık sorunlarına etkilerini detaylı şekilde anlatır. Ayrıca saç ve cilt bakımı, romatizma, kilo verme, solunum bozuklukları, kolera, sıtma gibi konularda limonun kullanım şekilleri ve faydaları hakkında pratik bilgiler sunulur.
Bu videoda Süleyman Gönül Kırmaz, ziraat mühendisi ve bitki kimyası uzmanı olarak yaşlanmayı frenleyen on bitki hakkında bilgi veriyor.. Video, yaşlanmanın genetik ve yaşam durumuna bağlı olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından zerdeçal, yeşil çay, zeytinyağı, C vitamini içeren meyveler (portakal, kivi, limon), yaban mersini, zencefil, nar, avokado, ıspanak ve ceviz gibi on bitkiyi tek tek tanıtıyor. Her bitkinin yaşlanmayı frenleme mekanizmaları ve sağlığa sağladığı faydalar detaylı şekilde anlatılıyor. Ayrıca sirke, elma ve üzüm sirkesinin de yaşlanmayı frenlemede önemli bir rol oynadığı belirtiliyor.
Bu video, göz sağlığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, göz sağlığı konusunda önemli bilgiler paylaşmaktadır.. Video, göz sağlığı için önemli belirtileri açıklayarak başlıyor ve ardından göz sağlığını koruyan besinleri detaylı şekilde anlatıyor. Lutein, beta karoten, C ve E vitaminleri, çinko ve selenyum gibi göz sağlığı için faydalı besinler ve bunların kaynakları hakkında bilgiler veriliyor. Ayrıca safranın göz sağlığına olan faydaları ve safran çayı yapımı hakkında pratik bilgiler sunuluyor. Video, göz sağlığı için düzenli kontrollerin önemini vurgulayarak sonlanıyor.
Bu video, yaşlıların bacaklarının güç ve dayanıklılığını artırmak için beslenmelerine dahil edilebilecek besin maddelerini tanıtan eğitici bir içeriktir.. Video, yaşlandıkça bacakların güçsüzleşmesi ve bunun yaşam kalitesine etkilerini açıklayarak başlıyor, ardından altı temel vitamini (D vitamini, B12 vitamini, C vitamini, K2 vitamini ve magnezyum) sırayla tanıtıyor. Her besin maddesi için eksiklik belirtileri, kaynakları ve günlük beslenme rutinlerine nasıl dahil edilebileceği detaylı olarak anlatılıyor.. Videoda ayrıca C vitamini'nin kolajen üretimini artırarak eklem sağlığını, K2 vitamini'nin kalsiyumun doğru yerlere gitmesini sağlayarak kemik sağlığını, magnezyum'un ise kas gevşemesini ve dolaşımını iyileştirerek bacak kramplarını azalttığı gibi önemli bilgiler de sunulmaktadır.