Etkili Spor Hedefleri Koyma Rehberi
Sporcular gelişim için önceden hedef koymalıdır. Hedefler ne çok kolay ne de çok zorlayıcı olmalıdır. Geçmiş performanslar yeni hedefler için referans alınmalıdır. Hedefler hem sonuç hem yöntem odaklı olmalıdır
- redbull.com